抑鬱症。沒有希望，不知道什麼是快樂，什麼是幸福，所以無論獲得什麼成就都不會讓自己開心。久而久之，就會失去活著的勇氣。痛苦的人做什麼事都是痛苦的，愛愛使人痛苦，掙錢使人痛苦，萬事皆痛苦，唯有死開心！這就是抑鬱症。如果想治療，就和我聯絡吧，因為我治好了自己的抑鬱症，牛逼不？

是一種缺少安全感，精神萎靡不振的慢性疾病，可以透過戶外Sunny活動，多參加熱鬧聚會來調節緩解一下，嚴重的上醫院求治。

憂鬱症的起因大多數是遇到某件事，讓你無法釋懷，慢慢堆積，找不到出口，煩躁焦慮，失眠脆弱，嚴重者還有自殺傾向。

最早知道抑鬱症這個病大概是我讀小學時期，有一天我放學回家的路上看到好多人圍在一棟居民樓下，還有警車，也有穿白大卦的醫生在跑上跑下，我趕緊跑去湊熱鬧，一問嚇一跳，聽說我們學校的教務處主任的丈夫死了，還是被刀砍死的，流了好多血，我記得當時因為好奇我還爬到對面的高樓去看了的，反正那個血腥的場面嚇得我好久都不敢一個人睡，後來聽媽媽說那個人是自殺的，死於抑鬱症。抑鬱症患者最顯著的是長時間的情緒低落、思維渙散、注意力不能集中、精神狀態不佳、嚴重的會造成睡眠差、吃不下飯、無法跟人正常交流，還會產生幻聽幻覺幻視等症狀，屬於精神類疾病，可發展為精神分裂症。抑鬱症發病的誘因多見遺傳和受外部環境的影響以及壓力過大等因素。治療起來難度大，易反覆，意志力差的會有自殺行為。我們熟悉的影星喬任梁以及我們喜愛的歌星張國榮等都是死於抑鬱症。國外的抑鬱症患者死亡代表以南韓人居多，有的甚至兩姐弟前後幾年都死於抑鬱症。抑鬱症不同於普通的精神病，抑鬱症患者更多的情況下是神志清醒，意識也清晰，知道自己吃不下睡不著心情不好是為什麼？也知道自己是因為受到什麼樣的打擊而抑鬱了，雖然知道自己的病，但是很難從病中解脫出來，他們總認為世界拋棄了自己，這個世界再沒有什麼事能讓自己變得快樂起來，他們也會努力配合醫生治療，但夜深人靜的時候，那種低落的情緒馬上會回來糾纏自己，如果在此期間再遇見什麼打擊，那麼後果將不堪設想。要想真正從抑鬱中走出來，只有自己要有顆堅強的內心、要自己努力去爭取絲毫對病痛有好轉的機會，比如跟身邊人交流、跟愛人說真實感受，去讓愛人理解你、包容你、幫助你，甚至去跟網路上的陌生人交流，隔著螢幕去了解別人的苦與樂；去換個地方去工作或生活一下；去跟家人去旅行；去提高勞動的強度；去健身房鍛鍊鍛鍊身體……一定去找辦法把自己從抑鬱的坑裡撈出來，興許，一不小心你會發現原來自己的抑鬱症慢慢消失殆盡了！（如果可能，未來我想建立一個抑鬱症患者交流中心，因為我也曾經因為中考過於緊張而抑鬱過，這個是我前面的文章提到過的，但是現在的我是個打不死的小強，內心無比強大，遇事是逢山開路 、遇水填橋。我想我以一個最能理解抑鬱症患者的感受的身份來關注他們，並且真切地給予他們思想上的幫助，是最容易走進他們的內心世界，我相信當我們多一份關愛，這個世界就會少一個抑鬱症患者的痛苦。希望我向我的夢想努力）

拖延症，一種壓抑太久需要釋放，釋放到逃避。。。抑鬱症是一種修整，打碎原來的自我，重塑堅強的一面。

如果打碎不能重來，也不要緊張，人生還很漫長，你可以虛度光陰。。。

你是自己的主人，你有權利決定任何你的決定。父母只是盡力，也別巴望來自她人的善良。你自己不獨立，不堅強，不掙扎，不看醫生。那就不說未來，只說現在。。，

期望你現在好好的，活下來。。。

我本身就輕度抑鬱，看過醫生他說，輕，中，重，各有不同的情緒心理肢體的變化。

抑鬱症其實就是心理疾病，如不能很好的治療後果很嚴重！

在我眼中抑鬱症是一種精神上的疾病，因為壓力大造成失眠，情緒低落，抑鬱寡歡，不管家裡發生了多大的喜事，他都高興不起來，在抑鬱症眼中，生活對他沒有認何意義，嚴重時可能會想解拖自己的生命，覺著的這個病會拖誇家人，就想以死了之，的這個病不可怕，可怕的昰家人對醫學的無知，應該多關心，和理解病人。

我的心裡住著一個人，他霸道而又冷漠，在我整個身體裡遊走。

他住在我的心臟，不允許我心動，不允許我的心跳為某一個人，某一樣東西加快跳動。

他會在我進食的時候走進我的胃裡，把佔了他地方的食物粗暴的推出去。

他有時會趴在我的耳朵裡尖叫，高喊著這個世界都是令人厭惡的，當然，也許會在我一個人的時候尖叫，也許會在我和朋友們一起暢談的時候。

他很調皮，總在半夜堵住我的鼻子，強行掰開我的眼睛，在我腦子裡跳踢踏舞，我只能在一夜又一夜的吵鬧中清醒著。

他會在我哈哈大笑的時候跑到我眼睛裡去，把眼淚都推出來，毫無理由的無理取鬧。

有時候他太強大了，會推著我的腿，牽著我的手，帶我去看天台的風景，天台的風可真大啊，不知道什麼時候能把他吹走，讓他遠離我。

他是個小騙子，有時候藏起來，我以為他離開了，我開心起來了，但他會突然出現捂住我的嘴巴，不許我笑，不許我吃飯，不許我說話。

他可真討厭。

不談所有的定義和症狀。

僅僅是從字面上來看抑鬱症就是，長期的壓抑，導致情緒越來越鬱悶，最後爆發了抑鬱症狀。

這也是抑鬱症發展的一個最基本的過程。

抑鬱的發作最嚴重的影響因素就是對負面情緒的抑制，主動的壓抑或者被動的壓抑。

對於抑鬱，常常比喻為心靈的感冒。

這個比喻還是很恰當的，第一是因為它像感冒一樣，會困擾每一個人，每個人都可能被抑鬱影響。

第二就是它也像感冒一樣很普遍，會傳染。情緒也是會傳遞，相互影響的。

第三，科學的合適的治療，也可以像抑鬱一樣被治療被治癒。

抑鬱症，屬於精神疾病。

在心理學精神疾病診斷手冊，有專門的診斷依據。輕度抑鬱症可以採取心理諮詢干預，重度抑鬱症有生命危險，要服藥治療。不可以諱疾忌醫。

主要診斷標準是：社會迴避、無意義感、自殘傾向、持續時間超過3個月、飲食紊亂等等

目前醫學認為抑鬱症的原因和激素水平有關，包括五羥色胺分泌不足等因素。

無意義感，認為什麼事情都沒有意義，對工作生活沒有興趣了

無助感，感覺自己被孤立被拋棄，孤立無援，感覺整個世界都是黑暗的，也看不到希望

自卑，認為自己不好，覺得自己比別人差，恨自己。

自我設限。認為自己就這樣了，無論多麼努力，自己也不可能更好起來。

不運動。沒有運動的心情，感覺自己像一灘爛泥巴。

失眠。晚上睡不著白天沒精神。總是在晚上失眠然後白天沒精力，這導致工作生活受到影響。

親密關係疏遠。由於迴避社會，更少主動聯絡朋友，即使朋友找到自己也主動迴避交往。慢慢朋友就更少了。