對於半途而廢相信大家都有很深的認同感。曾經多少事情我們都是信心滿滿的開始，想得很美好，也很期待未來！可是隨著時間的推移，當初的那份執著就被淹沒在歲月長河裡了，可能連自己都忘了，是從什麼時候放棄的。

根據自己個人的觀點，把他視覺化，寫在你的書桌上，能夠讓你天天的看見，起到督促提醒作用，無論多忙多累多無助的時候，都要持之以恆的堅持下去，凡事貴在堅持！

在著手戒掉壞習慣之前理清思路很重要！如果把戒掉壞習慣的四個階段即禁止期、動力缺乏期、穩定期、倦怠期看作支撐習慣終結術的骨骼，那麼戒掉壞習慣的動機、需要遵守的原則、強大的心靈力量以及“替換”的技術等就是填充習慣終結術的血肉。將兩者融合在一起靈活運用，才能有效地終結壞習慣。

1.首先要有目標。比如學習的目標，工作的目標，創業的目標等等。學習的目標是學到多少東西，工作的目標是創造多少價值。

2.為目標開始具體的行動。把目標落實到每個階段，每一天，每一個時間段。例如每天要學習什麼內容，務必想辦法把它學會，掌握了，然後依次類推，這樣的學習過程很容易建立起自信，培養足夠的興趣，逐漸讓學習上癮。工作也是一樣的道理。工作的自信和成就感也會讓人對工作上癮。

3.一旦對學習和工作上癮了，欲罷不能了，那半途而廢的習慣就不存在了。所有的事情都這樣，一點一滴的積累，才會上癮，上癮了就很難戒掉。好的事情是這樣，不好的事情也是這樣。比如讀書，比如某項運動，某項技能等等。不好的，比如賭博，吸毒等等。

我有絕招！

只管做自己想做的，當然得是不違背倫理，不觸碰法律的前提。

我不會告訴你“堅持”兩個字，但我會說，人活一世，只要有口吃的，有個窩，儘管做你想做的，無關失敗與成功，因為畢竟努力過。再有錢的人死後帶不走一分錢一棟樓，人生只是你怎樣選擇在世間怎麼活，別把攀比與賺錢壓在肩頭，那樣你走人生路的姿勢會很不灑脫……

學學我種植葡萄上癮了，無關價格，只要有活幹，有飯吃就ok啦！

這種人多的是，做的時侯鬥志昂揚遇到一點困難就退縮，首先給自己定一個小目標不要大了，小目標的實現會增加很大的自信心。

或者我說說，人為何會「半途而廢」、「亂」和「拖延」？你便可決定，是否應該要怪責自己？還是原諒自己？

我們人的內心，有思想，我用「想象力」這個詞會更好。

「想象力」無遠弗界，例如我想象自己今年成為梅西，明年成為林丹，後年成為巴菲特，對於想象力來說，完全沒問題！

但同一時間，我們有一個身體，這個身體有很多限制，絕不是無遠弗界。

而我們通常以我們的「想象力」帶動我們的「身體」去行動。但我們的「想象力」未必瞭解「身體」的限制的。

於是變成：

想象今年成為梅西是多麼美好的事，怎知行動時才發現，不要說踢足球，在球場上跑一個圈，已經頭暈氣喘，「身體」要我們立時停止所有行動，以保護身體。

很多人在這種情況下，不是明白「原來我身體的極限是跑一個圈，我對他要求這麼多，實在過份！」，而是怪責自己沒用，因為「想象力」覺得今年成為梅西，是輕易易舉的事，於是責怪自己「半途而廢」！

拖延也是這樣，身體意識到力有不逮，於是便會拖延。

亂也是這樣。我們身體處理物品的「數量」也有一定限制，超過了限額，我們便會「亂，不想整理」。

半途而廢可能是因為根源性的問題出錯。

起心動念確定了你是誰，起心動念決定了你能走多久。

人存在兩種力，動力和阻力，動力就是愛，阻力就是恐懼，我們每個人做事出發點要麼就是愛，要麼就是恐懼。生活是最好的老師，很多時候我們被恐懼吞噬，被慾望駕馭。

人這輩子最重要的就是事業，人最高境界是找一個愛的人，在愛的地方，做愛的事業。你之所以不成功，是因為你還沒有找到那個屬於你自己的軌道。成功就是找到自己的優勢，把它發揮到極致，讓它自行運轉，各行其是。

科比說，因為籃球，我才能經受我經受的一切，傾注我能傾注的所有，探索我能探索的一切。人活著就是活著一種感覺，人就是感覺性的動物，感覺就是高我對你的指引。真真正正成大事的人都是憑感覺，喬布斯入定打坐向內求，跟著感覺走，一切全都有。

每天堅持吃飯，玩遊戲打麻將也可以堅持很久。沒有價值的事，或者不喜歡的事，確實沒必要硬堅持。

找到自己真正認為正確有價值的事，然後分很細的階段來做，設定一個個每天完成的很小的目標，完成一點就得到一點正向的反饋，就容易堅持下去，不然一下想到一個很大的目標可能就很累。比如要背一篇英文，就一天讀1遍，背一小段。

最關鍵是找到這個事本身的樂趣，不如讀英語就放開吼出來，練習完全表達自我的快感。其實專注去做任何事，一般都能找到快樂的，有快樂了，自然就會想去做，就不用可以堅持，自然就會持續了。

對於人的辦事能力也是不同的，這個也是人的性格問題。有的人辦事比較有耐心，對處理事情沒有結果就一直進行探討直到辦成為止。有的人遇到問題碰到困難也就不辦了，這樣也就是人常說的“半途而廢”。對於這樣的事情關鍵在於人的信心，什麼事情都不是一帆風順的，都會遇到挫折。這時就要堅持去想辦法辦也就會成功。世上無難事，只要有心人，什麼事情都是人去辦的，別人能做到自己也會做到，只是時間問題。

怎麼說呢，自己半生一事無成，實在不敢說如何有效改掉半途而廢的毛病，如今算是明白了成功的首要就是堅持，學習如此，做事如此，為人更是如此。關鍵還是認識吧，認識到了也就改掉了，真正讓男人長大的不是失敗，是窘迫！沒人帶，不吃幾次虧是不會認識到的，最好是能早點意識到，不要太晚！

我就是一個自制力不是很強的人，做事極其容易中斷。舉個例子吧，對於減肥這件事，我對於這件事剛開始的決心很大，減肥不成功誓不罷休的那種，在大一上學期，為了減肥，我從軍訓開始時每天不吃晚飯同時跑五公里，我堅持了一個月，果然瘦下來了一些，於是，我就放鬆了對自己的要求，晚上慢慢的開始吃飯，也不經常去跑步了，果然，經過一段時間的努力，我成功的超過了自己減肥前的體重。

現在是大一下，我又誓死要減肥，於是我給自己制定了一個34天計劃，沒錯，我就是學某位明星的，我爭取在每個晚上不吃晚飯，天氣好的晚上出來跑步，跑完步以後把自己的里程數和任務完成的倒數天數發到微博上，相當於打卡，現在已經堅持了一個星期。而且我是一個容易在別人的面前表現的自己是個有毅力的人，所以，在學校裡，有室友的關注，如果沒去跑步她們會問，所以，我想我會堅持的。

對於如何講一件事堅持到底，我的建議是最好有人監督你，之前我看艾力說過，他為了減肥成功曾答應粉絲如果在規定時間裡沒有瘦到相應的體重，就給每個轉發那條微博的粉絲髮紅包，結果他算了一下如果他沒有成功就要發四十多萬的紅包，然後他就成功的瘦了。我還聽一個朋友說他曾經為了逼自己減肥在空間說如果自己減肥不成功就直播吃翔，然後他就成功了。所以，需要給自己先定一個小目標，然後給自己多點壓力，就不會輕易的半途而廢了

都已經說是習慣了，還有必要去改嗎？改變一個人的習慣，首先要改變他的環境。關於這個半途而廢。意義很廣，不好界定。有些事情假如沒有半途而廢，一味的執著追求，可能得不到想要的結果。追求是一種境界，有時候放棄，放下。有時候也是一種境界。你說難道不是嗎？

1.第一步

清楚您現有的所有想要半途而費的目標

2.第二步

找到您一直想堅持但是一直沒有堅持的小目標

舉個例子，比如我現在堅持的早睡

3.第三步

為了這個想要堅持的目標

去改變其他的一些習慣

如：我們總是給晚睡找很多借口

睡不著，事情沒有忙完，刷手機停不下來

睡不著可以白天多做運動，或者睡前喝牛奶

事情沒忙完，可以在白天或者下班時，給自己設定一個小目標10點睡覺，那麼我在9點的時候就要忙完所有的事情

刷手機停不下來，那就一天不要充電，在晚上要睡覺時，自然而然要把手機丟去充電

4.第四步

跨過你中途所受到的所有阻礙

並且堅持，告訴自己此時放棄是有多不值得，比較已經努力過了

為什麼要放棄呢？

5.第5步

一直重複這樣的完成小目標

然後慢慢的你會很享受，也會很習慣這種完成目標不放棄的感覺

從小目標到大目標，很簡單，卻也很複雜很難

主要是看你自己