孕初期是整個孕期比較脆弱的階段。因為受精卵著床還不穩定，發育還不成熟，所以比較容易受到傷害。孕婦要注意的有以下幾點：

1.活血的東西禁止吃：中醫認為，胎兒即是瘀，吃活血的東西，孕婦容易腹痛見紅，先兆流產或流產。例如：山楂，桂圓。

2.涼性的東西要少吃：特別實在炎熱的夏季，孕婦胃口不好，就想吃點涼冰冰的東西。可以吃，但是要少吃點。還有涼性的食物，吃多了容易腹痛，滑胎。如：螃蟹，茄子

3.藥物不能亂吃：整個孕期都不能亂吃藥，比如感冒了吃感冒藥，發燒了吃退燒藥，不能吃的，必須在醫生的指導下用藥。可以說非常多的藥物都是孕婦禁用的。容易致胎兒畸形。

4.辣性刺激物少吃：孕婦因為懷孕食慾不振，可能就喜歡吃點刺激性的東西來刺激胃酸分泌，達到緩解孕吐的作用。但是可以少吃，切不可多吃。多吃會引起宮縮，可能會導致孕婦肚子痛，見紅。

5.少顛簸：孕初期由於坐胎不穩，長時間的顛簸可能會導致孕婦流產。

6.不健康的東西少吃：孕婦懷孕從一個人，變成了兩個人，需要的營養也變多了，例如燒烤之類的東西，偶爾吃一頓解解饞可以，一定不要多吃，可能會導致胎兒畸形感染寄生蟲。包括青蛙之類的。

7.孕初期禁止同房：同房可能會導致孕婦見紅，流產。

孕初期要補充葉酸，預防胎腦神經血管畸形。孕酮不足，要補充黃體酮，三月補鈣，貧血的補鐵。

祝大家好孕！

懷孕初期要注意什麼？這是個嚴肅的問題，畢竟胎兒發育的關鍵期是孕早期，麻麻們孕早期的生活情況，會影響到胎兒的發育情況，以免引起不良結果。所以科普良好的生活方式及適當的注意事項非常有必要。現在我們就來談談孕早期的注意事項：

第一，很重要，很重要，建議孕前或孕早期一定要諮詢一下產科醫生關於遺傳方面的問題，可以避免缺陷兒的出生。還有就是按時檢孕產期保健冊（醫生的本能就想到了這個，我想我是自私的）。

第二，睡眠及休息。建議保證8小時的睡眠，鼓勵午睡半小時，如有不適感，請注意休息。

第三，適量的運動，一般選擇有氧運動為主，避免疲勞。

第三，妊娠後儘量避免從事重體力工作，避免放射性物質或毒性化學品的接觸。

第四，良好的生活習慣，戒菸酒，避免接觸毒品。

第五，孕早期應儲存良好的心理狀態，因為早孕反應是很招人煩的，麻麻應該早有耳聞。

第六，孕早期避免性生活，以防流產。

第七，孕早期應避免不必要的用藥，畢竟這時用藥是危險期。容易影響胎兒發育。

第八，飲食上清淡為主，食物不能太精細，孕期應該根據自身情況服用葉酸和複合維生素。

第九，保持個人衛生，注意牙齒清潔衛生，衣著儘量寬鬆舒適。其中特別強調一下牙齒清潔的問題，因為孕期牙齦容易出血，如果不注意牙齒衛生，可出現牙痛，這時就比較麻煩了。要補牙，有膿腫時更麻煩，所以牙衛生很重要。

最後，九九歸一，祝廣大麻麻們圓滿，順利，健康的誕下寶寶。

1、補葉酸。一般來說，從孕前三個月就開始要補充葉酸，孕早期之後，可根據醫囑適當補充。

2、 多休息。孕早期一定要多休息，避免過度勞累，更不能抬重物。如出現褐色分泌物更要注意休息，避免走動。

3、 慎用藥。孕期不能隨意用藥，尤其在孕早期。這點很多準媽媽應該都瞭解，如果身體出現不適，一定要及時就醫，並遵醫囑用藥。

4、注意產檢。產檢能隨時瞭解胎兒發育情況，它會伴隨你的整個孕期。在懷孕42天以前，需B超來檢視胎兒是否是宮外孕；42-60天的這個時間要確定胎心和胎芽情況。

5、適應早孕反應。從懷孕開始，準媽媽的身體就會逐漸發生一些變化，無論是口味、身體、精神還是孕吐，都應該慢慢適應，不要因此而緊張。

6、 飲食要多注意。保證營養充足，蛋白質要供應充足，可以從乳類、魚類、蛋類和肉類中獲取；另外，一些易引起流產的食物別吃，還要養成良好的飲食習慣，勿暴飲暴食或者太注意進補。

7、避免性生活。孕早期一定要避免劇烈運動，尤其是性生活。因為前三個月胚胎還不穩定，容易發生流產。

8、遠離輻射。孕期一定要少使用手機、電腦和影印影印裝置，而對於強輻射的x光，一定要拒絕。 從事相關工作的準媽媽可以選擇注意或穿防輻射服。

9、避免燙染髮。懷孕後儘量不要用護膚品，尤其是一些含有化學成分的化妝品，避免燙染髮，以免影響胎兒發育。

10、 戒除不良生活習慣。如一定要遠離菸酒，也不要處在香菸環境中，避免傷害胎寶寶。

11、保持好心情。由於懷孕後準身體激素的變化，準媽媽容易出現緊張、焦慮、煩躁等不良情緒，長期處於不良情緒會影響寶寶發育，所以保持好心情很非常重要，多給自己和胎寶寶正能量的影響！

懷孕初期要注意什麼？

懷孕初期，雖然肚子裡多了一個小小的胎寶寶，但準媽媽還感覺不到自己身體的變化，如果還像平時一樣工作生活的話，有可能給媽媽和胎兒帶來危險。那麼，懷孕初期要注意哪些問題呢？

1.見紅

懷孕初期有些準媽媽會出現生理性見紅，這個是正常的。但是有些準媽媽見紅是有其他原因的，比如說先兆流產、宮外孕、胎停育等，準媽媽要是發現陰道有少量出血，就要及時去醫院，查清病因。2.拒絕同房

懷孕早期不管是胎兒還是胎盤都沒發育完善，這時候如果同房的話，宮頸容易受到準爸爸前列腺素的刺激，從而引起子宮收縮繼而流產。另一方面，準爸爸如果衛生沒做好，很容易把細菌傳染給準媽媽，一旦患上陰道炎整個孕期是非常麻煩的，而且還會威脅到胎兒的安全。2.區分感冒

懷孕初期的早孕反應有一個是怕冷、疲倦，這很容易被準媽媽認為是自己感冒了。我有一個朋友就是這樣，咳嗽、鼻塞、嗓子痛，誤以為自己感冒，結果吃了很多藥，後來才知道懷孕了，因為剛好在致敏期，她只好做了流產。4.拒絕輻射和有害物質

懷孕早期是胚胎分化的階段，準媽媽要注意下，不要接觸放射源和有害化學物質，家裡的微波爐和電腦都要儘量少用或者不用，化妝品最好改用孕婦專用的，口紅和指甲油就不要塗了，那些有害物質最容易影響寶寶發育。5.不要拎提重物

孕早期要多注意休息，不要拎提重物以免對腹部形成壓力，引發先兆流產。

總之，孕早期要注意的方面還挺多的，準媽媽無論是生理還是心理上都要做好準備。

孕期首先要記得的是補充葉酸，此外，還應當考慮一下吃燕窩，特別是早期，一定要注意營養。我懷孕開始就吃燕窩，首先是味道清淡，比大魚大肉的更容易吸收，而且燕窩有唾液酸，對寶寶神經系統發育很有幫助的，生出來的寶寶專注力高。你吃了就知道，為什麼那些明星生孩子都會選擇吃燕窩了。總之一句話，女人吃燕窩不單是為了自己，畢竟懷孕不是一個人的事，而是兩個人的事！祝願：生個健康，漂亮的寶貝！

第一，孕早期注意不要做劇烈運動，保證充足睡眠，特別是孕酮低容易見紅的，一定要注意休息。第二，忌房事，不能同房。第三，一般孕早期胃口不太好，少吃多餐，飲食要清淡，忌辛辣刺激食物。要補充葉酸。第四，孕早期是胚胎對各種制畸因素非常敏感的時期，一定要遠離有毒有害的物質。遠離X光，CT等。祝好孕。

孕早期指前三個月，一定要補葉酸，孕期的需求量是懷孕前的1.5-2倍，孕早期每天服用葉酸0.4mg，可大大降低胎兒神經管的畸形的發生率，預防新生兒缺陷，孕早期有孕吐反應，可少食多餐，可以吃清淡，易消化的食物，孕吐嚴重，不能進食進水，必須馬上去醫院治療，孕早期如出現陰道出血，腹痛，應及時去醫院，檢查排除宮外孕，保胎治療，孕早期飲食，應清淡為主，切記吃的過油過鹹的食物，可吃牛奶，雞蛋高營養，易消化的食物 ，減少房事，選擇安全的護膚產品，謹慎使用藥物，遠離射線，正確的睡姿，不要壓到腹部

首先恭喜！要注意下面的幾點！

妊娠是夫婦幸福生活的結晶，一旦確認妊娠，有很多孕婦認為性生活會給腹中的胎兒帶來不好的影響，因而採取消極的態度。然而，一般而言，男性較難控制慾望，有時會因此造成夫婦的感情不合。為使夫婦感情和諧，應根據妊娠期情況，適當地過性生活。

一般而言，孕早期性生活應注意有所節制。國外有的專家提出正常年輕人的性生活為每週1～2次，孕早期夫婦性生活可控制在每週1次。也有的專家認為：孕早期應節制性生活，最好採取邊緣性接觸，透過摟抱、撫摸、親吻的方式達到性的滿足。性生活頻繁或者不注意講衛生，孕早期性生活容易引起孕婦陰道炎症，不利於胎兒的健康發育。孕早期性生活方式的選擇應注意避免腹部壓力過大。否則會增加流產的危險。

1．夫妻為近親婚配。近親婚配一般指直系血親及三代以內旁系血親之間，這種情況城市較少見，但農村還存在。

2．孕婦年齡小於18歲或大於35歲的。

3．有遺傳病家族史或夫妻一方患有遺傳病者。

4．發生過不明原因的多次自然流產或死胎、死產者。

5．妊娠早期(頭3個月)有致畸因素接觸史者，例如長期服藥，有過病毒、寄生蟲和細菌感染和接觸有致畸作用的有毒物質者。

6．孕婦羊水過多者(羊水量超過2000ml)。

7．曾分娩過先天性異常新生兒者。

8．孕婦有先天畸形或嚴重內科疾病者，如糖尿病、心臟病等。

9．原發不孕及生殖系統異常者，身高低於1．45米，體重小於40公斤，或大於70公斤者(身高在1．70米以上者)。

居住環境對你非常重要。這不僅僅關係到你個人的健康，而且更重要的是關係到你體內胎兒的健康和生長髮育、智力發育。因此你務必注意：

一、居室的空氣：目前空氣汙染的問題應引起每位孕婦的重視。家庭裝修中的有害氣味，嚴重地影響著孕婦和胎兒的健康。因此，必須注意保持室內空氣清新，並具有良好的通風裝置。

二、居住的空間：居住的空間不一定很大，但透過科學合理的設計裝飾，可以佈置得溫馨舒適，讓生活在其中的準媽媽天天有個好心情。

三、氣溫：大部分懷孕的孕婦對寒冷的抵抗能力遠遠超過非懷孕的女人。其原因是體內寶寶大大加快了自身的新陳代謝功能，產生很多的熱量。因此，孕婦應注意室內與室外的溫度變化，隨時調節自己的服裝和飲水，使自己生活環境中的溫度與溼度保持在一個相對恆定的範圍，以利於孕婦身體健康和胎兒的健康發育。

在平時生活中，孕婦要注意合理飲食，避免食用不潔黴變食品，導致胃、腸炎症。有些藥物可導致胎兒發育畸形，特別是早期妊娠，是胎兒發育最易受外界因素影響的時期，應特別注意。雖然每個孕婦都希望自己能平平安安度過懷胎的十個月，不生病，不吃藥，不打針，讓腹中的寶寶健康地降臨人世。但事實上，誰能保證沒有個頭痛發熱，尤其懷孕期間，孕婦和胎兒免疫力較低下，易受外界影響，萬一患病，該怎麼處理呢?因此有必要讓孕婦及其家人瞭解一些藥物對胎兒的影響和基本的用藥原則。

選用的藥物必須有明確指證，對治療疾病有益，對胚胎無害，用藥時要在醫生指導下，嚴格掌握劑量，合理用藥，及時停藥。而孕早期的3個月用藥更需慎重，非必要的治療慢性病的藥物，可暫時停用，決不可濫用藥品。

瞭解藥物致畸的敏感期，一般受精後7天內，因受精卵尚未種植在子宮內膜上，故不受藥物的影響；受精後8～15天，由於胚胎組織沒有分化，如果有藥物影響，則會引起胚胎流產、死亡；受精後15～60天，相當於末次月經後的30～75天，是胚胎器官分化形成階段，這個時期是致畸高敏感期，某些不安全藥物會引起畸胎，甚至流產或死亡，也有的胎兒出生後表現為功能障礙，這些都是錯誤用的無法彌補的損失。受精8個月後，雖藥物對已初步完成器官分化的胚胎的致畸影響減少了，但毒性作用仍不可忽視。

(一)減少“致畸幻想”：一部分抑鬱或敏感氣質的女性， 越臨近生產的時候越可能產生“致畸幻想”，擔心孩子生下來兔唇、斜頸或長六根手指，而忙碌會沖淡這種可笑的擔憂。尤其是，當見面的所有同事都表揚你“氣色很棒”，“育兒知識儲備豐富”，“一定能生個漂亮聰明的寶寶”時，“致畸幻想”不知不覺會消失。

（二）增大孕婦的運動量：在懷孕六個月以後，如果沒有外出工作的動力，人會變懶，覺得一動就吃力，而“懶惰不思動”，將導致體重激增和難產機會增加。另外，出來工作也使懷孕女性的接觸範圍擴大，她會發現，不論是原先爭強好勝的同事，還是錙銖必較的客戶，這一階段，都很少對一位“大肚婆”吹毛求疵。眾人態度的友善，將對孕婦保持樂觀情緒十分有益。

（三）汲取更多育兒經驗：相當一部分的懷孕女性認為，這一階段，是她們與已育女同事關係最融洽的階段，很多準媽媽都認為，“腹中的孩子幾乎成為我的快樂護身符”。那些作為過來人的女同事，提供了相當多的育兒經驗供你借鑑，讓你體會到別樣的溫暖。這些貼心經驗，可比你呆在家中，由老外婆或老保姆傳授的知識，科學和客觀得多。

（四）返崗恐懼小：隨著競爭壓力的遞增，一旦放假鬆懈下來，人們普遍對重返高強度的工作節奏心生畏懼。因此，專家提倡坐辦公室的女性。應該工作到預產期之前三到五天。而且，生產一個月以後也應該儘快恢復對資訊的關注、多與上司同事聯絡，關心行業動向……

如此，返崗才成為一種期待，而非恐慌。

妊娠期尿糖含量增高，如果合併糖尿病，尿糖會更高。尿糖的增高會使真菌迅速繁殖，所以孕婦特別容易患真菌性陰道炎。雖然正常女性陰道中也存在少量真菌，但是一般沒有明顯症狀。 患了真菌性陰道炎，會感覺外陰和陰道瘙癢、灼痛，排尿時疼痛加重，伴有尿急、尿頻。過性生活時，也會感到疼痛、不舒服。另外還表現為白帶增多、粘稠，呈白色豆渣樣或凝乳樣，有時稀薄，含有白色片狀物。陰道粘膜上有一層白白的膜覆蓋著，擦後可見陰道粘膜紅腫或有出血點。去醫院檢查時，如果婦科醫生為你做塗片檢查和培養時，便可發現真菌。 如何防止和治療？ 徹底治療身體其它部位的真菌感染，注意個人衛生，防止真菌感染經手指傳入陰道。治療妊娠期真菌性陰道炎時，選擇正確的藥物和用藥方法很重要。口服酮康唑和氟康唑有使胎兒畸形的危險，最好採用制黴菌素栓劑和霜劑區域性治療。另外注意真菌性陰道炎可透過性生活感染，所以治療期間應避免性生活，而且夫婦應同時治療。

滴蟲性陰道炎是由陰道毛滴蟲引起的一種常見的陰道炎。約有3%-15%的正常婦女陰道內有滴蟲，它們長期寄生於尿道、尿道旁腺、膀胱或腎盂，但並不都引發陰道炎。妊娠後由於陰道酸鹼度改變，滴蟲繁殖快，炎症改變加重，臨床表現明顯。 在妊娠期，由於陰道酸鹼度的改變，寄生於泌尿生殖系統內的滴蟲也隨著環境的改變進行發作。而且由於陰道防禦能力下降，更易發生細菌混合感染，使症狀加重。 孕婦患了妊娠期滴蟲性陰道炎會感覺白帶增多，呈黃綠色或灰黃色，伴有臭味，嚴重者白帶混有血液。由於炎症和分泌物刺激，出現外陰瘙癢、灼熱、疼痛及性交痛。炎症侵及尿道可出現尿頻、尿急、尿痛及尿血等尿道刺激症狀。如果婦科醫生檢查可見陰道及宮頸粘膜紅腫，陰道分泌物可查出滴蟲。但約有一半數帶蟲者並無任何臨床表現。 滴蟲透過直接和間接的途徑感染陰道： 直接傳染是透過性交傳播，滴蟲多寄生於男性生殖道，引起尿道炎和前列腺炎等。如果丈夫有生殖系統滴蟲病，可傳染給妻子。 間接途徑是指透過公共浴池、浴盆、游泳池、坐廁、衣物或者醫院檢查的器械而進行的傳染。

防治妊娠期滴蟲性陰道炎的措施：

1、妊娠前進行婦科病普查，如發現滴蟲應積極治療。

2、儘量不要使用公共浴池、浴盆、游泳池、坐廁及衣物等，減少間接傳染。

3、丈夫有滴蟲者，應儘早徹底治癒。

4、可用卡巴砷或滴維淨等陰道栓劑，每晚睡前清洗外陰後，置入陰道深處1枚，10日為1個療程。

5、治療期間，防止重複感染，內褲和洗滌用的毛巾、浴巾應煮沸5-10分鐘，以消滅病原菌。 注意在妊娠早期不易口服驅蟲藥，以防有致畸作用。

婦產科專家提醒孕婦，為了下一代優生，孕婦應該多吃海產品以免缺碘。碘在地球上分佈相當不均勻，內陸山區比較缺乏，沿海低窪地區則積碘過多。由於缺碘又未補充，便會發生缺碘性地方性甲狀腺腫。孕婦對碘的需要量又大，若再有挑食、偏食的毛病，則更易發生缺碘。孕婦缺碘，會造成死胎、流產、早產和先天性畸形。孩子出生後智力低下，體格矮小，呆傻面容，以及癱瘓、又聾又啞等克汀病表現。為了下一代的優生，給孕婦補碘既是必需的，又是重要的。在缺碘區，鹽中加碘是一種經濟、安全、方便和有效的補碘措施。也可口服碘化鉀片或甲狀腺片等。補碘的關鍵時間是在妊娠早期3個月，尤以妊娠前為好。若懷孕後5個月再補碘，已作用甚微，起不到預防後代智力缺陷的作用了。 在沿海及低窪等不缺碘的地區，水中的碘可滿足常人的需要，但對孕婦來講還不夠，這與孕婦偏食有關。海帶、海魚、紫菜、貝類等海產品中含碘量較高，孕婦若每2-3天吃一次海魚，便可滿足機體對碘的需求量。所以，孕婦不妨多吃些海產品。