活得精緻的女孩，都懂得這點，把平淡的日子過得像詩

同事說她現在每天最享受的時刻，就是做飯的時候，研究各種美食的做法，一個人吃飯也會做兩三個菜，好好犒勞自己。

想想就覺得過得好精緻，像我這種懶人回到傢什麼都不想幹，只想躺在床上玩手機，只有心血來潮的時候才會動手做點吃的。

日本人就特別喜歡一人食的概念，一個人也要好好吃飯，現在很多日本的餐廳都設定了一人食的位子，還有很多精緻的一人食餐具。

在電影《小森林》中，女主市子因不適應大城市的生活，獨自回到鄉村居住，種菜、做飯，過著自己自足的生活，影片中市子做了很多誘人的美食，即使一個人生活，沒有家人和朋友的陪伴，她依然很用心的生活，與美食和大自然作伴，度過春夏秋冬。

或許很多人都有著一個世外桃源生活的夢，但當你真正獨自一個人，身邊沒有人關懷，能耐得住寂寞把每一天過得很充實是常人難以做到的，而市子似乎有一顆柔軟的心，能夠發現周圍的美好，也從沒抱怨過母親的不告而別，還在用食物的味道懷念她。

這種對生活由衷的熱愛，人們種植、收割、製作食物的美好畫面都是極為打動人的地方，感受到自然的美妙之處。

還有一個戳人的細節是，每次吃飯前，市子會雙手合十，輕輕一拍，自言自語的說：我開動了，這樣的一個小儀式很可愛也很美好。

我很喜歡的美食博主李子柒，也過著古色古香的田園生活，自己做衣服、種菜養花、劈柴、生火做飯，她透過鏡頭傳遞著一種生活美學，每次看她的影片都覺得很溫暖很觸動。

那是一種對生活品質的追求，把平凡的日子過成詩。

“即使一個人，也要活成一棵樹，從不依靠，從不尋找，認認真真的吃，認認真真的活。不放棄對生活的追求，亦不放棄對生活的想象，不畏將來，不念過去，永遠將生活過成一首美好的詩。”

首先，既然兩個人能在一起，是種莫大緣分，萬千人中遇見對方，真的很不容易，一起生活更不容易。常聽到人說，或者是抱怨，在一起久了，兩個人溝通少了，就連說句話都懶得說了，那麼這是大錯特錯，就是因為溝通少，慢慢的，兩個人更加沒話說，整天大眼瞪小眼，兩個人的感情會越來越平淡，甚至有可能到分開的地步。所以，生活中就得增加點儀式感，比如說，早上上班前，晚上下班後，兩個人互相問聲好，給對方一個擁抱或是一個吻，下班回家後，如果誰一方今天工作確實太多太累，對方可以為他（她）泡杯茶，按按摩，說點好聽的話安慰安慰對方，週末的話可以提前計劃好去哪裡吃好吃的，玩好玩的，或者來個大購物，做做美容，爬爬山等等都是可以的，晚上可以來個燭光晚餐，感受下浪漫的氣氛，聊聊天，聽聽音樂，放鬆下心情，何樂而不為呢？這樣兩個人的感情想淡都淡不了，生活會越來越有激情，生活充滿Sunny，所以說，生活簡單沒關係，但得有儀式感。

生活需要儀式感。

每天早上起來，對著給自己一個微笑，告訴自己：“這是餘生中最年輕的一天”寫下自己這一天的目標。這是儀式感。

在心情舒暢的日子，給自己買一束花，放在窗前，輕輕柔柔的一聞，告訴自己：“這是最美的一天”我要好好生活。這是儀式感。

十八歲生日那天，給自己買了一套衣服。穿著自己喜歡的衣服，去見喜歡的喜歡的人，和喜歡的人一起度過這個美妙的一天。這是儀式感。

考上了自己喜歡的大學，獎勵自己去雲南三天遊，傾聽大自然的聲音，雙手擁抱每一棵樹，傾聞每一朵花，與每一隻大自然的生靈奇物捉迷藏……這是儀式感。

媽媽四十歲生日那天，親手給媽媽煮了一碗長壽麵，還陪媽媽去看了一場電影，和媽媽一起把時間浪費在這些美好的事物上……這是儀式感。

每年寒暑假，都要回一趟小學母校，見見那些好久不見的老師，聽聽他們講那過去的事情，時不時的跟他們一起散散步，吃吃飯……這是儀式感。

什麼是儀式感呢？

聰明的人兒肯定都知道並且可能還做過哇

儀式感就是把平淡無奇的小事當成一件能量滿滿的大事去完成它。

儀式感就是把平淡生活裡的每一天，過成熱氣騰騰的美好生活。

儀式感就是當我寫下這段文字時，我稍後就要進行我每天必做的健身計劃。

儀式感就是保持自己最好的狀態，擁抱生活的不確定性，盡情樂觀面對不如意的生活。

賦予每個人的時光都是相同的，不同的是我們每個人如何過好自己的生活。不管是單身或者情侶，都可以把每一天過成你想要的日子。

就我自己為例，可以分享幾件小事。

1.每週可以給自己挑選一束喜歡的話放在自己書桌，可以增添家裡的溫馨感。

2.每到一些重要的時候 比如生日或者升職加薪，可以和男朋友一起準備一頓美美的晚飯或者外出去餐廳，喝點紅酒，分享下日常。

3.可以買一臺印表機，把你們出去旅遊或者平時的一些照片打印出來，佈置下你們的溫馨小屋，時刻記得以前你們一起做過的事，回憶當時的幸福。

生活中的每一件小事都可以讓你有儀式感，關鍵是看你如何去發現和感受。

不必華麗，不必刻意，有意識地感受，珍惜生活中某些特殊時刻，就是儀式感。

儀式感是內心與世界之間的一座橋，讓我們更專注地感受日常生活中的趣味與美好。