最難熬的時候，應該是需要他的時候，他從來沒有在身邊。如何克服：始終相信兩個人都是為了更好的未來，為了後面可以不異地。

異地戀最難熬的是兩個人在某個時刻彼此都很想念對方，卻因為工作或其他原因沒法見面。

異地戀也是對愛情最好的檢驗，一個人是不是真心愛你❤️，時間長了自然就能感覺到。那些經常各種用錢維繫的異地戀絕對是騙人的，愛你的人不會讓你亂花錢，心疼你的不易。

克服異地戀的方法就是彼此相互安慰鼓勵對方，異地只是暫時的，要對愛情充滿未來。

異地戀對於戀愛的人是一個巨大的考驗，兩人見不到彼此的時候是最難熬、痛苦的；每天都影片、聊天，有時候也吵吵鬧鬧，還是要雙方互相理解，互相信任。熬過了異地，堅持下去，會勝利的加油

距離是異地戀真正的噩夢嗎？如果是一張車票能解決的問題，為什麼還會有那麼多異地戀會被拆散，真的不是你與ta的距離，而是雙方心與心之間的距離。在美國普度大學的一項調查報告中，距離與異地戀毫無關係，相反地方上的分離，會使得情侶之間更加渴望交流。

第一，表達上溝通障礙

兩人身在異處，最好的溝通便是依靠簡訊、電話、影片來維持這段不知何時才是盡頭的戀情，簡訊中聽不出語氣，電話中見不到表情，唯有一段影片才勉強知道對方在做什麼，但卻又難以猜透對方的心裡。有些時候，那只是一場誤會，而你卻當真了，打電話不接，發訊息不回，我只能拿著手機，擔心著你，連一個男朋友該盡的責任都無法做到；有些時候，我們都太倔強了，因為一件小事，你生氣了，我卻認為你在無理取鬧，當我渴望立刻出現在你身邊，抱著你說一句“別生氣了，親愛的”的時候，可偏偏又被這遙遠的路途限制了。

第二，彼此的猜疑

情人節那天，不是假期，除了上課我一直躲在宿舍裡不敢出門，而你在一個城市上班，忙的不可開交，我不敢告訴你，那天傍晚，我被一個學弟站在樓下表白了，抱著一大束玫瑰花，嘴裡說出了那句話，而我那時想的卻是，這個學弟為什麼不是你，如果是你，我會毫不猶豫的撲進你的懷裡，說上一句“我也是”。我狠心拒絕了他，但當時我確實有些動搖。你下班之後，才想起今天是情人節，還告訴你在下班去的路上，遇到了一個和我很像的女孩，手裡捧著玫瑰花，笑得很開心，而我想知道的是，你最後與那個女孩怎麼樣了。

第三，無法分享的憂愁與喜悅

前一天晚上，我們冷戰了，兩人一直沒有聯絡，我以為你會來哄我，可早上醒來，卻還是沒有你發來的訊息，一天之中，我獨自一人躲在被窩裡，家裡沒有一個人，一天沒有吃一口飯，而你在學校，也是一夜無眠，早上起來，便與同學約球，打了一上午，你贏了從未贏過的同學，那一刻你心生的喜悅，卻變成了孤獨，你不知道該如何向我開口，就這樣，我們彼此再也沒有聯絡過，你以為我不會走，我以為你會挽留，我們都以為，彼此的溫柔會給對方一個宇宙，可最後什麼都沒有剩下。

第四，在一起的時光總是很快

我們好不容易忍了三個月，終於見面了，我拉著你的手，走遍大街小巷，眨眼間你便依偎在我的胸膛，坐在車站的座椅上，不忍心的說出那句“時間好快，你又要走了。”，我何嘗不是這麼想的，我每日每夜思念的人，還沒有看夠，便又要分開了，那短暫的十分鐘，你在我的懷裡，沒有說一句話，直到火車進站，才回過神來，我說出那一句“我走了”的時候，我看到的是你溼潤的眼眸，我們緊抱著，直到我轉身離去，你都沒有敢哭出聲。

“熬過這段異地戀，我們就能在一起了。”多少人說了這句話，卻沒有實現承諾，成了一個遠方的陌生人，異地戀確實很難，但既然愛著，就該堅持著。

異地戀最怕就是這些吧，說不清的話語、互相的猜疑、話題越來越少，時間越來越快，但你想過，一段彼此信任，話題交談不完，彼此交代，哪怕見不了一面，還能維持長久的異地戀是什麼樣的嗎？還有那些熬過異地戀的人是什麼樣的嗎？

當一個灰暗的世界，充滿色彩的時候，是美好的。

辦公室最近有位同事分手了。 和男朋友談了三年，兩年是異地。有一天別人問她分手的感受。她說： “像是卸下一塊大石頭。又像弄丟一個再也找不回來的寶貝。” 其實後臺留言裡，幾乎每天都能收到你們告訴我的異地戀故事：對異地戀的辛苦、掙扎和不想放棄。 這一次，我和同事與二十幾對異地戀情侶聊了聊。 她得到一點釋然。 我算是瞭解了異地戀能有多難了。

① 聊天記錄裡，最多的那句話是：你在幹嘛？ 異地比普通戀人更難克服的，是無法連結到對方的無力感。 於是只能靠不停地說，不停地問，不停地分享。 要花很多時間去解釋“基本”的事：這裡開了什麼新店，最近追了什麼新劇喜歡哪個角色，此時此刻我是在洗衣服還是已經睡了。 聊天記錄裡，最常出現的那句話是“你在幹嘛？” 這些解釋是耗費精力的。除非有過人意志，很容易就懈怠了。 久而久之，會開始驚慌對彼此的生活所知太少。一個男生和我說，“後來會經常看不懂她的朋友圈，也不知道怎麼回，只能默默點贊。” 這種不熟悉還會持續到見面：好像又胖了點，新發型原來是這樣，什麼時候你眼眶又黑了一圈。 每一次見面，都要重新熟悉。 其實挺失落的。

② 生病了，再多關心也沒用，還是脆弱 一個異地戀的悖論是：最需要對方的時候，碰巧都是對方不在身邊的時候。 一個女孩說，“外人說這是種心理暗示，大概是他們沒感受過異地戀碰上生病。也不知道能做什麼，只能在外賣 APP 上下單買藥給他。” 最想分享的事，也沒法第一時間和對方分享。 一位三星期前剛剛和女友異地的男生說，現在最不習慣的就是看爛片沒人一起吐槽了； 一個談了三年 12 小時時差戀的女生說，晚上 10 點到家，總有點委屈想和男友說說；但想到那邊剛剛早上 10 點，不應該被添堵，委屈就只能自己消化。 異地戀之間的精神支援，太多心有餘力不足。

③ 比起吵架，更怕電話那頭沒有聲音 異地戀的吵架，看不到表情、聽不清語氣，捕捉彼此的情緒變得很困難。 誤解由此瘋狂繁殖，對彼此的怨氣越滾越大。吵個架都吵不明白。 但很多人說，“吵得再兇也寧願吵架，電話那邊一沒聲音會更慌。” 過於依靠語言溝通的感情，本身就讓人疲憊。 有朋友說，“明明是不愛說話的人，非要靠叨叨唸念才能繼續。這是異地戀最難的地方吧。” 要付出很多耐心，要對抗很多疲憊。

④ 一個擁抱這麼簡單的事，怎麼就那麼難 觸控是先於語言存在的情感表達：它有質感、有溫度、比說話好用。 可在異地戀裡，“抱得最多的是電話，不是真人”。 一位資深異地戀的同事說，最想念的肌膚接觸，其實是平躺著把頭枕在對方的肚子上，“最平淡但又最親密的時刻”。 生物學裡這種狀態被稱為“肌膚飢餓”。 所有的飢餓都是難熬的。

⑤ 沒想到都這麼久了，每次分開還是想哭 很多人和我提到的一點：分別一定會哭。 剛開始的分別，是兩人一起哭；後來不在面前哭了，改成分別後各自偷偷哭。 一個男生說，每次送女友過安檢都盼她別回頭，“少一次目光接觸就少一個刺激源”； 一個女生說：“我送他去機場，去的時候是兩個人，不過半個小時的光景，他坐上飛機，我一個人返回家，一個人坐地鐵，想著：剛剛他還坐在我的右邊呢。 下次見面又是什麼時候？一個月？兩個月？” 一想起說不好，就悲從中來。

⑥ 也想百分百信任，可還是忍不住偷偷擔心 異地戀不是讓人放心的戀愛。 有時是不信對方而草木皆兵：一位讀者和我說，異地三個月後終於裝了交友軟體，把地理位置調成對方所在地，“到後來我也說不清想不想刷到他”； 有時也會信不過自己，不知道能否擋住趁虛而入的追求者。 信任依賴的不是感覺，而是資訊。缺少資訊，在遠距離親密關係裡幾乎無解。 人與人之間，關懷與溫暖常難以傳達，冷漠和疏遠卻經常一點就著。 是很想完全放心的，可總是控制不住。

⑦ 能好好走下去嗎，可也不能就這樣分手了吧 異地戀很容易演變成一場大型的進退兩難。 一是因為進無可進：能在一起做的事少，有時分不清自己和單身有什麼區別。 但退也會不捨。 沒什麼巨大裂痕，又一起堅持了這麼久，誰也不想輕易放棄。 有個後來分手的女生說： “有次我電腦出了小問題，他用遠端控制教我怎麼修，溝通不暢，吵得很厲害。忽然，他用手寫板在螢幕上寫了：我想你了。 我當時就哭得不行，可內心還是不相信能走下去了。

一、傷心難過的時候

就像小編說的，異地戀最尷尬的就是不在身邊，每當有事發生都無法第一時間給與支援或者鼓勵，即便是通了電話開了影片，隔著手機的千言萬語也抵不上一個用力的擁抱，一切的情緒都能煙消雲散。 所以小編覺得異地戀首先雙方一定要儘量多交流，心裡有什麼事要及時的和對方溝通，大家都是普通人你不說對方是很難猜到的，憋在心裡只會越來越難受還容易責怪對方不理解你，甚至你因為心裡委屈做出的一些反常舉動在對方眼裡看來就是無理取鬧和莫名其妙，所以異地戀最怕的就是缺乏溝通最後情緒崩潰，希望各位異地的朋友們一定謹記這一點。

二、生病的時候

還是那句話，異地戀因為不在身邊所以很多時候都沒辦法及時的給予安慰，一個人在外面有時候累了病了哪怕再想要人陪也只能逞強的自己去看病吃藥，這種時候絕對是異地戀最容易分手的時候，因為極度的缺乏安全感尤其是女生更容易變得敏感脆弱，她們會想要逃避想要放棄這段感情，這種時候作為男生的你千萬要抓緊她的手，牢牢記住女生不是不愛你了她只是在害怕在恐懼，她希望你能陪在她身邊而不是不想談戀愛了。

三、過節的時候

尤其是情人節，如果不能相聚在一起的話失落感和孤單感會成倍的增長，也很容易讓人產生一種疲憊感，畢竟連面都見不著的戀愛談起來確實顯得有些無趣。 小編相信每一對情侶如果有的選都不會想要異地，平時見不到面在過節的時候一定都非常的想要和對方共度，所以如果你們連過節都沒能碰面的話，記住小編的話一定要多陪陪她花些心思給她至少讓她覺得自己不是在和手機談戀愛，否則的話很有可能會迎來一場分手風暴。

結語：小編其實自己也是個異地戀群眾，說實話異地戀真的挺辛苦的，但是每當想到對方的臉和對方在一起時候的快樂時就覺得再苦再累都是值得的，畢竟愛是這世上最難以忍耐的事情，愛上了又怎麼會管其他呢？希望小編為大家整理的這三條異地戀最容易分手的瞬間能夠有所幫助，熬過去了就是永遠，加油！

我經歷過一個異地戀，最後無疾而終；自此以後我對此深惡痛絕。

我就這樣冷靜了兩年，之後又遇到一個讓自己心跳加速的人。緣分這個東西誰又說的準呢，我曾暗自發誓不再異地戀，可總有這麼一個人會讓你打破規則，於是我又開始了一段異地戀。並一直持續到了現在。

在這個過程中我可是被折磨的體無完膚。剛開始我們之間都會說一些甜言蜜語來升溫彼此的感情，到後面幾個月未曾見面，無論什麼語言都顯得蒼白無力了。有一段時間她要去校外培訓，每天晚上快十一點才到學校，有一段路又必須步行，她說她很害怕，每天晚上我總是準時給她打電話，就這樣過了一個星期；這一天她腳崴了，一瘸一拐地回到學校，她說其他人都有男朋友來接。我真的不敢回答這句話，我又能夠說些什麼；她說沒事，可我卻聽到了這句話裡面有多少心酸和無奈。月底我便坐了一天一夜的火車去看她，之後我倆感情變好了，但好像更加離不開對方了。

她每天都會問我還有多久我們才能再次見面，我默不作聲,我覺得每分每秒對我都算是煎熬。再一次她臉色有些偏黃，去醫院檢查肝功能，我恨不得飛過去，奈何學校這邊請不了假；我安慰了她好久，下下午她去醫院檢查，我受盡了煎熬，還好最後醫生說只是有些上火。

情到深處人總會變得孤獨，每一次見面之後都在計算著下一次見面的日子，要一起做些什麼。可時間好像變慢了，我總覺得心如刀割，不敢想象堅持不住那一天等待我們的會是什麼。那又該如何去克服呢？

1.首先每天電話以及影片聯絡是必不可少的，至少不用睹物思人，雖然甜言蜜語只是糖衣炮彈，但也一定要有。

2.其次便是是不是製造一些驚喜給她寄過去，人未到，心意不能少。

3.我還會常常唱歌給她聽，我覺得既能表達對她的愛意和思戀，又能讓自己的感情得到宣洩。

遙遙千里，爭吵之時做再多解釋，都抵不過見面一個擁抱，甚至是眼神。最後希望大家都能堅持自己的愛情，最後一定能修成正果。

異地戀最難熬的瞬間就是短暫相聚後長長的離別，難熬的相思之苦，只有異地戀人才懂。

難熬的不是異地，而是異地所帶來的無力感。聊天的時候感覺不到對方的溫度，想擁抱卻觸控不到，想關心卻鞭長莫及。尤其是生病或者遇到生活上的困難，連個在身邊搭把手的人都沒有，只能獨自解決。就像明明有物件，卻活成了異地戀中的單身狗。

那異地戀需要如何克服呢？

1，經常保持聯絡。

我們的總理周恩來與鄧穎超從相識相知到結婚後的很多年，因為革命和年代動盪不得已常年異地，可是他們的愛情卻堅如磐石，那就是因為周總理和夫人就算公務纏身，也不會忘記經常和對方聯絡感情。

這個時代，溝通聯絡的方便性遠勝從前。打倒異地戀的從來不是距離，而是‘我不問，你不說’所產生的隔閡。因為相隔甚遠，更要多多溝通，增加感情的粘性。

2，彼此忠誠

彌爾頓說：“你若想證實你的堅貞，首先證實你的忠誠。”愛情是最經不起背叛的。

就像《老男孩》電視中的女主小歐，一年和男友見不了幾次面，但她始終相信只要兩人相愛，就可以戰勝一切，誰曾想，男友出軌了。

對彼此忠誠是一種選擇，是因為一個人，放棄一座城，是愛你就是我不愛別人的理由。就算身在異地，身心難免孤獨寂寞，但是如果不能拒絕誘惑，分手是遲早的事情。

3，共同進步，一起成長

異地戀的兩個人享有更多的自由空間，這樣的空間，不應該用來盛放懷疑和不安的，而應該用來精進、進化成更好的彼此。

曾看到過這樣一則新聞，清華學霸與異地女友影片，兩個人靜靜無言，彼此都在埋頭做功課，偶爾抬頭看看對方，然後又埋頭繼續學習。

什麼是好的感情？它會讓我們都成為更好的自己。” 高曉松曾在《奇葩說》裡這麼說到。

希望每一個異地戀都能跨越異地的阻礙，最後修成正果。

異地戀最煎熬的時候就是你有病了他不能在你的身旁，你想他了就只能和冰冷冷的手機螢幕與他對話，當堅持不下去了，他會在那頭說堅持就好了，其實真正能夠堅持下去的戀人並不多，因為他們難以接受長期的煎熬。

異地戀，我現在就算是吧。

我在昆明五花，她在普洱實習。

最難熬的時刻，是想她的瞬間。鑽心的疼，揪心的疼，疼得哭了。

我解決的辦法是，打電話視影片的，當然，這不是我第一選擇，第一選擇是買票去看她。但往往沒能力趕到她身邊，所以只能是電話影片，如果電話影片也不方便，我會看相簿，我有個相簿專門記錄相處時光的相簿，每隔一段時間，我都會挑一些照片製作一個小影片，作為我們感情的痕跡，也作為我思念的解藥。

暫時就這些辦法啦，如果你有更好的，告訴我啊。

心裡酸酸的感覺，我是比較羨慕那種信守諾言甘願為彼此犧牲的那種感情。因為除了家庭之外，每個獨立的人都是獨立個體在世間經過時，彼此兩個相遇、相知、信守承諾、認定彼此便是要找的那個人，是一件多麼美好的事情。

只要彼此認定了，那麼就請做個痴情種吧，為了彼此的相聚嚐盡所以的算與苦，最終修成正果。

因為不論是戀人也好，夫妻也罷，不能一直在一起吧，或長或短都有分開的時候，一旦分開就有矛盾那應該是感情的問題，而非其他。

個人一直秉承一個理念，兩人若是長久時，又豈在朝朝暮暮！! !

異地戀是女朋友生氣和想女朋友的時候最難熬。異地戀只能透過電話和影片來和女朋友交流，萬一惹女朋友生氣了，摸又摸不著，抱又抱不到，只能透過聊天來溝通，而且女生在晚上的情緒會波動很大，如果她不聽勸，只能自己乾著急。想女朋友的時候真的希望自己能瞬間移動，立刻出現在她的面前，有時候還會胡思亂想，很難剋制！

女朋友生氣的時候首先要儘量剋制自己的情緒，不能和她吵架，要有耐心，安慰她、誇獎她，順著她的意思，承認一切的過錯，畢竟吵不過人家，如果對著幹那就是傷敵800，自損1000，耐心安撫好她！

很想女朋友的時候要儘快找時間到她身邊，一直粘在一起，做兩個人都喜歡做的事情

在我們的感情中異地戀非常的難，敢於異地戀的人都是勇士。他們需要面對很多沒有必要的煎熬和困難，只有最後奔現才算是調整了戀愛的難度等級先講個我身邊的案例。

一個軍哥哥和軍嫂的故事，女的在西安當護士，男的在海南當兵，一年60天探親，其他時間兩地相隔，目前14年了，結果兩個小孩，生活中，電話裡小吵小鬧家常便飯。

首先，精神上面的寂寞，男生可以叫上幾個好兄弟一起去打球、健身、上網或者在宿舍大家吃著燒烤喝酒看電影，然後聊聊人生，聊聊遊戲；然後工作的強度會把這些沖淡了，但女生，走時則是叫上幾個好閨蜜，一起逛街、健身去做指甲或美容，一邊娛樂一邊聊八卦，聊感情。這些都是打發時間的娛樂活動，大家的身邊有人陪著在精神方面也不會覺得很孤獨，但隨時可能會被撒一身狗糧。

最難熬的就是身體方面，對於身體方面的寂寞，一般人很難忍耐的住。在彼此異地的時候，因為你們有了責任有了擔當，所以你不光要忍住寂寞，還要忍得住誘惑。這是最讓人佩服的地方，也是最煎熬的地方。你們都得在雙方不在場的情況下堅持自我，做一個柳下惠。你們要拒絕身邊對自己有意思的異性，甚至還要恪守本心，如果出軌那麼問題就大了，都說出軌只有0次和100次的區別，這件事情真的不要輕易嘗試。

不是說異地就是不好，其實就是想給異地的同學們一點鼓勵罷了，異地最重要的就是相互理解，相互信任，希望異地的你們都沒有辜負對方對自己的信任和期待。千萬不要衝動，意氣用事，別腦子一熱就犯渾，小心一失足成千古恨，儘量避免吵架吧，異地吵架是最無助的，也是最沒有安全感的。

可以這樣去嘗試克服；

時不時地給出於異地的伴侶準備一些東西寄過去，表達你的掛念。下面列了些東西僅供參考（自己規劃，當然不是讓你一次都寄出去）：書，好心思巧克力，音樂，影片留言，智力測驗，糖果，真玫瑰，明信片，毛絨玩具，假玫瑰，度假用的東西，裝在瓶子裡的留言，巧克力玫瑰，壓花，你的照片，雕刻的玫瑰，禮品卡，珠寶，心靈的“鑰匙”，泡沫浴，電影票，個性化的詩文。

禮物越個性化，對方收到的時候作用越大。比如，發些你的照片，在上面做個表達“我愛你的”（當然你可以寫個名字在上面，別留個空白的）。當你寄書的時候，記得要選對方有激情看的，再寫個紙條夾在裡面，每次都這麼做越是個性化和有想象力，你的伴侶就對你的體貼印象越深刻。

經常見面對於異地關係的成功是非常重要的。向第一條一樣，定個準則，多久見一次，什麼時候見。訂好了日子後要確保那天不受干擾。當你取消見面的時候（“朋友們邀請我去海邊玩兒”或者“我忘了那周要期末考試了”），你就是在給對方說這段感情對你來說不算什麼。為了見她/他，你應該取消所有安排。如果你讓其他事情干擾了見面，那麼可能該重新考慮為什麼要在一起了。

最後想說，在點心上戀愛的同學們以及正處在異地的同學們，你們真的辛苦了，希望你們最後的結局是美好的，這樣才對得起你們這麼長時間的煎熬和勇氣。

如果對方非常相愛，那麼最難熬的瞬間則是相聚之後的離別，那種執手相看淚眼，竟無語凝噎的痛，目送對方遠去的身影，刀尖在扎心一樣。