如果還是剛剛開始練習書法，建議還是多臨一些名人的帖子，貼子可以到網上下載或到圖書商城購買。像名人的帖了，可以練習的很多，比如王羲之的《蘭亭序》《平安帖》可以臨慕，如果覺得不想臨行書，臨田英章的書法也可以，田英章的書法主要以楷書為主，他的楷書是當今書法界層次最高的，因此，對初學者有一定的幫助。

王羲之的《蘭亭序》

王羲之的《平安帖》

如果想線上學習，也可以到影片網站多去看看，現在很多的影片網站上面都有學習書法的內容，而且很多都是免費的，這些對學習書法的人也會有很大的幫助，可以到快手或抖音網站上去看一下，那裡能夠找到所要學習的內容。

田英章書法

另外，可以到線下學習，現在各個城市都有各種型別的書法學習班，可以面對面的去學習，這樣對提高書法是一個不錯的選擇，但是這類培訓班一般都是要收費的，如果不擔心費用的話那可以找個時間去學習一下，一般來講都是週六或週日開班，這類學習班的特點就是進步快，有老師現場指導，對提升自己的進步會起到一定的作用。

可以買些字帖寫作，一開始慢慢臨摹。分析字跡的筆畫結構，先後順序，熟練生巧。腦海裡有自己的筆畫書寫意識，就可以慢慢地脫離字帖。開始自己的寫字生涯，開始一定慢，不能急。當然在所以的開始之前我們應該先選擇一定的字型定位，比如說你先想學哪種字型，多觀摩別人的筆畫結構。

好了！

要開始抄一段雞湯文了！直接就抄，比日常書寫稍慢一點速度抄寫，儘量寫好！

寫完後，自己觀察，不好看的⭕️起來，列入黑名單！

然後查下網路書法字典，再查下硬筆書法老師的字貼，比如：荊霄鵬、田英章、沈鴻根等等。他們是怎麼寫的，對比一下，當然，由於時間因素，很多時候可不是幾個字帖都查的。

除非感覺這字太難寫，很多貼寫得都不盡如人意，我才幾個字貼都查一下！查完之後就要比較出一個喜歡的寫法，在心裡，我會把一下關：

1、首先確定這個字的結構我喜歡，並且可以為硬筆實用，至少寫這個字時，這個字的結體不能書寫過慢，對！我是強調硬筆的實用性！

2、這個字的風格，符合我的書寫風格，若是和我的書寫我格差別太大的字，我也不去學。

影片截圖：

因為我曾學過吳玉生字貼一段時間，由於吳玉生老師的字比較簡潔，筆畫較短，我雖然喜歡，但卻學不來，就此作罷。

所以，從此後，我喜歡的字，至少與我的書寫風格要相接近，不然不就學。

如此，把醜字，前期臨得慢一點，臨得像一點，臨寫個百十遍後，放快書寫速度，差不多後，就驗收了，直接用於寫文章了。

別管所臨的字是古貼、現代貼，或是高手的字，你喜歡，並且能實用就好！

這個字的結體，我下一次是肯定要用的！

如果下一次我隨抄練字時沒有用，還是條件反射式的寫得很醜，還是以前的結體，或者這個字寫得不自然，那說明還是沒有掌握，繼續重點突破。

總而言之，學一個字，學了之後，這個字我就掌握了，最多下一次遇到不熟練再鞏固一下！

網路上的拍硬筆行書影片的高手，我所欣賞的高手，大部分我都看過，也都學習過。

每個高手的字，好，好到哪裡；有侷限性，又在哪裡，心裡要在數！

總而言之，不要侷限於學一家；總而言之，每學一個字，都要稍微想一下是否適合我，總而言之，每學一個字，下次寫隨抄時我肯定是要實用的！

牽絲感、節奏感比較好的自由體,有一定書法基礎；或者有一定眼力勁的的愛好者。

多看，多想！

多看：不怕大家笑話，我的字帖將近30本了，行書為主，古今貼都有，沒事時，就看下對比下。下圖只是一小部分，很久前拍的：

除此之外，網上只要看到高手的好字，我儲存了很多。當然，網上高手的影片也常看。

多想：看的多了，對比多了，思考多了，眼界眼力勁就上來了。

當你看到好字時，能一眼看出彩的地方，同時，也看出了敗筆和問題，而別人卻看不出來，眼力勁就上去了！

書法是一門藝術，是要長期的練習和薰陶。所有的捷徑、高效只是對的方法加大量的練習。

書法首先是手上功夫，功夫不到，手不應心;再就是它的藝術性，須有深厚的文化底蘊。

文化底蘊需要長期薰陶，不是短期就可以快速提升。手上功夫我們可以透過短期大量的練習快速提高很多。

滿足日常書寫是我們學習書法的第一步。下面附上幾個學生透過30天練習後的學校作業。

要想短期有所提高，一定要選好字帖，做到多看，多練，多對比。一定要堅持，心在哪裡，時間在哪裡，收穫就在哪裡。祝大家練字愉快！

以基本筆畫開始，勤寫多練。選一本喜歡的好的字帖，先看好間架結構，再一筆一畫認真臨摩，循序漸進。沒有速成法，一些成名的，被大眾認可的書法家，每個人都寫了幾十年了。

欲速則不達，把心靜下來，把正楷練好這是基本功，熟悉字形結構然後慢慢自然而然功到自然成，至於能到達什麼高度，還得需要點天賦。

何謂高效？言下之意是速成。規範字習練可以速成，但書法之事不可速成。掌握規律，方法得當，可以少走彎路。

練習書法的方法之論，講十天半月也難以釐深切透，貓有貓法，狗有狗道，不一而論。主要還是取決於基礎、悟性、天賦。自知者明，先弄清自己的優缺，固強比克弱更重要。臨帖重要，脫帖更重要。摩仿很重要，創新更重要。

天份無法改變，能主動把握的就是勤苦二字。勤學苦練，這是書法習學的正道。培訓班也好，老師也好，都只是起到個領你進門的作用，能走多遠、能站多高，全憑個人造化。這個造化，更多的眼勤、手勤、腦勤，博覽群書，廣結書友，一日三省，鍥而不捨，這樣才能言所謂的有效。

抱庸淺見，僅供參考。

有沒有高效的練字方法呢？肯定地回答：有的。那麼高效的練字秘訣在哪裡呢？就是做正確的事情，不要老想著一夜速成或者七日速成等等，沒有人可以隨隨便便成功。當年想練字的時候，就按照正確的練字方法，塌下心來慢慢練，這裡沒有武俠小說裡的一招制敵或者是獨孤九劍。王羲之曾經對學習書法的朋友說過：“存意學者，兩月可見其功。無靈性者，百日可見其本。”

很多人說練字不就是把字寫好看嗎？還有什麼目的呢？題主這裡說的高效的練字，應該指的是硬筆。硬筆練字也有兩個方向：一個是滿足日常書寫，看起來比較漂亮，符合規矩法度，滿足實用性需求；還有一個方向是硬筆書法，這個要求比較高，除了滿足第一項的要求之外，還需要有傳統書法的基礎和一定的藝術性。

我們經常說的練練字吧，應該說的是第一種方向，滿足日常使用，看起來比較漂亮，易辨識，符合一定的規矩法度。如果是這樣的話，我就建議你從行書開始學起，完全可以跳開楷書的階段。如果日後還想往硬筆書法方面發展的話，再回頭學習楷書也可以的。

重點：實用是第一位的。

目前市場上各種硬筆書法的字帖琳琅滿目，那麼到底應該挑選誰的呢？而且同一個硬筆書法老師有很多的字帖，又該怎麼選擇呢？

我就推薦三位：吳玉生、田英章、荊霄鵬三個就可以了，推薦多了初學者又不知道該怎麼選擇了。這三位都是在硬筆書法高手，在硬筆書法教育這方面比較有經驗，字帖比較多，可選擇的餘地比較大。

可能很多朋友會介紹一些老一輩的硬筆書家，但是我年輕時學習的一些老一輩的硬筆書家的字帖，市面上已經很難找到了，所以就不推薦了。

上面推薦的三位老師的字帖，你去看，跟誰比較對眼就選擇誰的，不用比個高下，我要選某某的，最厲害的那個老師的。這種想法初學者很容易有，我當初就這樣，沒必要。這三位水平對初學者來說，都是高手。

選定哪位老師的之後，例如選了荊霄鵬老師，那麼他有很多字帖，怎麼選擇呢？一定要選有偏旁部首的行書字帖，跟著字帖把偏旁部首一定要練好。有些長篇抄錄文章的字帖，是後期你練習參考用的。

跟著字帖練，這些老師的字帖編排都比較科學，跟著字帖的順序進行練習就好了。練習的時候建議臨和摹結合起來練，先摹後臨。打個比方，學習某個偏旁部首的行書寫法，先拿透明一點的紙覆蓋在上面照著描，描個三五遍之後，再對照著臨寫，後邊的範字也是，先用透明紙照著描個5遍，再臨寫。

過了上面第一個階段之後，我的建議是先練習1000個高頻漢字，這個網上一找就知道了。這1000個高頻漢字，滿足日常書寫應該沒什麼問題了。碰到一些不常用的字的時候，因為學過偏旁部首的寫法，利用這些偏旁部首組合起來也不會太難看。

每天練習10-20個高頻漢字，練習的時候也是對著字帖，先摹（拿紙覆蓋在上面描）5-10遍，然後再臨寫5-10遍，這個學習量應該不算很大的。這樣下來最多三個月應該就能寫出一筆比較漂亮的字了。

最後補充一下，真心希望你練完三個月之後，不要丟下練字，把書法當成一種業餘愛好，日積月累下來，寫字帶給你的好處是很多的。

練字是沒有捷徑可言的，要想練有所成，必須勤加練習。練字，只有多練才是王道。

我有練過軟筆和硬筆，軟筆練的是歐楷，硬筆學的是田英章和荊霄鵬的字。無論練什麼，首先都要從筆畫練起，筆畫是基石，對於軟筆硬筆而言都是一樣的。

軟筆相對於硬筆比較難一點，可以買一本書，什麼歐楷基礎筆畫啊之類的，自己埋著頭練恐怕還不行，可以結合下影片，b站或網上都會有很多影片。閒魚是個好地方，哈哈哈，裡面可以買到一些教學影片，強烈推薦。

待買了一些必要的工具，如毛筆，墨水，毛氈，墨碟等，就可以開練了。練習過程中堅持二字最為重要，只要堅持，就一定會有進步。有些人三天打魚兩天曬網，練習了個吧星期沒啥進步就放棄了，這是非常錯誤的行為。依我的經驗，每天堅持練，不低於兩個小時，至少不低於一個小時，三個月下來，必定會有顯著的效果，你會驚喜於自己的字已經發生了翻天覆地的變化。

硬筆同理，硬筆相對於軟筆較為簡單，而且易操作。一般先正楷後行楷，但不是硬性要求，先行楷也是可以的。一樣先筆畫，每個筆畫的例字至少要寫一行，一天練十個例字左右。如果怕寂寞，可以加一些練字群，找志同道合的夥伴一起討論，在交流中共同進步也是可以的。在硬筆上我要說一點，不要對著字帖用筆在上面一個字一個字的描，買一堆練字的米字格紙，在紙上練，邊觀察字帖的結構邊練，一定要注意字在格上的佈局。

以上，便是我認為的練字的"捷徑"。

雖然說，學習書法，除了臨帖別無其他捷徑，但是在具體臨帖方法上，還是有一些高效學習方法的。

1、善於學習和借鑑歷代大家的臨帖方法。

對於一些經典碑帖，比如《蘭亭序》《顏勤禮碑》等，歷朝歷代很多大家都臨習過，留下了大量臨作及臨習心得，我們要善於利用這些資料，從中體會他們的學習方法，站在前人的肩膀上學習，學習效率肯定更高。

2、楷書、行書同時練習。

潘伯鷹先生主張在練習楷書的同時，可以練習一下行書，一靜一動，這樣能更好地理解筆法，我非常贊成這種說法。

3、毛筆、硬筆同時練習。

毛筆對筆法的要求更高，而硬筆在練習結體時更便捷，同時練習毛筆和硬筆，對提高學習效率非常有好處。

我小時候也是這樣練的，雖然毛筆沒多大成績，但硬筆進步較大。

4、分類練習。

拿到一本碑帖，不要急於通臨，可先按結構和偏旁部首將字分類，然後一類一類地練習，這樣更容易找出其中的規律，能舉一反三，事半功倍。

5、集字練習。

可以將學過的單字組合成詞，進行集字創作。可從二三字開始，逐浙增加字數，這樣可提高靈活運用的能力，能更好地由臨帖向創作過渡。