收到這個提問我想了一下，覺得這樣的問題我並不知道多少，不知從何說起，但我還是說說我的看法。

首先不希望人們虐待自己，在可能的情況下，讓自己保持體力，心力，腦力，輕鬆，舒緩，精力充沛，因為疲勞過度，會給身體健康造成傷害，有時後果很嚴重。當然，我們從事的行業，各不相同，責任重大，加班加點，必須連續工作，也有些突發狀況，儘管很累也不能中斷，鑑於這種情況，有條件，可備些，濃度稍高的，咖啡，茶水，檸檬汁，紅牛飲料，還可煮些，薄荷菊花茶，也可以抹擦植物精油。

提神醒腦有很多方法，有些人困了會抓頭，會清醒些，或者拽一會自己的耳錘。都會有提神的作用，咖啡雖然提神但長期喝會有依賴性，有些飲料也可以起到提神的作用，但畢竟有刺激性 。建議自我安慰，按摩穴位進行提神，不會有任何副作用的。

既然只是問到產品，今天就給大家推薦一款產品。

這是一款在國內剛剛上市的產品，來自於加拿大Red Maple Bio的天然健康產品——充能提神片。

推薦理由：

一、安全。

產品的安全性是首要考慮的。充能提神片的原材料均來源於純天然植物，主要原料是黑加侖果粉和咖啡因，無依賴性、無副作用，並經過加拿大衛生部的天然產品認證，同時也是朔源和功效認證，也就是NPN認證，NPN的先決條件是必須使用純天然原材料，這是全球最嚴苛的產品認證，加拿大衛生部是全程監控的。經過NPN認證的產品都有自己的8位數NPN編碼，你可以透過加拿大衛生部官網輸入包裝瓶上的編碼進行查詢驗證。同時，生產也要透過GMP認證的。

二、有效。

充能提神片的功效是：健腦提神，快速補充腦能量，緩解疲勞，集中精神，放鬆眼肌，改善視力。該產品是為了快速提高腦能量而設計，可以保持六小時的高效提神效果（最佳效果在兩小時左右）；而且攜帶方便，見效快，持續性長，無任何防腐劑，無任何副作用。該產品不僅有提神功能，還有健腦、營養腦神經的功能；同時還能提高使用者的認知能力，放鬆眼肌，擴大視角範圍，解決視力疲勞，進一步減少用腦壓力，起到眼腦雙調的作用。該產品的最大優勢是： 使用者對於該產品沒有任何依賴性，在需要的時候服用即可。

充能提神片是經過了大量的臨床驗證的，並通過了加拿大衛生部的功效檢測驗證。

三、品質保障。

加拿大Red Maple Bio公司擁有自己的科研團隊和核心的基因醫學技術。其團隊核心成員如下：

1、首席科學家——Dr.John Raelson

John Raelson是國際著名基因醫學專家，擁有麥吉爾大學遺傳學博士學位，哈利法克斯大學生化醫學、分子生物學、分子腫瘤學和人類遺傳學博士後學位；麥吉爾大學生物學和植物學學士學位。John Raelson在生物技術行業擁有超過40 多年的實踐經驗，曾受邀在多個國際科學會議上做學術報告，並發表過眾多科學出版物（四十多項）。曾任蒙特利爾大學附屬醫學院首席基因醫學顧問，麥吉爾大學基因學教授。瑞爾森博士經過多年研究，首創了微營養平衡及靶向輸送技術。該技術在醫藥及保健食品的開發及應用中，可以極大地提高產品的功效，可以說是保健食品及功能食品行業的一個革命性創舉。

2、首席醫學專家——Dr.Djaouida Sellah

Djaouida Sellah擁有近 30 年的臨床醫學及醫學研究的豐富經驗。她是加拿大第41屆聯邦政府議員；曾作為加拿大聯邦議會醫學委員會委員，提交併透過許多影響加拿大醫療健康領域的議案；歷任魁北克省新民主黨副主席，長年致力於醫學及健康領域政策法規的修訂。她在擔任加拿大魁北克醫學聯合會主席期間，為提高該省的醫療水平，推出過許多有影響力的政策；她曾擔任國際紅十字會主治醫生，並參與第 一次海灣戰爭的紅十字會志願服務。自加入Red Maple Bio公司以來，她致力於將臨床醫學與保健醫學相結合的研究，為產品的升級換代及功效提升做出突出的貢獻。

3、質量監督官員——Lucie Vincent

Lucie Vincent是原加拿大衛生部食品安全部的官員，她在食品安全及食品檢驗方面有著多年的經驗。她曾擔任加拿大衛生部食品安全檢測專家，對食品安全及生產流程等領域，制定過許多檢測及質量保證的標準規則。民以食為天，食品質量保障和安全問題是食品行業中一個至關重要的環節。加拿大政府為此投入了大量的資源，引入專業人才進行專項的管理及研究。文森特女士曾親自主持並參與了歷時多年的多項食品安全專案，積累了豐富的食品行業經驗。Red Maple Bio公司健康食品的“醫食同功”的理念，就是在她的親自指導下設定的。

炎熱的夏季，總會讓人昏昏欲睡，使人無法達到最佳的狀態，那麼如何提神成為我們熱議的話題。今天我從中藥茶的方面給大家建議一些靠譜的提神方法！

1.薄荷茶:

喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近來被美國《健身》雜誌推薦為健康飲品。性味辛涼，主要含有揮發油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風散熱，闢穢解毒的功效。但薄荷可減少產婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。

2.菊花人參茶

人參含有皂甙及多種維生素，對人的神經系統具有很好的調節作用，可以提高人的免疫力，有效驅除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用，但有高血壓的人不宜使用人參，並且人參不宜與茶葉、咖啡、蘿蔔一起服用。

3.薰衣草檸檬茶

薰衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用， 檸檬具有利尿、促進消化與血液迴圈，緩解頭痛的作用，並且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮，但孕婦不宜飲用含有檸檬的茶。

以上這三種茶對提神效果還是非常不錯的！

當然我們也不能光依靠外在的力量來提神哦，一定要多注意休息，保持充足的睡眠，才能讓我們更加的澎湃有力！人的睡眠時間都相對有一個科學的範疇，成年人的睡眠時間大概是每天8-10個小時，如果睡眠時間過長，就會使大腦皮層處於抑制的狀態，你似乎怎麼也睡不醒，反而頭腦昏沉。

除此以外雖然可樂咖啡等飲料提神非常有效，對於工作比較複雜的人來說，開始可以感到興奮，一段時間後則感到備感疲勞，另外女性常喝可樂還會導致骨質疏鬆、心臟、肝臟等方面的疾患，應引起注意，所以不能把可樂咖啡作為經常性的提神方式！