很正常，就好像你很久沒有做某件事情，突然要做的時候你會感覺很生疏。單身有時候也是一種相對的病態。因為太久沒有和異性有經常性的接觸，那麼你關於這一方面的能力就會退化，這不是開玩笑，而是真實存在的。

其實也不是太大的問題，溝通本來就是我們與生俱來的本能，你只是忘記了，過一段時間又記起來了，當然需要一個過程。

1.每個人都是獨一無二的，面對對方，你應該保持足夠的尊重，不會聊天沒有關係，你可以聽。傾聽有時候比你說話更管用，當然不是一味的聽。

2.以平常心去對待，找物件是一個很正常的事，不用緊張，就跟和男的聊天一樣，只是要注意措辭，不能滿口髒話，適當的問一下女方，聊天其實不難，難得是你要以平常心對待。

3.保持微笑。如果是當面聊的話，單身久了會有一些小毛病，要控制住自己，儘量以最好的姿態去面對。

4.認真最後就是慢慢去感受了，接觸久了，你自然就知道怎麼相處啦。

其實我也是別人介紹的，但是也不至於不會聊天，不過我確實也是嘴笨的那一類人，我老婆經常說我不會聊天，我努力過，但是性格如此，很難改，那麼我能做的就是用行動證明自己，，對她好，對她關心，這就夠啦！

一個人單身久了，這是很正常的事情。

很多人單身久了，養成了一個人過日子的習慣和思維。所以做事情的喜好都是順著自己的。所以相親的時候，見面之前要把別人規劃到見面之後要做的事情裡。知道一個人喜歡什麼，平時的愛好，就容易聊天了。

相親要給別人留下好印象，這樣才有助於聊天。如果給別人的印象不好，或者一般，那聊天的時候，對方不會很積極，你一個人聊就特別可能。如果對方對你印象好，或者有好感，聊天的時候主動一點，兩個人就自然而然聊起來了。

首先，見面時注意自己的衣著和形象。不是說要多好的髮型，多貴的衣服，而是要乾乾淨淨清清爽爽。說話要注意文明用語，不要帶口頭禪。最好再準備一個小禮物什麼的。

第一次見面，通常不會聊太多，都是看看人，還有聊一下基本情況。剩下來的就需要你好好和人家聊了。

第一次見面結束之後，有了對方的聯絡方式，如果是男生，要及時和女孩子聯絡或者文化一聲。去她的朋友圈看看她平時做些什麼，愛吃什麼，找聊天的切入口。例如你說看了電影，你就去看一場，或者去網上查查，這樣就有話題了，下次還可以約著看電影。她喜歡吃什麼，下次你就買或者帶她去吃。話題就多了。

這種事自己多上點心，主動點，肯定知道怎麼聊的。

首先第一句打招呼:“嗨，你好美女”，後面配個微笑的表情。

之後介紹自己:“自我介紹一下我叫某某某，哪裡哪裡人，不知美女哪裡人啊，叫什麼名字”。

接下來如果對方名字取的不錯，可以稱讚對方的名字很好聽，很獨特。或者稱讚對方的家鄉是個好地方，我一直想去卻沒有機會，哪天我去你那可以帶我玩玩麼？

可以談談自己的興趣愛好，比如說喜歡健身喜歡旅遊，不能說喜歡玩手機，喜歡玩手機這輩子你就和手機過了。問問對方的興趣愛好，問的時候先回答自己的。

一定要記住，如果你想問對方問題，你可以先回答自己提出的問題，如果對方不感興趣就換一個。

可以向對方發照片影片分享自己的生活狀態，談談自己現在在做什麼，將自己好的一面展示出來，比如說我在健身，或者我在看名著，或者我在工作，這些都可以。

我想有了這些套路你們應該會有一個愉快的開始，如果沒有開始那就不要浪費時間了，對方對你不感興趣，拉黑再找下一個！

出現這種情況正常的，單身或者獨來獨往久了，

這樣的生活方式就會成為你的生活習慣，

突然身邊多了一個活生生並且有思想的人，

你做的任何一件事都要考慮到他的感受，

一時間不知道怎麼聊天和溝通都是可以理解的，

我的建議是:

1，可以多瞭解觀察對方喜歡什麼，近期有什麼小目標，從雙方的共同點開始，這樣子容易引起共鳴，漸漸的，也就不會拘束了，

2，可以多多讚美對方，發現對方的閃光點，這樣子也可以迅速的拉近彼此的距離。

3，面對面溝通，透過對方的微表情，你可以快速的判斷對方的心情，從而製造一些小浪漫，透過手機傳遞，有些時候難免會差強人意，可能我已淚流滿面，但我還是告訴你我很開心。

愛情沒你現象那麼複雜，其實很簡單，不要太過度緊張，把她當做普通朋友那樣聊，先做朋友瞭解瞭解。在聊天過程中慢慢建立彼此舒適感，就是你不反感我，我也不會討厭你。建立好舒適感以後，接下來就是多約出來見面互動互動，比如一起去幹點啥事，一定要雙方共同參與，燒烤，游泳，運動，看電影啥的都算，只要對方喜歡。畢竟網上聊一百句，不如見面說一句嘛。

最後，愛情不過是順水推舟，水到渠成了。

第一次有前輩說，給我介紹相親物件的時候，我並沒有意識到自己可能溝通上會有問題，因為我平時和熟悉的人在一起，是個話癆然後我認真準備著就去了，結果，嗯全程都是桌上的長輩講話，然而長輩講話，我居然偶爾能接幾句，和他卻覺得，無話可說。尷尬吃完飯，加了他微信，他也不是話多的人，我又找不到開啟尬局的方式，然後當然不了了之了。

發現了這個問題，我一度覺得，我怕是沒辦法和同年齡段的異性說話了，後面他們給我介紹了第二個相親物件，我想著，我怎麼著也得能夠正常社交吧，所以上網搜了一大堆攻略，套路，然而現實告訴我，用不慣，你是會臨場發揮失常的。

總結了兩次不能很好溝通的原因，我認為，我之所以失去語言功能，是因為內心深處的緊張，我怕留給別人不好的印象。後面受到家人的點撥，我豁然開朗，其實各位小夥伴，完全不必緊張，你就大大方方的去，怕什麼呢，他在看你，你也在看他的，一開始就暴露了自己的缺點，他還能接受你的話，比只看到你的優點就決定要在一起會更長久的。

倘若你害怕找不到話題，你可以有這樣一個邏輯思維，我是來相親的，我要相看這個人的方方面面，那麼就從自己最在意的方面進行，若是在乎三觀，就可以詢問他看什麼電視，讀什麼書之類的，若是最在乎他顧不顧家，可以問問廚藝什麼的，最在乎哪項就從哪項入手，如果他的答案你很滿意，比如他廚藝好，你恰好也會點廚藝，那麼可以就這個話題深聊一下。

而且，相親相親，肯定是兩個人，你有問題，他有話題，場面就不會陷入相看無言尬局，當然。

倘若你相了一個高冷範的，完全不用覺得不說話尷尬，如果你能忍受另一半話少，你可以和高冷範聊點其它你在乎的事。若你是高冷的，對對方又比較滿意，你可以配合他的話題。若雙方都高冷，那就眼神交流了解一下

安心，真的不會因為單身久了就忘記聊天，在那之前，多半你就是不會聊天的死宅啊……

介紹人不背結巴這口黑鍋……

做飯、買東西、旅遊、打遊戲、看小說、二次元……這些統統都可以過一遍，然後你大概能確定你倆有無共同話題。

有共同的，那是同道中人啊，聊聊聊。

沒共同的，那直接是發好人牌的主兒，還聊啥？省省精神多喝茶。

有控制慾或者主導慾望很強的對方，會很善於調節氣氛，你儘管在內心吐槽這人怎麼一堆廢話，在表面上溫和地笑總是能做到吧？

再適當地介面一些語氣詞：恩，啊，哦，就是，對的。

這種氛圍就能順暢地維持到飯局或者茶局完結。

很多人一緊張就磕巴或者結巴，更多人一緊張語速越來越快，嗯啊哦的語氣詞不自覺得加一堆。

其實平時你有空，抓起手機錄自己說話的聲音，就知道自己的語速究竟快還是慢。按平時的正常語速慢兩拍，大約就適合剛認識的人交談了。

你怕冷場？放心，對方和介紹人比你更怕冷場。

微信聊天的確存在很多不便，而且文字表達有時候會產生很多誤會，你本來好心的一句話結果在對方看來卻火冒三丈。所以在剛開始互相介紹之後，如果發現對方也不是挺會配合你，你就直接邀約，看對方什麼時候有合適的時間，然後一起出來走一走或者吃個飯之類的。

記住，這並不丟人，大家都是成年人，有些事就不要那麼唯唯諾諾了，快刀斬亂麻，行就行，不行就痛快斷掉，也沒什麼好遺憾的。

首先你要總結為什麼不會聊天兒了？現在由於智慧裝置的高速發展，給我們帶來便利的同時，又讓我們失去了很多。

首當其衝的就是與人溝通的能力（語言能力）。隨著手機和一些智慧裝置的出現，讓我們變成了低頭一族。大家想一想，除了在飯桌和酒桌上我們多久沒和家人朋友面對面的交流談心。

語言能力用則進廢則退。長時間的不用，導致了我們現在想說不會說，不會說的瞎說。一整就造成尬聊的局面。

怎麼樣能避免這種情況的發生？

和女孩兒聊天的時候，她每說一句話，每問的一個問題，你就在腦海裡想。這句話該怎麼說，怎麼回答？時時刻刻都想討好她，每時每刻都想回答讓她滿意的答案。如果你的腦海裡一有這種想法的出現，就離結束不遠了。

你和她聊天兒的時候。要抱著友好無所謂的態度。把她就當成跟你一樣的人聊天。他不可能會因為你會聊天兒就嫁給你。

這種聊天兒的能力，你要想恢復，一時半會兒也恢復不了。實在不行你就用文字表達你的感受。給她寫份情書吧。就當在學校的時候，你喜歡一個女孩兒想說不敢說。也給她來一個101封情書。

單身太久了會產生單身群體獨有的一種思維“單身思維”！

我有個學姐叫豆豆，她比我還大一歲，今天28了。每次跟她吃飯，她都會掏出手機給我彙總資料，這個月又有多少男生給她表白。我作為朋友實在擔心她的脫單問題，但是她卻不以為然，盡情享受單身帶來的快感。

縱然有一身好皮囊，卻只用於欣賞。

我就從豆豆身上的單身特徵，來給大家講講為什麼現在會存在一大批喜歡浪蕩的大齡單身青年。他們身上都有什麼特徵：

研究資料表明，單身的人照鏡子的次數比戀愛中的人多了一半。大齡單身人群是十分自信的，他們喜歡把自己收拾得乾淨漂亮，臉上隨時都洋溢著從容淡定。

他們對於異性的眼光尤其敏銳，走在路上但凡有異性多看ta一眼，ta心裡就會美滋滋地進行自我暗示“ta是不是喜歡我”，總會以為有很多人暗戀著ta。

他們所有關於愛情中美好的場景都在想象中實現，超喜歡意淫某某人喜歡我。

他們會非常喜歡曬出自己的生活照，比如打卡網紅美食、跟好友的高消費聚會。也會喜歡曬出能顯示自己高尚情操的，比如讀了一本書，會發表自己的感慨。更喜歡曬自己的興趣愛好，比如打籃球、滑雪、游泳等等，讓朋友都覺得ta是一個熱愛運動，充滿活力的人。

他們善於P出自己的美照，給放的照片不會有一絲瑕疵。

他們善於曬出自己的狀態，讓別人看到自己最好的一面。

同時透過曬照片告訴所有的人，自己還是單身狀態。時不時還會曬出自己單身的苦惱，比如一個人不知道吃啥，下雨天沒人送傘，告訴大家自己是很期望脫單的。

只有夜深才會寂寞，大齡單身青年會把自己的生活和工作時間安排得滿滿的，不給自己閒下來的機會。哪怕是看電影、K歌也是一個人逍遙自在。

一般大齡單身青年有一個共同的特點就是，工作上很上進，工作特別拼。

應為大齡單身青年一門心思圍繞工作，加班、出差連軸轉。

他們似乎一度認為，不談戀愛，工作中也能尋求快感，不求雙宿雙飛，只求大富大貴。成天想著怎樣達到自己的極限，要掙很多很多的錢，實現一夜暴富的夢，支配一切的物質欲，過上財務自由的生活。

單身的人是最享受自由的，他們會習慣說走就走的灑脫、習慣沒心沒肺地只為自己負責。

長期的單身，已經喜歡三點一線的生活，除了為工作操心，其他一切皆浮雲。

下班和週末屬於自己的時間很多，可以做很多自己喜歡的事情，可以隨心所欲，無所顧忌。

如果拿愛情和自由讓他選，他會毫不猶豫選擇自由自在。

大齡單身青年都有一手好本領，就是玩曖昧的高手。喜歡的人可能有很多，但是就是不願花時間和精力去追求一個人。

平常空閒時間可能約很多異性吃飯逛街，但是沒有一個能都擦出愛情的火花。他們善於玩曖昧，師妹、表弟一大堆，他們只享受曖昧帶來的戀愛的新鮮感，卻不願意踏出一步來一次長情的告白。

7. 覺得孤獨終老也是很好的

單身久了，就忘記自己一個人過了多久，

記得上次戀愛時還是小時候。

原來沒有搞懂如何接納一個人，現在依然不懂。

很久很久沒有心動的感覺，

彷彿那個人從未遇見過。

年少是憧憬愛情，現如今遠離愛情。

就算家人安排相親，也只是走走過場，完成任務。

有時候想想一個人，一條狗，一把琴，一輩子，也挺好的，

一心只想歸隱山林。

有些人之所以沒有脫單，就是想把更好的自己獻給愛情。一方面努力健身減脂，讓自己變瘦變美，另一方面讓家人朋友給自己介紹物件。

他們對另一半的要求很高，所以等待的時間很長。

他們對自己的要求很高，所以要花更多的時間讓自己變美。

所以單身久了會變美！

現實裡，你走到一個人面前，他就可以自由審視你，優點缺點都是那個人自己看自己想。而展示平臺，是你把缺點藏起來，只給別人看優點。在展示平臺上，你是近乎完美的。

是吧，就算一些長的很好看的姑娘，天天發照片，也只能撩到好色的淺薄男人麼，很多家世好的男人其實也不怎麼吃這套。

所以除了曬美色和曬見識、曬賢惠之外。

說白了，你要告訴別人，你是一個什麼人。

就是別人可以透過這些要素來認識你和記住你。你說你善良，然後大家就能記住你了嗎？你到大馬路上看看，隨時隨地看到幾百個善良的姑娘，大部分姑娘都善良啊。

所以人物設定的重點就在這兒了，要不同。

你好看曬照片，但你和別的女人不同。你曬賢惠，但和其他能過日子的姑娘不同。

其他人很直接的曬腿曬胸，或者每天曬各種自拍，你可以定期約攝影師拍一套有藝術感的日常照。別人發各種自己做的菜，你卻可以只發做他喜歡吃的菜的照片。

你要不斷讓他加深對你人物設定的印象，當一個人對你身上某個品質或者某個特性有好感的話，那麼，他對你其他的特性，也會有相應的好感。

而當他對你有好感的時候，他就會主動找你來聊天。

1、找一個性格合得來的人

2、找一個愛好和你有交集的人

3、找一個三觀一致的人

4、找一個關心你、保護你的人

5、找一個你喜歡的人