你所經歷的苦難，是在為你的成功鋪路。

苦難是一種財富，是對人的一種考驗。法國作家巴爾扎克說過：“苦難對於天才是一塊墊腳石，對能幹的人是一筆財富，對弱者是一個萬丈深淵”。思想家孟子也曾說過：對於要做一番事業的人，一定要堅持吃苦的鍛鍊，這樣才能提高本領磨練意志。

雖然每個人都不希望苦難降臨在自己身上，難而苦難卻不偏不倚的降臨在每個人的身上。沒有苦難的人生是不完美的人生，就像沒有風雨的天空就是不完整的天空一樣。偉大人物無一不是有苦難，一個人如果好逸惡勞，就無法戰勝困難，也絕不會有什麼前途。

李嘉誠曾說過：一個人只有面對和忍受逆境的痛苦，這個人成功的機遇才能表現出來。

你好，換個自己喜歡的工作？捫心自問，您覺得您適合什麼樣的工作。創業跟打工不同，各有各的優劣，打工相對創業要清閒，做好屬於自己的工作就可以。創業是自己當老闆，自己操盤，而且說白了沒人給交五險一金了。萬事開頭難，打工難，創業更難，多少成功者是踏著無數人的屍體走上去了。所以不管打工和創業，都要有一顆無所畏懼的心，有正確的三觀方能活的幸福開心。其實主要的問題是問自己想要什麼樣的生活，現在媒體太發達，導致咱們普通小老百姓都變得很浮躁，以為別人的成功都是很輕鬆的，卻看不到他們背後付出的艱辛。我個人覺得一個人一家人幸福才是最重要的，（錢當然也重要，都說錢不是萬能的，但是仔細想想其實現在遇到的困難都是錢可以解決的），郭德綱說過，幸福是什麼？幸福就是心裡慾望得到滿足時的狀態，我就覺得說得很好。心理慾望得到滿足，有的人一個月掙5000就滿足，但有的人一個月掙15000可能都不滿足。所以請君量力而為，不是每個人都是馬雲，不要太過在意他人的眼光，做好自己是最重要的！！

這些都是過程，得熬 每個人創業都會碰到這些的。得學會放寬心，然後慢慢的改善自己 哪裡不夠好，客人來了 服務到位都是從1個客人一個客人做起來的。 前期一定得自己頂住。

第一干自己喜歡乾的事情（工作）第二全力以赴做到最好。第三不懂的謙虛的向他她人請教多學多看多向多思。第四堅持作下去。

我覺得其實創業嘛，是挺艱難的！重在堅持！

不管是初期還是後期都會有很多煩惱！解決不了了就會有很多情緒。。這個我現在到經常有！

一般我的方法是,1、找關係好的朋友去傾訴一下，問下她們的意見跟見解。2、看一下搞笑的影片，緩解一下大腦跟心態。3、去聽一些勵志的音訊，影片，文章。然後把一些自己感覺很勵志很激勵自己的話寫下來。

希望可以幫助到你！

忽略它，不要老想著調節情緒，

要想著解決問題，

你現在的問題是不賺錢，

為什麼不賺錢？沒顧客

為什麼沒顧客，因為沒有一個顧客主動幫你推薦顧客，有沒有這個因素呢？

前段時間我去一家餐廳，帶著我姑娘去一家餐廳，餐廳經理花了半個小時圍著我和我姑娘倆人下功夫服務，結果是我給他推薦了一堆客戶，他只是給了我一個熟悉的感覺，我卻給了他實在的收益，希望這個方法對你有用，服務一個人得到一群人，這個成本和收益非常值得，其實，你的情緒你的客戶能感覺到的，你自己要問自己，人家給你送錢來，你是不是該高興點，你再煩，感恩的心總是要有吧，你說呢？

我回復你，你能微笑著給我個贊嗎？

一個沒文化，種地為生農村在殘疾加重後失去勞動怎麼創業請指點？是坐輪椅拄柺杖五十週歲去創什麼業請指示，一生獨立的此刻真是尋路無門啊

創業初期怎麼調節自己的情緒？

1、凡事預則立，不預則廢

羅傑斯論斷：未雨綢繆，主宰命運

成功的公司不會等待外界的影響來決定自己的命運，而是始終向前看。提出者是美國IBM公司前QuattroporteP·羅傑斯

對待問題的態度應該像對待疾病的態度一樣，在身體有些不適的時候，就要及時治療以免病情發展得更為嚴重，甚至無法醫治，對問題也是這樣，及早地預見問題，將其消滅於萌芽狀態，才能有效地解決問題。

未來是不確定的，計劃在不確定因素面前無能為力，所以你必須隨機應變，前提是你必須擁有確定的目標和長遠的計劃。

無論經營自己的人生，還是經營一家企業，都要做好長期的規劃計劃。規劃計劃書包括三部分，第一部分是回顧過去，總結過去的經驗教訓；第二部分是立足現在，分析現狀，以及當前的經營運營的目標、內容和方向；第三部分，是預期將取得的收益和效益，除了好的目標，還要把最壞的結果都要預見到寫進去，看看最壞的結果自己是否能承受得了。並且要寫出來，發生了最壞的結果以後，自己該怎麼做？該怎麼應對危機？以上規劃計劃書內容寫得越具體越好。這樣即使臨時出現了一些問題，自己也不會慌張，不會毫無頭緒。

2、不能滿足於單一經營

配套效應：有一種“和諧”叫“配套”

法國啟蒙思想家、哲學家、文學家、美學家、無神論者，丹尼·狄德羅主編了歐洲第一部《百科全書》。有一天，一位朋友送給狄德羅一件質地精良、做工考究、圖案高雅的酒紅色長袍，狄德羅非常喜歡。於是，他馬上將舊的長袍丟棄了，穿上了新長袍。可是不久之後，他就產生了煩惱。因為當他穿著華貴的長袍在書房裡踱來踱去時，越發覺得那張自己用了好久的辦公桌破舊不堪，而且風格也不對。於是，狄德羅叫來了僕人，讓他去市場上買一張與新長袍相搭配的新辦公桌。當辦公桌買來之後，狄德羅又神氣十足地在書房踱步了。可是他馬上發現了新的問題：掛在書房牆上的花毯針腳粗得嚇人，與新的辦公桌不配套！

這時，這位哲人突然發現“自己居然被一件長袍脅迫了”，更換了那麼多他原本無意更換的東西。於是，狄德羅十分後悔自己丟棄了舊長袍。他還把這種感覺寫成了一篇文章，題目就叫《丟掉舊長袍之後的煩惱》。

1988年，美華人格蘭特·麥克萊肯讀了這篇文章，感慨頗多。他認為這一個案具有典型意義，集中揭示了消費品之間的協調統一的文化現象，並借用狄德羅的名義，將這一類現象概括為“狄德羅效應”。1998年，美國哈佛大學的一位女經濟學家朱麗葉·施羅爾出版了《過度消費的美華人》，在這本暢銷書中對這種新睡袍導致新書房、新領帶導致新西裝的攀升消費模式進行了詳細分析。此後，“狄德羅效應”引起了越來越多人的關注，而且被運用了到社會生活的各個方面。

配套效應在生活中可謂屢見不鮮。在服飾消費中，人們會重視帽子、圍巾、上衣、褲子、襪子、鞋子、首飾、手錶等物品之間在色彩、款式上的相互搭配；在裝修時，人們會注重傢俱、燈具、廚具、地板、電器、藝術品和整體風格之間的和諧統一。這些都是為了實現“配套”，達到一種和諧。

創業者在經營一項產品的時候，把相應的配套的相關產品都經營，這樣能擴大營業的收入範圍。

例如你是搞文化產品設計，可以兼營文化用品，還可以經營文化產品的網頁宣傳設計，文案宣傳寫作，商業軟文寫作，甚至考可以搞文化宣傳主題活動。文化產品出來都塗了靜態的，圖片、影象以外，還可以經營動態的影片、音訊產品的宣傳設計。

3、清單管理每日工作任務

艾森豪威爾法則：分清主次，高效成事

艾森豪威爾法則又叫十字法則、要事第一法則或四象限法則，這是時間管理領域最重要的法則，源自艾森豪威爾的十字時間計劃:畫一個十字，分成四個象限，分別是重要緊急的，重要不緊急的，不重要緊急的，不重要不緊急的，把自己要做的事都放進去，然後先做最重要而緊急那一象限中的事，這樣以來，艾森豪威爾的工作生活效率大大提高。這個法則可以幫助人們有效克服每日或每週的混亂，以便正確區分事項型別，決定事項的優先順序，是否安排他人或刪減。

按照“要事第一”的法則，所有事務分為四類：

重要且緊急：需要儘快處理，最優先。

重要不緊急：可暫緩，但要加以足夠的重視，最應該偏重做的事。

緊急不重要：不太重要，但需要儘快處理，可考慮是否安排他人。

不重要且不緊急：不重要，且也不需要儘快處理，可考慮是否不做、委派他人、或推遲。

第一象限

這個象限包含的是一些緊急而重要的事情，這一類的事情具有時間的緊迫性和影響的重要性，無法迴避也不能拖延，必須首先處理優先解決。它表現為重大專案的談判，重要的會議工作等。

第二象限不同於第一象限，這一象限的事件不具有時間上的緊迫性，但是，它具有重大的影響，對於個人或者企業的存在和發展以及周圍環境的建立維護，都具有重大的意義。

第三象限包含的事件是那些緊急但不重要的事情，這些事情很緊急但並不重要，因此這一象限的事件具有很大的欺騙性。很多人認識上有誤區，認為緊急的事情都顯得重要，實際上，像無謂的電話、附和別人期望的事、打麻將三缺一等事件都並不重要。這些不重要的事件往往因為它緊急，就會佔據人們的很多寶貴時間。

第四象限的事件大多是些瑣碎的雜事，沒有時間的緊迫性，沒有任何的重要性，這種事件與時間的結合純粹是在扼殺時間，是在浪費生命。發呆、上網、閒聊、遊逛，這是飽食終日無所事事的人的生活方式。

1.優先解決第一象限

首先要有準確的判斷能力，確定是既緊急又重要的事情，然後優先處理。

2.區分一三象限

第一象限和第三象限難以區分，第三象限對人們的欺騙性是最大的，它很緊急的事實造成了它很重要的假象，耗費了人們大量的時間。依據緊急與否是很難區分這兩個象限的，要區分它們就必須藉助另一標準，看這件事是否重要。也就是按照自己的人生目標和人生規劃來衡量這件事的重要性。如果它重要就屬於第一象限的內容;如果它不重要，就屬於第四象限的內容。

3.投資第二象限

第一象限的事情重要而且緊急，由於時間原因人們往往不能做得很好。第二象限的事情很重要，而且會有充足的時間去準備，有充足的時間去做好。可見，投資第二象限，它的回報才是最大的。

4.走出第四象限

具有假象的第三象限因為它的緊急性往往使人們難以脫身，所以人們經常會跌進第四象限而無法自拔。例如，打麻將的時候三缺一，只要一玩起來就很難脫身，而且要耗費很長的時間才能打出結果。

第一象限的事情必須優先去做，第三象限的事情人們不會去做。第四象限的事情是沒有意義的，但是又很難纏，因此，必須想方設法走出第四象限。

馬上做:如果你總是有緊急又重要的事情要做，說明你在時間管理上存在問題，設法減少它。

計劃做:儘可能地把時間花在重要但不緊急(第二象限)的事情上，這樣才能減少第一象限的工作量。

授權做:對於緊急但不重要的事情的處理原則是授權，讓別人去做。

減少做:不重要也不緊急的事情儘量少做。

艾森豪威爾原則分類法

我們知道了做任何事情，只有事前理清事情的條理，排定具體操作的先後順序，一切才能流暢地進行，並得到良好的收效。

在這方面，艾森豪威爾原則給出了一些具體的方法，可以幫助我們根據自己的目標，確定事情的順序。

這一原則將工作區分為5個類別：

A：必須做的事情；

B：應該做的事情；

C：量力而為的事情；

D：可委託他人去做的事情；

每天把要做的事情寫在紙上，按以上5個類別將事情歸類：

A：需要做；

B：應該做；

C：做了也不會錯；

D：可以授權別人去做；

E：可以省略不做。

然後，根據上面歸類，在每天大部分的時間裡做A類和B類的事情，即使一天不能完成所有的事情，只要將最值得做的事情做完就好。

同樣的道理，把自己1～5年內想要做的事情列出來，然後分為A、B、C三類：

A：最想做的事情；

B：願意做的事情；

C：無所謂的事情。

接著，從A類目標中挑出A1、A2、A3，代表最重要、次重要和第三重要的事情。

再針對這些A類目標，抄在另外一張紙上，列出你想要達成這些目標需要做的工作，接著將這份清單再分出A、B、C等級：

A：最想做的事情；

B：願意做的事情；

C：做了也不會錯的事情。

把這些工作放回原來的目標底下，重新調整結構，規劃步驟，接著執行。

這些又被稱為六步走方法，即挑選目標、設定優先次序、挑選工作、設定優先次序、安排行程、執行。把這些培養成每天的習慣，長期堅持並貫徹下去，相信，無數個條理性的成功慢慢累積，將會使你擁有非常成功的人生。

日事清APP是一款時間管理類的應用，手機電腦都可以使用，運用四象限法則管理日程，高效簡便 。

4、進入業內大咖的圈子

鏈狀效應：近朱者赤，近墨者黑。

有一句俗話是“近朱者赤，近墨者黑”，在心理學上這種現象被稱為“鏈狀效應”，是指事物的相互影響作用。在中國也有這樣的一句話，叫做“物以類聚，人以群分”，講的也是人與人之間互相影響，可能出現的部分行為相似的情況，這是鏈狀效應的投影。

古語中的“近朱者赤，近墨者黑”，形象地說明了客觀環境對人的影響是很大的，尤其對青少年影響更大，更深刻。因此，人們歷來重視對所處環境的選擇，主張“居必擇鄉，遊必就士”。大家所熟悉的“孟母擇鄰”的故事，就是一例，孟母為了給孟軻選擇一個適於成長的居住環境，竟三次搬家，由“近墓”之所遷至“市旁”又繼而到“學宮之旁”可見她多麼重視環境的選擇。《顏氏家訓》中說“人在年少神情未定，所與款狎，燻漬陶染，言笑舉動，無心於學，潛移默化，自然似之。”就說明了小時候在一定的環境生活，耳濡目染，自然而然就形成了一定的品德習慣。中國古代即有“親君子，遠小人”、“交益友、摯友、諍友，莫交損友、佞友、酒肉朋友”之說。魯迅先生也說過：“讀書人家的子弟熟悉筆墨，木匠的孩子會玩弄斧鑿，兵家兒早識刀槍……”這些名言，不無道理。假如和幾個志同道合的朋友在一起，即使你的行為不怎麼好，但這些都只是暫時的，因為在你的朋友潛移默化下，不久的將來，你一定也會變得高尚的；假如和許多行為、舉止十分卑鄙的人在一塊，不用說，不過多久，你做事和說話就會和那一幫人相似。這說明環境，它往往能改變人。

一個學生在接受教育的過程中，同學之間的相互影響，在一定程度上，超過教師對學生的影響。在《西南聯大啟示錄》中，楊振寧先生談起他在西南聯大讀書的情景時感慨地說，當時，在十分艱苦的環境和條件下，同學們依然非常認真地學習，相互熱烈地討論，從同學身上學到的東西，比從老師身上學到的還多。他認為，同學之間的學習討論比上課時師生之間的教學更加深入、細緻，不受時間與地域的影響。討論某個問題，可以從白天討論到晚上，從教室討論到宿舍，甚至睡覺時還爭論不休，拿出著名科學家的著作來印證，逐段逐句地推敲研究，實在是受益匪淺。

如果人們懂得了鏈狀效應的作用，就應該有意識地迴避和頹廢、懶惰的人在一起，以免受到他們潛移默化的影響，時間長了使自己成為和他們一樣的人；而應選擇和生活態度積極向上的人在一起，以共同促進和發展。可以參加你所在的行業的讀書會、行業的年會，進入你所在行業的那個大咖的圈子裡面，聽聽他們的行業最新動態和見解，聽君一席話，勝讀十年書，可以避免自己走很多彎路，從而實現彎道超車，把握行業最新動態。

5、自我心裡除錯

霍桑效應

在美國芝加哥市郊外的霍桑工廠是一個製造電話交換機的工廠，具有較完善的娛樂設施、醫療制度和養老金制度等，但工人們仍憤憤不平，生產狀況也很不理想。為探求原因，1924年11月，美國國家研究委員會組織了一個由心理學家等多方面專家參加的研究小組，在該工廠開展一系列試驗研究。這一系列試驗研究的中心課題是生產效率與工作物質條件之間的相互關係。這一系列試驗研究中有個“談話試驗”，即用兩年多的時間，專家們找工人個別談話兩萬餘人次，規定在談話過程中，要耐心傾聽工人對廠方的各種意見和不滿，並做詳細記錄；對工人的不滿意見不準反駁和訓斥。這一“談話試驗”收到了意想不到的結果：霍桑工廠的產量大幅度提高。這是由於工人長期以來對工廠的各種管理制度和方法有諸多不滿，無處發洩，“談話試驗”使他們這些不滿都發洩出來，從而感到心情舒暢，幹勁倍增。社會心理學家將這種奇妙的現象稱為“霍桑效應”。

“霍桑效應”給我們的啟示是：人在一生中會產生數不清的意願和情緒，但最終能實現能滿足的卻為數不多。對那些未能實現的意願和未能滿足的情緒，切莫壓制下去，而要千方百計地讓它宣洩出來，這對人的身心和工作都有利。

據載：如今有的單位專門設立“牢騷室”，這正是“霍桑效應”在管理。

一個人心理調適非常重要，可以給自己制定一個讀書計劃，在業餘時間透過閱讀來調適自己的心情心境，既然開闊眼界，增長知識，也瞭解行業最前沿的資訊，同時也調節了情緒。