1、腰肌勞損，主要是勞累或保持腰部肌肉緊張的的時候所發出來的部位疼痛。是可以按摩，或適當的運動來緩解。腰肌勞損一旦患上是不可以彎腰來的。在工作勞累的情況下。更會加重病情。

2、腎病引起的腰痠、腰痛是因為腎臟的囊腫、泌尿繫結石、尿路感染、腫瘤，急性腎炎使腎體積增大這些原因，刺激、牽拉剛提到的這些痛覺神經，產生腰疼。

腎病和腰肌勞損的疼痛性質不一樣

腎臟病變引起的腰痛主要是鈍痛，疼痛位於深部，表現為脹痛或者牽扯性的疼痛。腰肌勞損引起的疼痛為痠痛，位置比較表淺，按壓有疼痛。

腎病這個概念和腰椎病概念一樣廣泛，腰痠的這個感覺，我曾遇到過幾個腎結石的患者，他們的疼痛方式和腰肌勞損有截然的不同。

先看腎的位置吧，當一個人腎不好造成腰部不適的時候，多數都在胸椎下段和上腰段，多數只發生在一側，主要是酸困疼痛難受，這種程度非常嚴重，有的人痠痛到臉色蒼白，不會由於體位變化而緩解。

腰肌勞損的疼痛，可以發生在整個腰段，疼痛多數出現在緊挨著脊柱的兩側，疼痛的方式也不劇烈，彎腰時間長之後症狀明顯，腰部肌肉不受力的時候，症狀會明顯減輕，棘突旁邊會觸及到條索狀的粘連，按壓會有明顯的疼痛。

這個是腰痠最常見的一個因素，主要表現是久坐、久站的時候腰部痠痛，和腰肌勞損彎腰時間長會痠痛有區別，起來活動一下，或者走起來腰痠的感覺就會消失，可以在放鬆肌肉之後進行手法歸位，“咔”的一聲之後，腰痠的症狀可以立即消失。

如果總是腰痠，也不必自己研究是什麼問題，交給醫生吧，掛號去醫院就診一下，醫生會根據你的狀況給予你診斷和指導，可以多看幾個醫生，找一個你溝通感覺信任的積極配合，多數的腰痠還是我最後補充的腰椎小關節紊亂。

1，對於腎病來說會出現血尿，還有蛋白尿，或者是有水腫的情況。雖然也有腰痠的狀況出現，是不可以乾重活的。但是腎臟的問題，會出現水腫和高血壓的症狀。

2，就是對腰肌勞損來說，會出現腰痠還有脹痛的感覺。這個時候會分為刺痛或者灼痛，患上這種病是可以堅持彎腰工作的，在勞累的時候會加重病情。

3，我們在平時不好區分是腎病還是腰肌勞損，那就需要去醫院撿查做B超的泌尿系統，是否有水，結石，蛋白尿等。或者是在平時注意自己是不是有血尿的情況，不要根據自己的腰部症狀來判斷。千萬不要給疾病亂下定義，避免其他的一些併發病，或者是感染的出現，最後要注意的是千萬別做重體力活。謝謝！

很簡單，腎虛者夜尿多，腰肌勞損者背部刮痧脊椎兩側或單側有痧，無腰肌勞損者無痧。下面一圖為腰肌勞損，二圖無腰肌勞損。

“十人九腰痛”，腰部痠痛發病率之高，還真不是蓋的。腰部就痠痛有很多原因：骨科比較常見的疾病是腰肌勞損和腰椎間盤突出症；腎內科比較常見的就是腎病了。兩者如何進行區別？

診斷一種疾病，醫生要根據起病的原因、發生的時間、伴隨的症狀以及持續的時間，結合化驗室檢查和影像學檢查，才能夠到時候正確的診斷。

腰肌勞損多是由於長期的重體力勞動或者被動的體位造成的，起病緩慢，病程比較長，都在幾年以上，經過按摩熱敷理療等手段後痠痛可以緩解。如果沒有得到很好的機體，自我修復，會留有慢性的疼痛，病情時好時壞。叩擊腰部痠痛之處，伴有舒適感，也就是痛並快樂著。

腎病隱形期比較長，長有慢性的腰部不舒服，間斷酸脹，休息後症狀不能緩解，隨著疾病的發展，漸漸出現下肢水腫、貧血，精神差，易疲乏，嚴重的患者出現少尿等功能衰竭症狀。此時的腰部痠痛是有區別於腰肌勞損的，要表現為腎區，叩擊疼痛，不會出現舒服的感覺，表現出痛苦狀。

腰痛的患者都免不了拍片子，腰肌勞損常常提示腰椎未見明顯異常。腎病的主要檢查為尿常規檢測和腎功能檢查，其中尿常規示是首選並且是具有診斷和治療意義的一種檢查，可表現為血尿、蛋白尿等等異常。

首先，腰肌勞損的話，一般是兩側腰部的肌肉痠痛為主要的表現，排除其他情況就最好考慮腰肌勞損了。

其次，對於腎炎，我們可以透過如果出現腰痠情況，表現在疼痛突然發作，下腹，外陰、大腿內側，但很內側等部位放射蟲結節性劇烈絞痛，常勇塑膠管內結石，血管和壞死組織阻塞所導致。

其實無論是腰肌勞損還是腎病，我們都需要去醫院，在進行自我判斷以後都需要去醫院幾千進一步的確診，才能對症下藥。無論是從生活中還是從。治療中都可以進行一定的預防和緩解。

腎病和腰肌勞損都可能存在一個相類似的症狀，就是腰痠，那麼，遇見這種情況，該如何判斷？

腎病引起的腰痠主要是來自於腎臟的疼痛，當叩擊腰部的時候，若是有腎臟疾病，會感到內臟深處疼痛。而腰肌勞損是一種腰部肌肉疼痛、或是韌帶筋膜等軟組織的慢性損傷，主要是腰部的痠痛以及脹痛，而且時重時輕，與勞累和天氣有一定關係。所以說，兩者是有本質區別的。

對於腰肌勞損引起的疼痛，最好的治療就是採取理療或是藥物治療等，在臨床上，主要輔以黑膏藥進行治療，葛佑堂的作用就較為明顯，因為它秉持了傳統黑膏藥的治療理念，採取古法熬製，純中藥製成，以保證最大限度的發揮藥物的作用。

對於腎病引起的疼痛，那是更不容小覷，一定要做到及早發現，及早進行治療，以免延誤了最佳的治療時機。

什麼是腰部勞損呢?腰部勞損是腰腿痛疾病中最常見的病症，該病又稱為功能性腰痛或慢性下腰勞損。病因病理為腰部肌肉、筋膜以及韌帶等軟組織發生的慢性損傷。下面就腰肌勞損症狀及中醫辨證介紹如下：　　

一、簡述腰部勞損的診斷要點

　　患者多有腰部過勞或不同程度的外傷史。腰部痠痛，時輕時重，反覆發作，勞累時加重，休息後減輕。彎腰工作困難，彎腰稍久則疼痛加重，常喜用雙手捶腰，以減輕疼痛。檢查腰部外形多無異常，俯仰活動多無障礙。少數患者腰部活動稍受限並有壓痛，壓痛部位多在骶棘肌處、骶骨後面骶棘肌止點處，或髂骨嵴後部、腰椎橫突部。X線照片多無異常所見，少數患者可有骨質增生或脊柱畸形。

　　二、腰部勞損的辨證分析論治

　　長期體位不正或彎腰下工作，或經常腰部持續負重，可引起腰部筋肉的慢性積累性損傷。腰部急性損傷後，治療不當或延誤治療，遷延日久，可造成腰部慢性損傷。腰骶部有先天性結構異常，使肌肉的起止點隨之發生異常或該部活動不平衡，而易致腰部慢性損傷。腰為腎之府，由於勞損於腎，或平素體虛，腎氣虛弱，腎的精氣不能充養筋骨、經絡，故患部多為氣血不暢或瘀血滯留於經絡，血不榮筋，筋脈不舒，而致腰部筋攣疼痛。腎氣虛弱，風寒溼邪易於乘虛侵襲，久而不散，筋肌轉趨弛弱，若患者彎腰勞作，則弛弱之筋肌易於損傷，使勞損與寒溼並病。對多種因素引起的腰部勞損，治療時要分清主次。

　　三、護理腰部勞損的理筋手法

　　患者俯臥，術者用手掌揉按兩側骶棘肌，然後找出壓痛點或痛性結節，由上而下逐個進行點穴、彈撥、拿捏，然後施於滾法，注意手法不宜過重。亦可加用側臥屈伸法，令患者側臥，患側在上，術者立於患者背後，一手按其腰部痛處，一手握持患側踝部並向後牽拉，使髖關節過伸，繼而屈髖屈膝，使大腿觸及腹部，然後將下肢牽拉伸直，反覆3次。

生活中有60~70%的人有過腰痠疼的煩惱，但是都沒有引起人們的關注。引起腰痠痛的原因有很多：椎間盤突出，肌肉拉傷，腰肌勞損和腎病等，其中常常以腰肌勞損和腎病為主。

隨著年齡的增加，脊柱中椎間盤的水分減少，彈性降低，椎間盤告訴減小，使得椎體間的韌帶和肌肉變長，活動時椎體出現移位，周圍的肌肉為了穩定脊柱就會持續收縮，時間長了就會疲勞，慢慢出現腰肌勞損。

腰肌勞損的症狀主要有：腰部痠痛，勞累時加重，休息時減輕，適當活動或改變體位可以減輕，不能長時間彎腰，痠疼感可隨氣候變化或勞累程度變化，時輕時重。腰肌勞損對腰部活動度影響不大，晨起或久坐起立時，痠痛加劇，活動後緩解。腰肌勞損可透過鍛鍊腰背肌肉，改善痠痛症狀。如下圖的燕飛，五點支撐，平板支撐等。

臨床上腎臟的疾病如腎炎和腎結石也會引起腰痠腰痛，腎炎是腎臟發生感染，後者是腎臟內腔有小石子，主要症狀有：劇烈間歇性的疼痛，伴有排尿不適，怕冷，發熱，嘔吐等，會有叩擊痛。可以透過尿常規，查X線或做B超發現。

當然，不管是哪種原因造成的腰痠痛，都應及早到醫院檢查治療。

再怎麼頭頭是道的判斷方法都比不過來一次徹底的檢查。

坐辦公室15年，腰肌勞損+椎間盤突出12年，深受其苦，然，久病可成醫。

對於腰的問題，首先要消除的是心理上的恐懼感，其實沒有什麼大不了的，沒有什麼遺傳的病，歲數不是很大，得腎病的可能性很小。而腰肌勞損是常見病，而且可逆，關鍵是正確方式去調理，不會對生活造成任何影響。

祝康復。