桌球又叫檯球，檯球是一項在國際上廣泛流行的高雅室內體育運動，是一種用球杆在臺上擊球、依靠計算得分確定比賽勝負的室內娛樂體育專案。檯球也叫桌球（粵港澳的叫法）、撞球（臺灣的叫法）。最初檯球是用木料製成的，之後出現了象牙製造的。

檯球運動的競賽工作、組織程式同其他球類運動一樣。根據其規模的大小，比賽可分為對抗賽、淘汰賽、迴圈賽等。

①個人對抗賽 在比賽開始前，應由比賽組織者確定一個判斷勝者的方法。如一局決勝負或三局二勝制等。然後組織參賽者個人抽籤，以確定運動員之間的對陣，隨後便可以依對陣表進行比賽。

②團體對抗賽 由組織者或裁判員召集雙方隊長填寫該隊運動員出場順序，並將兩隊出場順序—一對應，根據事先制定的判定勝負的方法進行比賽，或運動隊打完整個比賽後，以最後的結果來判定比賽的勝負。

打檯球姿勢也很重要！

握杆

　　打檯球主要就是用檯球杆擊打桌面上的母球，讓母球撞擊其它顏色的球入袋，因此要想打好檯球，首先要學會握杆，學會了握杆才能更好的發力，控制母球的走位。

　　手架

　　僅僅學會握杆還是不夠的，還應學會手架，這都是檯球初學者應該懂得的基本功。手架主要目的是提高球杆擊打母球的準度。如果不懂得手架，是很難保證母球的精準度的。

　　架杆

　　經常看斯諾克的朋友應該知道，有很多情況下用球杆是打不到母球的，此時就需要使用架杆了。架杆主要就是起到手架的作用，讓球杆擊打時更加準確。

　　巧粉

　　球杆的杆頭是由特殊材料製成的，如果不擦巧粉，就會導致球杆擊球是打滑，難以保證擊球的準確度，因此一個會打檯球的人，要懂得如何使用巧粉。

　　瞄準

　　檯球運動的規則是透過擊打母球撞擊分球入袋得分。因此要想打好檯球，必須要學會瞄準，瞄的準才能將球打進。

　　擊打力度

　　在打檯球時也要注意球杆的擊打力度，打檯球並不是用力越大，恰恰相反，會打檯球的人反而很少會大力擊球的。否則也不可能成為眾人追捧的紳士運動了。

　　擊打位置

　　會打檯球的人，懂得擊打母球的位置，比如擊打母球上部稱為高杆，母球會跟著被撞擊的球往前走，擊打母球下部稱為低杆，撞擊後白球向反方向走位。還有擊打母球的左右兩側，可以增加母球的旋轉。

　　母球走位

　　檯球的最高境界就是母球走位了，想必大家也一定看過斯諾克大師的精湛球技吧，母球位置控制的十分精準。作為一個業餘愛好者，沒有必要過分的準確母球的走位。

　　規則如下：

　　開球區、置球點：

　　以球檯長框距底邊五分之一處平行線中點為圓心，直徑六分之一臺寬、靠底臺邊的內圓為開球區。開球區對面兩頂袋與兩腰袋對角線的交點，為置球點。

　　美式落袋球及擺放：

　　美式落袋球共有十六個，白色母球1個，全色球1-7號，花色球9-15號，8號球為黑色。15個綵球擺成三角形，8號球擺放在第三排中間，全色和花色球要儘量差開擺放。

　　開球權：

　　可採用擲硬幣的方法確定開球權，也可以讓對方開球，以後的每局比賽採用輪換開球方法。

　　有效得分原則：

　　按照分色、無順序、指球和定袋的原則所擊落的目標球有效。選手在開球區內任意點開球，不必按順序，必須指定球定袋把分屬自己的目標球全部打進球袋，最後打8號球，和規打進黑8者贏得比賽。

　　一、開球

　　1、開球后必須有1球落袋或4球碰邊框，否則是無效開球 ；

　　2、出現無效開球后，另一方有權選擇擊球，或要求對方重新開球；

　　3、開球正常擊落1個目標球后，可繼續擊球，被擊落球所屬的球組為選手以後的目標球組；

　　4、開球擊落了兩個不同組別的目標球，球手可以選擇有利於自己的球組做目標球組；

　　5、開球后沒有球落袋，應由另一方選手擊球，另一方選手可根據球勢任意選擇目標球；

　　6、開球后母球落袋、有球出界或出現其他犯規行為，應重擺球重開。

　　7、開球時黑八落袋、出界，不算輸局，判開球犯規，重擺球重開。

　　二、犯規

　　空杆；母球落袋；連桿；跳球；界外球；錯擊目標球；錯擊主球；擊球時雙腳離地；球未停穩就擊球；球未擺好就擊球；擊球后沒有球落袋或觸臺邊。

　　犯規的同時擊落己方的目標球，要從袋中取出重擺在置球點上。擊進對方球就不再取出；出現犯規，對方開任意球，母球可擺在檯面上任何位置，擊球方向隨意。

　　三、違例失機

　　擊中未指定的目標球；沒明確指報目標球和袋口；擊球后無一球進袋或碰臺邊；指定的目標球未擊落到指定的袋內，應將其拿出重放回置球點。

　　四、輸局

　　選手分屬的一組球未全部擊入袋之前，就打進黑8。

　　擊落己方目標球同時，帶進黑"8"。

　　擊打黑"8"時，母球或"8"號球出界。

　　在擊打"8"號球時，母球落袋或和黑"8"同時落袋。

　　五、置球點

　　選手犯規時，所落袋和被擊出界外的目標球，應擺在置球點上；

　　置球點被佔時，應擺在置球線上，儘量靠近置球點，但不能與其他球相貼；

　　如果"8"號球和其它綵球需要同時放置時則應先放置"8"號球。

　　凡失機或無效落袋的目標球，需要擺在置球點上，給對方選手做成障礙球時，應將主球作為手中球判給對方。

　　六、貼球

　　母球與目標球相貼時，須採用向目標球90度以外方向擊球，使其脫離相貼球，擊出後相貼的球不得移動。

　　七、界外球

　　被擊出的球靜止在臺面以外的地方為界外球，是目標球擺在置球點上，是母球判給對方按手中球處理。

　　球被擊落到臺沿上，後又滾回檯面上，有效。如果球從臺沿上滾落袋中，是己方目標球，進球有效，是母球應判犯規。

　　八、手中球

　　獲手中球的選手，母球可放在開球區任意點，可向任何方向擊球。

　　母球落袋或擊出界外以及在犯規的同時給對方造成障礙時，母球被判給對方作為手中球。

　　九、間接進球

　　擊打指定、定袋的目標球進袋，母球或目標球撞進雙方的綵球不再拿出，如指球定袋的目標球未打進袋，撞進自己別的球無效，取出放回置球點，撞進對方的球也不再拿出。

　　十、僵局

　　裁判認為比賽陷入僵局，應警告雙方儘快改變僵局，否則將宣佈此局無效，重新擺球，按原順序繼續比賽。

　　十一、故意犯規

　　故意違例或犯規來達到某種目的屬於故意犯規，判停擊一次，對手獲罰手中球。

　　第一次判罰故意犯規後，如該選手第二次出現故意犯規裁判應向其提出警示，第三次再故意犯規，取消該選手此場比賽資格。

基本玩法

開球權與開球：以猜硬幣或其他方式決定開球權。開球時主球必須擊中紅色球，而且一不能擊空，二不能直接擊粉紅色球，三不能讓主球落入袋中，否則，按規則罰分，由對方獲得擊球權。

擊球次序：第一杆必須打紅色球，然後可在色球中任選一個打，接著再打紅色球，打紅色球與打色球必須相間進行，紅色球落袋就留在袋中，而色球被擊入袋要取回來放在原置球點上，直至紅色球全部被擊落，最後還要擊落一個色球。紅色球全部擊落後，剩下的6個色球必須按分值從低分球到高分球一個一個擊打。

記分方法：擊落紅色球得回分，擊落色球，按它的分值得分，21個目標球總分是42分，如果每次擊落一個紅色球后都能擊落1次黑色球，然後再將 6個色球按順序擊入袋中，就可得到 l×15＋7 × 15＋2＋3＋4＋5＋6＋7＝147分，即斯諾克檯球一杆最高可得 147分。在打球時，如果犯規要罰分。斯諾克檯球的規則非常嚴格，所罰分數不是在犯規這一方所得的分數中扣除，而是將所罰分數加給對方，最後累計積分高者獲勝。

手中球與自由球。主球被擊出界或自落，都是下一個擊球者的手中球，即由對方獲擊球權。手中球能擺放在檯面的任一點上，可擊任何方向的球。自由球也叫任意球。當擊球隊員犯規後，主球變成死角球或障礙球時，應判為自由球。改由對方擊球時，可以指定任何非活球代替目標球，這個非活球就是自由球。如：紅色球為目標球，選擇了藍色球為自由球，將其擊落，等於擊落了一個紅色球，下一擊應選擇色球為目標球。

·犯規及處罰 斯諾克檯球中一切違犯規則的情形都要罰分。罰分多少由球的分值決定，最多的是黑色球7分，最少的是褐色球4分，其餘不足4分的球均按4分處罰。擊球時，有下列情況之一者將被判犯規並罰分。

——球未停穩即開杆擊球。

——擊球時杆頭觸擊主球兩次以上。

——擊球時雙腳離地或服飾、身體、球杆等觸動球。

——擊球時推杆或擊成空杆。

——用自由球做成障礙球。

——手中球未放在開球區內開球。

——擊成跳球或擊球出臺，包括主球出臺。

——使非活球被擊中或落袋。

——主球同時撞擊兩個球（同時擊兩個紅色球或一個自由球和一個活球除外）。

——連續兩次都擊紅色球。

16綵球檯球的玩法與規則

順序式玩法及其主要規則

置球與開球：順序式打法中15個綵球呈倒三角形置於置球區，1號球置頂角，2號球置左角，3號球置右角，15號球置正中，其他球可任意擺放。

爭得開球權者，開球時必須撞擊1號球，並且至少有兩個球（包括主球）碰到臺邊，否則開球無效。基本玩法：順序式玩法也稱輪換玩法，擊球時按照臺球上的號碼從小到大依次擊球入袋，每擊入一個球，就以球的號碼為分值記分，1－15號球累積起來是120分，當一方超過61分即為獲勝者。如果主球擊最小號碼的目標球入袋的同時，又擊落了別的球落袋，都算有效，並同時記分；如果擊球中碰到最小號碼的球，再將別的球擊落入袋，判有效，並按落袋球號記分。

失機與失誤：擊球中，雖擊中了目標球，但未將其擊入球袋；擊球者雙腳離開了地面或連擊；目標球被擊出檯面；主球先擊中別的球，再擊中最小號碼的球；等等。這些情況都將使擊球者失去連續擊球的機會，改由對方上臺擊球。擊球失誤是要受罰的。處罰規則一般是停止擊球一次或判對方連擊兩次球。失誤通常有以下幾種情況：主球落袋；主球落袋同時也擊落了目標球或其他球，除主球置回開球線外，落袋的其他球也要取出置放到開球點；主球出界或擊落了不是最小號碼的目標球；空杆或兩次空杆且主球運動到極不利於擊目標球的位置時，對方有權要求失誤者再次擊球，否則判對方得分。

檯球中的美式8球，又名黑八、美式普爾、普爾黑八、十六彩。具體規則如下：一、比賽方式8球比賽使用同一顆主球（白色）及1到15號共15顆目標球，1到7號球為全色球，8號為黑色球，9到15號為雙色球（又稱花色球）。比賽雙方按規則確定一種球（全色或是花色，無需指袋）為自己的合法目標球，在將本方目標球全部按規則擊入袋中後，再將8號球擊入袋（需明確指袋）的一方獲勝該局。若一方在比賽中途將8號球誤擊入袋或將8號球擊離檯面，則對方獲勝該局。二、器材1.球檯：內沿尺寸2540mm×1270mm，從地面到庫邊頂部高度為800mm－－850mm。2.球杆：須符合中國檯球協會認可的標準。 3.架杆：比賽須採用賽會所提供的。4.置球點：球檯長邊中線上距頂庫635mm的點。5.開球線：平行於球檯底庫，距底邊635mm,並與左右兩庫相交的直線。6.開球區：開球線後均屬於有效開球區。7.有效競技區：球檯內沿（橡膠邊內）.袋內均屬於有效競技區。三、擺放球開球前目標球排列為三角形，共5排，每排球數分別為一至5顆。第一排的1顆球置於‘置球點’，8號球位於第三排的中間位置，其它目標球全色和花色間隔開隨意擺放，但必須彼此緊貼。比賽雙方均有權檢查球擺放是否符合規則，並要求修正。四、開球1.首局開球權的確定由雙方在開球線後同時分別向底邊擊打同一規格的兩顆主球，碰底邊彈回後靜止。球離頂邊較近的一方獲得開球權。 若擊出的球未觸底邊或入袋則為犯規，由對方獲開球權；若雙方球離頂邊距離相同可無法判定或雙方犯規，則重新進行直到一方獲開球權。2.競賽組委會可在賽前確定多局比賽時為雙方輪流開球或由勝方開球。3.開球可將主球放在開球線後任意點，用主球撞擊任意目標球，必須使任何一顆目標球入袋或至少4顆目標球碰觸臺邊。若開球后主球跳離檯面或主球入袋或碰觸臺邊的目標球數少於4顆，則為犯規。違反本項規則的處罰：對方可要求擺球，由自己或犯規方重新開球；或對方獲線後自由擊球權。 4.若開球后8號球直接入袋或不在有效競技區，則由開球方重新開球。5.開球后若無進球亦無犯規，則換對方繼續擊球。五、確定球組1.一方在開放球局中合法進球后，其所進球的種類（全色或花色）為該局該方合法目標球，另一類球為對方該局合法目標球，球局關閉。2.開球有球入袋，不論數量.花色.先後.開球方繼續擊球並有權繼續選擇球組。此後，其所選擇的一組球有球合法入袋，則球局關閉；若其選擇的一組球沒有入袋，則球局仍開放，換對方擊球可繼續選擇球組；若其選擇的一組球雖有入袋，但同時伴有主球入袋或主球.目標球出臺等犯規，則球局仍開放，對方獲自由擊球權。3.球局開放時，擊球方可用一組球間接將不同球組的球傳擊入袋或用8號球將其它目標球傳擊入袋而不處犯規，但該進球不能使球局關閉（不分球），換對方擊球。六、擊球1.選手每次擊球無需指定入袋球或袋口（打8號球時除外），其擊球全部過程沒有犯規，則本方目標球入袋均有效，獲繼續擊球權：若本方目標球入袋同時有對方目標球入袋，對方目標球亦不再拿出，獲繼續擊球權；若僅有對方目標球入袋，亦不犯規，換由對方擊球。2.任何一方擊球后，主球最先碰觸的必須是本方目標球（本方目標球已全部入袋後，8號球為本方目標球）。七、貼球1.主球與檯面上本方目標球相貼時，擊球方擊打主球后，需使該目標球移動，且出杆角度沒有限制，但擊打動作必須明顯，若反向擊打，該目標球沒有移動，並不算已碰觸目標球。2.主球與檯面上非本方目標球相貼時，擊球方擊打主球后，該目標球不能因此擊而直接移動。八、跳球1.擊球方可根據技術需要將主球擊離檯面，躍過其它目標球直接擊中本方目標球。但規則六的條款依然適用。2.跳球時，擊球者只能用杆頭擊打主球球面1／2以上的區域，且所用球杆不能短於90釐米。 九、輸局(選手如有下列情況為輸局。)1.對方在沒有犯規的情況下擊打8號球落入指定的球袋。2.在8號球不是目標球時將8號球擊入袋中。3.將8號球擊出球檯有效競技區（開球時除外）。4.連續三次犯規。（連續三次犯規――指一方連續三次擊球過程均出現犯規行為，與中間對方擊球.進球或犯規與否無關。若一方已連續兩次犯規，輪其上場擊球后，一擊有合法進球，則犯規不再連續。）5.一擊使本方最後一顆目標球與8號球同時或先後入袋。6.將8號球擊入非指定球袋。7.未明確指袋便將8號球擊入袋中。8.將8號球擊入袋時發生任何犯規行為。9.如出現惡意犯規行為裁判有權判惡意犯規方輸局。十、犯規（選手如有下列情況為犯規）1.擊球空杆2.主球落袋3.錯擊目標球。4.同時擊中兩組或兩組以上球5.球未停穩即開始擊球。6.擊球時杆頭觸擊主球兩次或兩次以上。7.擊球時除杆頭外任何部位觸球。8.擊球時雙腳離地。9.擊球時推球。（當主球撞擊到目標球時杆頭仍未離開主球。）10.擊中目標球后無球進袋並且無任何球碰庫11.擊貼庫目標球后，沒有任何目標進袋，原貼庫目標球沒碰其它庫，並且除目標球外沒有任何球碰庫。12.低杆擊成跳球並跳過目標球或者障礙球。13.將目標球或主球擊出球檯有效競技區。（被擊出球檯有效競技區的球除白球外其它球不再放入臺內，如球被擊出球檯有效競技區後無任何外力影響最終落入球檯有效競技區內不犯規，落入袋內為有效擊球。）14.一方犯規後裁判未判犯規，對方觸碰主球。15.在球檯或球上使用物品做標記或測量。犯規處罰：自由擊球權1.一方犯規時，對方可將主球置於檯面任意位置開始擊球。2. 線後自由球是指開球一方犯規時，獲自由球的一方只能將主球在開球線後任意放置，並只可擊開啟球線與頂邊之間的任意目標球。【備註：將目標球擊到袋持續短暫平衡之後（五秒內）目標球在無任何外力影響的情況下進袋有效，否則目標球落袋無效，需將目標球取出放置原位換對方擊球。】

勤於練習，沒有什麼事是簡單就可以有作為的，那麼我們就先了解一下桌球規則 開球

1.選手開球后至少有兩個球（包括主球）碰岸，或者至少有1個目標球落袋，為正常開球有效。

2.選手開球后沒有達到第一條款，或者開球時把主球或8號球擊進袋或者擊出界外，判開球犯規，不停擊，由對方上場選擇擊球權和分屬自己的目標球，但必須滿足以下幾點。 a.主球進袋或出臺,放回置球點。 b.8號球進袋或出臺，放回置球點。 c.綵球進袋不取出，出臺的球放回置球點。

3.開球后，選手把一個或兩個以上不同組別的目標擊進袋，繼續保持擊球權，同時還可以選擇分屬自己的目標球，第二次擊球時必須首先擊中指定球。