秋冬季節是個乾燥的季節，但對於南方來說也是溼氣重的季節，因為冷空氣無法強勢而持久的霸佔南方地區，冷暖空氣容易在華南（太平洋暖氣流）和西南地區（印度洋暖氣流）來回拉扯，形成連續的陰雨天氣，因此這時候溼氣也非常活躍，而這時候因為降溫降雨和多變的天氣，人的身體也比較虛弱，極為容易被溼氣趁虛而入。因此，即使在秋冬季節，也要謹防溼氣入侵。

可以用乾淨的溼拖把拖地，一天拖3次，這樣可以很好的加大水分和空氣的接觸面積，讓水分迅速蒸發，保溼。

可以在中午的時候在屋內稍微灑點水，同理，利用水分蒸發保溼。

可以在室內放一盆乾淨的水，因為盆裡的水分蒸發時可以增加室內的溼度

可以在室內使用加溼器，這個也是讓室內保溼的一個很好的辦法。

可以在暖氣片上搭一塊溼毛巾，暖氣散熱時會另溼毛巾的水分蒸發從而達到保溼的效果

可以在室內放一些綠色的盆栽植物，比如仙人掌、滴水觀音、綠蘿、吊蘭等，都能達到保溼的作用

可採取一些室內防潮措施，很多人會直接選擇吸溼袋，然而吸溼袋吸溼能力極其有限，只能管衣櫃、櫥櫃之類的密閉小空間，在房間或者客廳、衛生間等範圍比較大的地方並不怎麼管用。

吸溼袋本身除溼能力不大，因此，室內防潮最好還是使用電器裝置——空調或者除溼機。空調和除溼機原理差不多，就是空調耗電、溼度不可控，一不小心就會幹到面板起皮甚至流鼻血，且範圍被限死了，沒有空調的地方如衛生間、廚房等照顧不到，而除溼機則沒有這些問題。

除溼機可移動除溼，因此一臺機器就能解決室內各個空間，溼度範圍可以自己設定，到達設定值即停機，待溼度高於設定值一會重新執行，不會導致過度乾燥，不用時刻注意溼度變化。可以手機APP遠端控制，即使不在家也能透過APP觀察到室內的溼度情況和機器執行情況，隨時更改設定。在陰雨天氣衣物難幹之時，還能利用除溼機乾衣幹被幹鞋，避免直接接觸、穿到潮溼的衣物是外溼入體。

到了秋冬季節北方是有暖氣的，室內是比較乾燥的。通常是睡覺的時候在地上放一盆水，或開會窗戶。南方地區一下雨就是那種陰冷的感覺，對於北方出生的人很難受。一般是開空調，買一些除溼盒放在櫃子裡。

我身邊一些朋友在南方待一段時間就會有些症狀，有的是面板，有的是動一下就不停的出汗，這也和平時的生活習慣有關。這種就需要調理去溼，紅豆薏米這些。儘量避免吃一些辛辣，油膩，刺激性的食物。

在生活中學會吃，會吃和合理運動才健康。

北方，為啥要防潮溼?家裡乾燥的說一會話嘴都裂了，喝水少了都鼻血橫流，晚上睡覺前嘩嘩往地上潑水，加溼器整天都開著

房間潮溼這個問題是人們生活中的特別常見的問題，尤其是南方城市如果碰上了梅雨季節的話，那就更加潮溼了，不少人對於解決這一問題還是會覺得非常煩惱，那麼怎麼來進行防潮呢？下面就來為大家介紹下怎樣防潮，以供大家參考！

怎樣防潮

1、利用除溼劑

室內潮溼，不妨利用乾燥劑或是活性碳，實行防潮和吸溼。大型商場內有很多專門用於防潮除溼的乾燥劑，最多見的是吸溼盒或者是除溼包兩種型別。

2、利用石灰、竹炭除溼

利用小布袋裝適量石灰，綁成一小袋擱置於房間的每一個角落，因為石灰本身就有吸潮的效果，也能夠緩解房間潮溼的情況，並且，石灰還有消毒作用，兩全其美。竹炭除溼，能夠重複使用，可是得多用，少了作用不怎麼明顯。

3、利用電器除溼

購買一臺空氣吸溼器，它就好比吸塵器一般，能夠將溼的空氣聚集在一起，待溼氣很多的時候就會變成水。

使用空調除溼。家庭運用的空調通常都有除溼的作用，但是，空調來調節房間空氣溼度的方式效果較慢，通常需要2—3個小時，同時會讓房間的人覺得寒冷。

4、開窗

在室外溼氣大的時候必須關門窗，防溼防潮。而在平常，應當多開窗通風透氣，來減少房間水蒸氣含量。尤其是剛裝修竣工的新房子，水氣非常大，更要多通風透氣，以將溼氣消除。

我是錦繡民生，謝謝悟空邀請，秋冬季節，家居生活如何防溼，我覺得這個問題要區別對待，南北方氣候差異大。我是北方人，北方冬天氣候乾燥，基本上沒啥溼氣，也不潮，農村冬天生爐火，還算可以，而城市住樓房的有暖氣，特別乾燥就要用加溼器來加溼，保持空氣溼潤。而南方本來就潮溼，冬天又冷，應該防溼氣吧，首先我覺得有太陽時多曬被褥，避免潮溼，在飲食方面，多吃一些去溼氣的食物，可以用電熱毯，電暖氣來防溼氣，人在潮溼的環境裡也會生病的，吃薑就能去溼氣，生活中大家都會有小妙招來對付溼氣的吧，朋友們如果有好方法也是可以互相分享，歡迎評論，謝謝閱讀

尋常事也不見得人人都弄得明白！

說話間，在南方已經生活了十幾年，我深刻感受了潮溼天氣給人們帶來的諸多不便，尤其有一種氣候現象叫“回南天”，最早聽人講回南天要來了，我還滿心期待，像梅雨季節一樣，略帶有詩意的味道！

但當回南天真的來時，改變了我的世界觀，這種潮溼的天氣，著實令人討厭，感覺到處都在流水，房間內充滿了發黴的氣味，而且身體的角角落落都粘乎乎的，那滋味你知道的，感覺就快發黴了，自己都嫌棄自己！

小時候在北方長大，有一個現象令我印象深刻，在隱蔽的角落，水缸在流淚，奶奶告訴我們，水缸流淚很快就要下雨了，轉天淅淅瀝瀝的小雨真的來光顧，奶奶的預言太神奇了！

後來初中學了物理才明白，這是一種正常的物理現象！

水蒸氣遇冷會凝結成水，物理術語叫做液化。

好了，瞭解了這個基本的物理知識，我想我們需要探究一下回南天的來龍去脈！

回南天在中國南方沿海地區廣為人知，幾乎每年的2-4月份人們都要接待他，他來的時候偶爾會有異常天象，天空會有異常的雲彩。

接下來的7到10天內空氣溼度非大大，導致霧氣瀰漫，有點像霧霾一樣，實際上只是水蒸氣，出去走一圈，摸一把頭髮竟然能摸出水來！

緊接著冷凝水來襲，房間內但凡光滑的地方都會出現水蒸氣遇冷凝結現象。

其實回南天只是人們看到的嚴重現象，事出有因，有一些資料很能說明問題，拿廣西南寧來說：

南寧全年的平均相對溼度是80%左右，最高時100%，而且全年至少9個月的時間都處於這種相對穩定的溼度狀態下，最低相對溼度為20%，持續時間非常有限。

所以說，較高的溼度比是南寧的常態，就算回南天期間相對溼度平均值也是80%左右，但為什麼是回南天期間才會產生冷凝現象呢？

因為冬季，北方乾冷空氣的光顧，導致寒冷和空氣溼度降低，而回南天期間是暖溼氣流回歸，當暖溼空氣遇到冰冷的玻璃、牆體或者金屬表面時，就會冷凝，這種冷凝有兩個必不可少的條件：

1.溫暖空氣溼度夠大；

2.房間內的物體表面足夠冰冷。

所以說，回南天有個重要成因，是乾冷空氣的南下，如果論人品，北風到南方旅遊是個不文明行為，他更壞一點，是他破壞了南方長時間穩定的溼度和溫度。

人們在處理回南天冷凝水的過程中，大部分經驗都不是很有效，原因是大家只關注了溼度一個層面，比如緊閉門窗，阻隔空氣進入室內，但是要知道，高溼度狀態才是常態，溼度是阻止不了的！因為我們總不能一直不開窗不開門吧！其實最有效的方式應該側重於室內溫度的提升，暖溼空氣只有遇冷才會產生冷凝水，所以，只需要開啟空調，提高室內溫度，使之達到與戶外溫度相同或略高一些，就能順利迎接這個親戚進門了！

如果不小心遭遇冷凝水咋辦呢？小小建議，秋冬季最好預備好消毒殺菌用品，借春節前大掃除期間，做一次全面的消毒，這樣即使遭遇冷凝水也無需擔心，因為冷凝水過後最大的問題是滋生黴菌，導致房間內一些部位發黴長毛，如果提前做了消毒處理，那這些問題就不再是問題了！

秋冬季節是個乾燥的季節，但對於南方來說也是溼氣重的季節，因為冷空氣無法強勢而持久的霸佔南方地區，冷暖空氣容易在華南（太平洋暖氣流）和西南地區（印度洋暖氣流）來回拉扯，形成連續的陰雨天氣，因此這時候溼氣也非常活躍，而這時候因為降溫降雨和多變的天氣，人的身體也比較虛弱，極為容易被溼氣趁虛而入。因此，即使在秋冬季節，也要謹防溼氣入侵。

所謂“溼氣”，可分為兩種——內溼和外溼，防“溼”也要從祛內溼和放外溼兩方面入手。

內溼——即體內水溼停滯。不健康的生活方式和飲食習慣都可能是導致內溼的重要原因，如不運動，經常熬夜、久坐、大量喝酒，暴飲暴食等，要注意飲食清淡，特別是有的人偏愛吃辛辣，油膩的食物，這些食物消化不了，致使脾胃虛弱，溼氣內生。

此時可適當吃一些祛溼食物，尤其是利於脾胃的，如：紅豆、薏米、小米、秈米、粳米、扁豆、黃豆、山藥、馬鈴薯、紅薯、香菇、栗子、紅棗、雞肉、牛肉、豬肚、牛肚、羊肚、泥鰍、。

外溼——即外感溼邪，主要是受到季節和地域環境的影響。高溫、多雨，空氣中溼度很大，人很容易外感溼邪。除了溫暖溼潤的春季、雨量大、雨季長悶熱潮溼的夏季外，出現秋雨連綿的秋季和陰冷多雨的冬季，也很容易導致溼氣入侵。

此時可採取一些室內防潮措施，很多人會直接選擇吸溼袋，然而吸溼袋吸溼能力極其有限，只能管衣櫃、櫥櫃之類的密閉小空間，在房間或者客廳、衛生間等範圍比較大的地方並不怎麼管用。

另外一點，就是在垃圾分類之後，有些關於除溼袋的疑問一直縈繞在心頭，那就是——除溼袋是幹垃圾嗎？白色顆粒是有害垃圾嗎？需要分出來嗎？水呢？太難了，有沒有人來告訴我？

吸溼袋本身除溼能力不大，垃圾分類更是讓人腦殼疼，因此，室內防潮最好還是使用電器裝置——空調或者除溼機。空調和除溼機原理差不多，就是空調耗電、溼度不可控，一不小心就會幹到面板起皮甚至流鼻血，且範圍被限死了，沒有空調的地方如衛生間、廚房等照顧不到，而除溼機則沒有這些問題。

除溼機可移動除溼，因此一臺機器就能解決室內各個空間，溼度範圍可以自己設定，到達設定值即停機，待溼度高於設定值一會重新執行，不會導致過度乾燥，不用時刻注意溼度變化。可以手機APP遠端控制，即使不在家也能透過APP觀察到室內的溼度情況和機器執行情況，隨時更改設定。在陰雨天氣衣物難幹之時，還能利用除溼機乾衣幹被幹鞋，避免直接接觸、穿到潮溼的衣物是外溼入體。