介紹 英語: sea lettuce 海白菜為藻類植物石蓴科孔石蓴Vlvapertusakjel1m. 的藻體，又名海菠 菜、海萵苣、海條、青苔菜等。藻體碧綠色，單獨或叢生，高10—14 釐米， 形體常有大小不等的孔。生長在中、低潮帶岩石上。分佈渤海、黃海、東海， 南海較少。海白菜每百克可食部含水分47.8 克，蛋白質11.2 克，脂肪0.1 克，碳水化合物，粗纖維4.3 克，還含有多種礦物質和維生素。 海白菜性味鹹寒，具有清熱解毒、軟堅散結、利水降壓的功效。用於中 暑、頸淋巴結腫、瘡癤、小便不利、水腫、高血壓等。藥理實驗知海白菜有 降低膽固醇作用。《本草綱目》載“下水，利小便”。《海藥本草》載“主 風秘不通、五鬲氣並小便不利、臍下結氣、宜煮汁飲之。” [編輯本段]烹飪方法 見 [編輯本段]食譜營養 見 [編輯本段]關於海白菜的愛情故事 很久之前，白菜都是生長在陸地上的，但是有一棵白菜卻把自己的命運改變了，這棵白菜遇見了自己喜歡的人，他們迅速墜入愛河，一起渡過了很美好的幾天，但是就在一切看來很完美的時候，一群從海洋中來的傢伙把白菜心愛的人帶走了，並且告訴他：你們之間的愛本來就是錯誤的，你是生長在陸地上，而她是生長在海洋中，所以註定了你們沒有未來！就這樣白菜看著心愛的人回到海洋中，此後白菜每天一早就會到海邊坐著，等待奇蹟的發生，但是似乎奇蹟是不可能發生的，就在那一瞬間白菜做出了決定，他要跳入大海，和她永遠在一起，他跳入了海洋中，他感覺到無法呼吸，身體不能控制，慢慢地她墜入了海底深處，但是他沒有醒過來，他死了…其實在他跳海前，就已經知道結局會是這樣，但至少他這樣會離心愛的人近一點。幾天過去了，白菜的身體開始飄到各處，也許老天也不忍他這樣離去，身體的一片葉子飄到了他心愛人的身邊，女生哭了，她的淚水掉在了葉子上，她把那片葉子埋到了海底深處，女生說你永遠都是我的。我們終於可以在一起了。日子一天天過著，女生每天都會深夜來看他，陪他說話，葉子竟然長出來了，女生笑著撫摸著葉子說，白菜你沒有死，你現在成了一顆“海洋中的白菜” [編輯本段]拌海白菜 拌海白菜 一、原料： 1. 主料：鮮海白菜500 克。 2. 調料：精鹽、味精、醬油、蒜泥、麻油。 二、製法： 將海白菜去雜洗淨，入沸水鍋內焯透，擠幹水切碎放入盤內，加入精鹽、 味精、醬油、蒜泥、麻油，吃時拌勻即成。 按：拌海白菜可為人體提供豐富的營養成分，具有清執解毒，軟堅散結、 利水降壓的功效。適用於頸淋巴結腫、小便不利、水腫、高血壓等病症。脾 胃虛寒者忌食。 介紹 英語: sea lettuce 海白菜為藻類植物石蓴科孔石蓴Vlvapertusakjel1m. 的藻體，又名海菠 菜、海萵苣、海條、青苔菜等。藻體碧綠色，單獨或叢生，高10—14 釐米， 形體常有大小不等的孔。生長在中、低潮帶岩石上。分佈渤海、黃海、東海， 南海較少。海白菜每百克可食部含水分47.8 克，蛋白質11.2 克，脂肪0.1 克，碳水化合物，粗纖維4.3 克，還含有多種礦物質和維生素。 海白菜性味鹹寒，具有清熱解毒、軟堅散結、利水降壓的功效。用於中 暑、頸淋巴結腫、瘡癤、小便不利、水腫、高血壓等。藥理實驗知海白菜有 降低膽固醇作用。《本草綱目》載“下水，利小便”。《海藥本草》載“主 風秘不通、五鬲氣並小便不利、臍下結氣、宜煮汁飲之。” [編輯本段]烹飪方法 見 [編輯本段]食譜營養 見 [編輯本段]關於海白菜的愛情故事 很久之前，白菜都是生長在陸地上的，但是有一棵白菜卻把自己的命運改變了，這棵白菜遇見了自己喜歡的人，他們迅速墜入愛河，一起渡過了很美好的幾天，但是就在一切看來很完美的時候，一群從海洋中來的傢伙把白菜心愛的人帶走了，並且告訴他：你們之間的愛本來就是錯誤的，你是生長在陸地上，而她是生長在海洋中，所以註定了你們沒有未來！就這樣白菜看著心愛的人回到海洋中，此後白菜每天一早就會到海邊坐著，等待奇蹟的發生，但是似乎奇蹟是不可能發生的，就在那一瞬間白菜做出了決定，他要跳入大海，和她永遠在一起，他跳入了海洋中，他感覺到無法呼吸，身體不能控制，慢慢地她墜入了海底深處，但是他沒有醒過來，他死了…其實在他跳海前，就已經知道結局會是這樣，但至少他這樣會離心愛的人近一點。幾天過去了，白菜的身體開始飄到各處，也許老天也不忍他這樣離去，身體的一片葉子飄到了他心愛人的身邊，女生哭了，她的淚水掉在了葉子上，她把那片葉子埋到了海底深處，女生說你永遠都是我的。我們終於可以在一起了。日子一天天過著，女生每天都會深夜來看他，陪他說話，葉子竟然長出來了，女生笑著撫摸著葉子說，白菜你沒有死，你現在成了一顆“海洋中的白菜” [編輯本段]拌海白菜 拌海白菜 一、原料： 1. 主料：鮮海白菜500 克。 2. 調料：精鹽、味精、醬油、蒜泥、麻油。 二、製法： 將海白菜去雜洗淨，入沸水鍋內焯透，擠幹水切碎放入盤內，加入精鹽、 味精、醬油、蒜泥、麻油，吃時拌勻即成。 按：拌海白菜可為人體提供豐富的營養成分，具有清執解毒，軟堅散結、 利水降壓的功效。適用於頸淋巴結腫、小便不利、水腫、高血壓等病症。脾 胃虛寒者忌食。

介紹 英語: sea lettuce 海白菜為藻類植物石蓴科孔石蓴Vlvapertusakjel1m. 的藻體，又名海菠 菜、海萵苣、海條、青苔菜等。藻體碧綠色，單獨或叢生，高10―14 釐米， 形體常有大小不等的孔。生長在中、低潮帶岩石上。分佈渤海、黃海、東海， 南海較少。海白菜每百克可食部含水分47.8 克，蛋白質11.2 克，脂肪0.1 克，碳水化合物，粗纖維4.3 克，還含有多種礦物質和維生素。 海白菜性味鹹寒，具有清熱解毒、軟堅散結、利水降壓的功效。用於中 暑、頸淋巴結腫、瘡癤、小便不利、水腫、高血壓等。藥理實驗知海白菜有 降低膽固醇作用。《本草綱目》載“下水，利小便”。《海藥本草》載“主 風秘不通、五鬲氣並小便不利、臍下結氣、宜煮汁飲之。” [編輯本段]烹飪方法 見

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[編輯本段]關於海白菜的愛情故事 很久之前，白菜都是生長在陸地上的，但是有一棵白菜卻把自己的命運改變了，這棵白菜遇見了自己喜歡的人，他們迅速墜入愛河，一起渡過了很美好的幾天，但是就在一切看來很完美的時候，一群從海洋中來的傢伙把白菜心愛的人帶走了，並且告訴他：你們之間的愛本來就是錯誤的，你是生長在陸地上，而她是生長在海洋中，所以註定了你們沒有未來！就這樣白菜看著心愛的人回到海洋中，此後白菜每天一早就會到海邊坐著，等待奇蹟的發生，但是似乎奇蹟是不可能發生的，就在那一瞬間白菜做出了決定，他要跳入大海，和她永遠在一起，他跳入了海洋中，他感覺到無法呼吸，身體不能控制，慢慢地她墜入了海底深處，但是他沒有醒過來，他死了…其實在他跳海前，就已經知道結局會是這樣，但至少他這樣會離心愛的人近一點。幾天過去了，白菜的身體開始飄到各處，也許老天也不忍他這樣離去，身體的一片葉子飄到了他心愛人的身邊，女生哭了，她的淚水掉在了葉子上，她把那片葉子埋到了海底深處，女生說你永遠都是我的。我們終於可以在一起了。日子一天天過著，女生每天都會深夜來看他，陪他說話，葉子竟然長出來了，女生笑著撫摸著葉子說，白菜你沒有死，你現在成了一顆“海洋中的白菜” [編輯本段]拌海白菜 拌海白菜 一、原料： 1. 主料：鮮海白菜500 克。 2. 調料：精鹽、味精、醬油、蒜泥、麻油。 二、製法： 將海白菜去雜洗淨，入沸水鍋內焯透，擠幹水切碎放入盤內，加入精鹽、 味精、醬油、蒜泥、麻油，吃時拌勻即成。 按：拌海白菜可為人體提供豐富的營養成分，具有清執解毒，軟堅散結、 利水降壓的功效。適用於頸淋巴結腫、小便不利、水腫、高血壓等病症。脾 胃虛寒者忌食。 介紹 英語: sea lettuce 海白菜為藻類植物石蓴科孔石蓴Vlvapertusakjel1m. 的藻體，又名海菠 菜、海萵苣、海條、青苔菜等。藻體碧綠色，單獨或叢生，高10―14 釐米， 形體常有大小不等的孔。生長在中、低潮帶岩石上。分佈渤海、黃海、東海， 南海較少。海白菜每百克可食部含水分47.8 克，蛋白質11.2 克，脂肪0.1 克，碳水化合物，粗纖維4.3 克，還含有多種礦物質和維生素。 海白菜性味鹹寒，具有清熱解毒、軟堅散結、利水降壓的功效。用於中 暑、頸淋巴結腫、瘡癤、小便不利、水腫、高血壓等。藥理實驗知海白菜有 降低膽固醇作用。《本草綱目》載“下水，利小便”。《海藥本草》載“主 風秘不通、五鬲氣並小便不利、臍下結氣、宜煮汁飲之。” [編輯本段]烹飪方法 見

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[編輯本段]關於海白菜的愛情故事 很久之前，白菜都是生長在陸地上的，但是有一棵白菜卻把自己的命運改變了，這棵白菜遇見了自己喜歡的人，他們迅速墜入愛河，一起渡過了很美好的幾天，但是就在一切看來很完美的時候，一群從海洋中來的傢伙把白菜心愛的人帶走了，並且告訴他：你們之間的愛本來就是錯誤的，你是生長在陸地上，而她是生長在海洋中，所以註定了你們沒有未來！就這樣白菜看著心愛的人回到海洋中，此後白菜每天一早就會到海邊坐著，等待奇蹟的發生，但是似乎奇蹟是不可能發生的，就在那一瞬間白菜做出了決定，他要跳入大海，和她永遠在一起，他跳入了海洋中，他感覺到無法呼吸，身體不能控制，慢慢地她墜入了海底深處，但是他沒有醒過來，他死了…其實在他跳海前，就已經知道結局會是這樣，但至少他這樣會離心愛的人近一點。幾天過去了，白菜的身體開始飄到各處，也許老天也不忍他這樣離去，身體的一片葉子飄到了他心愛人的身邊，女生哭了，她的淚水掉在了葉子上，她把那片葉子埋到了海底深處，女生說你永遠都是我的。我們終於可以在一起了。日子一天天過著，女生每天都會深夜來看他，陪他說話，葉子竟然長出來了，女生笑著撫摸著葉子說，白菜你沒有死，你現在成了一顆“海洋中的白菜” [編輯本段]拌海白菜 拌海白菜 一、原料： 1. 主料：鮮海白菜500 克。 2. 調料：精鹽、味精、醬油、蒜泥、麻油。 二、製法： 將海白菜去雜洗淨，入沸水鍋內焯透，擠幹水切碎放入盤內，加入精鹽、 味精、醬油、蒜泥、麻油，吃時拌勻即成。 按：拌海白菜可為人體提供豐富的營養成分，具有清執解毒，軟堅散結、 利水降壓的功效。適用於頸淋巴結腫、小便不利、水腫、高血壓等病症。脾 胃虛寒者忌食。

介紹 英語: sea lettuce 海白菜為藻類植物石蓴科孔石蓴Vlvapertusakjel1m. 的藻體，又名海菠 菜、海萵苣、海條、青苔菜等。藻體碧綠色，單獨或叢生，高10—14 釐米， 形體常有大小不等的孔。生長在中、低潮帶岩石上。分佈渤海、黃海、東海， 南海較少。海白菜每百克可食部含水分47.8 克，蛋白質11.2 克，脂肪0.1 克，碳水化合物，粗纖維4.3 克，還含有多種礦物質和維生素。 海白菜性味鹹寒，具有清熱解毒、軟堅散結、利水降壓的功效。用於中 暑、頸淋巴結腫、瘡癤、小便不利、水腫、高血壓等。藥理實驗知海白菜有 降低膽固醇作用。《本草綱目》載“下水，利小便”。《海藥本草》載“主 風秘不通、五鬲氣並小便不利、臍下結氣、宜煮汁飲之。” [編輯本段]烹飪方法 見

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[編輯本段]關於海白菜的愛情故事 很久之前，白菜都是生長在陸地上的，但是有一棵白菜卻把自己的命運改變了，這棵白菜遇見了自己喜歡的人，他們迅速墜入愛河，一起渡過了很美好的幾天，但是就在一切看來很完美的時候，一群從海洋中來的傢伙把白菜心愛的人帶走了，並且告訴他：你們之間的愛本來就是錯誤的，你是生長在陸地上，而她是生長在海洋中，所以註定了你們沒有未來！就這樣白菜看著心愛的人回到海洋中，此後白菜每天一早就會到海邊坐著，等待奇蹟的發生，但是似乎奇蹟是不可能發生的，就在那一瞬間白菜做出了決定，他要跳入大海，和她永遠在一起，他跳入了海洋中，他感覺到無法呼吸，身體不能控制，慢慢地她墜入了海底深處，但是他沒有醒過來，他死了…其實在他跳海前，就已經知道結局會是這樣，但至少他這樣會離心愛的人近一點。幾天過去了，白菜的身體開始飄到各處，也許老天也不忍他這樣離去，身體的一片葉子飄到了他心愛人的身邊，女生哭了，她的淚水掉在了葉子上，她把那片葉子埋到了海底深處，女生說你永遠都是我的。我們終於可以在一起了。日子一天天過著，女生每天都會深夜來看他，陪他說話，葉子竟然長出來了，女生笑著撫摸著葉子說，白菜你沒有死，你現在成了一顆“海洋中的白菜” [編輯本段]拌海白菜 拌海白菜 一、原料： 1. 主料：鮮海白菜500 克。 2. 調料：精鹽、味精、醬油、蒜泥、麻油。 二、製法： 將海白菜去雜洗淨，入沸水鍋內焯透，擠幹水切碎放入盤內，加入精鹽、 味精、醬油、蒜泥、麻油，吃時拌勻即成。 按：拌海白菜可為人體提供豐富的營養成分，具有清執解毒，軟堅散結、 利水降壓的功效。適用於頸淋巴結腫、小便不利、水腫、高血壓等病症。脾 胃虛寒者忌食。 介紹 英語: sea lettuce 海白菜為藻類植物石蓴科孔石蓴Vlvapertusakjel1m. 的藻體，又名海菠 菜、海萵苣、海條、青苔菜等。藻體碧綠色，單獨或叢生，高10—14 釐米， 形體常有大小不等的孔。生長在中、低潮帶岩石上。分佈渤海、黃海、東海， 南海較少。海白菜每百克可食部含水分47.8 克，蛋白質11.2 克，脂肪0.1 克，碳水化合物，粗纖維4.3 克，還含有多種礦物質和維生素。 海白菜性味鹹寒，具有清熱解毒、軟堅散結、利水降壓的功效。用於中 暑、頸淋巴結腫、瘡癤、小便不利、水腫、高血壓等。藥理實驗知海白菜有 降低膽固醇作用。《本草綱目》載“下水，利小便”。《海藥本草》載“主 風秘不通、五鬲氣並小便不利、臍下結氣、宜煮汁飲之。” [編輯本段]烹飪方法 見

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[編輯本段]關於海白菜的愛情故事 很久之前，白菜都是生長在陸地上的，但是有一棵白菜卻把自己的命運改變了，這棵白菜遇見了自己喜歡的人，他們迅速墜入愛河，一起渡過了很美好的幾天，但是就在一切看來很完美的時候，一群從海洋中來的傢伙把白菜心愛的人帶走了，並且告訴他：你們之間的愛本來就是錯誤的，你是生長在陸地上，而她是生長在海洋中，所以註定了你們沒有未來！就這樣白菜看著心愛的人回到海洋中，此後白菜每天一早就會到海邊坐著，等待奇蹟的發生，但是似乎奇蹟是不可能發生的，就在那一瞬間白菜做出了決定，他要跳入大海，和她永遠在一起，他跳入了海洋中，他感覺到無法呼吸，身體不能控制，慢慢地她墜入了海底深處，但是他沒有醒過來，他死了…其實在他跳海前，就已經知道結局會是這樣，但至少他這樣會離心愛的人近一點。幾天過去了，白菜的身體開始飄到各處，也許老天也不忍他這樣離去，身體的一片葉子飄到了他心愛人的身邊，女生哭了，她的淚水掉在了葉子上，她把那片葉子埋到了海底深處，女生說你永遠都是我的。我們終於可以在一起了。日子一天天過著，女生每天都會深夜來看他，陪他說話，葉子竟然長出來了，女生笑著撫摸著葉子說，白菜你沒有死，你現在成了一顆“海洋中的白菜” [編輯本段]拌海白菜 拌海白菜 一、原料： 1. 主料：鮮海白菜500 克。 2. 調料：精鹽、味精、醬油、蒜泥、麻油。 二、製法： 將海白菜去雜洗淨，入沸水鍋內焯透，擠幹水切碎放入盤內，加入精鹽、 味精、醬油、蒜泥、麻油，吃時拌勻即成。 按：拌海白菜可為人體提供豐富的營養成分，具有清執解毒，軟堅散結、 利水降壓的功效。適用於頸淋巴結腫、小便不利、水腫、高血壓等病症。脾 胃虛寒者忌食。