其實，如果聽心靈雞湯或者看勵志名言就能讓你熱血沸騰，那麼這種效果一定不會長久的。大家都是生活在當下的年輕人，我相信我們看到的心靈雞湯都是大同小異的，說不定我們還聽過同一個人的影片，或者勵志名言呢。 如果說心靈雞湯或者名言警句能勵志，那可能是因為某個角色的某個奮鬥歷程有選擇性的展現在了我們面前以期達到勵志效果，但與的是，勵志影片多會將某角色達成其預期目標的劇情展現給觀眾，觀眾在帶入的過程中便完成了一次十分勵志的勵志，而勵志名言，相比之下，主要是現在時多一些，告訴你努力過後怎樣怎樣，青春不拼就白活等等，不像影片強調努力之後的具體結果。

但是久而久之我們耳熟能詳，隨口就是一段心靈雞湯，己所不欲勿施於人，自己做不到怎樣給別人當心靈雞湯。活在當下昨天就讓他過去，努力拼搏今天可能不知道明天會怎樣，但是你至少對得起昨天

不要仰望別人，自己亦是風景

其實，心靈雞湯是個偽命題！什麼是心靈雞湯。九十年代後期才創造了這個詞。好傢伙什麼人都在用。如果不用這個詞就顯得自己沒有文化似的。看看最近陳果事件，于丹事件。有些人就已經給定性說什麼她們的講課就是心靈雞湯！無知加無聊！有些跟風的人更噁心。自己都沒搞懂心靈雞湯是什麼，就跟著瞎起鬨！以此來表示自己思想多有深奧。其實，他們什麼狗屁都不懂。給人家定性心靈雞湯的人，自己的話連老鼠湯都不如，就噁心的胡亂拽文。真的浮躁的不是一般！！！

1:心靈雞湯喝多了，會變成毒雞湯那是因為人在逆境的時候看心靈雞湯多了會尋求到自我安慰，但是隻是心理上變得輕鬆了，等於自我麻醉。除此之外對改變逆境毫無積極意義，反而心理得到安慰的同時失去改變逆境的動機和進取心。

2:心靈雞湯是反人性的，留意一下雞湯內容就可以看出。所以為什麼那麼多人反感心靈雞湯，所以才會有現在所說的毒雞湯的說法。

3:我周遭有一位比較成功的人士，現在就是被心靈雞湯害慘了，我都覺得她魔怔了一樣，什麼事情都要連著雞湯整套說辭出來，所有人每天都像看笑話的看她表演。

你覺得心靈雞湯喝多了會變毒雞湯嗎？

不是所有的心靈雞湯喝多了都會變毒雞湯，是不適合你體質的雞湯喝多了會變毒雞湯。

一、心靈雞湯的作用

如果我們喝心靈雞湯後倍感愉快、人生的方向更明確，從中得到前行的力量，那麼這碗雞湯對我們來說是好雞湯，值得喝！

如果喝後令我們無所適從，無助生活及工作，反而令我們更加焦慮的，那麼就是毒雞湯。

無盡的工作令我們失去了體驗快樂的機會，我們一度以為，工作的過程產生快樂，快樂可以營造幸福。但事實非如此。我們日益發現自已成為工作的奴隸，在日復一日的工作中疲憊不堪。

這時候，那些鼓勵我們堅持，繼續努力的雞湯無異於火上加油。

二、有些東西對別人好用，對自已未必合適

每個人的人生目標不盡相同，感受幸福的方法也不同。

講個故事：一富翁前往海島渡假，在海邊看見一衣著樸素的年輕人在釣魚，富翁上前跟他閒聊。談話中得知此人無業，以釣魚為生。

富翁問：為什麼不去城市工作？

那人問：為什麼要前往城市工作？

富翁說：透過工作，你可以得到財富，實現你的夢想。

那人說：我的夢想已經在實現了啊！

所以說，每個人的人生目標不盡相同，有些人追求複雜的生活，而有些人追求簡單的生活，而都是無何厚非的。重要的是我們要知道自已需要什麼，而不是由別人告訴我們需要什麼。只有根據自已的需要找針對方法，對症下藥，才能發揮心靈雞湯的功效。

個人覺得適當的喝點有益心靈提升，但喝多了，就有點脫離現實而虛浮了。

我有個朋友，屬於那種心高氣勝，戰天鬥地的那種人。因此，她也愛看那些鼓舞人心的心靈雞湯。讀著讀著，整個人完全變了。

她有一個老實，帥氣，有才華的老公。

一開始，兩人都上班，後來，她辭職開始做一些自由性的職業。

經常和一些壯志凌雲，志在四方的人談天說地。

然後，又加入了個專門寫心靈雞湯的寫作群。再然後就天天講女性得自立，人格自立，精神自立，財物自立。

時間久了，她開始越看她老公越不順眼，過了幾年，索性離了婚。

年老的父母為她操碎下心，可她說生活不能平庸，還應該追逐詩和遠方。漸漸地，不管條件能否達到，她遊山玩水，最後落了個窮困潦倒，孤苦無依，眾叛親離。

還有一個我兒子的朋友。小夥子朝氣蓬勃，桀驁不羈。

一開始，他比較務實，踏實能幹。

後來，認識談了個女朋友，女朋友是跑保險的，一有機會她就給他灌心靈雞湯，什麼不能呆在舒適區，那是貧窮的溫床，不要滿足於現在的生活，改變什麼時候都不算晚。於是，小夥於辭了正經八本的工作，不管有沒有經驗，下海經商。結果，陪了個底朝天，女朋友也棄他而去。

他的錯在於：心靈雞湯喝點確實能讓一個人更奮進，但前提是：你得看清自身的能力和條件以及最壞的結果是否在自己的承受範圍之內，而不是隻看它好的一面。

最後個人覺得，看些哲學，心理學，以及一些世界名著。它從來不會告訴你生活有多美好多詩情畫意，它只會告訴你，生活有它的殘酷，有它的醜陋，而真正的力量，來自心懷希望，只要你還期待著燦爛的Sunny，就會受到照耀。

我們都知道雞湯是補品，尤其有益於身體虛弱的人。

心靈雞湯就是有益於心靈健康成長的文章或話語。

人在受到挫折的時候，或者是迷茫的時候，就有如人生了病，很虛弱，需要營養補充。如果這時看到了可以幫自己解惑，鼓勵自己勇敢前行的文章或話語，無疑像是在黑暗中看到了指路明燈。

但是雞湯雖然有營養，也未必適合每一個人。有些人虛不受補，還偏偏要給他補的話，可不就成了毒雞湯了嗎？

其實雞湯還是那個雞湯，只是喝雞湯的人不同，所以產生了不同的結果罷了。

有些人喝了它變得更加健康了，於是帶著感恩的心把它分享給其他人，希望更多人受益；有些人喝過以後滑了腸子，於是也向周圍人分享，告訴大家那雞湯有毒，千萬別喝。

說到底是進補物件不同而產生的不同效果罷了。

題主你好，剛讀完你所分享的這段話，讀的過程中有些心跳加速的感覺。讀完了的感覺其實有點煩，因為好像有一個人一直在你旁邊不斷地給你洗腦，教你怎麼做人，怎麼生活一樣。其實我特別想了解到說這段話的人，她自己的生活過的怎麼樣，真的高階到了可以做別人人生導師的地步了嗎？還有種感覺，寫這段話的人特別像一個有點文采的焦慮的媽媽，天天怕你落後於別人，然後不停的催你做這做那。

我個人的價值觀是如果給予一個人一個好的環境，適當的資源，每個人都可以發展的很好。而且我也不覺得那些目前發展不好的人，有什麼好被瞧不起，被別人教育的。我不太喜歡那些自以為是，認為自己高高在上，認為自己有鬥志、很努力、一刻不停地在奔跑、在向前衝，然後呼籲別人要向自己一樣。這樣的人生就像一部行走的機器，我不想過這樣的人生。

真正有智慧的人，絕不會輕易認為別人不如自己。

如果是這類的雞湯，最好還是不喝吧。但是有些心靈文章寫的真的挺好的，我最近比較喜歡臺灣作家林清玄的作品，他的文章總是會給人一種溫暖和力量，讀他的文章還蠻享受的。

他有一篇文章叫做在眼淚中看見煙火，那篇文章講了他因和他的前妻的不幸的婚姻而痛苦，有一年過年他的前妻失蹤了，然後他不得不告訴她媽媽他不能回家過年，結果她媽媽從臺南的家裡特意跑來，帶了好多家裡面的特產為他做了一頓豐盛的年夜飯飯。還告訴他一個有思想的作家，不管他的人生經歷了什麼，都可以把這些變成有價值的思想傳遞出來。

從那之後，我每每遇到困難都會想到她媽媽對她說的這段話，感覺自己又充滿了力量。

心靈雞湯喝多了，會變毒雞湯。我同意這個說法。畢竟個人體質不同，並不是每個人都適合“大補”，體質較弱者“大補”過度，會著急上火的，甚至副作用不容小覷。

心靈雞湯都是一些溫暖的，能給人力量的文字。對人的心靈確實有很深的撫慰作用，治癒功能，繼而激發和喚醒潛能。可是，如果這類心靈雞湯喝多了，往往會忽視了自身的實際情況，會被洗腦的。

舉例子，“人生就應該活出自我”這句話沒錯，是啊，人生就應該活出自我，可是，什麼才叫真正的自我？“生活不止眼前的苟且，還有詩和遠方。”如果眼前都是一地雞毛，何談詩和遠方？

心靈需要適當的雞湯來滋補，可是太多的雞湯，有毒！當滋補過度時，可以考慮來一杯蓮子羹敗敗火。

喝心靈雞湯就像吃藥，按量吃有助於身體恢復和康健，可過量了就可能產生副作用，變成“毒素”，不僅傷身而且容易導致精神萎靡渙散，直至沉浸於美好的幻想中，產生心理依賴。

一、挫折的生活來點雞湯也無妨，有時，確實還需要點雞湯，增加活下去的能量

“我們過著塵埃喧囂的生活，心靈太多的負累，渴望夜晚地明燈照在這溫暖的書頁上，讓我們沉醉於每個故事中一點一滴滴感動”。這是《心靈雞湯》的兩位主編傑克坎菲爾和馬克韓森在書的封面寫的一段話。有人說：生活不止眼前的苟且，還有詩和遠方。但是，在我看來生活只有度過眼前的苟且，才能尋找到詩和遠方，所以我們需要一點美味的心靈雞湯，給我們動力和安慰，就像一位名為寒星的作者在《“反心靈雞湯”無非是換種口味》中所寫的，心靈雞湯就是充滿知識、智慧和話語，柔軟，溫暖，充滿正能量。可以怡情 ，作閱讀快餐，亦可移情，挫折、抑鬱時，療效直逼“打雞血”。作為激勵味十足的“語言藝術”，心靈雞湯在人們受傷害事、勞累時、厭倦時，可以起到一定的治療作用。至少，能夠從帶有溫度的語言中找到找到點共鳴，給頹廢的日子添點油。

二、平淡的生活，來點雞湯，可以享受下娛樂的快感

雞湯的文字口語化、簡單化，人們現在的消費意識那麼強，用雞湯獲得一些精神上的消費也未嘗不可。就像現在很多商品，我們買了它，有時不是因為它是必需品，而是為了展現一種身份和精神滿足。心靈雞湯不是隻有勵志的話語，很多有故事的講述。在得與失、悲與喜之間，我們欣賞的看似是別人的生活 和奮鬥，感受的卻是自己的經歷和想法。其實，我覺得是個在社會中生活的人，即使沒有處於生活的低谷，也沒有遭遇困難，更沒有遇到大風大浪，大起大落，平淡中也是需要雞湯的。不但是我們現在人需要，其實古人也需要。像“柏拉圖式的愛情觀”，孔子的一些勸學篇，都有雞湯的痕跡。所以說，雞湯就是生活的調味品，就是讓生活娛樂點，心情愉悅些，在枯燥中明點道理，增加點鬥志。

三、喝雞湯，別功利，小心“良藥”成癮變“毒藥”

張學友的一首歌來形容雞湯喝多了危害特別合適，叫《你好毒》，歌曲中有句

“你好毒你好毒你好毒、嗚嗚嗚、你給我說清楚”用來形容喝多的心靈雞湯最為合適。因為它確實毒，而且他自身還不清楚。心靈雞湯涵蓋了尊重、愛、激勵等多種情感，但是，由於人天生具有逃避心和恐懼心，雞湯知識在滿足我們的心理安全而已。特別是一些心靈雞湯傳遞的是消極懈怠的訊號，甚至可以改變一個人的價值觀，人生觀。在閱讀刺激下，一時的心理緩解，並不能替代問題的解決。

說到底，心靈雞湯是人們在無助時急需的一種指導心理體系的快捷方法。選擇時，要選“好”雞湯，還要適可而止，透過提高適應社會的能力和業務能力才追求人生價值，比喝雞湯管用。

一花一世界，一樹一菩提。

每個人的眼中，都有一個屬於自的世界。

因為每個人都是不一樣的，所以每個人對“雞湯”的感受都各有不同。

所以，不同的人對相同一碗“雞湯”有著不一樣的，甚至是截然相反的觀點與看法——

比如，有人喜歡喝，且喝完渾身溫熱；有人不屑一顧，認為沒啥實質性營養；有的人則無所味，多喝少喝，都有自個兒的主意。

因此，客觀地講，只要湯內本身無邪無毒，剩下的就是依個人口味、喜好、觀念來定。

事實上，“雞湯”的價值就在於對人精神價值的提煉與總結。

凡事都有積極的一面，這樣的“雞湯”自然也不例外。

凡是真心取經之人，也都能從中獲益，汲取營養和能量。

從這個角度來說，“雞湯無用論”往往也只是一面之詞，難免偏頗。

只要是碗好湯，喝了又何妨。

假使湯中有毒，夾雜一些錯誤的觀點觀念，只要喝湯人有足夠的免疫力，也會讓人從另一個角度洞察世事，練出一副火眼晴星。

所以，喝與不喝，喝多喝少對你的影響，則更多取決於喝湯人本身的思考與免疫能力。

所以，

世事有黑白，

人人生其中。

若論好與壞，

自有良心評。