春天來了，空氣乾燥，不少的美女都出現了面板乾燥，甚至嘴部周圍出現剝皮的現象，那麼如何預防和護理呢？ 一是要保持足夠的睡眠。現在的女性大多數都熬夜，生活沒有規律，導致面板粗糙。俗話說睡美人，睡眠是最好的美容方式。 二是保證營養豐富。現在的年輕人大多飲食單調。除了飲食之外，多吃維生素多的水果。還要保持飲水的習慣。 三是運動。每天至少保持一小時的運動，儘量是有氧運動。走步，打球，瑜伽等等。 四是做一些面部護理。如今市場上賣的面膜魚龍混雜，用不好反而傷害面板。可以自己自制一些面膜。比如每天喝酸奶的女性，酸奶蓋上沾著的酸奶比較酬，可以加一點蜂蜜，再加一點珍珠粉，攪拌均勻，敷面部20分鐘後洗掉，面板溼潤美白，效果很好！

春季紫外線加強，春風拂面導致面板容易乾燥起皮，而此時面板也不會像夏天一樣分泌汗液來讓面板變得滋潤些，所以在這個春意盎然的季節裡很多人卻被面板乾燥等問題困擾，那麼我們要怎麼解決呢？

第一步：早上洗臉後做好保溼工作清晨起來，先喝一杯溫水解決體內缺水，洗臉時選用溫和的氨基酸潔面，並在潔面後五分鐘內拍足夠的爽膚水和乳液，如果時間充足的話，建議在洗臉後用礦泉水泡壓縮面膜紙敷面10分鐘哦！當然在這10分鐘內可能要反覆往臉上澆水幾次。

第二步：面板乾燥你做好防曬了嗎？做好面板的防護工作遠比事後補救來得有效，春季紫外線加強，很容易讓面板乾燥起皮，這時要在基礎護膚後加上一層防曬霜哦！

第三步：把握睡前的黃金保養時間晚上10:00-11:00是細胞分裂活動旺盛的階段，此時一定不要偷懶，睡前給面板做一個深層的補水面膜，在抹上一層厚厚的補水睡眠面膜，可以讓肌膚喝飽水分，第二天水嫩不少哦！

春季對於面板來說可不是單純的春風拂面楊柳紛飛。春季對於面板來說可是個大工程，由於剛剛走出冬季，還沒有進入夏季，因此還是偏乾燥的，所以很容易造成臉部乾燥起皮。對於這些現象我們應該怎麼辦呢？

做好一天的保溼工作

對於春季臉部乾燥起皮來說，早上起來洗完臉之後臉部一天的保溼和補水是非常重要的。為防止臉部乾燥起皮，不光補水要做好，保溼和鎖水也要做到位，這樣忙碌的一天面板才能得到好的保護，才不會造成春季臉部乾燥起皮的煩躁現象的出現。

防曬你做了嗎？

隨著春季的到來紫外線也加強了不少，因此，防曬工作必須得做好。對於春的防曬來說，我們可以選擇一些保溼效果好的高倍數防曬霜，春季容易乾燥，所以對於一些幹皮的朋友來說也可以選擇一些偏油性的防曬霜，當然如果是油性面板的話，就不要選擇偏油的防曬霜了，但是防曬工作還是得做好才不會引起春季臉部乾燥起皮的現象。

水果也是非常好的保養品

多吃水果對面板來說也是非常的有幫助，春天季節本來就是非常的乾燥，因此，我們得多吃水果，水果的含VC量非常大，不僅可以改變春季面板乾燥起皮的一些困惑，還可以起到一些美白的作用。

座標廣州的懶兔，剛享受完南方回南天帶來的溼氣，讓我這大幹皮滿臉油光，為料想天氣說變就變，突然颳起了東北風，前天還是短袖，今天又拿出毛衣，重要的是！油光滿面沒幾天，面板就變乾燥了。根據我多年過敏經驗（心酸），如果不及時補救，在下次回溫之後很容易就過敏！春季面板乾燥，一般敏感肌，混合型面板最容易出現，北方常因為回春後大風颳臉容易乾燥，南方則因為春季氣溫驟變，溼度變化大，面板適應不來！今天懶兔就分享下，近期對於面板乾燥的護理方法~應對面板乾燥的清潔方法：1、溫和清潔，水溫保持在35℃最好，如果面板出現有些許刺痛感，可以用燒開的熱水放涼後洗臉，避免自來水中氯的刺激。2、建議這時候換用溫和型的氨基酸洗面奶，推薦的有：芙麗芳絲，cow牛鹼氨基酸潔面等。

3、洗完臉請立即用毛巾/一次性潔面巾擦乾，防止面板水分流失

保溼1、洗完臉後立即使用保溼水，保溼乳液or面霜2、保溼水，爽膚水應該避開含有軟化角質成分的產品，比如含有果酸水楊酸，酵母提取物等成分，另外儘量少用含有太多酒精的爽膚水，容易帶走面板水分3、面霜精華推薦，可以選擇含有面板細胞間脂質成分，比如神經醯胺，植物油類科顏氏高保溼Aveeno燕麥霜優色林晚霜

4、即時保溼，空氣乾燥的親們可以在家裡or辦公室放個加溼器，保持空氣溼度，預防乾燥

5、面膜不是必要的，如果想敷面膜，請選擇保溼面膜防曬面板乾燥脫皮時，表面會有一些細小的“創口”，受到紫外線刺激，很容易導致面板問題，所以防曬十分重要，不管是塗防曬霜還是撐傘，都不要忘記這個重要的一環。推薦防曬，溫和物理防曬型，比如：資生堂嬰兒防曬雅漾自然倍護防曬

fancl防曬

相信很多小仙女都會遇到這樣一種情況，春季臉部乾燥的起皮。其實不僅僅是春季，其他季節也會有這種現象，只是因人而異，本喵覺得這是一種換季過敏的現象，就是在一個季節換到另一個季節的中間時段，面板因為適應不了即將來到的這個季節，過敏了。其實遇到這種情況也沒關係的，本喵有幾個小方法幫助大家度過難關。

首先相信不說大家也知道臉部為什麼會幹燥起皮吧！因為缺水，可能是你所在的地區比較幹比較缺水，也可能是你的面板比較缺水。面板缺水解決的辦法還是非常多的，補水面膜就是一個應急措施。在面板缺水的情況下可以適當的使用一段時間補水面膜，不過不是單獨使用，是要和護膚品一起使用，需要大家配上補水的水和乳。如果你覺得只有面部缺水的話，那你就錯了，面板也很缺水，這個時候就需要大家在洗完澡的時候，注意，是身體還沒幹的時候，塗上一層保溼乳，當身體幹了之後再塗一層保溼乳，是全身哦，這樣也會改善我們面板乾的狀況。

春季的特點：花粉多+紫外線增強+較乾燥，那相應的我們寶貝的面板會很容易過敏，乾燥起皮。其實很多問題都歸結於一點，幹。所以春季護膚的重點就在於補水保溼，適當防曬。

不管是什麼季節護膚都是很重要的，尤其在春季這個面板容易敏感甚至有些寶寶會過敏的季節。首先在換季初期敏感肌膚的寶寶們最好不要輕易的大規模換護膚品，最好慢慢過渡給肌膚一個緩衝的時間。春季適合使用比較溫和的護膚品，這時候我會選絲塔芙洗面奶，城野醫生的爽膚水，蘭蔻粉水，資生堂的面霜，佑天蘭果凍面膜，春雨面膜。都是屬於保溼功效比較強，相對比較溫和的。

隨著溫度升高，面板細胞的新陳代謝也越來越快，皮脂腺分泌越來越旺盛，所以每天護膚前潔面和回家後的卸妝潔面要做的很徹底。如果角質層厚的美寶寶們可以兩週做一次角質清潔，角質層薄的美寶寶們可千萬別隨便去角質，頻率大概在一個月一次，產品可以用日本的cure去角質啫喱，說是零傷害去角質，還是不錯的。適當的去角質可以讓肌膚更活躍，更好吸收營養成分，補水什麼的就沒有了阻礙。

春天來了，對於幹皮的小仙女們來說，冬天乾燥缺水的“後遺症”並沒有結束，特別的是座標北方的小姑涼，春風吹，吹爆皮，上妝也成了一個特別特別苦惱的事情，因為……起皮太嚴重！上了妝後的自己斑斑駁駁。

那麼，我們究竟該如何在春季擺脫這樣乾燥起皮的現狀呢？彆著急啊，小仙女們，我們從內而外慢慢說~

一、首先，知其然才知所以然，我們的面板之所以起皮是因為面板乾燥。

導致面板乾燥的原因主要有以下幾點：紫外線照射，環境中的汙染，生理心理的壓力，年齡的增長，環境的乾燥，自身的水分補充不足。

對於座標北方的小仙女來說，北方的春天本身就屬於乾燥的季節，再加上北方近幾年的霧霾現象日漸嚴重，空氣汙染加重，所以起皮現象非常常見。

另外，敲黑板，補充一個小重點：

在咱們的表皮結構中，角質層在最外層，它的含水量是由其中的細胞膜、細胞內容物、細胞間基質的結合水量決定的。

對我們的面板起到防止水分流失作用的就是這角質層中的細胞膜、細胞間隙中的脂質成分，所以，綜上，起皮的原因也有可能是因為面板表面的脂質屏障受到損傷，進而引起我們肌膚中的水分過度蒸發導致

二、 知道原因以後，對於解決措施我們可以主要集中在兩個方向：給肌膚補給水分和防止水分過度蒸發，簡單地來說，就是補水和保溼。

（1）策略一：多喝水！其實，小仙女們可以相信這句萬能的法寶話，內服補水很重要，多喝水還能夠促進體內的新陳代謝，面板狀態也能夠自然而然轉好，要堅持哦~

其次，多吃些水果！水果是最天然的保養品，有很多水果都可以防止咱們的面板乾燥，比如：

獼猴桃，蘋果，香蕉~

再者，好好睡覺！我們的身體擁有非常智慧的調節系統，充足的睡眠可以讓我們保證良好的身體狀態，啊哈，所以小仙女們，放下手機，好好睡覺吧~

（2）策略二：選擇合適的護膚產品及時補水，策略一主要給小仙女們介紹的是內服的“補水大法”，為了增加功效，小仙女們可以選擇合適的補水產品。

比如：

1、選擇補水噴霧隨時隨地進行“補水”，

2、選擇適合自己的補水保溼的護膚產品。

（3）策略三：家中選擇合適的加溼器。這一步是為我們自己營造一個不幹燥的環境，有利於面板的補水。

春季臉部乾燥起皮可能是季節變化，氣候乾燥引起的。1注意飲水，多吃些水果，補充身體水分和維生素;2日常飲食清淡些，多補充一些膠原蛋白，強化肌膚的保溼屏障。不要吃辛辣刺激性的食物如海鮮、燒烤、牛羊肉、豆製品等，避免引起面板過敏;3睡前溫水洗臉，保持面部衛生，儘量減少化妝品的使用。4早睡早起，養成良好的作息習慣，保持健康的心態，提高身體免疫力。

如果面部面板乾燥是過敏引起的或症狀持續的，請及時就醫。

春季的話一般比較乾旱。而潮溼只要每天堅持多喝水多排洩。就可以啦或者你可以敷下面膜，我也沒試過。嗯只是給你提意見而已呀。咳著讀一些什麼反感照的那些。東西最重點的就是在於多喝水就行了。

春季啊由於風大，沙塵多，很容易引起面板缺水而產生緊繃感瘙癢蛻皮，面部尤為突出，會有發熱發燙的刺痛感，尤其是鼻窩兩側，讓人忍無可忍。不僅影響美觀更讓人難受，今天我就來帶大家瞭解一下如何解決面部面板乾燥蛻皮這個折磨人的問題！ 首先我們得知道導致面板乾燥的原因！一般的面板乾燥蛻皮瘙癢都是由於空氣乾燥及面板缺乏膠原蛋白導致面板營養不良造成的。治療單純性面板乾燥關鍵是保持面板水潤即可！另外多考慮的是日常使用化妝品不良，飲食不良導致維生素缺乏引起。而老年人，隨年齡增長而新陳代謝功能逐漸減退，激素水平生理性下降，面板老化萎縮，皮脂腺和汗腺分泌功能的減退，使面板含水量減少，缺乏皮脂滋潤，及周圍環境因素刺激，也會使面板乾燥發癢。

解 決 方 案

1.生活飲食方面多喝水，多吃水果(如蘋果，梨子)蔬菜，平時多吃滋陰潤肺之物,如芝麻,蜂蜜,儘量少吃蔥,蒜姜.生硬，辛辣，上火，油膩等食物。

2.出門做好防禦工作，適當的塗抹補水的護膚乳液，複方維生素B軟膏或者蘆薈膏，日常避免適應刺激強的化妝品。保持面部面板衛生清潔，保持水分。少用鹼性的洗面用品刺激臉。

3.養成良好的睡眠習慣，加班熬夜作息不規律，內分泌紊亂，都會加重面板乾燥程度。按時吃飯睡覺，合理安排自己的生活,早睡早起,保證足夠的睡眠,保持神志安寧,由外向內收斂神氣,讓自己保持樂觀的情緒，有一個好的心情自然而然就好了。

4.每晚睡覺前可以貼片面膜，清理一下面部垃圾，增加一下水分，給面部毛孔充足的呼吸，減少毛孔堵塞，建議選擇抗菌消炎的補水面膜。

5.針對過敏體質引起的面板乾燥蛻皮瘙癢可口服左西替利嗪，甲氰咪胍，維生素C，葡萄糖酸鈣等，另外就是臉部透過維膚膏塗抹區域性的皮疹就可以起到很好的治療效果的。

6.特別注意:保持臉部乾淨衛生，蛻的皮讓他自然脫落切記用手扣！！防止二次感染！