源自於自己思想的倦怠吧…… 也許是厭倦了目前的生活工作，但又不想為改變它而奮鬥… 人被慾望支配，同時還是矛盾體，就會呈現疲憊…

大部分的生活都乏味得不值一提，根本就沒有不乏味的時候。換另一種牌子的香菸也好，搬到一個新地方去住也好，訂閱別的報紙也好，墜入愛河又脫身出來也好，我們一直在以或輕浮或深沉的方式，來對抗日常生活那無法消釋的乏味成分。

我們習慣了兩點一線的生活模式，感覺生活裡不在有什麼新鮮刺激的元素存在了，失去了大學時代的理想抱負，失去了大學時代的青春活波的氣息，就連生活模式也漸漸進入一個自己並不熟悉的中老年模式，每天除了單位，就是家裡，就連以前偶爾的逛街樂趣也漸漸消失了。

每天都在迴圈往復這種生活，我能預見未來也是一樣，枯燥，乏味，找不到樂趣。

希望這種生活能夠儘快結束，迷茫期也許還會繼續，但是起碼不要心慌 ，不要乏味，不要庸俗，不要碌碌無為，也許是真該做一次旅遊了，重新審視定位一下自己的人生觀價值觀。

感覺生活乏味又疲憊，也許是你神經繃得太緊；也許是把自己逼得太累；又或是默唸身邊人，情到深處……

生活本來就不是一帆風順的。

感覺生活乏味疲憊時，善於調節自己的心態，得不到的終究得不到，是你的終究是你的，強求不來，不如放下。

感覺生活乏味疲憊時，放下身上的包袱，回到溫馨的家，與妻子重溫甜蜜的時刻；與孩子共享快樂的時光，感受一家人的其樂融融。

感覺生活乏味疲憊時，偶爾出趟遠門，放鬆心情，去看看大自然的風景，邊走邊看、走走停停，不忘梳理自己的心境，讓快樂相隨。

做一個快樂的人，不去想自己近些日子的不如意；不去想那些錯失的光陰和徒勞的努力。

要使自己成為一個快樂的人，就要學會快樂，要心中有愛，充滿希望；要心有夢想，充滿想象；要助人為樂，予已快樂。

做一個快樂的人，願你平安快樂！

生活本身是沒有乏味、疲憊而言的，關鍵是人的經歷、人的境況、人的心情。年少的孩子們永遠快樂無比，而人到中年，瑣事纏身，往往會身心疲憊。學會放下，學會淡然，去找尋生活中明亮的色彩吧，做生活的主導者，你會發現：一切，還行！

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

世間皆凡人，如果你覺得乏味了，說明你還不夠忙。如果你想成為有錢人，你的腦袋裡全是賺錢，怎麼賺錢，並去不斷想辦法，做出努力，當你沒有時間去思考人生的時候，你還會乏味嗎？如果你想成為一名作家，不斷想辦法去看各類書籍，不斷想辦法去把自己的思想轉化為文字，不斷想辦法去把書出版，並有所成績，當你不斷在完善自己思想的路上，你還會乏味嗎？如果你想有著讓人羨慕的好身材，你給自己規劃每天的訓練課程，嚴格控制自己飲食，當你看見自己的肚腩變成腹肌，亦或是看見自己的排骨胸日漸豐碩變成強有力的胸肌，那滿滿的成就感，你還會覺得乏味嗎？

去做做自己喜歡的事情，夢想的事情。邁出第一步，並不斷讓自己匆忙起來，生活很現實，也很美好。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

疲憊與乏味，原因或可不同。

疲憊的原因，主要是學習工作或者遊戲的時間過長，休息時間沒有保障，而造成這個事實的終極原因又是多種多樣的，制度的問題，個人能力問題，方法問題等等，包括你所在的圈子都可以直接影響你做事的效率和態度。

而乏味，可能是學習、工作性質使然。能夠體驗到學習的快樂的人並不算多，那是學習的最高境界。《論語》有云，“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”，同樣，從自己的工作當中得到極大樂趣的人，也不多。所以我們大多數人傾向於在生活中尋找其它的樂趣，運動、棋牌、電子書等等，藉此緩釋一下我們生活的壓力，讓我們覺得生活原來是可以如此快樂的。

如果你恰巧是一個活得疲憊而又乏味的人，不妨設法去改變一下自己現在的生活樣式。閒來無事把自己的房間收拾得清清爽爽，一個朋友出去逛逛街做做運動，計劃實施來一次高質量的旅遊……實在不行，就換一個工作。總之，改變自己，尋找更多的快樂！

人生，就是一條路，途中，會歷經坎坷，也會面對風雨。一路上，會遇見各種各樣的人，有的和你並肩走到底，有的陪你一段就離去。人生的路，漫長且孤獨，短暫也快樂，漫長的是考驗，短暫的是幸福，當你用消極的心態面對它，它就是漫長乏味的，當你用熱情的態度接受它，它就是精彩充實的。每一段路，都是一種領悟，在坎坷中，我們學會了堅強，在困境中，我們做到了勇敢，平坦的路途，讓我們心懷感恩，泥濘的路途，讓我們努力加油。人這一生，註定會經歷很多很多，有的路，你留下了歡樂的笑聲，有的路，你撒下了奮鬥的汗水，有的路，你流盡了悲傷的眼淚。每一段路，都是一種領悟，都有不同的收穫和感受。時光流逝，歲月無情，不斷增長的是年齡，漸漸老去的是容貌，每個人的一生，都要自己走，你想輕鬆，就得放下很多，如果你不肯捨棄，拿得起，卻放不下，那麼，這條路走起來，你會更疲憊，更辛苦。每一段路，都是一種領悟，受到打擊，就會學到經驗，歷盡千辛，就會收穫幸福，你走的每一步，都算數，上天不會虧待你，人生不會辜負你，會讓你的努力，得到相應的回饋，會讓你的付出，換來滿意的答覆！

生活是豐富多彩、氣象萬千的。每天的太陽都是新的。

但是，也不可否認，有時會感到有些乏味而又疲憊。對什麼都提不起興趣，對什麼都不在乎，而且極易引人動怒和厭世、棄世。

究其原因，大致由以下幾個方面的因素造成：一是生理週期性的一種反應，這是人身體的一種自然現象，尤其是青年前期和青年後期兩個階段最常見，莫名的慵懶；二是較長時間處在一個相對缺少變化的環境中，每天一樣的天氣，一樣的人面，一樣的行事作為，按部就班，影響了情志；三是連續一段時間過重過長的體力勞動勞累了，生理影響心理，也會產生乏味感和疲憊感；四是確立的人生事業目標長時間不能達成，失去信心，一下子不知道該怎麼辦了；五是失去理想信念，或是工作生活喪失追求，茫無目的。

以上這幾種情況，我都遇到過，算是經驗之談。偶爾的乏味和疲憊也沒啥，不多久就過長。如果長時間或經常的生出乏味疲憊感，一定要引起高度重視，不然對身心均不利。

如何有效避免或改變這種狀況呢？談一點不成熟的意見。首先，任何時候都要合理安排工作勞動與娛樂休息，做到勞逸結合，該做做，該耍耍。其次，要加強體育鍛煉，多參加有益的體育活動，一個人一定要培養一種體育運動喜好。再次，擴大交際，多交朋友，尤其是一定要有一二知心好友，經常交流學習，取長補短，相互幫襯。再其次，興趣愛好要廣泛，工作生活之餘，一定要有自己的良好嗜好，有些愛好要專注，深入。其次次，人生要有理想，事業要有追求，生活要有意義，活著要創造價值。一心為公，一心為人，一心為事業，有社會責任感，有恆久追求，看得高遠，拎得清事由，樹立遠大理想抱負，信念堅定，有信仰的人一般不會松懶和懈怠。最後，也是個人的經驗，一個人一定要有自己的排解煩憂的辦法，我通常用閱讀和徒旅來調節生活。

積極的人生，鮮亮的生活，幸福而大有作為。

從參加工作以後，也可能是自談了戀愛同居以後，有了經濟來源，精神和生理都得到滿足以後，我開始覺得生活變得有些乏味和疲憊，好像一下子看透了生活的本質。後來思考這個問題許久，總結出了其中的原因，就是追求的東西已得到了滿足，對生活產生懈怠。歸根結底，就是人生平庸，沒有堅持的追求。

面對生活，每個人都很不易。太陽昇起，就要拼力爭取；深夜無眠，還要想著明天怎麼繼續。肩上的責任，是生存的難題；心中的壓抑，又是不能說的委屈。風雨以後，彩虹是倔強的美麗；脆弱過後，堅強是唯一的選擇。做人不易，卻又不能放棄；生活不易，更需要堅持的勇氣！精彩的人生都是堅強和堅持換來的！