都可以啊

我個人覺得不卸也可以，但是醒來出門前還是要補擦一下

晚上睡覺前是一定要卸妝，搭配潔面把面板清潔乾淨再進行護膚步驟

防曬霜中午午睡要不要卸妝？

大家心裡肯定想 最好別卸了吧 多麻煩啊！

答案是：

因為防水的防曬霜有很多成膜的顆粒 如果每天都不卸 容易堵塞毛孔 造成面板問題

怎麼分辨？

1⃣️塗防曬霜在手上

2⃣️三分鐘後噴水

3⃣️看水珠形狀 圓圓的是防水 沒形狀的是不防水

大部分防曬都會防水 以應對出汗 有少量防曬為了更好的膚感 會不防水

防水推薦

雅詩蘭黛防曬乳

安耐曬

不防水 蘭蔻防曬乳

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你好很高興回答你的問題，只要塗抹了防曬霜都需要卸妝的，防曬霜是由微顆粒透過反射阻擋紫外線的。在你午睡時面板屬於靜止調養狀態，如果你臉上帶著防曬霜就阻擋毛孔呼吸，面板得不到調養，容易出現毛孔粗大和堵塞，是對面板的傷害很大的哦。不能偷懶，可以買一些卸妝和潔面結合的洗面奶，洗洗臉再睡，花不了多少時間的。

很多上班族越來越注重面板保養，每天出門前都會化淡妝，塗防曬霜再去上班或逛街，尤其是上班族，每天對著電腦螢幕，對著手機，即使不化妝，也會擦點防曬霜之類的。那麼，就有一個問題：到底中午午休時，要不要把防曬霜等卸掉呢？

是否卸妝，我個人認為還是看各自的習慣和膚質而定。通常，我們每天洗臉最好不要超過兩次，因為過度清潔面部，不但對面板是一種傷害，還會破壞臉部油脂保護層。如果實在不能忍受，就區域性卸妝，午休時間不宜過長，最多一個小時，醒來後，再補點防曬霜即可。

一般來說，防曬霜擦上兩個小時後，其效果就會減退，午休時可以不卸妝，等醒來後再擦防曬霜，只有這樣，才能真正起到防曬的作用，也能隔離外界的灰塵、細菌，以及紫外線對面板的傷害。

防曬霜不論防水和不防水的，平時注重用洗面奶洗臉，隔三天用卸妝油做一次深層清潔就沒事了，因為防曬霜很容易被代謝，不會對面板造成傷害。

夏季塗防曬這個重中之重的任務，是一定要做到的，否則出門不想被曬黑是不可能的事情。不過，實話說，有很多女生即便來不及化妝，都會為自己塗上防曬霜，以防止被曬黑。但是很多人都不知道，塗完防曬霜以後到底要不要卸妝呢？那就是一定需要卸妝。

防曬霜雖然是用來保護面板的，但也並非能用來護理肌膚，它含有防曬肌和一些吸附在面板表皮上，同時還夾雜著護膚品以及油脂汙垢等等。所以我們要做到卸妝步驟，單純的透過洗面奶來清洗就可以了。

我推薦碧昂斯卸妝水，使用的感覺十分溫和。十分平價，對眼鏡也不會有刺激感，卸妝能力也很強大，相比之下比一些卸妝油使用完之後清爽很多，不是很油膩，洗面奶也完全能夠洗乾淨。

那麼，防水型防曬怎麼卸妝？無論是防水型的底妝還是防曬霜，它都不是那麼輕易就能去除的，所以這時候必須要配上專業的卸妝產品，可準確幾張化妝棉沾溼卸妝水，敷於臉上30秒後開始卸妝，這樣就能溶解臉上的防曬品和汙垢，以免造成毛孔堵塞引發各種問題肌。

要注意的是，在化妝的所有步驟當中，卸妝這一步是最重要的，因為肌膚的健康是最重要的，好的妝容也就是建立在健康的肌膚上面。

再分享下防曬護膚的小心得，防曬霜是屬於物理防曬，需要在咱們出門前20分鐘前塗抹，讓它有足夠的時間形成保護膜，為我們隔絕紫外線，防曬霜一般的用量是一元硬幣體積大小，那種稀的用前需要搖一搖的防曬需要加倍。

同時，來介紹我瞭解過的一些防曬產品。

1、曼秀雷敦新碧防曬。這款防曬價格低，水潤性強，不油膩，塗抹之後不會泛白，保溼效果好，但是這款有酒精含量，不適合敏感肌面板的朋友。

2、Elixir 金管防曬。這款防曬質地為乳液款，滋潤度強，有一點的潤色效果，SPF50+，適合乾性面板的朋友。

3、Curel 潤浸防曬。上臉成膜快，滋潤度較強，SPF30+，防曬係數不夠，只適用於日常上班使用，適合於乾性面板，敏感性面板。

4、蘭蔻水漾防曬。質地非常舒服，完全像是塗乳液，非常清透，防水性好。

5、香蒲麗隔離防曬。質地像面霜，不粘不油膩，有點提亮膚色。

6、嬌潤詩清透防曬。植物配方，質地輕薄，水潤透氣適合於孕婦使用。

7、安耐曬小金瓶防曬霜。防曬界的扛把子，防水防汗，用前需要搖一搖，但是不適合於痘痘肌使用。

看午睡時間長短，如果午睡的時間30-60分鐘，塗抹的是物理防曬霜，建議不用卸掉，因為物理防曬霜只停留在面板表面，不會被面板吸收，不會發生化學反應，相對比較安全；如果午睡時間又比較長，達到一小時以上，塗的是化學防曬霜，建議最好卸掉，因為化學防曬霜中的化學防曬劑會被面板吸收，對面板有一定的刺激性，如果長時間停留在面板上，會傷害到面板。

1 - 2 小時的午睡時間，就沒必要卸妝了。

如果你是上班族，或者在圖書館、教室稍作小憩的學生黨，在午睡時間只有 1-2 小時甚至更少時，完全沒必要多此一舉卸妝。

這麼短的午休時間裡，化妝品對面板的傷害幾乎可以忽略不計，更何況再加上睡前卸妝、起床後補妝，你到底還睡不睡了？

還有小可愛怕不卸妝會蹭花妝？那最好的方法就是，仰著睡 。

當然，如果你是週末在家窩床上徹底放飛，睡三、四個小時，那麼卸妝還是非常必要的！！

自我感覺，早上塗的防曬霜中午是不用洗掉的，晚上睡覺之前卸掉即可，中午午休不需要卸妝了！

1.防曬霜的有效時間一般是2-4小時左右，再10-下午14點這點時間Sunny是最強烈的一個階段，此時是需要補塗一次防曬霜的，否則經常外出紫外線強烈的話面板會被曬黑或曬傷，容易出現曬斑。

2.防曬霜的正確使用時間和補塗的時間是根據防曬的倍數來決定的。中間是需要補塗一次或兩次的，否則是會失效的。並且中午正是紫外線較強的時段是不宜清洗的。

3.夏天要反覆塗抹防曬品。防曬霜的效力有一定的時間，夏天天氣熱，容易出汗，易將防曬品沖掉，因此補擦的工作就很重要。游泳後，更應隨時擦乾水分，重新塗抹防曬霜。任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會影響防曬的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防曬。

4.防曬霜晚上睡覺之前卸掉即可，用卸妝產品先進行卸妝，單用洗面奶卸妝容易有殘留，長期下去易堵塞毛孔，形成白頭粉刺，所以晚上一定要先用卸妝產品再配合洗面奶進行面部清潔。

這個問題不是一定的，情況不一樣，解決辦法就不一樣，並且個人想法也不一樣。

個人想法

①.如果只午睡的話，個人不建議卸妝，因為大部分面板的自我修復和休息都是在晚上，白天中午稍微休息的話，就沒有必要卸妝。

②.因為中午本來就沒有多長時間午覺，睡前卸個妝洗個臉，在睡幾十分鐘，然後又要提前起來洗臉化妝。

要分情況而變

①.本身屬於角質層比較薄的話，頻繁清潔角質層會越來越薄，可能會產生過敏、面板受損，到時候會更難搞。

②.早上用溫水洗臉，晚上用卸妝產品+潔面產品，這樣就可以了。

午睡前，用✨吸油紙✨或者✨紙巾✨按壓臉部，用化妝棉蘸爽膚水輕輕擦拭臉部，噴點噴霧。

午睡後，再噴點噴霧，既補水了，還能提神。

還有就是要看你在哪午睡，卸、上妝的條件怎麼樣。

①.辦公室午休，卸妝和上妝的時間加都很煩了，再吃個飯那。辦公室午休的話可能也沒有辦法讓人完全放鬆下來，你的毛孔是否能達到暢快呼吸的條件呢？辦公室洗臉的條件會讓你滿意嗎？

②.在家午休，午睡環境比較舒服、睡眠時間也會比較長，可以選擇卸妝。自己睡覺比較舒服。

總結一下，上班時就不要卸妝了，讓自己休息一下。在家可卸妝。

✨先就醬了～✨

防曬霜一般根據防曬的係數來計算防曬時間，例如防曬係數25*10=250/60=4個小時多點，防曬的係數乘以防曬的時間就是這款防曬霜對面板的保護時間。

過了防護時間沒有再補塗防曬乳，如果又在紫外線比較強烈的地方就一定要隔幾個小時補塗一次，不能嫌麻煩，面板曬傷，曬黑更糟心。

如果是在室內並且下午又不出門，可以卸妝抹點水乳再睡午覺，如果在工作也是在室內，又在防曬時間內就不需要卸妝睡午覺了。

天氣越來越熱，一定要注意防曬，除了防曬霜，防曬衣，帽子，防紫外線的傘都是出門必備的。

卸與不卸，根據自己的實際情況，反正我看我們單位的同志，沒有午睡的時候卸防曬裝的，所以依照我的判斷，大多數人都不會卸妝，只有個別人或者說的條件比較好的，因為防曬霜畢竟他得花錢買，那麼，你會怎麼回答呢？

根據你自己睡覺時間長短來選擇。如果是在上班，只能睡一會，那肯定就不需要卸妝了，但是如果你在家，午睡時間比較長，想要一個質量高一些的午睡，那就建議大家卸妝。我覺得沒什麼糾結的，根據環境和條件選擇。

有時中午的時間比較充足,完全可以睡個午覺。可是糾結的事就出現了,午睡之前要不要卸妝呢?不化妝的妹紙只塗了防曬霜需要卸嗎?

答案是不需要的。 防曬霜在臉上停留的時間長一點並不會有什麼問題,午睡時間最多也就1-2小時左右,這麼短的時間並不需要卸妝。

睡午覺的時候可以不用卸妝。

一：通常化了妝一天洗兩次臉即可（早晚），因為防曬霜有防護的效果，它會隔離外界的灰塵，細菌等。

二：條件允許的話就卸，有時候會發現隔離防曬會悶痘。看你買的產品而言，有的產品不油還比較清透，午睡時間就不要卸了。角質層薄的話就不要來來回回卸妝洗臉什麼的，那樣角質層只會越來越薄

建議：不卸妝的話，可以隨身帶一瓶純露，可以噴霧補補水。