幾乎沒有人可以立刻適應佩戴經過1-2個月的適應期，這是一個循序漸進的過程，一定要堅持下去才能有所得益，肯定會感覺比剛配時舒適清楚的多。如果半途而廢，肯定是沒有好預期效果的。因為不同人帶上助聽器會有不同的反應，你必須在你的生活中用計劃來恢復聽力，經過一段時間的練習，會運用自如，需要4星期的輕鬆鍛鍊來適應周圍的環境。初期適應者按以下步驟進行；第一個星期：在家中每天佩戴1-2個小時來重新熟悉和分辨各種聲音。第二個星期：你可以戴上助聽器在樹林或鄰近的公園裡散步，在比較安靜的環境裡你可能會發現一些令你振奮的聲音，或者你聽得更清楚。第三個星期：現在你可以準備走進公共場所了，調節助聽器的聲音直到舒服為止（電腦程式設計的可自動調節），你可以和你的朋友或陌生人交談，但時間不能太久。第四個星期：現在你可以準備旅行了，到另一個城市，逛商店，去餐廳，參加音樂會或者看電影，做你想做的事，並再次體驗這世界上的所以音樂，你會發現很多樂趣！以下是適應者幾點注意事項：1.每天戴3-5個小時，慢慢延長時間，不然可能出現聽覺疲勞現象，2.如果出現聽力疲勞現象，需要摘掉助聽器休息。3..要先在安靜環境下對話，適應戴助聽器的感覺。4.先不要馬上去聽電視機或者收音機的聲音，先適應言語聲5.戴上助聽器後，要用一般音量語速說話6.聽力損失者儘量坐在人群中間，不要讓多人一起說話，讓一個人先說完，另一個人再說話7.談話前，引起佩戴者的注意8.儘量說話不要太快9.儘量不遮嘴，在光線好的情況下談話10.儘量不要隔屋或在太遠處說話11.最好在2米內談話12儘量在背景噪音小的地方講話。

初戴助聽器都有一個適應過程，一開始戴會有堵塞感，覺得悶。剛開始我們會建議佩戴1到2個小時，後期佩戴時間可以逐漸增加，以此類推，慢慢習慣

初代者，要按康復計劃佩戴。

第一週，先在家裡佩戴，每天帶一到二個小時，來從新熟悉和分辨各種聲音。

第二週，在附近比較安靜的公園裡散步。

第三週，可以準備走入公共場合，和一些朋友或陌生人交流，但是時間不要太長。

第四周，可以去旅行，到另一個城市，逛商城、去餐廳，做您想做的事，再次體驗這個世界的所有聲音。

初戴助聽器建議現在家裡安靜的環境下佩戴，第一天先戴兩小時，時間每天逐步增加1-2小時。等在安靜的環境下適應之後再到公園嘈雜的環境下佩戴。

剛開始配戴助聽器的前一兩週建議每天佩戴3小時左右，上午下午晚上各一小時，在家裡這種比較安靜的環境下佩戴，第二至三週可以時間加長到每天佩戴5個小時，可以逐漸到公園這種相對不算太吵的環境下，一個月左右就可以基本每天佩戴七八個小時也可以偶爾到超市，市場這些吵鬧的環境下。助聽器的適應需要一個過程，大概需要1-3個月才可以適應，時間長短因人而異，一般來說適應的環境需要從安靜到複雜，時間由短到長，這樣才能更快適應助聽器

步驟一：避免聽覺出現困難的情況

　　在熟悉的環境下開始進行“聽力訓練”課程，細心閱讀操作指示，熟悉怎樣使用助聽器；在開始的幾個星期，切勿在嘈雜的地方，如超級市場或機場佩帶助聽器。

　　步驟二：慢慢增長佩帶助聽器的時間

　　初時，千萬別使用助聽器過久。在至初的數天裡，佩帶助聽器的時間不應超過一至三個小時，當感到神經緊張或疲倦時，應把助聽器除下，休息數小時。在試戴的時間內有一點非常重要，就是你應該每天增長佩帶助聽器的時間，讓自己能夠慢慢適應周圍環境的聲音。

　　步驟三：控制聲量

　　不要將音量調得太高，在很多情況下，這樣非但不會提高明白談話的能力，反而會導致聲音失真。不要試圖在遠處發出輕微聲音。在這個階段如果你能在2至3碼內進行一般交談，便已足夠了。

　　步驟四：適應使用助聽器

　　理想中，你的助聽器應該成為你身體的一部分，就好象遠視近視眼鏡及隱形眼鏡一樣，但是這個過程是逐步來的，而且需要付出一些努力，你才可以把助聽器當做朋友，而非一些“身體以外的裝置”。

　　步驟五：學習在嘈雜的地方聆聽

　　助聽器使用者需要在嘈雜的環境中，跟其他聽覺正常的人一樣，可以集中精神聆聽他們想要的聲音來壓住干擾的噪音，但是，如果你的聽力受損時間頗長，你將會暫時喪失這種能力。

對於初次佩戴者來說，不適感主要來源於耳朵對異物的不適感和對接收久違聲音的不適感。　　初戴者因為耳朵以前沒有受到其他外界的干擾，佩戴助聽器後會有一段時間的不習慣。就像初次戴假牙需要適應一樣。另外，戴助聽器後聽到了比以前更多更豐富的聲音，我們的耳朵在相對安靜的環境中生活了很久，現在要聽到很多以前小聲或沒聽到的聲音，也需要一個適應過程。另外，如果耳塞（耳模）或者定製機外殼與我們的耳道大小不符也會有不適感，這個問題可以聯絡驗配師調節或更換。　　所以，佩戴助聽器的初期需要遵守佩戴原則，時間由短到長，環境由安靜到複雜。這樣透過一段時間的鍛鍊，您就會覺得與人交談不再尷尬。

　你的助聽器為什麼戴著不舒服?

　　1.聲音方面

　　1)聲音太吵，聽不清：通常反映在高頻或低頻噪聲過多，掩蓋了語頻區的聲音，使患者不能聽清他人說話;還有一個可能就是高頻補償不夠，同樣導致患者語言解析度差。

　　解決辦法：按照患者的聽力損失狀況和助聽器的頻率特性，同時參考患者對聲音的主觀反應，適當地調節助聽器的頻響，滿足患者的需要。

　　2)聲音太刺耳，受不了：通常並不是反映音量太大，而是助聽器的至大輸出超出了患者的不舒適閾，因而在聽大聲時，患者感覺太刺耳，當把音量調低時，又聽不見。如果是帶有輸出調節功能的助聽器，可以降低助聽器的至大輸出;如果是低檔的線性助聽器，而且又沒有削峰限制，只能更換一個帶有壓縮功能的海之聲助聽器。

　　3)嘯叫：助聽器使用者經常會抱怨助聽器佩戴過程中有時會發出"尖叫聲"，這就是聲反饋，這是由於經助聽器放大後的聲音傳入耳內後被鼓膜或耳道再次反射漏出耳道返回助聽器的麥克風造成的。處理方法見上。

　　4)說話時有回聲：基本上都是因為助聽器低頻增益過多造成的，適當削減低頻或總音量，就能得到滿意的效果。還有一個可能就是壓縮線路類助聽器拐點偏低、壓縮過大，適當調節壓縮特性可以得到明顯改善。

　　2.佩戴方面

　　1)耳朵堵得難受，感覺悶：如果患者聽力損失不是很嚴重(比如不超過70分貝)，海之聲助聽器上開氣孔後就能得到滿意的效果。

　　2)耳道感覺刺痛：用耳鏡仔細觀察耳道，看看是否耳道內部有區域性紅點，可能是助聽器出聲管過長觸及耳道壁，也可能是助聽器頭部稍大，剪去出聲管，問題是否就解決了。如果不行，可能就得動用工具來打磨了。

　　3)耳道里紅腫、疼痛：如果不是特別感覺脹痛，耳鏡觀察紅腫範圍較大，很有可能患者耳道反應過敏，這種情況並不多見，但也沒有特別有效的辦法，更換防過敏外殼是可以嘗試的辦法。

初次佩戴助聽器建議先從安靜環境佩戴慢慢適應到嘈雜環境 一開始佩戴時間不宜過長2-3個小時左右慢慢增加 聲音不宜追求過大聽著舒服就可以 後期覺得聲音小可以慢慢增加

你好！如果是佩戴方面不適，建議第一週每天佩戴2-3小時，第二週4-5小時，第三週可選擇戶外慢慢適應！一般患者3月內會完全適應助聽器的！