那要看什麼時候，如果是早上，中午，那就得工作，要是晚上，那就得放鬆心情，該享受的享受，人到世上不可能總是做，要懂得調劑自己的心情，有一個好的心態，對健康是有益的！

每天吃飽飯後想做的事不一樣，吃飽早飯後首先想的是工作；午飯吃飽後喝口淡茶做上午沒做完的事；夜飯後先看看新聞，然後…。第二天…。

早上起來，吃飽之後是想出去玩，得考慮天氣和當天的心情而定，中午的話，吃飽後當然是午休啦，晚上的話，吃飽過後洗澡睡覺

回克希兄:早飯後看書，中午飯後午睡，已睡半亇多世紀，這是父親畄給我的非物質文化遺產;晚飯後翻看訂閱的報刊，同時泡腳。

說不好 ，愛抽菸的人說：“飯後一袋煙賽如神仙”。不愛吃煙的人總會飯後眯一會再幹活也很舒服。其實對人體最有幫助的應該是“飯後百步走”，讓胃舒緩一下壓力，有助於消化。

聽說吃飽飯以後，不能往前走，要倒退三步，然後呼呼大睡，這是有人給我一個長膘的良方，可是幾十年如一日我的體重競無增減。

飯後出門走一走，有諸多好處：

可以提高心肺功能和耐力；能夠促進血液迴圈；可以調節血管機能；減肥；促進骨關節的健康；增加免疫能力；改善心理狀態；可以改善睡眠質量。飯後出門走一走，快慢結合，較平時正常走路略快一點。當然了，飯後走一走，並不適合所有人，要根據個人身體素質來決定。但對於小編，都卻是非常適合的哦！

吃飽飯？醫生說了，不要吃飽，只吃七成飽，最好是五成飽。飯後我喜歡到甲板上散散步、吹吹海風，聽聽海鷗叫，看看藍天白雲，當然要注意只在安全區以內，然後，試射一枚460mm口徑的艦炮，再打幾梭子12.7高射機槍子彈……哎，你問這個幹嗎呀？剩餘的保密了。

整理庭院或陽臺：飯後整理庭院通常是我的選擇，無論是勞動還是健身，都是不錯的選擇。如果您沒有花園，您還可以建立一個花園陽臺，您可以組織它來減少脂肪。2，打掃房間：當我感到疲憊的時候，還想要移動一點身體，我選擇清潔，實力，度數恰到好處。對於辦公室的夫妻而言，宜家吃飯後清理無疑是件好事。