其實痛風就是長期高尿酸造成的，高尿酸只有20%不到會轉化為痛風，其餘的會轉化為其他的慢性病如高血壓高血糖冠心病等，所以罪魁禍首就是高尿酸，有效降低尿酸是避免慢性病發作的最有效的方法。目前降尿酸的產品以西藥為主，但大家都知道西藥的副作用明顯，會對腎臟和肝臟帶來很大負擔。國內最新的降尿酸技術是仁實堂研發的小分子果膠降尿酸，小分子果膠進入血液迴圈透過吸附作用把多餘的尿酸透過排洩系統排出體外，從而達到降尿酸的作用，果膠是橘子皮裡提取的純植物無任何副作用，感興趣的可以關注和收索相關的媒體報道，也可以網購風妥片。

尿酸高最明確的訊號是痛風，當然也有部分人是因為腎功能異常，檢查時發現尿酸高。研究表明，中國慢性腎病患者中的高尿酸血癥患病率為36.6%～50.0%。高尿酸血癥會導致腎功能損傷，腎功能障礙亦反過來會導致高尿酸血癥，兩者互為因果。

尿酸升高，是否會產生痛風？存在個體化差異，有的人尿酸七八百，可能沒有症狀；有的人四五百可能痛風就發作了。

發現尿酸升高，先從生活幹預入手：

1．提倡均衡飲食，限制每日總熱量攝人，控制飲食中嘌呤含量。

2．大量飲水可縮短痛風發作的持續時間，減輕症狀。心腎功能正常者需多飲水，維持每尿量2 000～3 000 ml。

4.控制體重。肥胖增加高尿酸患者發生痛風的風險，減輕體重可有效降低血尿酸水平。

5.適量運動。建議每週至少進行150 min(30 min／天×5 天／周)中等強度 [運動時心率在(220-年齡)×(50％～70％)範圍內]的有氧運動。

6.戒菸戒酒。

尿酸需要控制到什麼水平？對於不同的生理狀況及患病情況，要求控制的目標值不同。具體參考圖片。

尿酸高有哪些訊號？尿酸值多少需要治療呢？會產生痛風嗎？隨著肥胖的人越來越多，生活習慣以及飲食習慣越來越不規律，高尿酸血癥以及痛風的人也越來越多，痛風與高尿酸血癥的關係：有高尿酸血癥的人未必一定會得痛風，但是有痛風的人一定會存在高尿酸血癥的問題。正常男性的尿酸值為150～380vmol／L，女性為100～300vmol／L，而血壓尿酸男性限高417vmol／L，女性限高357vmol／L，超過這個標準則易引發痛風。

不過需要強調一點，不同的人身體的狀況也不同，因此上限制只是風險的大小不同，有些高尿酸血癥並沒有達到上限制，依舊會引發急性痛風，這與日常的生活習慣以及飲食習慣有著非非常直接的關係，但是有些尿酸已經超過痛風的標準值，但是依舊沒有引發痛風，這類人屬於痛風的高危人群，也許某一頓酒或者海鮮就會誘發出痛風的發作。因此同樣需要注意。對於高尿酸血癥來說，具體是否需要就醫治療，取決於尿酸的控制情況，有高尿酸血癥的人最好監測尿酸的情況，如果半年後升高，那麼就需要及時的干預治療，如果半年後無變化，需要繼續監測，並且在這個過程中透過調整飲食來調整。

高尿酸其實通常並沒有什麼症狀，最明顯的症狀就是痛風，也叫痛風性關節炎，很多人都是在每年的體檢中發現問題採取措施的。高尿酸還有一些症狀可以引起重視，如腎臟的病變，主要體現在間歇性的蛋白尿，水腫／高血壓／少尿或無尿以及尿酸性的腎結石。另外還一種眼部的病變，通常在眼瞼皮下組織處會發生痛風石，有部分的患者還會出現反覆發作的結膜炎／角膜炎以及鞏膜炎等等，如果出現上述的這些症狀，就需要引起注意，就醫檢查具體的問題，及時干預，避免加重病情。

長期的尿酸高是會誘發痛風疾病的發生，尿酸數值偏高後就要注意飲食忌口或嚴重需要用藥治療，切不可拖延，避免病情加重。飲食上要注意忌口辛辣刺激和高嘌呤食物如動物內臟、海鮮、火鍋、燒烤、菠菜、紫菜、肉湯、香菇、扁豆等食物，還有重要的一點就是遠離菸酒，尤其是啤酒。生活上要注意保持良好的作息習慣如不熬夜、不勞累、不憋尿 積極運動鍛鍊身體等有利於病情的恢復。用藥上面要注意嚴格按著醫囑執行，切不可自己擅自用藥，導致腎毒性產生，堅持治療，不要聽信偏方，多喝水、多排尿有利於尿酸排出。

如果不是痛風發作了，很多人得了高尿酸血癥是根本感覺不到任何不適症狀的。但我們也不能說找不到尿酸升高的一些蛛絲馬跡。如果一個人家族裡面有其他人發生了高尿酸血癥的情況，那麼他尿酸升高的情況就比較高。

此外，身體肥胖和體重超標的人，也比較容易發生高尿酸的情況；愛吃動物內臟、貝殼類海鮮與喝啤酒的人，尿酸升高的可能性也較大；如果您罹患了某些血液病、腎臟病或者正在服用利尿劑，尿酸值也可能超標了。

如果您是具有以上特徵的人，最好定期查一下血尿酸指標，以免痛風發作了或者發生了實質性的腎功能衰竭了，才採取降尿酸措施。這樣可能已經錯過了最佳的治療時機，有些身體的損傷也可能很難挽回了。

一般來講，當一位成年男性的尿酸值超過了420微摩爾每升，或者一位成年女性的尿酸值超過了360毫摩爾每升，就會被診斷為高尿酸血癥。如果沒有痛風的發生，也沒有腎臟或者心血管方面的損傷，可以先透過限制高嘌呤飲食、控制體重、多喝水等方式降尿酸；如果已經發生了痛風，或者靶器官的實質性損傷，就要積極接受藥物降尿酸的治療了。

如果一個人的尿酸值已經升得很高了，超過了540微摩爾每升。那麼不管他有沒有痛風的發作，或者靶器官的損傷，都要積極接受藥物降尿酸的治療了。降尿酸治療的目標根據不同人的情況，也有所不同：

1、有痛風石的患者，合併發生了靶器官的損傷，要降到300毫摩爾以下；

2、沒有痛風石的患者，但合併發生了靶器官的損傷，要降到360毫摩爾以下；

3、既沒有痛風發生，也沒有合併靶器官的損傷，要降到420毫摩爾以下；

當然了，尿酸值也不是降得越低越好，我們不建議將尿酸值降到180微摩爾以下，以免出現神經系統的損傷。

一般來說，尿酸升高，身體並不會出現明顯的症狀，只能透過尿酸檢查發現。

但隨著尿酸的進一步升高，常會出現以下幾種症狀：

1.關節腫大、疼痛：尿酸是透過血液流向全身的，如果尿酸含量過高，尿酸就會在血管裡形成結晶狀，隨著血液流向各個關節處，最後沉澱在關節處，關節就會變得腫大，產生疼痛感。

2.肥胖：尿酸濃度過高，血液流動的速度就會放緩，身體的新陳代謝速度也會變慢，從而導致代謝紊亂、能量堆積，體重增加。

3.腎功能異常：尿酸是嘌呤經過肝臟代謝產生的物質，再經腎臟排出體外。如果體內尿酸含量過高，會加重腎臟負擔。

1.高嘌呤的飲食習慣。

尿酸的前身是嘌呤，嘌呤吃得多，代謝後產生的尿酸就多。富含嘌呤的食物從高到低依次為：海鮮、動物內臟、禽畜肉、豆類、菌類。

2.患有某種血液病、腎臟病或正在服用利尿劑等。

3.家族裡有人患有高尿酸血癥。

以上三種人需要定時去醫院檢查尿酸值。一般來說，成年男子的尿酸值超過420μmol/L、成年女性的尿酸值超過360μmol/L，就會被診斷為高尿酸血癥。

血液中尿酸超高，就會在許多器官組織中沉積，引發疾病：

沉積在關節：長期的尿酸鹽結晶沉積於關節，給身體帶來如關節紅腫熱痛等病變時，就變成痛風，除了會使關節異常疼痛，高尿酸還會導致骨破壞和骨侵蝕。

沉積在腎臟：痛風性腎病，有10%-40%的患者會首發腎臟結石，嚴重時可能出現腎功能不全，甚至衰竭。

沉積在尿路：引起尿路結石，帶來腰痛、尿頻、尿急、尿痛等不適。

加重心血管疾病：研究顯示，痛風患者急性心梗的發病率比正常人高26%，高尿酸血癥所帶來的冠心病死亡風險甚至可以增加50%以上。

加重糖尿病等代謝病：高尿酸血癥患者中20%~50%的人患有糖尿病。

如果只是單純檢查出尿酸高，且尿酸值低於540μmol/L，可以不必吃藥，只要多喝水、控制飲食、增加運動量即可。

如果半年後複查尿酸降到420μmol/L以下，說明之前採用的將尿酸的方法是有效的，以後繼續保持即可。

如果複查的結果是尿酸沒降反升，或者出現了疼痛、關節紅腫等問題，需及時就醫，在醫生的指導下服用藥物降尿酸。

　大家可能都知道痛風是高尿酸血癥造成的，但其實，血液中尿酸水平高不一定就會進展成痛風。

　　成了痛風，不痛時也要治療

　　實際上，只有10%左右的高尿酸血癥病人會發展成痛風。而很多人在體檢時驗出尿酸偏高，會因為沒有症狀就不去管它，等到痛風發作疼痛難忍才去醫院。

　　一般來說，高尿酸血癥病人在一開始只是血尿酸水平升高，之後可能會出現急性痛風性關節炎，在之後出現痛風石，再不治療，就會變成慢性痛風性關節炎，甚至是痛風性腎病。

　　如果病人只是單純的高尿酸血癥，沒有尿酸鹽結晶沉積，沒有引起急慢性關節炎症，就不能稱之為痛風。必須同時出現關節腫痛的發作才算痛風。

　　痛風治療的目的，是消除疼痛，防止其再次發作，控制尿酸水平，同時治療併發症。一般針對不同時期，進行相應的治療。每個痛風病人，不要痛的時候才去就診，不痛的時候也應當看醫生，降低血尿酸水平以及治療併發症。

　　無症狀高尿酸血癥，要不要治療

　　對於沒有出現痛風症狀的高尿酸患者，病人要知道，沒有現象不代表問題不存在，高尿酸血癥是一個現代的慢性疾病，改變生活方式和飲食習慣是關鍵。高尿酸血癥患者必須嚴格戒酒，飲食選擇低嘌呤食物，多飲水等等。

　　那無症狀的高尿酸血癥患者需不需要上降尿酸藥控制尿酸呢？答案是，如果進行了上述一系列的飲食、生活習慣控制六個月以後，血尿酸水平仍持續超過9毫克/分升（約550微摩爾/升），即使還沒有出現痛風症狀，也最好開始使用降尿酸的藥。此外，若有痛風家族史，也需要降尿酸藥。

一線推薦用藥：

最常用的就是三聯用藥，四聯療法，四聯用藥涉及到多種用藥，常用的有：別嘌呤醇+碳酸氫鈉+苯溴馬隆+丙磺舒選用，然後還需要根據實際情況，耐藥，過敏的更換用藥，需要泌尿科醫師根據實際情況開具藥方，不可自己買藥服用，藥物的療程一般是在7-14天的療程，同期一定補充體恆排酸藥淆杞丸，調理療程在60天左右，這個也是泌尿科權威推薦的方法，也是國際上推崇的方案。對於尿酸高但是身體沒有出現嚴重症狀可單一服用體恆排酸藥淆杞丸加菊苣一起即可

現在，在體檢中查出高尿酸血癥的人不在少數。有些人對此非常緊張，“哎呀，我這血尿酸這麼高，是不是馬上就要得痛風了，這可怎麼辦？”也有人對此不以為然，“沒事兒的，不就是尿酸高了點嘛，又沒什麼不舒服，這點事兒治什麼治嘛。”

那麼，查出高尿酸血癥，到底該怎麼辦呢？

高尿酸血癥≠痛風

在很多人的印象中，患了高尿酸血癥就一定會得痛風，因而查出尿酸高就非常緊張。

其實不然。

高尿酸血癥是痛風的發病基礎，但二者並不能劃等號，只有一部分高尿酸血癥患者會患上痛風，同時也有部分急性痛風患者血尿酸值在正常值之內。

“縱容”高尿酸，分分鐘後悔

很多高尿酸血癥並沒有症狀，這也讓一部分人掉以輕心，對它的殺傷力沒有正確的認識。

高尿酸血癥絕不是吃素的，如果不把它當回事兒或者“縱容”其自由發展，它隨時會給你使絆子，增加痛風、高血壓、中風、腎衰竭......等病的風險，到時候後悔可就來不及了。

“對付”高尿酸血癥，這幾件事需要做到

那麼，正確對待高尿酸血癥的態度是什麼呢？不過度緊張，但需給予重視。

《高尿酸血癥和痛風治療的中國專家共識》指出，高尿酸血癥的干預治療切點為：血尿酸 >420pμmol／L（男性），>360μmol／L(女性)。一旦超標，即需要採取干預措施，將血尿酸控制在360μmol／L。

如果有痛風發作的患者，則需將血尿酸長期控制在 300μmol／L 以下，以防止反覆發作。

1、生活方式上，除了要加強運動（每天中等運動30分鐘以上）、控制體重外，控制飲食是最重要的。

限制嘌呤和脂肪攝入。

儘量少吃或不吃內臟、骨髓、海味、發酵食物、豆類等食物，動物肉類食品也要少吃，即使要吃也不能燉煮，應去湯食用。

大量喝水。

每日應該喝水2000ml至3000ml，可促進尿酸排除。

少吃鹽。

食鹽每天攝入量應該限制在6克（一啤酒瓶蓋）以內，如果可以的話可限制在2-5克之內。

戒菸禁酒。

酒精容易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發痛風。

烹飪時少用強烈刺激的調味品或香料。

食用富含碳水化合物的某些粗糧，也能幫助尿酸排出。

2、藥物治療。

首先是確認尿酸高有沒有給你帶來泌尿道疾病或者身體的疾病，如果是沒有引起你的任何疾病，我倒是不建議使用藥物進行根除治療的，自己自行服用體恆中藥淆杞丸即可。

在生活中有兩種現象，一種是有人在痛風發作後，才知道自己的血尿酸水平已經遠超正常值;另一種現象是，有許多人，特別是年輕人，在體檢時發現自己尿酸值高，但是，沒有什麼自覺症狀。這些人可能並不把體檢結果當回事兒，甚至會說，“沒啥，該吃的接著吃，該喝的還要喝，大不了就是痛風，痛了再吃藥唄。

尿酸升高的確已經成了普遍現象，目前中國約有高血尿酸血癥患者1.2億，在男性中的患病率為8.2%到19.8%，在女性中為5.1%到7.6%，差不多每10個人就有1個。從臨床研究結果 來看，高血尿酸血癥者中約有10%會得痛風，表現為反覆發作的關節炎、腎結石、慢性腎病。

沒有痛風發作的高血尿酸血癥患者稱為無症狀高血尿酸血癥，簡稱HUA。

痛風發作的時候，恐怕那種痛是多數人無法忍受的，不需要勸說，自己也會痛得往醫院跑。

但是，HUA發展到痛風，常常需要幾年甚至數十年時間，有些人終生也不會發展為痛風。那是不是說，沒有痛風發作的時候，也就是HUA就不需要治療了呢?

客觀地說，對於HUA是否需要治療是有爭議的，權威的《內科學》教材，提到對HUA可以給予降尿酸治療，但沒有對HUA進行詳細論述;2016年釋出的《中國痛風診療指南》中也沒有關於無症狀HUA的論述。

2017年的《中國高尿酸血癥相關疾病診療多學科專家共識》中提出對HUA應給予干預。

尿酸偏高的治療，目前主要有兩種方法：

第一種就是經典二聯：別嘌呤醇+碳酸氫鈉。

第二種方法是二聯藥物配合體恆排酸藥淆杞丸治療。這兩種都是很好的根尿酸值高的的方法。

想要徹底的根除尿酸偏高要遵循一些原則，單一的抗生素藥物的治療率較低，而且長期使用還會使病菌產生耐葯性，所以治尿酸高必須要採用聯合用藥方法聯合至少一種體恆排酸藥淆杞丸是排除尿酸應用的食療丸。也國際上大家都採用的二聯配合淆杞丸體恆排酸，這樣效果會比較好。尿酸高的根除率基本上是在80%左右。

就拿我個人經歷來說吧，今天中午我去醫院測了尿酸，尿酸589，看到數值後嚇了我一跳，因為我對痛風很瞭解，所以我會嚇一跳，但是我還是想去門診上問問醫生怎麼說：醫生直接給我 標出來了，尿酸太高，直接說了一句必須忌口。

尿酸在什麼範圍內需要吃藥呢？

尿酸是一個敏感指標，假如你在一個小時內喝了4瓶啤酒，那麼兩個小時後你的尿酸水平會成倍的增長，增幅非常明顯，和血糖一樣，吃點甜的東西，有可能半小時血糖就升上去了。我雖然尿酸測量值是589，但是我測量之前的約24小時內，喝過啤酒吃過燒烤，我也如實給醫生說了，具體影響了多少不好說，等幾天再去測，兩個月前測尿酸值在450到480之間。

超過540可以選擇藥物從最小劑量開始服用（正常劑量的四分之一）。

一線推薦用藥：

最常用的就是三聯用藥，四聯療法，四聯用藥涉及到多種用藥，常用的有：別嘌呤醇+碳酸氫鈉+苯溴馬隆+丙磺舒選用，然後還需要根據實際情況，耐藥，過敏的更換用藥，需要泌尿科醫師根據實際情況開具藥方，不可自己買藥服用，藥物的療程一般是在7-14天的療程，同期一定補充體恆排酸藥淆杞丸，調理療程在60天左右，這個也是泌尿科權威推薦的方法，也是國際上推崇的方案。對於尿酸高但是身體沒有出現嚴重症狀可單一服用體恆排酸藥淆杞丸加菊苣一起即可