1845年，金剛狼生活在一個富裕的家族，有一天他目睹了父親被家裡的園丁所殺，憤怒之中他暴發了非人類的力量，殺死了兇手，園丁彌留之時對金剛狼說了一句星球大戰裡的經典臺詞“我是你親爸爸啊”，之後園丁的另外一個兒子同樣擁有超能力的劍齒虎，找到了狼，從此兩人相依為命，這兩人都是變種人，一個有超強的痊癒能力和骨刺，另外一個人則行動迅速，鋒利的指甲堪稱殺人兇器，後來他們加入一個叫做“X武器”的組織，領導人是一個叫史崔克的壞蛋將軍，成員都是一些變種人。在一次尋找外星金屬的任務中，金剛狼無法接受史崔克殘殺百姓的命令，離開了組織。
之後金剛狼開始隱居的生活，遇到一個女的叫銀狐，並愛上了她，過了幾年太平日子，劍齒虎哥哥來了，殺死了愛人，金剛狼怒了，找到史崔克進行改造，史崔克把金剛狼的骨骼用特殊合金重新打造（這就是上一節提到的外星金屬，類似美國隊長的盾牌），從此金剛狼有了金剛骨頭和爪子，後來他遇人殺人遇佛殺佛，打敗了劍齒虎，史崔克還有著名的“死侍”，但是金剛狼卻失去了記憶。（以上是金剛狼第一集內容）
失去記憶的金剛狼遇到了一個女孩（小淘氣），之後兩人來到一個莊園，這就是光頭輪椅男X教授開辦的變種人學校，與他們做對的是由萬磁王領導的變種人兄弟會。X教授和萬磁王是一對好基友也是一對老冤家。
X教授從小飽讀詩書，用正能量幫助和引導被人類社會排擠的變異人，萬磁王則是二戰納粹集中營的倖存者，在和平年代裡他一心要殺光所有沒有被制裁的納粹黨殘餘。兩人因緣際會下成了出生入死的好友，他們接納所有變種人並且努力地維護世界和平，這時候有一個叫“地獄火”的組織，領導人肖從二戰時期就開始不斷的挑起戰爭，到了冷戰時期，他的目的就是在全球範圍裡掀起核戰爭，然後經過核輻射洗禮，世界上將沒有正常人，大家都是變異人。
教授和萬磁王聯手挫敗了地獄火的陰謀，戰鬥中都教授失去了雙腿，不對，是X教授；萬磁王拿到了痰盂罐頭盔（保護自己思想不被教授入侵），但是普通人並沒有因此感激他們這些好的變種人，兩人在觀念上也產生了分歧。教授希望人類能接納變異人，大家和平相處，萬磁王則不相信這套，他覺得變異人是人類進化的象徵，變異人應該統治世界。變異人們也從此分為兩派，教授從小的朋友兼頭號粉絲變形女也棄教授追隨萬磁王而去（以上是X戰警前傳的內容）
就這樣到了2000年，如前文提到，金剛狼加入了教授的X戰隊，隊伍裡面還有風暴女和鐳射眼等人，這時候萬磁王也是兵強馬壯，他的新目標是在聯合國開大會的時候用一個很cool的裝置把所有世界領導人都“突變”成變異人，這個計劃再一次被X教授粉碎了。（X戰警第一集）
過了幾年，發生了一起變異人刺殺總統的事件，這時候出來了一個老面孔，壞蛋將軍史崔克，就是金剛狼的老領導，他帶領部隊對變異人進行追殺，X教授和萬磁王在危難之際，再次聯手，這是繼對抗“地獄火”之後的第二次“國共合作”，失去記憶的金剛狼在這個戰役裡知道了自己的身世。戰鬥之餘他喜歡上了一個變種人，鳳凰女琴，她被譽為教授的接班人。不過再厲害的天賦也敵不過金剛狼天煞孤星的命格，最後戰鬥勝利了，琴犧牲了。（以上X戰警第二集內容）
到了最後一戰的時候了，一家生化製藥公司研發一種藥物，可治癒變種人的基因突變，此訊息讓變種人聯盟大為生氣，認為變種人不需要被治癒。萬磁王於是宣戰，而後X教授被殺，兇手是前一集死去的鳳凰女琴，此時的她經過浴火涅槃成為了一個黑鳳凰，開啟一段新的“鳳凰傳奇”，萬磁王率領黑鳳凰等變種人對抗人類，金剛狼挺身而出，成為X戰警的領導核心。最後又是一場大亂鬥，鐳射眼死了，萬磁王失去了超能力，金剛狼在不得已的情況下殺了琴。片尾最後留了一個彩蛋：萬磁王艱難中恢復控制金屬的能力，肉身已死的教授的意識轉移到另外一個人身上。（以上X戰警第三集最後一戰內容）
金剛狼在X團隊解散後，來到了加拿大，整日生活在殺死琴的痛苦中，最後被帶到日本散心，觀光之餘殺殺人，調調情，傳統古宅，一日 二 泊，首都圈 援 助，新幹線痴漢，情侶旅館，兩黃一白，走馬觀花，樣樣不少。最後彩蛋金剛狼遇到了恢復超能力的萬磁王和復活的教授。（以上金剛狼2內容）
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劇透提醒
以下內容涉及“X戰警逆轉未來”
70年代，有一個科學家特拉斯克，意識到變種人對人類的威脅，提出了“哨兵計劃”，計劃裡他們要建造如終結者一般的機械人，它們的任務就是追殺變種人，就在他還在為這個計劃拉票之時，變形女刺殺了這個科學家，變形女被活捉，科學家的死，加速了“哨兵計劃”上臺，同時，史崔克將軍透過變形女的特殊基因，完善了哨兵機械人，從此變種人再也不是史崔克將軍的對手。
經過幾十年的戰鬥，在不久的未來，變種人幾乎全軍覆沒，這時候Phantom貓用穿越能力把金剛狼送到70年代，找到年輕的教授和野獸，救出萬磁王，一起阻止變形女刺殺特拉斯克，最後萬磁王差點大開殺戒，萬幸沒有得逞，哨兵計劃被順利破壞，從此變種人殘酷的未來被改變，金剛狼回到當初出發的“未來”，大家（包括琴，鐳射眼）都沒死，其樂融融的在X學院裡上課。
1845年，金剛狼生活在一個富裕的家族，有一天他目睹了父親被家裡的園丁所殺，憤怒之中他暴發了非人類的力量，殺死了兇手，園丁彌留之時對金剛狼說了一句星球大戰裡的經典臺詞“我是你親爸爸啊”，之後園丁的另外一個兒子同樣擁有超能力的劍齒虎，找到了狼，從此兩人相依為命，這兩人都是變種人，一個有超強的痊癒能力和骨刺，另外一個人則行動迅速，鋒利的指甲堪稱殺人兇器，後來他們加入一個叫做“X武器”的組織，領導人是一個叫史崔克的壞蛋將軍，成員都是一些變種人。在一次尋找外星金屬的任務中，金剛狼無法接受史崔克殘殺百姓的命令，離開了組織。
之後金剛狼開始隱居的生活，遇到一個女的叫銀狐，並愛上了她，過了幾年太平日子，劍齒虎哥哥來了，殺死了愛人，金剛狼怒了，找到史崔克進行改造，史崔克把金剛狼的骨骼用特殊合金重新打造（這就是上一節提到的外星金屬，類似美國隊長的盾牌），從此金剛狼有了金剛骨頭和爪子，後來他遇人殺人遇佛殺佛，打敗了劍齒虎，史崔克還有著名的“死侍”，但是金剛狼卻失去了記憶。（以上是金剛狼第一集內容）
失去記憶的金剛狼遇到了一個女孩（小淘氣），之後兩人來到一個莊園，這就是光頭輪椅男X教授開辦的變種人學校，與他們做對的是由萬磁王領導的變種人兄弟會。X教授和萬磁王是一對好基友也是一對老冤家。
X教授從小飽讀詩書，用正能量幫助和引導被人類社會排擠的變異人，萬磁王則是二戰納粹集中營的倖存者，在和平年代裡他一心要殺光所有沒有被制裁的納粹黨殘餘。兩人因緣際會下成了出生入死的好友，他們接納所有變種人並且努力地維護世界和平，這時候有一個叫“地獄火”的組織，領導人肖從二戰時期就開始不斷的挑起戰爭，到了冷戰時期，他的目的就是在全球範圍裡掀起核戰爭，然後經過核輻射洗禮，世界上將沒有正常人，大家都是變異人。
教授和萬磁王聯手挫敗了地獄火的陰謀，戰鬥中都教授失去了雙腿，不對，是X教授；萬磁王拿到了痰盂罐頭盔（保護自己思想不被教授入侵），但是普通人並沒有因此感激他們這些好的變種人，兩人在觀念上也產生了分歧。教授希望人類能接納變異人，大家和平相處，萬磁王則不相信這套，他覺得變異人是人類進化的象徵，變異人應該統治世界。變異人們也從此分為兩派，教授從小的朋友兼頭號粉絲變形女也棄教授追隨萬磁王而去（以上是X戰警前傳的內容）
就這樣到了2000年，如前文提到，金剛狼加入了教授的X戰隊，隊伍裡面還有風暴女和鐳射眼等人，這時候萬磁王也是兵強馬壯，他的新目標是在聯合國開大會的時候用一個很cool的裝置把所有世界領導人都“突變”成變異人，這個計劃再一次被X教授粉碎了。（X戰警第一集）
過了幾年，發生了一起變異人刺殺總統的事件，這時候出來了一個老面孔，壞蛋將軍史崔克，就是金剛狼的老領導，他帶領部隊對變異人進行追殺，X教授和萬磁王在危難之際，再次聯手，這是繼對抗“地獄火”之後的第二次“國共合作”，失去記憶的金剛狼在這個戰役裡知道了自己的身世。戰鬥之餘他喜歡上了一個變種人，鳳凰女琴，她被譽為教授的接班人。不過再厲害的天賦也敵不過金剛狼天煞孤星的命格，最後戰鬥勝利了，琴犧牲了。（以上X戰警第二集內容）
到了最後一戰的時候了，一家生化製藥公司研發一種藥物，可治癒變種人的基因突變，此訊息讓變種人聯盟大為生氣，認為變種人不需要被治癒。萬磁王於是宣戰，而後X教授被殺，兇手是前一集死去的鳳凰女琴，此時的她經過浴火涅槃成為了一個黑鳳凰，開啟一段新的“鳳凰傳奇”，萬磁王率領黑鳳凰等變種人對抗人類，金剛狼挺身而出，成為X戰警的領導核心。最後又是一場大亂鬥，鐳射眼死了，萬磁王失去了超能力，金剛狼在不得已的情況下殺了琴。片尾最後留了一個彩蛋：萬磁王艱難中恢復控制金屬的能力，肉身已死的教授的意識轉移到另外一個人身上。（以上X戰警第三集最後一戰內容）
金剛狼在X團隊解散後，來到了加拿大，整日生活在殺死琴的痛苦中，最後被帶到日本散心，觀光之餘殺殺人，調調情，傳統古宅，一日 二 泊，首都圈 援 助，新幹線痴漢，情侶旅館，兩黃一白，走馬觀花，樣樣不少。最後彩蛋金剛狼遇到了恢復超能力的萬磁王和復活的教授。（以上金剛狼2內容）
（以上內容原本是寫給零基礎的女朋友看的，她以為“X戰警逆轉未來”是南韓綜藝節目X-man的電影版）-----------------------------------------------------------------
劇透提醒
以下內容涉及“X戰警逆轉未來”
70年代，有一個科學家特拉斯克，意識到變種人對人類的威脅，提出了“哨兵計劃”，計劃裡他們要建造如終結者一般的機械人，它們的任務就是追殺變種人，就在他還在為這個計劃拉票之時，變形女刺殺了這個科學家，變形女被活捉，科學家的死，加速了“哨兵計劃”上臺，同時，史崔克將軍透過變形女的特殊基因，完善了哨兵機械人，從此變種人再也不是史崔克將軍的對手。
經過幾十年的戰鬥，在不久的未來，變種人幾乎全軍覆沒，這時候Phantom貓用穿越能力把金剛狼送到70年代，找到年輕的教授和野獸，救出萬磁王，一起阻止變形女刺殺特拉斯克，最後萬磁王差點大開殺戒，萬幸沒有得逞，哨兵計劃被順利破壞，從此變種人殘酷的未來被改變，金剛狼回到當初出發的“未來”，大家（包括琴，鐳射眼）都沒死，其樂融融的在X學院裡上課。