回覆列表
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1 # 使用者2803269009310
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2 # 大新讀書會
最好的保健品就是多運動，適量增加水果和蔬菜，比任何保健品都好。白領工作生活規律，可以根據自己的作息時間規劃好自己的運動時間表。
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3 # 小巫哥
吃啥保健品，最好的保健品就是按時吃飯，營養均衡不挑食，然後多運動。
現在哪裡有什麼有用的保健品，吃了也沒效果！
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4 # 歲月靜美74763409
如果是經常上夜班熬夜 就吃b族 心血管有毛病吃e 免疫力下降吃c 眼睛乾澀吃胡蘿蔔素和葉黃素 50歲以上的 適當補充多種維生素礦物質 因為靠飲食有點補充不上 網上賣的 確定好正規廠家 根據自己自身情況選購 還是能起到作用 我就經常在網上買保健品 還是不錯的 不管是哪個國家的保健品 對我們身體有好處 還是能做到預防的 切記:保健品不是藥 不能治病 但可以起到輔助和預防作用
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5 # 爽朗晴空364
我在吃澳洲的Vida Glow膠原蛋白和Melrose的綠瘦子，前者吃了面板變好掉髮變少，後者吃了補充水果蔬菜的缺失，可以排毒消脂保持身材，還有可以降血壓血糖和排肝毒的款式，吃了好幾個月了，都不錯。
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6 # 心如蓮花149095093
請選擇USANA的膳食營養素補充劑，這是世界排名第一的產品，是一款高安全性，高功效性的產品，我用了兩年了，身體發生了翻天覆地的變化！
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7 # 志明68980733
用硒尊堂~生物硒固體飲料最好，每天補200~400ug，第一其產品為第四代有機形態硒，吸收率高高活性，第二白領精英承擔著社會的責任和壓力，每天都超負荷工作，會產生很多自由基，加上少運動、不良飲食結構、環境汙染對硒的需要量己超出從食物攝取的量，每不補外源硒，可能會缺硒而免疫力降低而得酸性體質至慢病、生癌或碎死!心肌是所有肌肉含硒最多的肌肉，去年碎死55萬人、新增癌症520多萬、佔85%死亡率的心血管疾病慢病都與體內缺硒有關!第三硒是慢病的剋星!全民補硒5.17的號角己響遍神州大地!故補硒是精英白領首選!
最近我在吃的是澳洲INESSA這個牌子的大黑瓶，膠原蛋白片，面板有所改善，不健康的黃現在基本看不到了，而且感覺面板水潤了不少，頭髮掉的也不像之前那麼厲害了，你可以試試。