既然都知道他是真心愛自己，那麼，要不就選擇給他正的反饋，也就是接受，因為這沒有啥不好的，寧願找一個愛自己的，也不要找一個自己愛的，當然，互相愛的自然是最好；要不就給他一個負的反饋，告訴他，你們之間沒有可能，把自己想要的關係跟他說明，鼓勵他好好開始自己的生活，這樣對大家都好。

如果你不給出反饋，基本上是不可能忘得掉的，即使你想忘掉，偶爾你也會覺得你還被這段感情繫結著，而且說不定對方也會經常主動出現，那樣你又怎麼能忘掉呢？做一件事情就把它做完，否則就總會心心念唸的，這是人很正常的反應。當然，那些大大咧咧，毫不顧及別人的人，可能真能把人給完全忘掉，但是都挺難的，而且看你問這問題，你應該也不屬於那些型別。

給出了反饋之後再遵循反饋的路走就行了，正反饋就好好珍惜，負反饋就好好開始自己的生活，多給自己一些心裡暗示與身份肯定，久而久之你就學會了該如何處理這類事情了。我們有的時候是會遇到各種各樣的人，他們使我們難忘，但是我們必須嘗試遺忘，因為大家都有自己的生活，當初沒在一起，自然有當初的理由，如果在一起了，自然也應當要好好珍惜。永遠不要懷著僥倖，不是每一個人都值得等待的，也不是每一個人都該當被我們久久地傷害。

如果你真的想要忘記一個愛你的男人，那麼你首先要主動切斷和這個男人的一切往來聯絡。如果你一邊想要忘記他，一邊和他藕斷絲連，那麼你註定無法真正忘記或放下他。

女人要記住，你既然明知對方是一個不該愛上的男人，那麼你就應該果斷和他保持距離，你不要再親近他。只有這樣，你才有可能徹底忘記他。

女人如果想要徹底忘記一個不該愛的男人，那麼你不妨讓自己變得越來越忙碌和充實。

當你的生活被各種各樣的事情包裹，你完全沒有閒情逸致去想念那個不該愛的男人，那麼時間長了，你就會淡忘或徹底放下那個不該愛的男人。

總之，女人要想真正忘記一個不該愛的男人，你需要擺正自己的位置，端正自己的心態，不要急於求成。有些人，你越想忘記，便越難忘記。你不如把這一切交給時間。時間長了，一些人和事自然就會在不知不覺中被你遺忘。

如果你確定他是真心愛你的，為什麼要忘記呢？但如果真心想忘記，還是有辦法的。

比如，好好工作，讓自己忙起來，沒班上就出去找工作，有班上就做更多的工作，回到家就做各種家務，忙到喝口水都沒時間，忙到讓自己很累很累，一躺床上就睡著。這樣子過一段時間，思念就沒那麼重，稍微放鬆一下自己，繼續工作，繼續生活，再久一點，雖不至於忘掉，但總歸是能放下了。

或者，做運動吧。有資料顯示，流汗能夠緩解各種情緒，失落，失去，失望……當你把思念融化進汗水，塑造成線條流暢的馬甲線，一切都會好的。

給自己設定一個期限，三個月，五個月，到了時間段後強制讓自己恢復，然後好好生活。要相信，一切都會好的。

常聽人說，忘記一個人好難。

但其實，這人世間真的從來就沒有什麼忘不了和放不下，看你自己願不願意去忘記而已。

如果你願意忘記他，那麼你你可以試著這樣做：

1、轉移注意力

去學習、去認識新的朋友、去旅行，不要再整天想他了。

既然感情已經結束了，再念念不忘又有什麼意義呢？與其活在過去痛苦的回憶之中，不如給自己找點事情做。

你會發現，當你的生活變得充實，那個你忘不了的男人，自然而然就被你放下了。

2、去重新愛一個人

有人說：忘記一個人的最好方式，就是時間和新歡，時間可以見證一切，新歡可以讓你走出過去的陰霾。

所以親愛的，別沉湎於過去那些時光，其實你身邊有很多優秀的男人。

你可以試著去接受另一個男人，去開始另一端感。

你會發現，愛情從來都不是悲傷的模樣。

女人其實很容易忘記一個真心愛自己的男人，因為女人對這樣的女人印象不會深刻，愛一個女人的男人很多，但是女人不會為他們傷心。

因為女人只會為自己深愛的男人而傷心，如果兩廂情願，那麼就很難忘記，甚至永遠忘記，也許有了自己的生活，和另一個男人愛的死去活來的時候，才會忘記吧

竹板那個一打呀，是別的咱不誇，誇一誇題主是個矯情的小賤仁啊……

首先目測題主是男性，那麼就有兩種可能。

一、題主是幫別的女性朋友問的。

如果是幫別人問，那隻能說明問這個問題的女性太過矯情！

想忘記真心愛你的男人，至少可以說明你沒和這個男人在一起，你拒絕或者拋棄了他。

既然你最終沒選擇他，為什麼卻還忘不了他？

因為你矯情！早早給對方發了個好人卡踢出局了，現在也許是過的不太舒適，突然又經常想起那個深愛著自己而自己卻不愛的男人，內心有些淡淡的懊惱和悔恨。

二、題主是幫自己問的。

你這個小賤仁就是深愛著別的女人的那個人，你想透過這個題目來看下一般女人是怎麼忘記深愛著自己的男人，從而確定你深愛的那個女人是不是想忘記你，你還有沒有戲。

說說我是怎麼忘記一個人的吧。

昨天聽歌時，耳機裡推送了一首歌，只要一聽到它，心裡還是隱隱作痛。偶爾也會想起那個冬天：

一個人走在蕭瑟的街頭，把手機音量調到最大，靠在耳邊，任由眼淚一顆顆地往下滴。

那是我第一次覺得冬天原來這麼美。寒風拍打在掛滿眼淚的臉上，淚水被迅速風乾，但一點也不覺得冷。甚至想脫掉羽絨服，在風裡跳舞。

“人生真的好美，大冬天的好想跳舞哦。”

但我知道，那一刻的我是最清醒的。我要忘記他了。

後來，我去旅遊。去散心，去認識更多的事物。

從宏村出發去機場的時候，天才剛亮不久，又值冬天，空氣都是溼冷的。坐在車上，用圍巾把頭包裹得嚴嚴實實，沒睡醒的雙眼被冷風吹得也有了精神。

大概是這裡的空氣太好，不想悶在車裡，所以還是開了窗。來的時候已經體驗過了一次，知道山路曲折，身體很容易產生不舒服的反應。回去的時候就吃一塹長一智地沒有玩手機，兩隻眼睛呆呆地看著窗外。

想到了來的時候，天已經黑黢黢的一片了，周圍除了山隱約的影子，什麼都看不到。司機師傅提前打了預防針，“把安全帶繫好哦！這裡的山路那真是十八彎！沒習慣的話，很容易暈。”

我趕忙繫緊，開始擺弄手機，連上了車載藍芽，放一些符合當下心情的歌。

車子還在開動，我根本看不清前方的路在哪裡，問師傅，“你們開這個路不害怕嗎？這根本看不清路呀！”

師傅哈哈大笑，“剛開的時候是這樣的！開的那叫一個龜速！時間久了就太熟悉啦！我們本地人閉著眼睛都知道下一段路怎麼開！山路這東西吧，和人生一樣，越開越不怕冒險。”

我不再說話，想著自己目前的人生大概也正在山路上前進吧。現在害怕的、失去的，都會慢慢地習以為常。

現在是白天，窗外的景色好看極了。層巒疊嶂，飄著白色的霧氣，彷彿置身仙境。大概是心境過於憂傷，我隱約覺得這些霧氣在慢慢地飄散，圍繞在山頂也只是最後的告別。再戀戀不捨，太陽一出來它們終究會分開。

幾隻冬鳥略過，離得很近，但又很快遠去。車載音樂說那句“we will fly so high”倒顯得很應景。在宏村的這兩天下來，我也好像能夠接受生命裡一些突然的離開。恰如這飛去的冬鳥，將會越飛越遠。

以前總會覺得離別嘛，那都是陰陽界的事情。後來才知道，我們鮮活的生命裡，也有離開。誰都沒有丟失生命，只是從此你們的人生再無交集。

再無奈也得接受，連大自然都得“東風無力百花殘”，更何況人類。現在覺得過不去的，都會成為歷史。

只是，那個冬天好像格外冷得刺骨。但是忍過冬天，也算是美好的明天了。正如現在，春暖花開。

最後，分享一首我愛的詩。

忘記某人就像

忘記關掉後院的燈

而任她整天亮著

但正是那光 使你記起。

怎樣忘記一個真心愛自己的男人？最直截了當的辦法就是和別人結婚，生子，讓那個人死了心。雖然有點兒殘忍，不過這人是最好的辦法了。