既然不愛了就不要耽擱時間了，直接說吧。每天有數以萬計的情侶分手，傷害的同時也是歷練。拖著就是不斷傷害對方，還過意不去的話，發個520元紅包吧，備註，愛過！

分手卻又不忍心，心裡很矛盾。

心裡還是放不下對方，對方的好對你印象很深，不忍心說分手，其實心裡很不願意傷害自已相愛的人。

這個問題，每個人遇到也會很難做出決斷。

因為害怕自責。

首先分析為了什麼提出分手，要客觀的面對現實，如果一個人從內心深處不喜歡對方，應果斷解決，不能拖泥帶水，這樣會給雙方遭成更大的傷害。

不忍心，提出分手已經對他造成了打擊傷害，害怕自責，因為虧欠對方的感情，才會猶豫不決.不忍心。

以為的逃避現實不是解決問題的辦法，倆個人即然談合不來，應該說明說開，沒有必要逃避。

記得有篇文章說過，說男人想分手時會決然離開，而女人想分手時便糾結，一會覺得男人可憐，一會覺得時機不對，我想這是性別使然。

我知道這個不忍心一定有捨不得的成分，但這個捨不得或許無關乎愛了，單純的是不忍心，或許男孩子對你很好，你感到離開心存愧疚。

個人認為，愛情不是同情，若是無愛僅僅因為愧疚一起對男孩子未必是好事，因為可憐不是愛，以後一起過日子你會越來越討厭對方，那樣對他的傷害更大。

長痛不如短痛，如果剩下的只是同情.愧疚而不是愛，那趕緊散了吧，你也沒必要給對方留下假象，還是狠心點吧。

首先從你的問題中提取3個關鍵詞，1是想分手，2是不忍心，3是怎麼辦。

1.你有想分手的思想，說明你們的感情已經處在一種不穩定的狀態，當然產生想分手想法的原因很多，第一，你覺得你們不合適，可能是性格問題，可能是你不習慣或者厭煩他的某些行為習慣。第二，你或者對方移情別戀。

2.你不忍心，你有要和他要分手的想法，但是又不忍心，不忍心他會因為分手而受到傷害，不忍心你們來之不易的感情就此灰飛煙滅，不忍心他對你付出了那麼多，你既然有這一份不忍心，就說明你心裡面還是有他，對他還是存在一份不捨。

3.你問怎麼辦，明顯是處在一種人生的迷茫期，想分開又捨不得，不忍心，這個時候你應該先不要胡思亂想，找一個沒有俗氣干擾的地方平靜下來，好好想一想是什麼原因讓你有了要分手的想法，這個原因對你們以後感情的繼續影響有多大，如果是你一時衝動的想法，那麼，想通了就開開心心的回去，好好的對待他，好好的珍惜彼此的感情，且行且珍惜，擁有一段真愛不容易，去好好把握，好好享受，好好快樂，好好生活吧。

4.如果你覺得造成你想分手的因素對彼此影響很大，大到以後始終是個擺脫不了的困擾，大到遲早要爆發而且是接二連三的程度，大到對感情失去了信心，那麼找一個適當的機會，適當的地點，去和他用心的交流，說明這一切，這對他對你都是公平的，因為這樣的愛情遲早彼此會受到傷害，何必呢？長痛不如短痛，理智些，果斷些，才是明智的選擇！

女孩，請別打著善良的幌子，再繼續傷害他。

既然已想到分手，看來已經不是短時間的想法了。那麼就是已經沒有了感情，也不再愛他。那麼又為什麼不早點說出來，把男孩的傷害降到最低。

你在糾結什麼，怕內心對他愧疚？因為你享受他給的愛很久。可不再愛他了，還繼續接受他的關懷他的溫暖，不愛了還繼續躲在他的懷抱，與他接吻，與他纏綿。

既然已經不愛，那就放手吧。這是你對“愛過”的最大尊重。

不愛了，畢竟曾經愛過，真摯過。假如他還很愛你，那麼請尊重他，讓他失去也失去的明白，而不是在你的虛情裡繼續Sunny，在你的假意裡繼續為你燦爛。愛的越久，讓他越難捨難離，因為付出的越多，又怎會甘心。

早點說出來，給他點思考的時間。畢竟不愛的是你，你可以瀟灑的說聲再會，可他呢，滿懷欣喜的想與你有著怎樣的未來，到頭來一句分手，就這樣結束，一時間肯定會接受不了。

所以好好的徹底的深刻的談談，他又怎麼會不知道，如果你已經不再愛他了，繼續下去這段感情對兩個人又有什麼意義。

在愛情的浪潮裡，被席捲的總是那個用情最深的人。愛的越深，傷害就越大。這一點是肯定的。用情至深的男生，其實感情比女生更要脆弱，不要以為，男生就一定要堅強。既然你說不忍心，我想你也明白自己男朋友對你的真心實意，所以你才會不忍心。

可那又怎麼辦呢，你已經不愛他了啊！

既然不能讓自己回心轉意，那就痛痛快快的放手，還糾纏什麼！總不能讓他越陷越深，你就好過？

即便看他傷心難過，街頭買醉。不要走上前去，請遠遠地觀看，或者默默走開。請讓他靜一靜，想一想。說出來，總比欺騙要來得實在！因為愛情揉不得一點沙子！