人生難免會遇到各種各樣的挫折與坎坷。我們的態度一定程度決定了我們之後的走向，是整日消沉，一蹶不振；還是找尋目標，重新振作，擺脫不良情緒。我們很容易被打敗，但只要你有毅力，就不會停留在原地，而是繼續前進。有幾個方法可以激勵你:

①一個時間段定一個目標，等這個目標實現繼續下一個目標。一個目標的實現會給你帶開心給你的成就感，慢慢的你就會喜歡上這種感覺。

②適當的離開你現在所在的舒適區。生於憂患，死於安樂。不要讓自己整日躺臥在舒適區，適當的給自己增加一點壓力，讓自己擁有應對挫折的反應能力。

以上都是激勵自己的一種方法，善於嘗試，不要害怕失敗。

如何讓自己每天充滿正能量？稻盛和夫的六句話，會給你不少的啟發，把它貼在自己的辦公桌上，透過積極的心理暗示，更會有不錯的效果。

1、付出不亞於任何人的努力；

2、要謙虛，不要驕傲；

3、要每天反省；

4、活著，就要感謝；

5、積善行，思利他；

6、不要有感性的煩惱。

總之，外在的內在，只要是積極的內容，不斷地暗示自己，你一定會從中汲取到力量！

激勵是與動力相生相隨的：如果沒有某種動力，那麼就不會的什麼激勵，而人最大的動力就是幾種原始衝動：生存慾望、繁殖慾望、骨肉親情、征服慾望。

我們應該如何激勵自己，具體有4點：用生存慾望、繁殖慾望、骨肉親情、征服慾望來激勵自我，讓自己的潛能最大化。

簡單地說：如果人沒有這4種最基本的原始衝動，就不會對生活有動力，一個沒有生活動力的人，就不可能有什麼激勵，任何激勵都是指向一種“衝動+動力”的

具體分享如下心得：

1、用生存的慾望來激勵自己：你得活下去吧，而且也得活得有“人樣”吧

不管你何時，受到何等打擊，你首先得有頑強的生命力吧，即，你優先思考的是“活著”：能活著，真好。

這種激勵，是最基本的和最現實的，我們經常看到那些尋短的人，不是跳樓就是報復行兇的，其實事後都後悔，因為活著，真好。這就是缺少“生存慾望”，所以，自我激勵的第一種手段就是：告訴自己，要活著，真好。

2、要用繁殖慾望來激勵自己：你得結婚吧、你得找個好的物件吧、你的孩子得聰明可愛吧……

比如，我們常說的“迎娶白富美”就是這種激勵，人類最原始的衝動力就是“交配權”，我們可以理解為美女、美妻都行，還可以延伸為“過上類似高大上的生活、享受這種成功人士的狀態”……

3、要用骨肉親情來激勵：讓父母、妻兒過上好日子，這是本能反應，也是人性的最基本良知

比如，總會有人這麼說：哎，我這輩子就是為了誰誰誰，這絕大多數是指親人間的，所以，這種以親情來激勵的行為也是很常見的，也是很有效的。

4、用征服慾望來激勵自己：憑什麼你對我瞧不起呀，憑什麼你能行……

比如，比常被嘲笑、被打擊、被瞧不起、被謾罵的，如果你的內心有點野性、有點野心、有些志氣，你就一定會有徵服慾望，這種慾望越強烈，你的激勵就越強……

激勵自己是身處現代社會的我們必備的一種能力，外部環境的複雜、競爭的激烈、命運的造化弄人……種種因素都會使一個意志不堅定的人脆弱不堪，失去方向。只有不斷的進行自我激勵，才能使自己變得堅強有力，一步一步走向成功。

談到方法，我想有一點我們必須明確，那就是越簡單的往往越有效，不要把事情變得複雜，那會讓我們失去耐心和初心。

第一，自我激勵最好的方法是想象。你所期待的美好生活是什麼樣子？你想變成怎樣一個人？你所希望的目標達成後會帶給你怎樣的快樂？時不時的想象一下努力後的樣子，會不知不覺加快我們前進的步伐。

第二，比較。人們常說“人比人氣死人”，很多人以此為託辭拒絕和別人比較，沉浸在自己封閉落後的小世界裡，可我想悄悄的告訴你，大膽的和別人比較吧！這種比較不是讓你盲目攀比，而是為了喬布斯所說的“stay hungry”。只有比較，我們才知道我們的不足，我們才能保持飢餓，餓才能激發我們原始的動力！

第三，目標明確，分步施行。無論是工作還是生活上美好的願景，都需要我們明確目標及實施步驟，制定好計劃，憑空想象是建不成羅馬的。每一個小目標的達成我們都可以進行自我獎勵，至於獎勵的方式當然因人而異了我可不知道你喜歡旅遊還是美食，喜歡高空彈跳還是潛水。

第四，做你自己的鐵粉。做自己最忠實的粉絲，永遠喜歡自己，永遠相信自己，永遠忠於自己。無論前進的道路遇到何種艱難險阻，都不要懷疑，不要退縮，不要畏懼，堅信自己就是自己的神！

這個是個好問題，因為生活或工作中總會有不順心的事情，那麼受點小挫折就一蹶不振的，等事情過去以後再回頭想想，就知道多麼不應該了。所以個人建議在人生得意之時，一定要對自己有點表示，失意時也不忘善待自己，這就是人生境界。

思想上的。人都喜歡比較，別人過得好，自己就想過得更好，於是比著比著就失去了信心。所以有時想想那些比自己過得慘的，自然而然就想開了。就拿我自己來說吧，高考時第一次抽血，結果嚇得臉都黑了，但是想想抽血不過是幾秒鐘的事情，對自己漫漫人生來說，這都不是問題，於是就上去了，最後也沒有怎麼著。

物質上的。這個就比較實際了，比如說自己在半年內攢夠多少錢，就送自己一部最愛的手機，或一個什麼電玩啥的。

激勵的本質在於自我約束力。拿存錢來講，比如說我定個目標今年存10萬要買個華為手機，結果第一個月發了工資就直接買了，到了第二個月就又想幹其它事情了，久而久之，這些激勵都變得失去了本來的意義了。

你作為其中一員，不努力就要面臨批評、降職、調離和經濟處罰；努力了就能完成應該完成的任務，做一名合格職工；努力出色了還能被領導和眾人看中，如受表揚，多績效和升職務等。我認為這個努力，就是組織激勵的集中表現。另一種是自我激勵，如面臨畢業考試、職稱考證、競爭上崗、家庭壓力等等一項項不可推脫的責無旁貸的“任務”要完成時，壓力之下出勇夫，激勵自己產生不可估量的動力，用“一萬年太久，只爭朝夕”的緊迫感去完成、實現自己的目標。那必須是早起晚睡，熬精費神，絞盡腦汁、餐風路宿、親歷親為。我在多少年的工作實踐中，種種情況都有體驗和類似經歷過。我認為，激勵產生自信，激勵產生動力；我還認為自我激勵即主動激勵為好，因為組織激勵，是被動激勵，這就是我的最終認識。以上回答如有欠妥地方，誠請能者指正，發我分享！謝謝！

這問題有難度！如果是心靈雞湯之類的理論，激勵方式不計其數，在我看來都不甚接地氣…大道理很多人都懂，不懂也常聽說。懂是一碼事，能否按部就班的堅持，又是一碼事…

我不知道為什麼要激勵，既然想到要激勵自己，那對生活尚未失去信心，只是你動力不足、興趣缺缺、沒有目標沒有方式，前途一片灰暗。各種心靈雞湯裡總有一條共通之處，就是為自己定目標，這點沒錯。但就是這個目標不好定，要麼不知道怎麼定，要麼定得不靠譜。我認為確定目標無時不在，無事不可。

激勵自己首先得找到自己感興趣的，有益的，能創造價值的事，持之以恆的走下去，在此過程中不斷嚐到甜頭，也會不斷受到挫折。這是個難點，有人一輩子也可能不知道自己到底適合做什麼，但我相信只要對生活沒有失去信心，總有那麼些職業是適合自己的，只是你從未去接觸過，也沒打算去不斷接觸嘗試，所以根本不知道。但突破這個難點，後面也就容易順理成章，都說在一個行業淫寖十年你就是這方面的專家，這是有道理的。

再有就是多長點見識，古話說得好，讀萬卷書，不如行萬里路。這話雖有武斷但不失為一個方向。多出去走多去看，不是讓你貪圖享受地旅遊，是體會生活的不易，感受社會的味道，去找活著的意義…把它滲進骨子裡，而不是一時的心血來潮既而三分鐘熱度。要變成熟，成熟的標誌就是責任感，有擔當…對家庭，對生活，對一切你在乎或別人在乎你的人。有了這兩點它自然會鞭策你前進，因為你沒有退路，破釜沉舟背水一戰。激勵由此而來。

見此提問起碼在成熟上你還很欠缺，先把這點學會了，後面自然水到渠成…僅是時間長短問題。記住…遇事的責任和擔當…

謝邀！我們如何才能更好的激勵自己？從而使自己充滿著力量？激勵自己，就是你的慾望是什麼？慾望就是你要達到的理想和目標是什麼？理想目標的絕對因素是你樹立正確的人生觀和世界觀，一個人的精神支柱問題解決了。什麼工作都有動力，都有力量。都有追求。否則，一個碌碌無為的人。生活上沒有理想和目標。看什麼工作都沒有激情。很難激發的個人的潛力的力量。一生將一事無成，做什麼工作都會半途而廢。

一，暗示自己：我能行，我一定可以

二，問自己：我要的到底是什麼？我想要什麼？

三，暗示自己：我一定要，，，

四，以上這些都是有生命的，也是會自動的產生力量！

春風得意時正是激勵的好時節，激勵容易春風難接，生活路上無平坦生活路上風雨多。

如何讓自己春風得意是關鍵，沒有十足的條件支援，沒有得力左右助手比如家人的支援和朋友的幫助，這些都是天時地利人和的組合部，往往很多人不做準備不修正道掌著一方之力去強幹，但也還是被撞得頭破血流，就連一份春風也難以爭得，那裡有春風，那裡有得意？路修正了人走直了春風自然吹起，激勵自然會出現，一切都在人為，只要是條路風險就會有，自已掌託自己行。