第一：目標不明確，覺得做事情力不從心

第二：現實的金錢壓力變大，覺得快被壓的喘不過氣，但又無法梳理解決方法

第三：身體素質隨著年齡越來越顯露出來，想做很多事卻遇到阻礙重重

現代的社會，每個人的壓力都很大，其實並不是你一個人哦。不管是成年人，還是孩子們，或者老年人。大家的生活都被安排的滿滿當當，每個人都需要盡最大努力的去奔跑。

究其原因，這是文明進步的必然路程，因為大家都在追求更好的東西，更好的生活條件。房子要越來越大的，車子要越來越豪華的，吃要吃好的，穿要穿名牌，一方面，這些慾望促使著我們讓自己更優秀，另一方面，我們已經淪為了慾望的奴隸。

為什麼現在的人們普遍嚮往悠然見南山的生活，是因為我們意識到了這點，但感覺上又擺脫不了，其實就是控制不了自己的慾望。學不會該斷的斷，該舍的舍，該離的離。

我們的雙眼和頭腦裡，都被五花八門的物慾充斥著，適當的壓力是好事，促進進步，但過度的慾望，使人疲累。無用的社交，讓我們心生疲累，堆積如山的衣服讓我們煩躁頭疼，爆炸的資訊帶來了焦慮和不安......你要做的，是學會適時擺脫這些帶來的情緒。

每天最好抽出一點時間讓自己靜下來，靜能生慧，好好思考下，什麼人不用維繫關係，什麼物慾能減少一點，什麼訊息 想遮蔽，不影響自己生活，反而能讓自己簡單快樂一點的。有了時間和精力，你有時間做點自己真正喜歡的事，把有限的時間精力用在愛我們和我們愛的人身上。

其實維繫我們生存的，很簡單。是自己的心想要的太多了，多到放不下成為了壓力，適當給自己減負，讓自己感受生活的小美好，小幸福，儲存力量，明天重新上路！慢慢來，加油吧！

當今社會，經濟水平高速發展，生活節奏日益加快。人與人之間的競爭充滿殘酷。這就給人們帶來了巨大的壓力。

我們用什麼態度去面對壓力，用消極怠工去面對壓力。壓力會讓你精疲力盡，疲憊不堪。壓力會讓你失去信心，停滯不前。失去勇氣，失去生活。

我們要積極的，勇敢面對壓力。有壓力就有動力。讓我們勇敢面對壓力。戰勝壓力。

首先，我們不能消極，我們永不氣餒。保持良好的心態，正確認識自己。認知自身不足。充實自己，解除壓力。勇敢面對壓力，戰勝壓力。

向別人傾述，或尋找合適自己的發洩方法。聽一首自己喜歡的歌曲、音樂。放鬆自我，減輕壓力。

最後我們深呼吸，慢慢的入睡。好好的休息休息，放鬆放鬆。放下一切，解脫自我。深呼吸……

壓力大致有三個方面：

一、經濟壓力（不能滿足你日常所需的消費要求）

二、感情壓力（父母，夫妻，兄弟姐妹，以及朋友同事之間不能很好的交流和相處）

三、生活壓力（學習，工作，生活中由於個人能力的不足無法得到進步和提高）

上述問題主要源於你的慾望超過了你的能力！

解決方法：

1.可以適當降低對自己的要求，不攀比，不羨慕。

2.透過不斷學習，總結經驗教訓，提升自己的能力，豐富自己的思想，開闊眼界，來完成自己的目標。這也就是我們常說的“沒有壓力就沒有動力”

是啊！壓力大的喘不過氣來！

感覺壓力大是一種正常的體現！

如果一個人沒有任何壓力，那麼這個人一定不正常，就連小孩子都有壓力，更別說成年人了！

什麼樣的人沒壓力？

死人就沒有壓力！

有壓力才有動力！

為什麼感覺我得壓力比別人大十倍，百倍，千倍，萬倍呢！

實際並不是這樣的，這只是你把壓力無限的放大，導致有著這樣的想法和這樣的壓力！

就好像其實你壓在你身上的石頭並不是特別特別的重，但你在承擔的時候，就感覺一萬噸的鐵壓在身上，你沒有思考壓在其他人身上的石頭到底有多重！

忽然你發現，壓在其他人身上的壓力石頭好像像百萬噸鐵似的，讓別人喘不過氣來，你就慶幸了許多感覺自己這一點壓力不算什麼，還好！

所以一定不能讓壓力無限放大，這樣你會覺得壓力好大好大！

少奮鬥二十年，會讓你壓力減輕許多的！

啊哈哈！！！

每個人都有壓力，而且肯定有人比你壓力更大，他不是照樣挺過來了嗎？

那肯定是有方式方法的！

別人能做到，你為什麼不能做到，你一樣可以做到明天都覺得輕鬆愉快的！

舉個例子：

男人每天上下班，拿著微弱的工資，回到家裡，還要挨妻子的嫌棄辱罵，說他沒用，要照顧年邁的母親，還有不懂事的孩子，孩子有問題不懂，男人也不明白，甚至自己的工作方案還沒策劃好，好不容易熬到了能忙自己的事，結果忙到十二點才睡，早上第二天八點起床九點上班，三十分鐘的路程，到了公司被臭罵了一頓，回到座位上，同事看不起他作弄他，女同事拿他開玩笑，男同事惡搞他，日復一日。

這樣的生活算壓力很大的生活了，那麼我們來說說倆種心態

第一種心態

男人領工資那天拿了2000元，他開心的接過工資條，向所有的同事挨著打著招呼，問著好，臉上掛著笑容，回到家裡，被老婆罵了一頓，他笑著安慰著老婆，哄著老婆，老婆被哄開心了去給他弄美味的佳餚，來到年邁的母親面前，照顧著母親，母親問她工作怎麼樣時，男人總是掛著笑容，愉悅著說：還不錯啊，領導挺看好我的，你放心我一定會出人頭地！來到兒子面前，面對兒子的試卷，他安慰著兒子，別擔心，雖然你老爸也不會但是我們有手機啊，我們查一查，一定可以解決這道題的，雖然很累但心情不累，弄了很久好久，男人總於忙完了家裡的事情，到了十二點，他把方案拿了出來，絞盡腦汁的完成了文案。對著這個世界說晚安，趴在桌上睡著了，第二天遲到了，他朝著公交車的司機打了打招呼，微笑著面對新的一天。來到公司被領導訓了一頓說他遲到，男人樂意的接受了批評，再告訴領導昨天真的很忙熬了很晚才搞定方案，領導接過方案欣慰的看著男人，心裡一定想這小夥子有前途，得好好提拔！女同事和男人相處的很愉快，男人即使被捉弄也沒有大發雷霆，而是融洽的和他們鬧成了一塊……

這個男人也有壓力，但他正確的面對了壓力

不久老闆提拔了他，老婆越來越愛他，在父母面前也不用在撒謊，而是真正的做到了高薪，在兒子面前也做到了一個積極樂觀成熟的爸爸……

2.

第二種我就不多說了，就是相反的態度，這樣會使人越來越消沉！

我是芥末，我最酷！芥末最酷.

有時候，我們身上的壓力是無形之中的。這種壓力看不見但是也無處不在。

人好像都是很矛盾的，在高興的時候，也會想起一些不是那麼開心的事情，這又好像是人的本能。

我們總是在做一件事的時候去擔心另外一件事，比如我最近就是，在好好的學習的時候，卻總是擔心駕照考不過怎麼辦，這也就給我形成了無形的壓力，每天都會為此而感到焦慮，總是感覺自己壓力好大，但是這些東西又不能不去想，因為這就是很現實的問題，考不過就得重新交錢重新考。

所以我們總是有很很焦慮的事情，讓我們而煩惱。也會因為雞毛蒜皮的小事，而影響自己的心情，也會因為一些毫不相關的事情而毛躁，好像人都這樣，比較感性，焦慮也多。

所以感到壓力大是很正常的，你在感受到壓力的時候，肯定會有一些你解決不了的事情，使你感到無能為力，才會壓力很大。

這種時候就要看開一點，人生總有很多要焦慮的事情，還有很多壓力很大的事情，要是每一件都能成為你過不去的坎，那就完了。

現實生活，紛紛擾擾，眼花繚亂，相處在同一個大千世界，人們相互交往，很容易在心理上產生各種對比、抑或追趕。尤其是體制外靠自己奮鬥的人，自然感覺出來巨大的壓力，主要是因為中國的消費價格太高而導致的。如父母年邁，身體多恙；妻子退休了，但退休金不多，僅夠每個月的伙食費開支；兒子兒媳有工資收入，要養育兩個孫子，供樓、供車、教育、各種生活開支，每每捉襟見肘，雖然各種難，但是自己還是必須認真去面對，去想法子解決，而生意場上並不會時時得心應手，營商環境猶甚惡劣。日復一日，年復一年，難免心急和焦慮，無奈的是，停下來歇歇是絕對不允許的，只有繼續前行，不懼逆水行舟，不怕頂風冒雪，去實現財務自由，懷揣要讓家人幸福的信念，仍然奮鬥不止才行！因而艱辛的生活，壓力真的好大！