第一步，熱毛巾敷，只要發現有硬塊，就燒熱水敷，一定要很熱，不要怕燙，敷一個小時，讓寶寶吸，寶寶不吃就用吸奶器排空，堵奶的時候一定要經常保證奶是空的，不然會導致奶塊越來越大！
第二步，還是敷，去藥店買硫酸鎂粉，同第一步用熱水化開了敷，這種情況主要是針對已經發炎了的情況，開到奶塊處發亮發紅了就一定要用硫酸鎂粉敷。敷完同第一步，但是記得讓寶寶吃的時候一定要洗奶奶喲！
第三步，拍打，這個真的是考驗人的臂力，不過模仿的是醫院的乳腺治療儀還是很管用的！不要太用力，也不要揉，勻速拍打奶塊處，起作用之後估計也就是1個小時了，我們家我自己、親媽、老公齊上陣給我拍了一個多小時
第四步，自己搞不定了，就去醫院吧！從來不知道醫院還有乳腺治療儀，生了個娃真的是各種長見識了！我用了兩種，一種是機械式的，一種是電波式的，說實話，我覺得機械式的還比較管用，就是不停的拍打刺激你的胸部，電波式的是利用電流和紅外線，電波式的超級累，需要自己或者別人幫你拿著，還是機械式的好，躺著聊著天就做了。
%%%重點來啦！最管用的辦法，讓你老公吸！老媽那晚最後告訴我的辦法，我一度以為是開玩笑，半夜讓老公吸了兩次，我的媽呀，乳腺疏通的一刻就覺得親媽果然沒騙我！
小孩吃奶的力氣肯定沒有大人使勁，不過沒有老公在的話，就讓寶寶不停的吸，哪邊結塊就一直讓吸哪邊，不要怕麻煩，這次堵奶我女兒幫我吸了2天終於吸通了。
第一步，熱毛巾敷，只要發現有硬塊，就燒熱水敷，一定要很熱，不要怕燙，敷一個小時，讓寶寶吸，寶寶不吃就用吸奶器排空，堵奶的時候一定要經常保證奶是空的，不然會導致奶塊越來越大！
第二步，還是敷，去藥店買硫酸鎂粉，同第一步用熱水化開了敷，這種情況主要是針對已經發炎了的情況，開到奶塊處發亮發紅了就一定要用硫酸鎂粉敷。敷完同第一步，但是記得讓寶寶吃的時候一定要洗奶奶喲！
第三步，拍打，這個真的是考驗人的臂力，不過模仿的是醫院的乳腺治療儀還是很管用的！不要太用力，也不要揉，勻速拍打奶塊處，起作用之後估計也就是1個小時了，我們家我自己、親媽、老公齊上陣給我拍了一個多小時
第四步，自己搞不定了，就去醫院吧！從來不知道醫院還有乳腺治療儀，生了個娃真的是各種長見識了！我用了兩種，一種是機械式的，一種是電波式的，說實話，我覺得機械式的還比較管用，就是不停的拍打刺激你的胸部，電波式的是利用電流和紅外線，電波式的超級累，需要自己或者別人幫你拿著，還是機械式的好，躺著聊著天就做了。
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小孩吃奶的力氣肯定沒有大人使勁，不過沒有老公在的話，就讓寶寶不停的吸，哪邊結塊就一直讓吸哪邊，不要怕麻煩，這次堵奶我女兒幫我吸了2天終於吸通了。