首先，謝謝邀請！坐月子對於每一個剛生產完的媽媽來說都是非常重要的，中國傳統的月子要坐滿30天，整個月子需要產婦靜養，而且需要禁忌的東西也很多，不能用冷水就是其中的大忌，我相全中國信每個要生寶寶的媽媽都知道。那到底能不能像題主所提出的問題只做10天可以不呢？

答案是，不可以。十天身上的惡露還沒有排乾淨呢，並且不能用冷水也只是禁忌之一，月子裡需要注意的地方有很多。下來喵媽給大家解釋說明。

首先，月子不是為了限制產婦的自由，而是為了恢復孕期增大的子宮。想要子宮恢復孕前大小是有一個過程的，子宮體——子宮頸——子宮內膜相繼恢復，而整個過程則需要6～8周才能完全恢復。其次，恢復過程需要產婦格外注意一些不能作為的事情，包括平日多注意衛生，不要過早體力勞動，否則容易導致子宮下垂。注意產後營養要跟上，身體恢復離不開飲食的均衡營養。同時還要隨時觀察子宮恢復狀態，如果出現惡露不斷或者身體發燒發炎都要及時就醫。

最後，雖然寶寶的出生也算是把寶媽解放了，但是身體是自己的，不要再這個時候大意，試問寶媽10個月的艱辛都過來了，再堅持一個多月真的很難熬嗎？

坐月子是我們華人的一種說法，然後還有諸多的禁忌。

我個人認為做幾天跟你自己的身體恢復狀況有關係和傳統必須做幾天是沒有什麼關係的。

記得生我大寶的時候，當時因為是第一胎嚇得不得了，一切按照規矩辦事，把自己弄的又臭又髒又胖。因為我們這裡有一個月不準洗頭，要吃五頓飯等等規矩，而且我是剖腹產，還真不敢洗澡，不過堅持到2周的時候實在受不了就洗澡了。

到二寶出生的時候就比之前放鬆多了，幾乎百無禁忌，愛幹嘛幹嘛了。可是到三寶的時候，因為還是剖腹產身體嚴重透支，孩子滿月之前，我幾乎都是站著或者躺著，因為坐著對刀口不好。但是站不了多久還是會腰痠背痛，不躺著都不行。

但是我整個坐月子期間都不沾涼水，溫水洗手和臉，定時泡腳。不過我這次並沒有吃幾頓飯的習慣，但是吃的明顯比前兩次少，中間就多喝牛奶來補充奶水，因為我北方人不喜歡喝湯。

所以我覺得坐月子主要是根據自己身體狀況來選擇什麼可以做，什麼不可以做。

產婦做月子，主要是調理身體，如果做不好，就會落下病，也稱月子病，女人在生下寶寶後，身體非常虛弱，在這期間，女人一定要好好休息，現在做月子都改為42天，也是為了讓產婦休息更好，現在科學坐月子是產後一般一週之後就可以簡單的洗澡，洗頭了，速度快點，洗完之後迅速擦開，但是切記不敢用吹風機吹乾頭，不要吹風，那樣以後會頭疼，一定要保證下體清潔，不然會得了產褥病，嚴重的會致命，穿衣服看家裡氣溫，長袖長褲即可，家裡適量通風，產婦不要直對風口，產婦可以吃蒸的或者煮的水果，但不要吃酸的，每天早晚記得用月子牙刷刷牙，不然月子做完，牙會不好的。在產後三天，適當下床，走動，總之不要累。

肯定不能做10天月子！這是對自己的不負責任，想想十月懷胎的艱辛，從懷孕的喜悅到卸貨的過程！天知道經歷了什麼！

從懷孕的那一刻起，媽媽每天在我都絮叨一遍，一定要好好坐月子，落下毛病可是一輩子的事兒！是啊，產婦生完寶寶體質虛弱、全身的骨關節都會鬆弛，刀口的恢復還有排掉子宮內的惡露——這些都需要躺在床上靜養、慢慢恢復；清晰記得自己生完孩子第二天，需要兩個人扶著才能去衛生間；月子期間除去上衛生間，基本都躺在床上哺乳！當然，有些牛人，不用坐月子比如國外的產婦生完孩子就不知道坐月子這回事兒，體質不一樣，人家生完孩子接著喝冷飲，我們不行。呼籲做月子的麻麻們，一定要堅持45到100天，讓咱們的身體從根本上恢復好！對自己的身體健康負責，女人當麻麻了更要好好愛惜自己！

其實這個還是要坐滿30比較好吧，有條件的人都坐42天呢。不想已後留下什麼月子病，最好還是注意點。

但是為了預防“月子病”，咱們中國的產婦有坐月子的習慣，家裡的老長輩們都是過來人，早早地就跟我們唸叨坐月子的禁忌，比如必須躺夠一個月啊、不能洗澡、不能吹風等等，但其實這當中有許多都不能完全照搬，一起來看看吧，別再讓它坑了自己或身邊人。其實順產的新媽們分娩後4天內擦身體或洗頭就好，儘量不要洗澡以免傷到傷口，而剖腹產的新媽們最好在傷口恢復後(約2周)洗澡較好。現代人都科學的做月子好，有些老一輩留下來的禁忌還是沒必要照做的

如果有這個條件，建議做滿42天的月子。

做月子對於剛生完寶寶的寶媽來說非常重要，我自己也生育了兩個小孩，大的是剖腹產，小的順產。生大孩是因為還年輕，做完月子身體還沒明顯的不適。但是生小的時候，雖然月子是親媽做的，又是順產，但是身體還是很虛弱，主要還是自己太任性了，因為親媽做的月子，小孩也不用操心。那時天又熱（九月份，開空調太冷，不開空調又太熱）。就忍不住露胳膊露腿的，所以我在月子裡就得了蕁麻疹，當時真是好後悔，幸好後來中藥治療蕁麻疹好了。

所以如果條件允許還是做42天的月子，月子裡注意保暖。月子裡落下的病會跟隨一生的。

坐月子是一種民間的說法，醫學上稱為產褥期。

產婦經歷十多小時的生產過程，消耗了大量的體力和精力，需要在產後一段時間進行休養和保養，這段時間俗稱為坐月子。

一個孩子三桶血，這也是很多女性生完孩子以後就會出現氣血虛的原因，生孩子又會大傷元氣，需要坐月子來好好養養。

很多媽媽以為30天刑期一滿，就可以恢復自由。

真的可以這樣嗎？現代醫學認為胎兒、胎盤娩出後，產婦的身體，特別是（子宮等生殖器官）和心理方面需要除錯復原一段時間，一般需6~8周，也就是42~56天，也就是說一個月的時間並不足以讓身體完全恢復。

傳統上所謂的坐月子，實際上只強調了產褥期前30天的重要性，若是僅休息一個月之後，就開始大肆吃喝玩樂，或者投入高強度的工作，就有可能患上子宮脫垂一類的病。

所以，為了自己的身體健康，最少要坐月子夠30天，時間長久一些更好，不要拿自己的健康開玩笑！這可是一輩子的大事！

祝母嬰健康

坐月子必須要做滿30天，十天？當然是不行了！產婦在分娩時，出汗出血較多，消耗了大量的體力和精力，氣血，筋骨都虛弱，所以產後一段時間進行身體的調養，才能完全康復，因此，坐月子是很必要的。

坐月子又叫產褥恢復期，一般需要6-8 周，才能恢復身體機能。產後坐月子，一般都在30-42天，尤其是冬天，儘量不要受寒、受涼，如果月子期間防護不好，很容易由於著涼、受寒，落下關節疼痛的疾病，也不可過多活動，不可久站、久坐。但是也不要整個月都躺在床上，而應當臥床休息與適當活動相結合。

做月子在飲食上也要加強營養，不要吃生冷辛辣刺激性食物。營養合理、平衡，不要專吃高蛋白，高脂肪的食物。也要吃一些清淡的蔬菜。注意個人衛生，心情要保持舒暢，月子期間養好身體很重要，建議你最好休息滿一個月。

月子坐滿30天就可以了？　　

很多產婦以為月子坐滿30天，甚至是十幾天就可以。可以這樣嗎？

胎兒、胎盤分娩出後，產婦的身體，尤其是子宮等生殖器官和心理需要調適6～8周（42～56天）。也就是說，30天並不足以讓身體完全恢復。如果產婦懷孕、生產過程中有特殊情況，還需要根據情況延長休息調養。　　　　

所謂“坐月子”，強調了前30天的重要性，後期還需調養。若僅休息一個月就開始不忌吃喝休息、投入高強度的工作，真有可能患上子宮脫垂等疾病，得不償失。　

產後如何科學坐月子　　

產婦分娩後，身體需要一段時間的調養才能完全康復，因此坐月子是很有必要的，但關鍵在於怎樣科學地坐月子。　

1、注意休息　　

產後最好在家裡靜養，注意休息，不要過度疲勞，但也不要整個月都躺在床上，適當活動身體，有助於產後恢復。　

2、注意子宮恢復情況

產後要注意觀察子宮的恢復情況，觀察惡露的排出，一般一個月後惡露已排乾淨，若惡露不淨或異常，要及時看醫生。一般42天后去醫院做產後檢查。　　

3、保持精神愉快　　

產婦由於生理上的變化，精神比較脆弱，加之壓力增大，容易患產後抑鬱症。因此，凡事要以平和的心態去面對，保持愉悅的心情。

不行。

作為一個頭胎順產，二胎剖腹產的媽媽，可以很負責任說，坐月子不僅要坐滿30天，最好能坐滿40天，要不然你以為醫院喊42天后再去複查是因為他們那會兒才上班嗎？

我的二胎為剖腹產，具體原因在此不多說，以後有機會再來講。我一度認為剖腹產在生孩子時不用使力，因此不用像順產那樣認真坐月子，然而很快我發現我錯了。雖然沒怎麼用力，但是，手術帶來的對身體的傷害豈是你順產能比的？不說顯而易見的開刀七八層，流血無數，就說打麻藥的傷害，以及在即使有空調的房間你的身體也因為失血過多而冰涼卻只有裸露讓醫生縫合傷口，那段時間親們稍加想象就知道有多少寒氣鑽進了你的身體。這些寒氣你覺得10天能被你一聲令下撥出體外？

做夢，呵呵。