在現實生活中，拒絕別人不是一件容易的事，拒絕別人的好意更是一件讓人苦惱的事。有時候處於某種原因，不得不拒絕別人的好意時，我們該怎樣去拒絕，又不讓彼此尷尬呢？下面就來說說

首先要感謝別人的好意，不管需要還是不需要，我們都要有禮貌的表達出對對方感謝。在生活中有人幫助是件多麼幸福的事情，我們不會感到無助，所以感謝對方，這樣下次有困難時別人還是願意幫助。記住沒有誰有義務幫助誰，別把別人的好意當作理所當然。其次說明不需要別人好意的原因，直接告訴別人讓別人知道確實不需要幫助。表達中要誠懇，別人也會理解你的。

再次就是怎麼去拒絕別人的好意了，先要說出別人的好意確實對自己有幫助，並表達出別人的好意確實不能採納，表示遺憾。必須注意禮貌而委婉的拒絕對方，這樣就不會讓對方尷尬了，別人也會欣然接受。

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這個問題，問得好，我以前就拒絕過別人。但是最後還是弄得雙方很不美。

首先當別人提出的無理的要求或問題時，你要拒絕時，在說“不”前，務必讓對方瞭解自己拒絕的苦衷和歉忌，態度要誠懇，語言要溫和。把他引向另一方，巧妙運用轉移的方式進行拒絕。9

當你覺得不好意思去接受那份好意的時候，你告訴對方，如果真的一定要讓你接受的時候，你一定要記得對方的好意。你就說心意領了，就可以了。這樣自己也安心人家也能接受！

切記不要最後把對方得罪了，這樣子背後他也會給別人說你之類的話。

說話是一門藝術。其實怎樣拒絕別人也是一門藝術。拒絕別人是一件比較難為情的事，尤其是拒絕別人的善意。但是有的時候，出於某些自己的原因，我們不得不拒絕別人。拒絕不好不僅會讓自己煩惱，還會讓彼此尷尬。我們有必要學會怎樣拒絕，既要明確表示自己的態度和意圖，又要照顧對方的情緒，選擇好的比較委婉的措辭比較容易讓對方接受，否則事與願違，一番好意反而促成了壞事那就得不償失了。

2、如果自己確實因為某些原因而不得不拒絕對方，最好是直接告訴他，你是因為什麼而不能接受他的好意。我相信他會理解你的，你也就不必再為此事而糾結了。

生活中我們常常會遇到各種讓自己棘手的事，有善意的，有損人利己的，當這些事超出了自己的限度的時候，要懂得拒絕和平衡。

好意不應、不能拒絕，照理應笑納。當有某種原因不願、不便接納時，如自己經再三考慮的想法、決定無法變化、巳成定局，如對方好意中含有某種要求而你又是一個講誠信者以後無法實現，……則你應用智慧婉言謝絕，決不能給人一種，不識好人心狗咬呂洞賓的不受歡迎、不識抬舉的形象。從感謝、感恩中明示或暗示，情巳動，行還不能動，明確表示感謝與觀點。如，謝謝你的關切、關心，我還需深思熟慮；需要進一步瞭解、考慮；再多聽一些其他人的意志；目前還需要冷靜、冷靜；冷處理一下，等待時間，機會……凡此種種，決不能傷害對你好的人，寒他們的心。議事。謝謝你的邀請。

經常聽到人們說：語言是一種藝術，同樣學會拒絕可以說也是一種藝術吧！

生活中的我們可以說不能不在乎別人的期望和感受，但我們同樣也不能因為別人而活在別人的期望和感受中！那樣我們就真的成了別人心中的模樣了，而失去了自己真實的樣子！

我們每一個人都有屬於自己的思想，別人看來可能是很好的事情，或許真的不是那麼適合我們，所以說：很多事情面前我們應該勇敢的去說：No！

真的！不得不說的是：我們應該活出我們心中自己的樣子，而不應該活出別人眼裡希望我們成為的樣子！我就是我，同樣你也就是你自己！

既然是好意，為何還有拒絕呢？

在面對好的時候，我們都是欣然接受，很少有去拒絕它的，但也要具體看這個好是否適合你自己。

最不能拒絕的情況肯定是雪中送炭，因為我們確實迫切的需要別人的好意，這對自己很重要，這種情況就是欣然接受，以後也好好感恩他人。

其次是可有可無的好，有些人總是很善良，喜歡幫助他人，會給予我們一些好意，但我們可能並不需要，所以就分情況對待。一種是不要會傷了他人心的，毫無疑問接受就是了，還一種是自己真的不需要，但可能別人有需求，那麼果斷拒絕，並且闡述他人比我更需要這個好意，相信有愛的人自然可以理解，也是幫助他人的好品質。

最後一種情況，其實我也是求教的心態說下，我有一朋友，每次酒後就買一堆不管你想吃不想吃的東西硬塞給你，或者去唱歌或者去其他的娛樂，都是他花錢，你只需要出個人。但問題來了，我是喜歡靜的人，並不喜歡那些專案，而且太晚是希望早點睡的，不過他不理解這些，對於這些好意我真的是隻有苦笑的份，話說了會傷和氣，而且確實對你好，不說出來，他真的是一味如此，換成是你們會如何做呢？

學會拒絕是踏入社會的一門功課，別人對自己的好意固然好，但是適合自己的才是最好的。所以，禮貌而真誠的拒絕是必要的，別人也會理解的。