先從興趣入手，看自己感興趣的書，然後在讀一些經典，可以一次讀幾頁，但是要看懂，慢慢就看進去了，就不可自拔了。

首先你沒說這是什麼書。所以我就按照我的理解來說說啊。

一、首先這本書對你有用。可能你想急於求成立馬看到你想要的東西，但是這本書的作者並不是站在你的立場來寫的，你要的東西在這本書裡，但是你並不知道在哪裡，所以你開啟一看，並沒有達到你的目的，所以你有點失望，看不下去，所以你先大體翻一下，翻到你需要的知識並看下去，可能看的深入了，你就產生興趣，會回頭看了。

二、既然你覺得有用，那麼就逼著自己看下去吧。哪裡有那麼好的好事，又好看又有用呢？就像孩子們學習很多也不想學，但是不學可以嗎？不可以，我們都是成人了，就逼著自己看下去吧。

三、找個安靜的環境，靜下心來認真的看吧。

方法很多：

1、做筆記，邊看邊思考，並做筆記。

3、要氣氛，泡壺茶，放點輕音樂，心靜自然可以讀書。

慢慢的適應文字，可以先從小說之類的看起，看的多了就不會感覺文字枯燥乏味了。

培養自己閱讀的習慣，開始的時候可以強迫自己每天看多久或者幾個章節的書，哪怕實在看不進去看一個章節也好，慢慢吞吞看半個小時也好，持續幾個月，就會感覺不看書少了點什麼。

改變書的型別，適應文字後，慢慢再一點一點的看些有深度的書，越習慣文字越可以看得久一點。

看書速度，越適應文字書看得越快，文字看的多了，看書速度會自己提上來，這個問題無需擔心。

選書，建議看下評分再看，評分高的一般都還不錯。

書評，有些有深度的書看不懂，可以多看看書評，參考一下，會有意外收穫。

我之前就不喜歡看書，都是親身體會，希望有用！

謝謝邀請！想好好看一本有用的書，卻看不下去？我也遇到過這種情況，這隻能說明那本書對你而言，還是不太重要，至少你目前覺得不是那麼迫切需要去讀它。如果那本書真的很有用，真的看了就可以讓你馬上變成百萬富翁，估計再難讀，你也會逼迫自己從頭到尾認真讀完，你說，對麼？哈哈~

言歸正傳，針對這種情況，我介紹一個我認為不錯的方法給你吧。這是我從一個老師那學來的，叫“蘋果閱讀法”。首先，你要準備好計時器，書籍，一張白紙，一支筆和一個適合你專心閱讀的環境。其次，你要花5分鐘時間想好一個問題，你想要從這本書中獲得什麼，也就是你看這本書的目的是什麼？然後你帶著這個問題去看書，注意這段時間只有40分鐘，你要專注且高效的找出書中問題的答案，記錄下與答案相關的20個關鍵詞。最後，你再花5分鐘將這20個關鍵詞進行串聯總結歸納；將歸納的小點用10分鐘進行復述，講給朋友或者自己聽，一定要講出來。這就是蘋果閱讀法，一小時解鎖一本書，如果你想從書中獲得另外的內容，再依此重新設定問題重新找答案即可，快速查詢與問題相關的答案，其他忽略不計。

如果你有孩子這個問題就非常好解決。和孩子一起做作業，一起看書就可以了。孩子也不喜歡做作業。 但是他必須完成作業，你就陪著他。他做他的作業，你看你的書。哎呦，一天又一天，一月又一月，一年又一年，你能看好多好多書。

人的大腦都很喜歡一切能讓自己覺得嗨的事情，比如說玩手機 打遊戲 看球賽等等。但是，看書並不屬於這個範圍之內。事實證明，學習始終是一件需要跳出你舒適圈的事情，找不到正確的方法效率是極其低下的。大腦的愉悅感閾值一旦變高，像看書這類枯燥的事情，通常是進行不下去的。希望大家能學會保持情緒的穩定，學會獨處，享受安靜，穩定的情緒狀態下對看書更有好處！

在此給大家推薦幾條小建議：

1.以自己為主，明確自己的看書的意義和目標

因為我們每個人都有惰性，而且大部分人缺乏時間觀念，眼睛一睜一閉一天就過去了。所以大家要用時間來量化任務，比如這個月要看這本書，下個月看那兩本，這一個月，每天某一段固定的時間看這本書，雷打不動，逐漸養成高效看書的好習慣。

2.不要總強調負面資訊

不要總是給自己這樣的提醒：“一會電視劇就開始放映了”、“某某某今天還約我看電影了，要不出去吧”等等。越是這樣越容易被外界的誘惑所幹擾。應該多用一些積極性的暗示，如：“多看一本書就能多明白一些道理”、“學到的知識都會在未來對生活產生幫助”等等。積極的暗示和指導，比起強調負面結果，效果會好很多。

3.放下書本走出去

有時候在看書時會遇到牴觸情緒，當這種情緒非常強烈時，不要強迫自己。已經很煩躁了，效率肯定會很低，所以這個時候請放下書本，走出去，去跑步，去散步，去做你想做的事情！

4.打卡激勵自己

這是很多成功者養成良好看書習慣的秘密武器，打卡是對自己這一天學習成果的肯定，每天打卡，持續一段時間之後看到自己的學習記錄會很有成就感，看書也就不那麼枯燥了。

這可能是大多數都比較遇到的問題，利用空餘時間讀書，充實自己的知識面，閱讀一些自己愛好的文章，但是文字確實也是比較單一枯燥的，看一會就容易眼部疲勞，思緒就容易走神，容易打瞌睡～分享幾點平時看書的：首先選擇自己近期感興趣的書籍，比較想了解哪方面的知識，這樣會有一個保持興趣點，然後選擇安靜的閱讀環境，給自己定製一個每天看書的時間段，可能一開始半個小時或者書本的一個小章節，讓閱讀的習慣去慢慢行成~

讀書首先需要靜心

假如內心浮躁，那就靜不下心來，容易被外界的事物所影響，注意力隨時會轉移到別的地方，看書的意義和效果的確不大。所以呢，想要讀一本書，首先就要放空自己，可以選擇靜坐冥想幾分鐘，讓自己的心靈得到釋放，然後才去品書!

如果讀書抱著急功近利的心態，想一次性把書看完、想一目十行、想讀一遍就想領悟所有真諦，這樣的讀書效果不僅很差，而且往往跟我期望的完全相反，自然會打擊到看書的積極性！

看書之前要明確自己看書的目的是什麼？為什麼要看這本書？有明確的目的性才會有動力！

看的書要想辦法聯合實際，讀書的目的是學以致用，這樣學習效率高了，更加耐的住性子去琢磨！

看書掌握正確的技巧，能夠提高看書的樂趣。可以從一本書的封面的標題，目錄，前言，最後的總結出發，摸清整本書大概的架構，然後快速通讀一邊，掌握本書的大致框架和內容，然後再進行二次精讀，用筆和紙記錄不懂得地方，再前後對照，慢慢研究！

讀書的環境不是絕對的，是需要因人而宜。有人讀書喜歡安靜，有人讀書喜歡讀出來，這樣才有感覺。如果習慣一個人讀書，那就別泡在圖書館，讀不進去不如不讀。最重要的找到適合自己的，能讓自己快速進入閱讀狀態的地方！

同時讀書不限於用眼睛看，也可以寫出來，也可以讀出來，總而言之，調動所有能運用的條件，讓自己沉浸進去。

幾乎每個人愛書的時候都是買書上牆，買的時候注重它的實用價值，但是讀的時候又覺得沒有趣味根本讀不下去。

很多人都有這樣的想法。我的建議是先分一下類，哪些是有趣的想讀的，哪些是有價值的重要的，但是不著急需要每天讀一點。還有哪些比較緊急，需要儘快讀完的。

分好類後，還需要一個讀書計劃。有趣的利用碎片時間去讀。重要的每天讀幾頁，要固定要寫在日程表上，要養成習慣，最好要寫讀書筆記，這樣才能把書讀懂。

既然是重要的，肯定會對你的生活或者工作有影響的書，當你發現讀書的時候，你的思想會有很大延展或者改變你的看法，那對你的幫助越大，讀書的習慣就越容易養成。讀書也就得以繼續。

像那種逼著自己看大部頭的想法不切實際，得有多大毅力的人才能做到這點啊。況且自己不感興趣，那真是苦差事啊。

剩下的就是緊急的需要快速讀完的書。這種書可以單拿出半個小時，要集中精力。本來也看不進去，再有干擾那更是遙遙無期，也成了完不成的任務了，下次再拿起書也是不光興趣缺缺，更是有了我肯定讀不完的想法的影響，這樣惡性迴圈下去，顯然讀書是放棄了。

所以這類的書，既然是緊急的，肯定有需要的理由。那麼先別急著讀，先看一下目錄索引什麼的，找到你感興趣或者你需要的那部分，從那開始讀，其實書有時候並不需要全部讀完。

現在資訊量這麼大，讀對你有用的就好，或者可以搜尋一下別人關於這本書的解讀，也會省不少時間。反正你只是需要一些你要用到的內容，這樣快速還節省時間。也許這些解讀更能啟發你的想法。

最後還有一種就是再看不下去的書，都會有你喜歡感興趣的部分，先找到它，先看。再返回開頭瞭解其它內容。我覺得這種方法特別適合我，我總是先翻到感興趣的部分，讀完自然會對其它內容感興趣。就算沒有感興趣的內容，我總相信，開卷有益。

試一試，也許你很喜歡這本書，只是一直沒有找到正確開啟它的辦法。也許從此以後，你會改變，開始喜歡這種對你有幫助、有挑戰的事情。