樓主你好：中暑後會出現輕微的頭暈、頭疼、耳鳴、眼花、口渴、渾身無力及行走不穩。輕症中暑指除以上症狀外，還發生體溫升高、面色潮紅、胸悶、面板乾熱，或有面色蒼白、噁心、嘔吐、大汗、血壓下降、脈細等症狀。重症中暑指除以上症狀外，常突然昏倒或大汗後抽風、煩躁不安、口渴、尿水、肌肉疼痛及四肢無力。

中暑根據臨床表現的輕重程度分為：先兆中暑、輕症中暑和重症中暑。我們自己能夠感覺到的中暑，症狀包括口渴、乏力、多汗甚至大汗淋漓、頭暈、面色出現潮紅或者蒼白、心率加快、體溫輕度的升高；症狀較重的可以出現抽筋、常見的是小腿。夏季輕度的中暑容易與感冒混淆，夏季頭暈、低燒，考慮感冒的同時，可以防中暑治療，喝一些霍香正氣液等治療。

夏日來臨，天氣日漸炎熱，不少人因為氣溫太高而感到身體不適，多數人在夏天都容易中暑，這不最近就發生了兩起中暑被救事件。

56歲大叔救起72歲婆婆

前日，村東頭的朱婆婆在女兒家吃過午飯後，下午一點多，烈日當空，朱婆婆不顧女兒的勸說，騎著三輪車回家。當朱婆婆騎到鎮政府附近時，她感到自己有些口乾舌燥，頭也暈乎乎的，額頭上豆大的汗珠不住往下滴。婆婆連忙停下來，坐到一棵樹下的石塊上休息。

幾分鐘後，婆婆感覺好了一些，便站起來打算回家。哪知她剛站起來，就一陣天旋地轉，整個人倒了下午，迷迷糊糊，什麼也不知道了。

這一幕，剛好被百米外的李大叔看見了，大叔正在午休，看到有人倒地，立刻跑過去。婆婆被扶起後，發現婆婆已經無力站穩，大叔索性就將婆婆抱了起來，走到鎮政府附近的衛生服務站。醫生一番檢查後，說到婆婆是中暑了，若得不到及時救治，這麼大年紀，很危險。

16歲女生圖書館暈倒

同樣是前日，鎮裡中學校的工作人員正在為讀者服務，這時一個孩子匆匆跑過來說，有個女生暈倒在底樓樓梯口了，無論怎麼叫都沒反應。工作人員一聽，趕緊跑過去看，到了現場才發現，這名女生暈倒時還把一盆大型盆景撞碎了，此時女生臉色蒼白，臉上不住冒汗，推她、叫她都沒有反應。

工作人員想把她抱起來，但根本抱不動，就趕緊給學校門衛到了求助電話，在等待的兩分鐘時間裡，工作人員用帽子給女生扇風，學校門衛到了之後，馬上將女生抱上車趕往了衛生院。

經過醫生檢查後，認為這位女生是中暑了，因為她早飯沒吃，又在烈日下步行了很長一段路，最終體力不支而暈倒。“幸虧搶救及時，當時她的血壓非常低。”醫生說。

暑乃夏季的主氣。暑為火熱之氣所化，暑氣太過，傷人致病，則為暑邪。暑邪致病，有明顯的季節性，主要發生於夏至以後，立秋之前。

凡夏至之後，立秋以前，致病具有炎熱、升散、兼溼特性的外邪，稱為暑邪。那麼，在我們中醫寶庫裡，有不少祛暑的小竅門，在家裡就可以製作。今天就為大家介紹一個，自己在家就能做的—夏季祛暑袋泡茶。

中藥材組成：藿香1克，佩蘭1克，金銀花1克，陳皮1克，生甘草1克，每袋袋泡茶粉淨重5克。

藿香、佩蘭具有芳香化濁，和中止嘔，發表解暑功效；金銀花具有清熱解毒等功效；陳皮具有理氣健脾，燥溼化痰功效；生甘草具有補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳功效。

製作方法：把以上中藥打成細粉，用特殊的包裝工藝將藥粉進行包裝成袋。

使用方法：將1袋袋泡茶放入杯中，溫開水沖泡，1日3袋為宜，視具體情況而定。

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中暑俗稱發痧，由於外界環境溫度過高，長時間暴露在高溫環境中會引起身體體溫調節機制的障礙，因大量出汗導致身體太熱不足而引起的症狀稱為中暑。中暑容易在相機，因為夏季長時間空氣溫度過高，如果人長期在室外工作、在人群擁擠的環境中或者工作環境溫度過高，都容易導致中暑。 外界環境溫度過高，會引起人體體溫調節中樞的功能紊亂，在長時間處於高溫環境中，會導致人體大量出汗，體溫升高而造成的胸悶、口渴、乏力等中暑症狀。中暑的症狀可輕可重，有些緊表現為頭暈，胸悶；而嚴重者可表現為面板灼熱，噁心嘔吐，血壓下降，呼吸困難，暈迷、暈厥等症狀。在初期出現中暑症狀時，一般表現為頭暈，胸悶在陰涼處休息，或者是通風環境中補充少量鹽水即可恢復症狀。如果有長期在高溫環境中的病史，並且有以上症狀，基本上就可以診斷為中暑。 當我們遇到昏迷患者時，應立即將其一致陰涼處給予物理降溫的少量補充淡鹽水，並嚴重者及時撥打120送往醫院進行救治。在日常生活中，我們也應注意儘量不要長期暴露在高溫環境中，並且在氣溫高的時候要儘量遠離擁擠人群。尤其是小寶寶，由於寶寶的體溫調節中樞發育尚未完全所以在炎熱空氣中，尤其是夏季更容易發生中暑，如果發現寶寶發生中暑時，一定要將寶寶立即轉移到通風陰涼的地方，讓寶寶仰臥並解開衣物，保持呼吸道通暢，並進行物理降溫了。一定要注意，如果汗溼透了衣服，要立即更換衣物，並且立即大量飲水。 尤其是夏天，一定要注意隨身攜帶水，避免中暑哦～小編祝大家有一個完美的夏季。

中暑是由於持續的高溫度、高溼度環境，讓人體核心溫度迅速升高，身體各部位出現功能紊亂的一種綜合徵。中暑分為先兆中暑、輕症中暑、重症中暑。 其中，重症中暑又分為熱射病、熱痙攣、熱衰竭。

中暑的人先是感到頭痛、頭暈、口渴、疲憊，如果這個時候沒有到陰涼的地方，沒有補充水分而是繼續暴曬的話，可能繼續會出現面色潮紅進而發白，四肢感覺忽冷忽熱，心跳加速。

如果這個時候體溫繼續升高，就非常麻煩了，中暑的人可能開始出現意識不清、譫妄、昏迷了！

出現嚴重中暑的情況，就不要給病人喂水了，在救護車來之前，先把病人轉移到陰涼的地方，用冰塊或者冷水(當心不要凍傷)迅速給病人降溫。不要以為中暑是小事情，要及時撥打120求助。

什麼是中暑

中暑是在暑熱天氣、溼度大及無風環境中，患者因體溫調節中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水、電解質喪失過多而出現相關臨床表現的疾病。

中暑分類

中暑分為：先兆中暑、輕症中暑、重症中暑。

重症中暑又分為：熱痙攣、熱衰竭、熱射病。

熱射病則是指因高溫引起的人體體溫調節功能失調，過度熱量積蓄，而導致神經器官功能受損，是一種全身性致命性疾病。

若熱射病患者未及時得到治療，會導致身體多器官衰竭並危及生命，死亡率介於20%-70%之間，因此得到及時的救治是關鍵。

中暑後什麼感覺

常見中暑症狀包括口渴、食慾不振、頭痛、頭昏、多汗、疲乏、虛弱、噁心及嘔吐、心悸、臉色乾紅或蒼白、注意力渙散、動作不協調，體溫正常或升高等。

熱射病患者會出現大量冷汗或無汗，呼吸淺且快，心率快，躁動不安，繼而出現體溫升高、神志改變等症狀，專家強調確診為熱射病還需排除其他疾病。

由於勞動保護措施的加強，實際接診過程中熱射病並不多見。

儘管現在已經立秋，但南方城市高溫天氣仍會持續一段時間。

湖南旺旺醫院 姜敏醫生提醒廣大群眾，一旦出現頭暈、高熱、面板乾燥、大汗或無汗，口渴、噁心、胸悶氣短、四肢無力等不適症狀，應立即去陰涼處休息並及時補充水分，若休息片刻之後仍無好轉，需及時就醫。

（網路圖，僅供參考）

我雖然沒有中暑的經歷，但是作為一名中醫醫生，知道如何防止中暑，中暑後應該怎麼治療。首先，夏天應該避暑，多喝水，避免到烈日當空的，炎熱的地方去。如果中暑了，我們可以複用白虎湯或者生脈飲一類的方劑，這裡特別說明一點，藿香正氣水不是治療中暑的藥物，中暑之後，千萬不要服用藿香正氣水。

中暑倒是沒經歷過。但在初中的時候，一個暑假，下午一點的大太陽下，我和一群小夥伴在籃球場上揮灑著汗水，當時覺得光著膀子打球帥的爆表。完全感覺不到太陽曬在面板上的刺痛。大約過了很久，覺得要休息下了，身上沒有一滴汗，直接灌了兩瓶礦泉水下去，胸口以肉眼可見的速度看到汗珠的出現。可能那時候身體已經達到極限了吧，已經沒有水分讓我排汗散熱了估計再久點就要中暑了吧。大家可不能這樣啊，大量的飲用水，會增加腎臟的負擔，不由得感嘆，年輕真好，腎更好！

怎麼預防中暑呢？有興趣就看看吧，反正大家都懂得

1

少量多次補水

不要一次補充大量水（大於500毫升的水，尤其不能喝冰水）。建議先喝一兩杯水（200~300毫升），隔半個小時再繼續補充。

出汗後，除了要適量喝水，還要注意補充電解質，比如喝兩三口淡鹽水。

2

給身體做物理降溫

身體過熱時，不少人會立即洗個涼水澡，或直接躲進溫度很低的空調房內，這些做法都不可取。

正確做法：扇扇子，或把衣領解開，用溫水擦拭腋窩、大腿根、臉、額頭等部位。

3

外出不要長時間戴帽子

戴帽子時間長了會分泌大量汗水，在帽子下形成溼熱的小環境，令頭部溫溼度提高，引發中暑。

最好不定時拿下帽子，及時擦乾汗水，給頭部通風散熱。

4

家中常備中暑藥

夏季家中可準備十滴水、藿香正氣水（片）等，熱天出門儘量隨身攜帶以備不時之需。

需要注意的是，藿香正氣水（片）、十滴水中都含有酒精，不建議兩種藥同時服用。

5

運動量力而行

運動最好安排在涼爽的早晨或傍晚，其間注意補水。室外氣溫超過32℃、空氣溼度超過60%時，鍛鍊最好選在室內。

值得注意的是，游泳給人們帶來了一絲清涼，但長時間泡在水裡，水分照樣會流失。戲水時別忘了隨身帶瓶水，上岸後馬上擦乾身體。

從病情的差異大致上可分為以下四類：

熱失神

原因在直射日光下長時間照射的情況下睡醒。由於流汗引致的脫水和末端血管的擴張，全身的血液迴圈降低而導致。症狀意識在突然之間消失。體溫比平常的高，明顯地流汗，脈搏呈現徐脈（緩慢的脈搏）。治療方法進行輸液及冷卻療法。

熱疲勞

原因水分和鹽分的補給趕不上到大量的流汗，形成了脫水症狀的時候發生。症狀有各樣的症狀，例如：直腸溫上升至39℃、面板寒冷、明顯地流汗，等等治療方法進行輸液及冷卻療法。

熱痙攣

原因大量流汗後只補充水分，鹽分和礦物質不足時發生。症狀突然的有痛性痙攣和硬直的產生。體溫比平常的高，明顯地流汗。治療方法經口注入食鹽水。

熱射病

原因下視丘的溫熱中樞受到障礙，體溫調節機能喪失時發生。症狀產生高度的意識障礙，體溫上升至40℃以上，不明顯地流汗，面板乾燥。治療方法緊急入院，並且儘快進行冷卻療法。

發生時的應急措施

飲用口服補充水沖劑或運動飲料等等。但有必要注意因為喝大量冷的東西的話可能升致胃痙攣。同時，因為運動飲料的鈉濃度較低，在病得脫水的時候飲用反而可能引起水中毒。特別對於幼兒等需要特別注意，最佳選擇是口服補充水沖劑。用噴霧往全身淋水。一口氣澆水的話有可能會休克，把冷的罐裝果汁或冰枕等等放在腋下，令動脈集中的部分冷卻。協助病人在涼快的地方休息。樹蔭、有冷氣的地方等等，如果可以，最好幫他鬆開衣服。如果附近沒有那樣的地方，應儘早找到那樣的地方。儘快通知醫院。保持鎮定召喚救護車。大聲救助。即使沒出汗，體溫也不高，也有可能中暑。因為可能是因脫水而無法流汗。

一、先兆中暑：高溫環境下出現大汗、口渴、無力、頭暈、眼花、耳鳴、噁心、心悸、注意力不集中、四肢發麻等，體溫不超過38℃。

二、輕度中暑：上述症狀加重，體溫在38℃以上，面色潮紅或蒼白，大汗，面板溼冷，脈搏細弱，心率快，血壓下降等呼吸及迴圈衰竭的症狀及體徵。

三、重度中暑：

1、中暑高熱：體溫調節中樞功能失調，散熱困難，體內積熱過多所致。開始有先兆中暑症狀，以後出現頭痛、不安、嗜睡、甚至昏迷。面色潮紅，面板乾熱。血壓下降，呼吸急促，心率快。體溫在 40℃以上。

2、中暑衰竭：由於大量出汗發生水及鹽類丟失引起血容量不足。臨床表現為面色蒼白，面板溼冷，脈搏細弱，血壓降低，呼吸快而淺，神志不清，腋溫低，肛溫在38.5℃左右。

3、中暑痙攣：大量出汗後只飲入大量的水，而未補充食鹽，血鈉及氯降低，血鉀亦可降低。患者口渴，尿少。肌肉痙攣及疼痛，體溫正常。

4、日射病：因過強Sunny照射頭部，大量紫外線進入顱內，引起顱內溫度升高（可達41～42℃），出現腦及腦膜水腫、充血。故發生劇烈的頭痛，頭暈，噁心，嘔吐，耳鳴，眼花，煩躁不安，意識障礙，嚴重者發生抽搐昏迷，體溫可輕度升高。上述情況有時可合併出現。