堅固守心有許多方法，各個門派有各個門派的方法，如禪宗參禪打坐，淨土一心念佛……只要認準一門一心修煉自然會有功夫

聽黨話，跟黨走，

黨叫幹啥就幹啥；

立足本職作貢獻，

擼起袖子加油幹。

不要想太多，不要求太多，不要抱怨太多，生活中有小目標，踏踏實實過日子去努力實現它，把稀飯喝出山珍海味的愜意。

這個問問題很多理性人都懂，但要做到太難，身邊處處滲入骨子的流行價值觀，能幹好事，處好人，又能保持內心的好修養是天大的難題，人們的節奏太快，內心平衡分分鐘被打破，苦啊。有個朋友手機只有簡單幾個功能。整天獨立完成愛好的一些小事或全球深度旅遊。不易推廣吧?

人活著，就是一個不斷自我完善的過程。生在紅塵，修行更要修心。所謂修煉，無非就是對我們自己的七情六慾等東西，要恰到好處的做到掌控，把握好分寸，既利己又利人是最好的結果。

想要固守本心，做一個有修養的人，可以從以下幾個方面來進行：第一個方面就是與那些比較有修養的人來往，因為近朱者赤，近墨者黑。第二個方面就是要受到一定的教育，只有受到了教育，素質才會提高，才會更加的有修養。第三個方面就是又明確的知道自己的目標是什麼，並且一心一意的為之而奮鬥，學會抵抗誘惑。第四個方面就是不要太注意別人的眼光，堅持自己的本性。

比如說我們可以從古代的近朱者赤近墨者黑故事瞭解到人與人之間是會相互影響的，如果身邊的人都是一些非常低俗，沒有修養的話，自己慢慢的也會受他們影響，從而做一些不合理的行為。而反過來如果自己身邊的人都能夠遵從自己本心，做一個修養的人的話，那麼自己也會受他們的影響。就好比是他們是我們的監督者，當別人都能夠做到很有修養，而這時候自己做一些低俗的事情的話，就會有些不好意思，從而不敢有任何鬆懈。

生活本就是一場修行。真正的修行不是避開人間喧譁紛擾，躲到山裡寺廟裡清心寡慾，眼不見俗世為淨。而是在人世間名利場裡，瑣事裡，經歷各種世事後依然保持一顆淡然的心。

修心是一個逐漸接納認識自己的過程。 接受自己的不完美，不事事與別人比高低。接納別人的不完美，人都是有缺點的。

客觀看待萬事萬物。不偏激，理性的對待人和事。

與人交往， 看人長處，優點。我們有時容易拿放大鏡看別人的缺點，拿顯微鏡看自己的不足。

分析事情需要辯證思維。利與弊都要看清，而不是偏向有利於自己的那一面。

保持心態平和。你雲淡風輕了，就會漸漸把以前看不順眼的都忽略了。當這些都影響不到你的情緒，內心也就沒波瀾了。

別人怎麼看待你，不要太在意。我們常常有種錯覺 ，就是太把自己當回事。

復旦陳果老師有個觀點是這樣的。在不打擾到別人的前提下，我自風情萬種，與世無爭。

保持自己的個性的東西，你看不順眼，是你自己有問題。不要在意別人嘲諷，偏見，做自己認為好的事情。

不斷提升自己的內心境界，精神世界的層次越來越高，一般的雞毛蒜皮就入不了你的眼了。因為不屑一顧。還有 許多重要的事情等著我做呢，沒時間計較。

人生是一個逐步修行的過程，管理好自己的情緒是必修課。

路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。

一起加油，我們都在努力做一個海闊天空的人。

筆者以為:養好身體；讀聖賢書；悟上乘道！

1.身體是基礎，有好身體才能精氣神飽滿，是做任何事的先決條件。身體有病疾會導致情志和心緒紊亂，不能夠做到一心一意，專心致志。

2.讀聖賢書則是提升精神修養的最好方法也是最有效的途徑。聖賢書可明理，知事，頓悟，以此指導自我棄短揚長，增長學識，提升心境。

3.悟上乘道意味不可滿目修煉，不可善惡不分，褒貶不一，應秉承真善美，助人樂己為根本。

做到如此三點，修煉心緒自不在話下，更能夠超凡脫俗，幫助更多的人。

無欲無求自天命，

善惡因果自有緣。

富樂貧苦自出心，

紅塵凈土自在前。

生命降生到成長的這一過程，無時無刻不在修行，修行即是修身修心，要想堅固守住心緒，就需要有不以善小而不為，不以惡小而為之的精神和覺悟。

生活是個五顏六色的大染缸，可以把你染成你想成為的顏色。塵世中生活，就是修身修心的體現。人在一生中，會遇到很多的人和事，有如意時的欣喜，有落魄時的感傷，有讓你成功的，也有讓你失敗的，有你喜歡的，也有你不喜歡的，如何解決面對其實就是修行。

月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福，天有不測風雲。一個人在成長中，會發生很多事。

童年時，小明是活潑開朗的，每天快樂開心的生活著，無憂無慮，修行就是學習知識，懂禮節，開心的出門，安全的回家，懵懂無知的年紀更多的是修身。

青年時，小明成家了，有了工作，小明是快樂並痛苦的。快樂的是找到了陪伴自己一生的另一半，痛苦是上有老下有小，生活的壓力越來越大，此時修身也修心。有一個好的身體才能努力的工作，身體是革命的保障。成家了，思想也成熟了，面對的事情會越來越多，身上的擔子也越來越重，必須得全面的考慮問題，兼顧八方，如何更好的解決問題這就是修心得過程。

老年時，小明享受天倫之樂，看著夕陽，林蔭中漫步，或溪邊垂釣，或屋舍練字，或賞花觀鳥，此時更多的為修心。面對任何事情都有著寵辱不驚的淡然，滄桑的容顏，深邃的眼神，一切顯得遊刃有餘。

生活就是煉心的過程，經歷的事情多了，走的路多了，見得人多了，去的地方多了，面對任何人和事物都有著內心的坦然，看淡了名與利，洗盡了浮華，樸實歸真。

修行修心，與人為善，保持自己內心的底線，該出手時就出手，心境自在，悠遠綿長，不誤初心，方得始終。