對於核潛艇來說，其主要作戰理念就是隱藏在茫茫大海之中，以“出其不意，攻其不備”方式攻擊對手，所以一艘核潛艇能在水下潛行多長時間而不漏出水面，對其來說也非常重要！

核潛艇是依靠核反應堆提供動力，而且不依靠空氣推進，從理論上來說只要核反應堆能夠持續執行，就可以不用浮出水面，一般來說一座艦用核反應堆可以執行20年都不需要換核燃料，但這並不是說明核反應堆就可以在水下潛行20年都不用浮出水面！

雖然機械可以持續運轉不停歇，但人不行，人要吃飯，人要呼吸，特別是長時間在封閉的空間中，即便是意志堅定計程車兵也受不了！所以，一般來說核潛艇在水下的潛行時間最長也就是50天左右，時間再長的話很多船員也就受不了必須要浮出水面了！

其實，對於核潛艇來說能在水下潛行多長時間與其“自持力”有著直接的關係，而艦船的自持力一般是指其一次出行攜帶的各種物資（燃油、食物、淡水、藥品等），在行駛途中不接受任何補給的情況下，可以在海上的持續活動時間。對於核潛艇來說可能不需要什麼燃油，但是卻需要可以呼吸的空氣！那核潛艇最水下到底可以潛行多長時間呢？

如同蘇聯建造的“颱風級”核潛艇，水下排水量達到了4.6萬噸，是截至目前全球最大的核潛艇，而這個核潛艇造那麼大可不是為了裝填更多的潛射導彈，而是給船員騰出了不少的空間，游泳池、棋牌室、桑拿房等娛樂休閒設施樣樣俱全，但即便如此“颱風級”核潛艇在水下的潛行時間也只有45天！

雖然蘇聯/俄羅斯的內部生活條件很不錯，但其潛行時間卻不是最久的，法國的核潛艇就曾在水下潛行67天，美國的“海神級”核潛艇上世紀60年代的一次試驗中在水下持續潛行了近84天，而在上世紀80年代，我們的403核潛艇在意志堅定艦員的駕駛下，在水下持續航行了90天1個小時，一舉打破了美國保持了25年的紀錄並保持到。

不過，如今的核潛艇內部生活條件已經比幾十年前提升了不少，食物的長時間儲存、氧氣的製造，空氣的過濾等都好了很多，理論上在水下的潛行時間也要比之前提升不少，只是各國不再去爭奪這一排名，如果說是戰時的話如今的核潛艇在水下持續潛行120天也不在話下！

俄羅斯海軍“阿庫拉級”核潛艇正在吊裝反應堆，現在核潛艇上的反應堆已經不是1960～1970年代的那種鈾235濃度只有20%的反應堆了，而是全壽命反應堆，也就是說核潛艇在服役期間不用更換核燃料棒，因為核燃料棒的更換需要將核潛艇“開腸破肚”，是非常麻煩的事情，並且更換時安全工作非常嚴格，更換之後後還需將核潛艇重新修復...所耗費資金是巨大的！為了讓核潛艇更好的執行戰備任務，就需要減少更換次數或者不更換反應堆的核燃料棒，這就需要提高核潛艇鈾235燃燒棒的濃度，要從原來的20%左右提高到90%以上，也就是原子彈級別的鈾235濃度...只有這樣才能讓核燃料棒使用更長時間而不去更換，最後做到與潛艇的使用壽命同步結束，這樣既省去了更好核燃料棒的麻煩，又節省了大筆的資金...從1990年代中後期開始美俄的核潛艇都開始往“全壽命反應堆”方向發展了。英國“前衛級戰略核潛艇”裡面的普通潛艇兵床鋪，有三層：長1.8米、寬0.8米、床鋪間隔0.6米，起臥需要側身才能進出...這還不是一個人固定的床鋪，而是多人共用一個！可見潛艇內部空間之狹小。

現代核潛艇既然是做到了“無限潛航”，為何只進行最高90天的任務時間呢？最主要的原因就是攜帶的食物最多可維持90天的時間，通常來說戰略核潛艇的排水量都超過10000噸以上，艇上的官兵有120～150人左右（俄亥俄艇155人），如果每人按照一天消耗3公斤食物計算（主食、零食、果蔬、魚肉蛋奶...）120人就是360公斤，一個月下來食物消耗要超過10噸，在仨月就得超過30噸的食物消耗。

現代核潛艇雖然是生活空間有了較大改善，但廚房、冷庫、儲藏室仍然是很有限，不可能像在軍港基地裡那麼的寬敞，食物攜帶是比較有限的，而且這些食品當中，生鮮食品和應急食品（各種各樣的罐頭餅乾巧克力）各佔比例是50%：50%，有條件的情況下先吃生鮮食品，有作戰任務時廚房關閉，只能吃罐頭和餅乾麵包幹...人是鐵，飯是鋼受食物攜帶數量的限制，維持90天已經是很長的時間了。俄亥俄級核潛艇的駕駛室，空間很狹小給人以壓迫感，俄亥俄級核潛艇是排水量18000噸的超大型潛艇，但是有包括：“三叉戟”戰略核導彈在內的武器裝備、核反應堆、各種各樣的閥，管道、奇形怪狀效能不一的各種裝置填滿了潛艇的內部...核潛艇的內部空間並不大，是直徑在11米左右的“大鐵罐子”，直徑11米的概念我們參考家裡房間長度就會有個概念。

在這個枯燥、壓抑、空氣不新鮮的大鐵罐子待上90天是需要強大的心理穩定素質，當然現代核潛艇裡有了一定的娛樂設施，可以看電視、聽音樂...俄軍颱風級戰略核潛艇裡還有一個小型桑拿浴室，在核潛艇裡洗桑拿是一種獎勵，但這需要在安全海域進行，並且娛樂時間也不長，艇上官兵的日常就是：戰備值班、吃飯、休息這樣的三點一線。21世紀的生活是美好的！不能上網遊戲、社交，也沒有WiFi...對這些大部分都是20多歲左右生猛青年來說，實在是太枯燥了！長期以往的“孤寂”再強大的心理承受力也會出現“心理障礙”，需要有心理醫生進行輔導。

俗話說：男女搭配，幹活不累...從心理學解釋叫做：異性效應。更清楚的解釋就是：個體間的關係中，異性接觸會產生一種特殊的相互吸引力和激發力，並且從中體驗到難以言傳的感情追求，對男女之間的活動和活動通常起到積極的影響。基於有心理學的解釋，目前歐美國家的核潛艇都開始有女軍人服役，由於核潛艇體積較大也能擠出來一些空間，來解決女軍人的某些特殊需求問題，有了女性的存在，起到工作氣氛的調節，艇員的緊張、煩躁...等心理狀況也可以得到舒緩。

總之，核潛艇在解決了動力耐久性問題後已經可以實現三個月的遠航時間了，但是受食品攜帶限制和心理健康的影響，在正常情況下最多是90天的巡邏時間，不宜過久。

核動力當然可以進行高速無限航程的機動，就尼米茲級核動力航母來說，更換一次核燃料可以連續航行10年以上，除航空燃油之外，自身用不著進行燃料補給。核潛艇長期潛航於深海，也用不著進行其他作戰平臺的物資補給，那為什麼潛航90天幾乎是極限呢？

首先，我們要明白，任何武器再先進都需要人來操作，更何況近萬噸的核潛艇。核潛艇並沒有核航母幾萬噸的噸位空間，任何設施線纜都需要在極其狹小的空間內佈設，剩餘的空間是極其狹小的。一百左右的人員要在這裡面待3個月，吃喝拉撒睡都需要解決，百來號人90天的口糧都已經是問題，沒有吃的喝的啥事也不能幹。

還有就是生理問題，2~3個月不見天日，只能靠艇上的子母鐘區分晝夜，對於常人能待上1~2個星期就已經不錯；還要時刻面對各種威脅，天上的反潛機、水上的驅逐艦護衛艦、水下潛艇、掉深等。時刻處於這種氛圍中3個月已經是人的生理極限，沒有捍衛祖國海疆的毅力撐不來。

除了人員還有核潛艇本身，待在海里3個月，全身會各種水生物附著在艇身，這回導致阻力加大，航速會越來越慢；艇上的裝置不停運轉兩三個月，各種問題都隨之而來；回港清理和保養維護是必要的。畢竟武器裝備要隨時面臨戰爭的到來，平時保養不及時，戰時掉鏈子是必然的。平時極端條件下檢驗部隊和裝備的訓練是必要的，但總不能一年到頭都在練。

簡單點說就是“人不是機器，裝置受到了，人受不了”，這裡說的“受不了”不僅是指生理上的，也包括心理上的。另外，也涉及到潛艇的自持力問題，對於核潛艇來說其續航近乎無限，但是艇上空間畢竟有限，能夠攜帶的淡水、食物等生活必須品有一定上限，當這些生活資料耗盡以後，核潛艇也不可能繼續潛航。

▲中國核潛艇完成90晝夜長航，凱旋歸來

潛艇內部是一個高熱、高溼、高噪聲、密閉、狹小的高強度作業空間，遠航期間由於航程遠、潛航時間長，長期的不見天日和惡劣環境下工作，艇員生理和心理上都會承受巨大的負荷。這一點其實很容易理解，雖然潛艇兵都經過專業的訓練，身體素質、心理素質可能優於常人，但是潛艇長航時的工作環境也遠惡劣於普通環境。

▲當年參與90晝夜遠航的“長征3號”核潛艇

就拿普通人來說，正常生活環境，如果關在家裡十天半個月不讓出門，恐怕也會渾身不適吧，在若是把室內溫度、溼度都調至不適水平，天天不停的搞出些機械噪音，不許開窗，無法欣賞外面的世界，怕不是人都要瘋掉。而在這種環境下，潛艇內部各個崗位上的艇員還要專注、完美的完成自己的工作，半點馬虎不得。所以對於現代核潛艇來說，長航試驗不僅是考驗各種裝置的可靠性，更是考驗艇員的耐力。

▲潛艇遠航前，向403艇裝運生活物資

潛艇長期遠航後對人體心理和生理的影響表現在：1、會產生睡眠障礙，不僅包括失眠，也包括睡眠質量變差。而睡眠質量又會對生理健康造成較大印象，長期失眠會使人生理紊亂，並引發高血壓、高血糖、機體免疫力下降等綜合徵，同時還會嚴重影響艇員的作業水平。以2017年某潛艇部隊長航30天返航後一週的200名艇員為研究物件，發現其睡眠障礙率為39.78%。2、根據國際上的研究，長航潛艇兵患病率高的5種疾病為面板病、口腔病、消化系統疾病、呼吸系統疾病和普通外科疾病，而這些疾病中的面板科疾病發病率最高且易復發，這種伴隨瘙癢的疾病反過來又會嚴重影響睡眠。3、長航艇員還比較容易患上運動系統疾病，其中腰腿痛佔比超過70%，這些疾病在潛艇潮溼、噪聲大、運動空間受限、睡姿不舒服的環境下，更容易加重。

總體來說，潛艇長航90天不僅檢測了裝備的可靠性，更說明了艇員的耐力水平，雖然說如今的核潛艇上的生活、工作條件比當年要好了許多，但是水陸環境之差、密閉空間之苦，仍然是對人類生理、心理極限的挑戰。

因為潛艇是核燃料沒錯，可是潛艇兵還是大活人，深埋海底九十天應該是心理和生理極限了。。。再拖下去出事故的機率會飆升

核潛艇是大國海軍的重要支撐，它們平時隱藏在無邊的大洋中，一旦發生戰事，就會突然出現，重創敵方艦艇，或者對敵國領土發起核打擊。

理論上講，核潛艇以核反應堆作為動力源，幾乎擁有無限航程，20年的時間都無需更換燃料。而根據核潛艇的任務性質來看，它完全可以“呆在水裡不出來”。但這明顯是不可能的。目前，核潛艇的潛行紀錄是由中國海軍官兵創造的90天。

雖然說核潛艇的機械壽命遠不止幾十天那麼短，但人的“自持力”卻是有限的。一艘核潛艇每次出海，都會攜帶一定量的食物、淡水、藥品等，這些消耗品總有用完的時候，屆時就不得不進行停靠補給。

當然了，不同排水量的核潛艇，其自持力自然也不一樣。前蘇聯曾建造過最大排水量高達4.6萬噸的“颱風級”核潛艇，不僅能裝備更多的洲際導彈，還為船員富餘出更多的生活空間，裡面甚至有桑拿房、棋牌室等娛樂設施。但即便配置如此“豪華”，“颱風級”潛艇在水下的航行時間最多也就達到過45天！

至於其他國家的核潛艇最長潛行時間，法國是67天，美軍是84天。而在上世紀80年代，中國海軍403號潛艇，憑藉著官兵們的頑強意志，實現了90天水下潛行的驚人“戰績”，一舉打破美國保持了25年的紀錄，至今無人能超越。

不過，隨著技術的進步，如今核潛艇內部的生活條件也比原來提升不少，“自持力”也更長。但若無必要，核潛艇的戰備值班時間都會被規定在一個合理區間，各國也不會刻意去爭奪“最大潛行時間”的排名。

一句話，機器受得了，人肯定受不了這麼長時間在水下！

核潛艇的核反應堆更換燃料的週期一般都在20年以上，可以說，在20年以內，這艘核潛艇是想跑多遠就能跑多遠，能量是近乎無限的。但是在實際使用中，各大國對自己的核潛艇都有自持力不超過3個月的規定，甚至還有自持力不許超過30天的規定，這主要是因為打仗的主要是人，而不是機器，核潛艇能受得了，人也受不了。

圖為美國弗吉尼亞級核潛艇，他的內部生活保障設施算是核潛艇中比較好的。

核潛艇一半都是長100多米，寬10多米，排水量一般為7000噸以上，其內部一般容納100名左右的艇員，這些人擠在擁擠狹小的潛艇內部空間內，其生活、作戰、作息都要在潛艇內完成，這不僅是對人生理承受能力的挑戰，更是對人心理承受能力的挑戰。一般而言，一艘核潛艇外出作戰，其艇員在艇內的時間不能超過30天，否則人的心理會產生很大的影響，對於作戰的效果非常不利。

圖為中國的潛艇支援艦，有了它，核潛艇的自持力還會有較大的提升。

俄羅斯為了緩解這種不利因素，研發了浮動基地，其實就是一種綜合服務保障的潛艇支援艦，在核潛艇外出之前，就會和浮動基地進行協商，確定會和的海域和時間，然後雙方前後腳出海，為了避免核潛艇被發現，浮動基地在航行中不會同核潛艇通訊，只是必須要按時抵達雙方約定海域，然後再發出約定訊號後，核潛艇上浮。

圖為美國海軍“蘭德”級潛艇支援艦。

核潛艇的艇員會進入浮動基地內的食堂享用一頓豐盛的飯菜，浮動基地內的衛生人員會進入潛艇進行打掃和清理，同時還會為潛艇提供燃料、化學品、彈藥的補給，最後潛艇上的艇員在浮動基地內洗個澡後返回到潛艇上，這樣的一套保障下來，核潛艇的外出作戰自持力還能增加不少，這也是為什麼有些潛艇的自持力能夠達到90天，就是因為有潛艇支援艦的存在。

圖為潛艇內的艇員開展文娛活動，放鬆心態，激勵正能量。

另外，一般的核潛艇上還會進行一些文娛活動，比如艇員聚在一起彈奏樂器、唱歌、合唱等，這樣的文娛活動會對艇員的心理產生正能量，幫助艇員在狹小黑暗的潛艇內快樂的渡過長期的作戰時間。另外，潛艇的自持力有限，也因為衛生健康條件的限制，人的身體一般每個月或者每3個月都要得一次小的疾病，比如有些感冒類的傳染病也會在潛艇內出現，如果不及時靠岸，那麼會在狹小的潛艇內肆意的傳播，對於艇員的身體健康也是非常不利的。

圖為狹小的潛艇內生活作息空間，人在裡面時間過長，會產生嚴重的心理問題。

在美國有個規定，那就是核潛艇內一旦出現傳染性疾病，那麼就馬上派出附近的軍艦前往支援，拉走患病艇員，停止其繼續執行此次任務，並且提前送回到基地進行休整。所以說，核潛艇的戰鬥力發揮從來不是僅僅靠自己就能完成，還需要背後構建的一整套後勤保障系統的支援，因此核潛艇的外出作戰自持力，也是有限的。

核潛艇潛行90天后，當時艙內的官兵的面板都已經出現了大面積潰爛，在一個密封的環境裡，空氣不流通，最容易滋生細菌，而且對人體危害很大，所以這是人體生理的極限，而不是潛艇的極限。

一個人在一個密閉不見太陽的空間裡面待上一個禮拜肯定會得抑鬱症，而目前世界最高的潛行記錄是由中國潛艇創下的，將近13個禮拜，也就是90天。核潛艇的燃料是無窮盡的，它可以讓幾萬噸的潛艇在水下跑到30多節的高航速，但是人不是機器，不是那種只要有一滴油就能輸出最高功率的機器。人生長的環境需要各種各樣東西來豐富自己。但是在潛艇的生活中這些幾乎是奢侈品。潛艇兵是各國海軍公認的最辛苦的一個兵種，所以潛艇兵的待遇也是所有兵種中最好的。擁擠的居住環境

潛艇大部分的時間都是待在水下潛航，在一個密閉空間內幾百個人的生活都顯得格外拘謹，且空氣也不新鮮，二氧化碳的濃度比較高，人也不容易鬱悶。而像平常上廁所、刷牙洗澡洗漱、活動等都得小心翼翼，特別是在洗澡問題上，由於潛艇內的水資源有限，所以潛艇兵都是好幾天才洗一次澡，衣服更是基本上不洗，所以在這種艱苦的條件下，你又能呆幾天，所以長時間在海面下潛航是對人體生理的一個巨大挑戰，最重要的就是心理挑戰，是否能忍得住寂寞和剋制自己的情緒。狹窄的活動空間

所以能在水下3個月是非常牛的了，記得以前拍的一部電視劇就曾介紹過這樣的情景，水兵們由於長時間在水下不見天日，生物鐘已經混亂，都不知道現在是白天還是夜晚，而在水下90天后，上浮前還進行了水下400米進行武器檢驗，最後浮出水面後許多水兵都奄奄一息，但有些士兵堅持要自己走出去，因為他們知道美國創造水下84天潛航紀錄後，大部分的水兵都是被抬出來的，劇中的水兵為了證明自己比美華人強，就算躺在床上也要叫班長扶自己起來，自己要走著出潛艇。而這部電視劇則是根據真實事件拍攝的，青菜才是海軍艦艇兵們最喜歡的物品，因為新鮮蔬菜的儲存難度大，所以每餐大多是肉，以至於吃肉都吃吐了