但「活在當下」，從來都是一個說起來容易、大家都懂、但做起來最難的事情。我更傾向於說：

1. 在你追求一件事（愛情、事業）的時候，不要因此忽略了其它的美好

我本人的一個缺點是患得患失，擔心失敗。當太看重一件事的時候，我可能將時間、精力都偏向於他，對周圍美好的事物都缺乏關注，並將其它想做的事情推後：

「等我忙完這件事情再聯絡許久沒聯絡的父母」「等我考試完再好好品嚐那個飯店的美食」「等我掙了這筆錢再追女朋友」「等我考上了大學就可以好好玩了」「等我拿到那個offer我就可以變得幸福」

這種想法可能會使一個人獲得更多的成就，實際上很多牛人當前的付出都是為了未來的自己。其主要為題是但當確實達到那個節點時，你會發現會有新的問題需要考慮，然後週而復始，將一些美好的事物（女朋友、美食、親情等等）進一步延後，在這些方面的投資一直很少。我們的生活充滿了各種變數，甚至痛苦，並不是到達一個節點之後才會進入天堂。

我想更改一直以來的思維模式不是件容易的事情。目標當然要追尋，但在追尋的時候，對於其它美好的事物，為啥不能全身心投入呢？

以我為例，在學生時代，我對成績很看重。每當考試的時候，我都會心慌擔心考不好，將全部的心思都放在這上面。一學期有期中、期末，還有課堂上的小考試。雖然空暇時間很多，但總是對自己的學習目標放不下，不會花費太多的時間和精力考慮其他事情。我本科3次獎學金都是國獎，但回憶這段經歷，我覺得自己錯過了很多：當地的美食和美景、美好的女同學、學校多彩多姿的活動...

當我讀研的時候，我就開始一步一步實現我一直想做而沒有做成的事情：游泳、吉他、跳舞……實際上我關於學習的目標還在那裡，但換了個玩法：學習時間管理的一些知識和經驗，將各個事情計劃好安排妥當。人不擅長多執行緒處理事情，但可以將時間分成多片，每片全身心處理一件事情。

同時，對所做的事情不要有所期待，更不要預設立場。事情很少按照自己預想的方式進行的。

這樣的好處，就是讓自己在做一件事情的時候，能體會到這個過程。

如果能養成習慣，那就更好了。我們培養習慣，而習慣將造就我們。

2. 做一件事情的時候，儘量只做一件事

喜歡吃飯的時候喜歡玩手機邊吃邊玩？ ——> 飯沒有品味好，饅頭連甜味都沒嚼出來；而手機上面看的東西也沒印象了寫文章的時候，還可以聽著歌，這樣就可以在完成「痛苦的」工作時享受音樂的美好？——>寫論文這個過程可能確實平淡，但那些好聽的歌確確實實被浪費了看電影的時候，還可以邊看邊上網？——>你最後花費的時間比分別單獨做這些事情花費的總時間都要長，而且效果大大折扣。

那何不在吃飯的時候，拋去思緒，只品味這飯香呢？或者寫文章的時候，嘗試著去達到「心流 」的狀態？或者在看電影的時候，設身處地想想主角的經歷和心態，感受下電影想要表達的東西？

我長大後發現專心只做一件事，達到「心靜」的狀態真是一件不容易的事情。但只要你想，總是能找到方法。時間管理中就有很多方法和手段來達到這個目的，比如番茄工作法[7]。

所以有時候，實在沒事可幹，發幾十分鐘的呆都是一段難得的經歷。引用下[1]所說的話：

生命就在每天的生活裡，一切執念都是虛妄，和身邊的人愉快相處，認真安排好每一天的活動，用心去感受每一天的心境，就是生活的意義本身。

3. 行動

藉助於別人的文字來改變一直以來的心態和思維模式是一方面，剩下的重點是實際行動。為什麼人都愛雞湯，同時又排斥它？我想大概就是差在行動上面吧。雞湯說的很有道理，甚至核心思想是廢話（廢話即為真理），但有時候人眼高手低，道理都懂，就是不去做。同時雞湯關於如何行動的部門提及太少。

衣，食，住，行都需要，一個人來到世界，無非就是衣食住行，確一不可，人要懂得享受，不要只知道奮鬥，辛苦奮鬥一輩子，不享受可悲。

人活著離不開衣、食、住、行，這些是人類的基本需求。即使是基本需求，人們對此的享用卻是天壤之別的。由於人們的出身不同，所受的教育各異，經歷又是五花八門的，造成了人的追求不一，又加上精神世界的迵異，對於人類的衣食住行都是不一樣的。別人怎麼樣？因為觀察存在距離，故無法全窺。對於自己自身，是基本把握的。鄙人自小家境尚可，在穿衣上不是很講究，但是春節有件新衣，冬季至少不受寒。在我很長的生活階段裡，我是以此為基礎的。我在吃飯問題上，也是講究吃飽，略有營養價值即可。住的問題，也不是個計較的人，有住就可以了。我記得有很多年我是住在單人宿舍的。行的問題，小學初中是步行，高中住校，乘坐公交車，輪渡回家的。只是在成家主業之後，上下班是用月票乘公交車過江。後來我經商了，在衣、食、住、行上發生了翻天覆地的變化。衣是名牌，吃是名店，住房要大，書房有辦公室的，行有自備車輛，有專門司機。這些不是自己的追求，是標配是基本的需要，也許在化費上鋪張了點，有出才有進，這是商業的基本法則。現在我退休了，除了住房不容易更改，其餘的我都回歸原來的狀態。出行以公交車為主，計程車為輔。外出飛機不乘，火車為主。住宿就是三星級酒店，帶個早餐自助。進飯店用餐，人均百元人民幣。衣服寬鬆保暖就可以了。我和一些退休老人一起打麻將說笑話，喝喝茶，也是種人生的樂趣。不瞞你說，現在我連煙都不抽了。多沒趣味呵！

要想真正的做到衣、食、住、行這四個方面都隨心，真就得有臺房車了，它能解決你所有問題。況且目前國內房車產業也在不斷推舊出新，無論從價格、質量、配置、車內佈局也已越來越人性化和訂製化，價格也很親民，值得購買。我出去就開著我這臺B型房車，有速度便於穿梭於城市，適合兩人長期自駕旅行。

①、衣 衣服是我們人類的必備，就連國外的國家的人也不例外！人總不能光著身子出門吧！所以衣不可缺，男女老少，婦女兒童都一樣。只是衣服的顏色不一樣、大小尺寸不一樣而已！

②、食 民以食為天 食以安為本，人不吃飯，不食水都不行，水是生命之源！任何人任何民企國企都離不開水，就連動植物界的任一個生命就靠水分而茁壯成長。做飯炒菜洗菜和上個衛生間大小便後都離不開水，有了水才有了世界萬物，每一個國家每一位人員都離不開水。水是生命之源一點都不假！

③、 住 怎麼理解呢？ 住要有房子，而我們在世界每一個地方都離開住，不會在露天場所下住下吧！即使能在露天場所住下幾天，那也是開車自駕遊而已！ 有了“住” 字，就有了做房子的泥工，房子需要裝修 就多了很多職業手藝人，從簡裝到中裝 最後的精裝以及歐式裝(分半歐和全歐)

住的地方要照明和插座還有安裝自來水管，於是就有了水電工；要刮膩子粉的人，還要噴塗乳膠漆 然後才有就有油漆工，手藝高低精堪，全憑個人學識多少！

④、 行 誰都離不開行，包括國外的國王也不例外！鍛練身體離不開跑步和步行，走親訪友和婚嫁酒宴送禮離不開開車和搭車。上班下班賣菜買菜都離不開“行" ，行人十億，最懂是誰？而生活在國外的中國留學生 以及華人華僑都是不遠萬里路程，

學習國外文化和科技科學！

“行"字 放在前面是行人，放在後面是 銀行。

⑤、最後 做個總結，世界萬物都離不開衣食住行，

樹木也不例外(Ps: 樹皮是衣服，Sunny雨露和雨水是食，葉子生長才使樹長高、根蒂固，住 一棵樹生長在固定位置，人們都去用鋸鋸掉樹 挖掉樹， 樹木就不會駐地； 行風吹過葉枝才有多姿多彩，人們的桌子椅子很多都是樹木而造，所以人要挖到一棵樹做傢俱，就要再多栽培幾棵，讓樹生樹！所以從理論來講，衣食住行 樣樣不可缺少