已經長妊娠紋的，最好也不要任其肆意發展，一樣要做好“保溼按摩護理”!護理小貼士：準媽可以從懷孕3個也開始到產後3個月內堅持按摩。

建議，每天早晚，用適量的符合膚質的妊娠紋防護霜(還沒長的用防護，長了的用修護吧)均勻塗抹於腹部、臀部、大腿內冊側等易長妊娠紋的地方，輕輕按摩2-3分鐘至其完全吸收。也可以在沐浴後進行按摩，因為此時的面板活力會達到頂峰，更有利於吸收。

你好，妊娠紋一般是很難消除的，會隨著時間的延長逐漸的淡化的，出現凹凸不平和粗糙是正常現象。

如果是妊娠紋比較明顯，可以考慮平時多按摩，可以塗抹些去紋霜碧芙源，注意保持面板的滋潤。

你可以癢的時候用淡鹽水洗洗，會好很多，只要有紋就還是會癢的呀，其他的不知道，碧芙源是我自己用出來的效果，才給你說的，真的是好很多

我也想知道長妊娠紋了該怎麼辦？這個問題不僅僅困擾著你，同樣也困擾著我。我相信所有長妊娠紋的孕婦和寶媽都曾為這個問題煩惱過！

為什麼是煩惱過？因為你無能為力，阻止不了它的出現，不知道哪一天它就悄悄給你翻了牌子！

我是在懷孕五個多月的時候發現自己長了妊娠紋，當時的第一反應就是：我的天，這是什麼？？真的，真的太難看了，紅紅的有點發紫，像一條條蚯蚓趴在肚子上，真是醜爆了！！

我掀著衣服去問我老公：“你看這是什麼”？老公看後淡定的對我說：“這是妊娠紋，每個懷孕的媽媽都會有的”。聽了這話我奇妙的平衡了。所有孕婦都有，不止是我一個……（現在才知道一孕傻三年，說啥都信）

後來聽說只要在一開始懷孕的時候天天在肚皮上抹橄欖油（預防妊娠紋的霜），就不會長妊娠紋了。但是二胎的時候我也沒抹，不是捨不得花錢，而是怕對胎兒不好。反正長都長了，再多長點也無所謂了……（對於那些不長妊娠紋的媽媽，只有羨慕的份了）

雖然跟別人會自豪的說，這是媽媽偉大的象徵！但是內心還是會默默地自我吐糟，真是醜爆了！！

各位媽媽你們有沒有長妊娠紋？

準媽媽們，為了生育自己的小寶寶，犧牲了自己，妊娠紋出現了，怎麼辦呢？

作為過來人，腹部依稀還能看到妊娠紋痕跡，不過已經是夠不錯得了，聽取了別人的建議，才避免了那種災難性的視覺衝擊。

妊娠紋，我想每一個成年人都懂得，但是也影響了美觀，尤其愛美的準媽媽們。

妊娠紋的出現不在乎你是瘦還是胖，只要前期工作沒做到位，肯定會出現在每一個準媽媽的腹部，腰圍處，大腿根部，有的還會出現在胸部下側。正所謂預防大於治療，早點著手準備，比亡羊補牢強多了。

孕前以提高面板的彈性為主要目的，適當的鍛鍊，飲食上以增加膠原蛋白為主。

孕後堅持散步，增強體質；飲食上少吃多脂肪和糖類的食物，多吃富含維生素A，維生素B2，維生素E的食物，堅持喝脫脂牛奶，既能增加鈣的吸收，又可以促進面板代謝，增加彈性。

胎寶寶體重大了以後，使用託腹帶，避免下腹部被快速撕裂，

過來孕前3個月後，塗抹了妊娠膏，適當按摩。

所以說，準媽媽們，一定要採取預防措施，妊娠紋出現的輕重程度，我們是可以把控的。

如果長妊娠紋了，不要考慮怎樣去掉，先讓自己慢慢的接受它，並且安慰自己，這是寶寶存在過的印記，心裡就會好受些了。畢竟大家都知道妊娠紋是面板拉扯以後斷層的結果，是無法自我修復的，當然後期可以透過整形得到改善。

懷孕期間大部分的寶媽都會遭遇妊娠紋的困擾，我也不例外，畢竟不長妊娠紋的只佔少數。其實我早早就做好了功課，知道妊娠紋還是要以預防為主的！懷孕五六個月，我一直很小心，肚皮也都沒有長紋的跡象，我暗自竊喜，心想我就是那幸運的小部分人群。可是誰知就在最後一個月妊娠紋還是出現了，我當時真的是不能接受，老公安慰我，說是寶寶留下的應該覺得幸福。再說了已經長了，就算在難受它也不會消除，你得想辦法讓它別繼續長或者是少長才是。最後一個月我控制食慾，繼續摸油，好在最後長得不是特別的多。

提醒一下懷孕的姐妹們，妊娠紋一定要以預防為主，懷孕期間控制自己的體重，多運動，多吃含有膠原蛋白的食物，注意保持肚子周圍面板的滋潤，整個孕期直到寶寶出生都不能掉以輕心。

妊娠紋的產生主要是由於孕期激素的影響，加上腹部隆起面板擴張導致面板的膠原纖維和彈性纖維受損或斷裂留下的痕跡。

出現妊娠的話，孕期要合理飲食，不要讓體重增長過快；部分面板科醫生的建議可以嘗試使用些維生素E軟膏或潤膚乳，但不可使用含有激素的軟膏；但醫生也指出，外用藥對預防妊娠紋基本沒有什麼作用，隨著孕期增加，妊娠紋還是會出現和加深的。

妊娠紋在產後會變淺些，但是無法恢復到原來的樣子，所以請學著接受它吧。

一些不是太嚴重的妊娠紋，可以透過醫美手段治療改善的，主要是微針治療和點陣鐳射治療。

這兩種方法雖然不一樣，但是最終的目的是一樣的，也就是利用面板的自愈能力，透過刺激真皮層膠原蛋白增生從而讓凹痕邊平，使膚恢復彈性，同時也能改善色沉，一般主要用於痤瘡凹痕的治療，同時也可以用作妊娠紋的治療。

▼微整滾輪治療

▼點陣鐳射在治療後會在面板留下類似於畫素排列的痕跡，也叫畫素鐳射

但是像下面這種嚴重的妊娠紋，即使是想要透過手術切除，但由於面板的張力有限，也沒有那麼多面板可以去除，所以嚴重的妊娠紋基本是沒辦法去除的。

每位母親都很偉大！

前陣子微博上有條熱搜：

一位23歲的馬來西亞媽媽，在臉書上曬出自己生完四個娃的經歷。

有沒有被萌到？

關鍵是她本人也很美，最初我覺得她簡直就是人生大贏家，有四個娃還能保持這麼好的身材，直到看到她滿是妊娠紋的肚皮。

如果自己不是過來人，我根本不敢相信這是一個人肚皮。關於妊娠紋，作為一個二胎媽媽，我也沒能倖免。

生大寶的時候，我是一點妊娠紋也沒有，我還常常竊喜，我是身體彈性好大，我是不長妊娠紋的體質。懷二寶的時候，臨近預產期，肚皮也很光滑，可是老二過了預產期遲遲不肯出來，我就眼睜睜看著肚皮一點一點的變花了。在推遲了半個月，我的肚子大的不像樣之後，我歷經千辛萬苦終於生出來一個八斤2兩的孩子。

生完之後，我的肚子還像6個月，更可怕的是，洩氣之後的氣球比腐爛的橘子皮還要可怕，恐怖到自己都會嫌棄的程度。好在這一切都被寶貝降生的喜悅給沖淡了，並且在見證了我撕心裂肺的順產過程後，米粒爸對我格外溫柔體貼，甚至在我陣痛間隙許下誓言：我會一輩子對你好！即使產後複查時，醫生告訴我肚子回去可能有些困難時，我也沒有很難過，有健康的寶貝，疼愛自己的老公，再大的困難也不怕，更何況是這點橘子皮呢。

隨著時間的推移，妊娠紋開始逐漸變淡，隨之變淡的還有米粒爸對順產的印象。倒也沒什麼，只不過照樣在寶寶哭得驚天地泣鬼神時，睡得像死豬；在吵架時生怕聲音小一點就輸了氣勢而已，或許男人沒有經歷過，很難感同身受吧！有時也會覺得委屈和不滿，又不是我一個人的孩子，憑什麼生孩子痛的是我，養孩子累的是我，長斑長紋脫髮的還我？可是隻要生活中來一顆甜棗，又會忘記那些傷痛。

米粒外婆叮囑了千百次，死都不能再生了。她是女人，知道生養的滋味，加上她目睹了我吃得苦受得累，最主要的是她是我親媽。呵呵其實吧，女人是很感性的，你對她好一點，她就會屁顛屁顛的十分回報你。女人又是很堅強的，不怕扎針挨刀生孩子，最怕所託非人。

看著產後兩年還依舊有些鬆弛，有著淡淡紋路的肚皮，我陷入沉思，女人害怕肚子上長妊娠紋嗎？不，其實不怕，因為這是我們孕育小生命的軍功章。不怕嗎？不，怕得要死，我們怕這些紋路是為不值得的人而長。其實，妊娠紋不是我們所真正在意的，我們在意的是——你是否像從前一樣愛我？

妊娠紋是由於孕媽媽肚子體積過度膨脹，導致肚皮上的彈力纖維與膠原纖維受到不同程度的損傷或斷裂而形成的。

修復肚皮上的彈力纖維與膠原蛋白，淡化面板色素，就能達到祛除妊娠紋的效果。目前醫美治療妊娠紋的方法主要有兩種，點陣鐳射和黃金微針。

治療方法一：點陣鐳射

治療原理

點陣鐳射面板上平均地打上微細的小孔，從而在面板層形成熱剝脫、熱凝固、熱效應三個區域。繼而引起一連串的面板生化反應，刺激面板進行自我修復。

治療優勢

點陣鐳射可透過高聚焦鏡發射出50μm-80μm的焦斑，並將這些焦斑掃描出多達6種的矩形圖形（圓形、正方形、長方形、菱形、三角形、線形），治療精準，對周圍組織損傷輕，3～5 天鐳射創面即可癒合。

點陣鐳射所產生的光熱可以爆破氣化色素細胞，從而淡化妊娠紋色素，使得面板恢復到正常的狀態。

治療方法二：黃金微針

透過將絕緣塗層的微針深入面板時，會同時釋放每秒600萬次的高溫黃金射頻能量。並且僅在底部尖端釋放，不會加熱表皮，所以可安全、準確、均勻有效的加熱深層真皮的膠原蛋白，促進膠原蛋白變性、重組、凝結。

面板纖維組織及膠原蛋白再生，重新支撐起之前就被破壞的纖維網，從而達到祛除妊娠紋的效果。

點陣鐳射和黃金微針的區別

臨床證明，點陣鐳射祛妊娠紋一般需要治療3～5次，治療過程疼痛感相對較強。而黃金射頻微針祛妊娠紋一般需要1～3次即可，治療過程疼痛感極小，但價格相對較貴。

　自古就有“倚風凝睇雪肌膚”來描繪面板，古往今來人們對面板都非常的重視，那麼對準媽們來說，預防妊娠紋也是護膚的一項重要功課，有效的預防妊娠紋應從生活習慣開始，配合使用美姿秀，這樣內外併兼，才能有更好的效果。

　　 分享幾個預防常識：

　　1、正確的喝水習慣會為你的面板彈性計劃提速。早上起床後，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動，使內臟進入工作狀態;清晨，排出體內垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些鹽。

　　2、調整飲食習慣，儘量吃新鮮水果、喝脫脂奶，喝清湯，多吃低糖水果；少吃餅乾和沙拉；少喝果汁、全脂奶;濃湯等。

　　3、適度的運動或輕便的家務有助面板彈性恢復。對增加腰腹部、臀部、乳房、大腿內側等部位的面板彈性效果明顯。

　　以上常識因人而異，因每個人的體質不同，若想擺脫體質的限制，需要用專業科學的方法，比如使用美姿秀，美姿秀的四維立體療法，可啟用受損細胞再生纖維、分解亂組織、消除色素沉澱、補充肌膚營養，進而精準並徹底解決妊娠紋問題，且不復發。目前國內多數妊娠紋患者因此修復。

　 　生活中養成良好的習慣很重要，不良的衛生習慣容易造成細菌的繁殖和滋生，會助力妊娠紋的出現。飲食方面我們要合理搭配，蔬菜可以補充身體所需的營養，利於面板的吸收和促進我們身體腸胃的消化，促進排除廢物和毒素。