初學歐體，注意點建議：

1、選筆選紙

歐體楷書不宜用過軟的筆毫,而初學書法又不適宜用太硬的 你選擇兼毫筆是非常正確的選擇 至於你說什麼型號 那要看你寫多大的字了 這個純粹是看你個人的胃口 但初學歐體建議從中楷入手。

初學歐陽詢的楷書，宜用羊毫毛筆和兼毫毛筆，記住，一定要買優質羊毫毛筆和優質兼毫毛筆，質量差的毛筆，寫出的效果往往不理想。如果題主習小楷，用優質小狼毫毛筆、熟宣紙。

關於初學歐體用紙問題，建議用半生半熟宣紙或人工毛邊紙。如果想省錢，也可以用機制毛邊紙或者廢舊報紙。

2、選帖

我向許多初學書法的朋友推薦首選歐陽詢《九成宮》，而不建議大家初學選其它名家的，理由如下：

首先從歷史角度說，歐是隋末唐初人，這個歷史時期，正好是三國、兩晉、南北朝與大唐盛世過渡時期。從書法史角度說，這個時期也是魏晉書風、漢碑、魏碑、墓誌等書體與唐楷形成的過渡期。

所以，歐體繼吸收了魏晉書風、漢碑、魏碑、墓誌等書體的精華，形成了自己的面貌，形成了獨樹一幟的歐體。同時，也為後世的唐楷大家，以及其它大家的開拓創新提供了一定的參照。

唐楷的形成，應該不是一撮而就，肯定有個過程，而歐體的形成，為唐楷諸家提供了很好的示範作用。

3、臨摹方法

首先，筆畫的臨摹必須嚴細、認真、到位。其次，字型結構要認真體會，模範到位。字型結構包括：獨體字、上下結、全包圍等等。

4、心態決定一切

遵循由慢到快，循序漸進，堅持不懈，持之以恆的態度。臨摹不追求量、要追求質量。

5、注意事項

首先，歐體楷書，最忌諱寫大字，超過10釐米就非常單氣了。所以，以歐楷為基礎如果要寫大字、榜書，必須學習魏碑裡古樸、蒼老、野趣的東西，這樣再寫大字才好，經典範倒有康殷、康莊兄弟的楷書，比如康莊為同仁堂藥店書寫的對聯。

其次歐體自體方折，結構嚴謹，與行書有巨大區別，今後不太利於向行書轉換。所以寫歐楷後，行書需要從新學習。這個和趙楷有比較大區別。

個人以為從篆書入手更加適合：

一、如果從文字的發展軌跡來看，應該是篆書―隸書―草書―楷書―行書，如果從篆書入手，可以打下紮實的線條功底，這樣有助於以後各個書體的學習。

二、篆書屬於正書的一種，端莊大氣。古人云：“先求平正；既知平正，務追險絕；既知險絕，復歸平正。”可見平正是書法中必不可少的精髓。

三、篆書講求中鋒用筆，且字中布白大多平整勻亭，有如中庸之道，不偏不倚。所以篆書如和立之道，己欲立而立人。長久練習可以在學習中提高自己的境界和素養。項穆在《書法雅言》中就“中和”說道：“圓而且方，方而復圓，正能含奇，奇不失正，會於中和，斯為美善。中也者，無過不及是也。和也者，無乖無戾是也。”

四、篆書中的古意令人肅然起敬，我們可以在練習中學習很多的古文字知識，這對於書法學習者來說是必不可少的功課。

五、書法的最高的境界如同人生，率真、平淡、平凡。而要達到這幾點，傳統文化的功底是不可或缺的，我們在學習篆書過程不停的琢磨和研究，在學習中瞭解書法和人類發展史會達到事半功倍的效果。而篆書中古拙樸質，格調高雅，有助於我們審美水平的極大提高。

下面是我學習書法的一點小小心得寫的一首七律：

七律·學書有感

芳箋夢裡詩心醉，墨跡痕中古韻融。

樸拙書形誠有味，流雲筆勢意如鴻。

行兼細節神須備，篆尚深沉婉且通。

楷隸端莊成大氣，求真入帖見新風。

（下面是昨晚寫的福字，各種字型都有，請同道多指點）

學書法的一般都是這個路子先從歐體入手。然後學顏體，然後柳體，最後趙體。這樣字才不會顯得太呆板，變得靈活生動。

為什麼初學書法建議從歐陽詢《九成宮》入手？

我向許多初學書法的朋友推薦首選歐陽詢《九成宮》，而不建議大家初學選其它名家的，理由如下：

一、歷史年表

1、原始社會解體後，中國古代社會進入奴隸社會階段。奴隸社會先後經歷了夏、商、西周、春秋四個時期。奴隸社會瓦解後，中國古代社會步人了封建社會。封建社會先後經歷了戰國(春秋和戰國統稱為東周)、秦、漢(西漢、東漢)，三國(魏、蜀、吳)、兩晉(西晉、東晉)、南北朝(南朝——宋、齊、梁、陳；北朝——北魏、東魏、西魏、北齊、北周)，隋、唐、五代(後梁、後唐、後晉、後漢、後周)、遼、宋、夏、金、元，明、清(鴉片戰爭前)五個階段。

2、歐陽詢是隋末唐初人，公元557年→1歲/[南朝-陳-永定元年]

是年/歐陽詢生/詢字信本/長沙人。

二、歐陽詢的重要地位

如果回答歐陽詢在中國書法史上的地位、作用，我的心得如下：

四個字

承上啟下

為什麼？

1、首先從歷史角度說，歐是隋末唐初人，這個歷史時期，正好是三國、兩晉、南北朝與大唐盛世過渡時期。從書法史角度說，這個時期也是魏晉書風、漢碑、魏碑、墓誌等書體與唐楷形成的過渡期。

2、所以，歐體繼吸收了魏晉書風、漢碑、魏碑、墓誌等書體的精華，形成了自己的面貌，形成了獨樹一幟的歐體。同時，也為後世的唐楷大家，以及其它大家的開拓創新提供了一定的參照。

3、唐楷的形成，應該不是一撮而就，肯定有個過程，而歐體的形成，為唐楷諸家提供了很好的示範作用。

4、儘管四大楷書，歐、顏、柳、趙各有千秋，歐體的地位也不好排在首位，但是，歐所產生的示範作用是非常巨大的。

5、許多人說學習楷書從顏、柳、趙都可以，我不同意，我認為學楷最好從歐的九成宮入手。因為它規矩、精細、標準、中和，習氣少。

以上拙見大家參考。

大多數人

95%以上的人

連學習書法最基本的一關都過不去，或者不願下苦功夫去過。

是什麼關呢？

就是基本筆畫這一關。

我們不說過多的筆畫，我們只說那幾個最基本的筆畫，如：

1、點

2、橫（只說長橫）

3、豎（只說垂露豎）

4、撇（只說豎撇）

5、捺（只說斜捺）

6、鉤（只說橫鉤）

這六個最基本筆畫衍生出的那些複雜的筆畫我們先忽略。

你寫吧！

標準範本在哪兒？

你臨的在哪兒？

把標準範本和你臨的拼圖到一起，自己看看。

就全明白了！

學習書法從歐體入手，這個路子是正確的。歐楷端正清秀，法度嚴謹，歐陽詢的《九成宮》是很多學習書法新手的首選，選對了路子，並拿起筆開始臨摹，這代表著你已經成功了一半，剩下的一半，就只剩堅持和勤奮了。

但是需要注意的是，書法學習重中之重便是堅持和勤奮！

堅持和勤奮說來容易，真要做起來卻是個日復一日枯燥至極的苦差事。

現在我們所處的時代，是講求效率和速度的時代，而書法卻截然相反，是從筆頭上一點一點，長年累月磨出來，不是一朝一夕能看到效果。今天寫的和昨天差不多，而昨天寫的又和前天一個樣，短時間很難發現進步的地方，這無疑是個打擊，看不到進步和收穫，很難堅持下去。

還有五光十色各種令人難以拒絕的誘惑，刺激戰場上豬隊友需要支援，王者峽谷還有大仇未報，抖音上還有一大票動人的小姐姐等著我去臨幸，臨會兒帖？算了，明天吧！

明天推明天，時間一長，便不復當初提筆時的激情。

等哪天興趣來了，提筆一寫，自己都覺得不入眼，於是更沒動力，越不練越難看，越難看，越不想練，致命的死迴圈，就此形成。

多少有天賦的愛好者都倒在了不能堅持這個關鍵點上。

以王羲之天縱之資尚須日書近萬字，寫盡數缸水，更不要說我們普通人了。

書法不是一朝一夕的事，找準方向，選好字帖，悶頭練習才是正道。狠狠堅持下去，一年之後便有小成，那時候，才真正到了得窺門徑的關鍵時機。

祝你成功！

學習毛筆字，選帖最重要。作為書法愛好者，根據自己的學習心得，互相探討、提高技藝是每個學書者的最終目的。當你目標已經確定，也選擇好了自己心儀、喜歡的書體，貴在堅持，每天有一、兩個小時的時間對照字帖先易後難，逐步加深，經過一段時間的學習就會有驚人的收穫。

說起練習歐楷，首先要對歐顏柳趙楷書四大家的作品風格有所瞭解，然後再來具體剖析歐陽詢楷書的特徵。

楷書四大家，是對書法史上以楷書著稱的四位書法家的合稱。也稱四大楷書，楷書四體，他們是：唐初歐陽詢、盛唐顏真卿、唐朝柳公權、元朝趙孟頫。

1.歐陽詢(557-641)，字信本，潭州臨湘(今湖南長沙)人。他的書法成就以楷書為最，筆力險峻，結構獨異，後人稱為“歐體”。

唐朝歐陽詢：其楷書法度嚴謹，筆力險峻，世稱“唐人楷書第一”，代表作《九成宮醴泉銘》。

2.顏真卿(709-785)，字清臣，京兆萬年人，祖籍唐琅琊臨沂(今山東臨沂)。 在書法史上，他是繼二王之後成就最高，影響最大的書法家。其書初學“草聖”張旭，初唐四家，後廣收博取，一變古法，反初唐書風，行以篆籀之筆，化瘦硬為豐腴雄渾，結體寬博而氣勢恢宏，骨力遒勁而氣概凜然，這種風格也體現了大唐繁盛的風度，並與他高尚的人格契合，是書法美與人格美完美結合的典例。

唐朝顏真卿(顏體) ：其楷書端莊雄偉，氣勢開張，世稱“顏體”，代表作《顏勤禮碑》《顏氏家廟碑》《多寶塔碑》《麻姑仙壇記》。

3.柳公權(778-865)，字誠懸，唐朝京兆華原人，官至太子太師，世稱「柳少師」。後世以「顏筋柳骨」並稱他們，成為歷代書法的楷模。他的書法結體遒勁，而且字字嚴謹，一絲不苟。在字的特色上，以瘦勁著稱，所寫楷書，體勢勁媚，骨力道健，以行書和楷書最為精妙。

唐朝柳公權(柳體) ：其楷書清健遒勁，結體嚴謹，筆法精妙，筆力挺拔，世稱“柳體”，代表作《玄秘塔碑》和《神策軍碑》。

4.趙孟頫(1254-1322)：字子昂，號松雪，松雪道人，吳興(今浙江湖州)人。他善篆、隸、真、行、草書，尤以楷、行書著稱於世，《元史》本傳講，“孟頫篆籀分隸真行草無不冠絕古今，遂以書名天下”。元鮮于樞《困學齋集》稱：“子昂篆，隸、真、行、顛草為當代第一，小楷又為子昂諸書第一。”其書風遒媚、秀逸，結體嚴整、筆法圓熟、世稱“趙體”。

元朝趙孟頫：其楷書圓潤清秀，端正嚴謹，又不失行書之飄逸娟秀，世稱“趙體”，代表作《玄妙觀重修三門記》。

歐顏枊趙楷書四家，今人推崇顏真卿，說他繼王羲之後壘起了另一座高峰。這種說法沒有錯，但專論楷書，歐陽詢被歷代書家奉為楷模，無論初唐四家，還是楷書四大家，歐陽詢都應是首當其衝的領軍人物。他的代表作《九成宮醴泉銘碑》（以下簡稱《九成宮》）寓險峻於平正之中，融豐腴於瘦硬之內，含韻致於法度之外，當時南派書風的和雅與北派書風的雄勁，在此碑中得到了徹底的體現。由於它最徹底地代表了唐代書法的典雅之風，所以被稱為“唐楷之冠”，還被後世喻為“天下第一正書”，享有“萬事法成”、“楷書之極則”的美譽。

由此可見，歐陽詢的楷書成就以及《九成宮》的藝術價值是經過歷史考驗、得到普世公認的，其地位列於顏真卿之上。但大多數人學楷書，總傾向顏體《多寶塔感應碑》（以下簡稱《多寶塔》），而避開《九成宮》，認為前者宜於初學，後者屬於“高階教材”，而“初學”之後，立即奔向行草隸篆，總把《九成宮》拋於九霄雲外。　歐楷法度森嚴，確實難學。但我把歐楷字帖和顏楷字帖擺在一起，讓學生或家長選擇，他們大多覺得歐楷好看；有些學生學了一段時間顏楷之後，會問：“當初為什麼不讓我學歐？”我在教學中發現，讓小學生學歐，只要他們肯努力，有一定悟性，能夠按我指教的做，總能有所進步；如果歐楷沒起色，轉而學顏，未必能好。不少學生學顏楷，總是做不到橫細豎粗，總是寫不出老辣渾厚的味道。所以我儘量不讓那些文雅內向的女孩去學顏，而是鼓勵她們去領略歐楷挺拔、頎秀的美感。 我不指望學生把歐楷學得如何出色，連我都不優秀。但我始終勉勵自己和學生，虔誠地努力下去，不斷領會和吸收歐楷的法度和美妙。我常跟學生講，學歐不是為了趕超歐陽詢，而是取法乎上，從小學會“守法”，懂得追求美。只要今天的我戰勝昨天的我，還奢求什麼呢？

談起歐楷，人們總強調它的險峻與瘦削，如果只看到這兩點，是很片面的。歐楷的筆畫固然瘦，但絕不像趙佶瘦金體那麼皮包骨頭，它彷彿美女的身姿，儘管苗條但仍有肉感，完全符合“肥不露肉、瘦不露骨”的審美標準。它在結構上主次分明，正斜有致，收攏時密不透風，放開時大起大落，如同美女的體形，該凸的凸，該凹的凹，從區域性看上去確實很險，但整體上總能化險為夷。另外，審視歐楷的筆畫關係，還能從中看到對齊、對稱、勻稱、迎讓、錯落、呼應等規則，由此造成筆意連貫、氣脈相 連、氣韻生動的藝術效果，使每個字看上去都是靜中有動，顯得十分和諧，十分從容，十分恬淡。所以我迷戀歐楷，我推崇歐楷，它處處包含著辯證的智慧，處處閃爍著中庸的光芒。如果用對立統一的理念來理解歐楷的法度，你所感覺到的就不再是森嚴，而是美妙，就會被它的魅力牢牢吸引，留連忘返，樂此不疲。

那麼，怎樣才能學好歐楷呢？我認為應做到四個方面：

第一，全面瞭解歐陽詢的身世、思想、學書經歷和他的書法主張，深入把握歐楷產生的淵源和時代背景。

第二，通讀歐陽詢的傳世名作，包括他的四大中楷、兩個小楷以及行書作品，尤其要精讀他的代表作《九成宮》，最好能備幾本原帖，床邊、案頭、挎包，甚至衛生間，只要有空，隨時隨地都拿出來翻翻，以手指當筆，以手掌當紙，仔細揣摩歐楷的筆法、筆畫、結構和章法特徵，只要日積月累，終能爛熟於心。另建議把跟歐楷風格近似或迥異的字帖作比較，著重看同一個字在不同字帖中的寫法，這樣認知會更加深刻。

第三，挑選版本優良的入門集字字帖進行臨摹，按筆畫、偏旁、結構的順序，從簡單到複雜，穩紮穩打，逐個擊破。只有不辭辛勞，才能收穫無數。在掌握若干單字寫法的基礎上再去通臨原帖，由此更上層樓，領會章法與整體風格。若能至於嫻熟，就能不看字帖而寫出一手好歐字了。這時候我們可以緩一口氣，去練行書或其它書體，但《九成宮》仍需常年溫故，它是歐陽詢歷經數十年苦功才寫成的傑作，面對它，我們不宜懷有“入帖”、“出帖”的念頭，唯獨苦心研習，才能在嚴謹的法度中游刃有餘。

第四，閱讀後世名家對歐楷的論述，以及他們臨摹歐楷的墨跡。將這些墨跡跟原碑帖作比較，能夠透過刀痕看筆跡，藉助名家更深入地理解原帖。在出版業和網際網路發達的今天，我們還可以看到一些名師編寫的教材和影片資料，他們的分析很透徹細緻，示範很明晰，有助於初學者學習筆畫、掌握筆順、領悟筆法，達到事半功倍的效果。

最後，對學習歐楷者一點建議。

學習歐楷，當前絕大多數人存線上條僵直生硬，結體狀如積薪，章法上相鄰字型勢千篇一律、字型太均勻的大問題。主要原因是走馬觀花地讀帖，對歐楷認識粗淺所致。若要破此局面，可以採取如下措施：

1.對初學者，可以先用平正法入手，這時，難免寫出類同美術字，也就是我上面所講的情況。但作為初級階段的勻稱感、平衡感、平行感的訓練是可以的。

2.幾個月後，要立即轉入藝術審美的要求當中去。具體的做法是：筆畫上，對起、行、收都要有抑揚頓挫節奏感的出現，同時還伴隨著筆毫推進過程中（鋒）的上下或左右微妙的不著痕跡的擺動，同時伴有微妙的提按使轉，這樣寫出的線條看起來直，但內蘊極深，味道亦濃；在結構上，可以先在電腦上找出將要臨的那個字的美術字的正楷來，然後同帖上的字一比較，很容易看出體勢和線型的變化，這樣可以培藝術造型的觀察力。由此，也容易寫出險絕和欹側的結體來。章法上，在保證上下字協調的前提下，要寫出相鄰字的聯絡，比如：主體部分的對應和疏密照應。還要同時關注相鄰字的變化，比如：大小、粗細、斜正、縱斂、字型、意趣等。

3.幾年後，能在章法聯絡緊密的前提下如果能輕鬆自然地造險和創奇時，可以考慮通篇不可太張揚了，要把各種險和奇控制在最微妙亦即是最小的範圍，這樣的字自然是不激不厲而風規自遠的最高境界。當然，如果字裡有文化、修養、情感、才氣、審美等方面的注入更好！歸納起來，我所講的意思就是：初學分佈，但求平正；既能平正，務追險絕；既能險絕，復歸平正。需要強調一點的是：最後的平正與開始的平正相差天壤之別！