孕婦本身激素的變化，以及對胎寶寶發育的擔心，還有對生孩子的恐懼，對未來母乳餵養的未知，都會增加焦慮的心理。 有些時候是控制不了的，一點小事也會覺得委屈，覺得難過，這個時候準爸爸要幫助準媽媽，度過這個焦慮的階段，可能只需要一句關心，一個擁抱，一聲老婆辛苦了，都會讓準媽媽開心起來，覺得有幸福感，寶寶也會在肚子裡感覺到快樂

孕婦確實會因為孕激素的變化而影響情緒，希望家人能給與更多的理解和關愛。

另外，孕婦還可能是因為對孩子的擔心引發焦慮，畢竟很多新手媽媽一時還沒有完全轉變好自己的角色。

但是，孕婦情緒波動太大會對嬰兒發育帶來不好的影響，所以孕婦自己也要學會調節自己的情緒，儘量保持心情愉悅。

同時，家人一定要尊重和關心孕婦，給與孕婦更多的關愛，怪胎十月更多的是不容易，家人務必理解。準媽媽也要心胸寬廣，學會修身養性，也要養成良好的生活習慣，不要熬夜，不要太過勞累，健康飲食。

祝好運好孕！

在家待久了正常人也會心煩意亂，何況懷孕，吃的喝的都小心翼翼，神經緊張，再加家人也把孕婦當個寶貝供著，環境變了心情肯定也不適應，平常心對待就好了，生個孩子沒什麼，幾千幾萬年來，人類就是這麼繁衍生存下來的，所有哺乳動物都這樣生存發展下來的，自然界中這是最普通不過的一件事。平常心，沒什麼大不了的。

喜怒無常?也別說的這麼大驚小怪，家人看到孕婦心理有點變化也要平常心看，把它看作是正常就好了，反正一輩子也沒幾次這樣的機會，謙讓，開導，寬容這些美好的詞彙該在你身上體現了。

擁抱這難得的機會吧，那是為你們的生命延續，也是人類生命的延續。

孕婦脾氣喜怒無常，開心果媽媽覺得，還是要看各個孕媽的，但絕大多數孕媽會有這樣的變化，主要有這幾點原因：

1、孕激素變化

孕媽懷孕後，身體內的激素會發生很大的變化，而這種變化，確實能夠讓孕媽心情變得容易敏感些。但一般來說，起伏不至於太大，如果太大，肯定有其他原因。

2、孕媽進入母親狀態，準爸爸未盡責

家庭中，最怕的就是出現失衡現象，包括孕媽懷孕。懷孕後，女性會格外注意孩子健康，關注什麼時候產檢，產檢資料，胎兒狀態，所需物品，孕期注意事項等等各方面，總的來說，操心特別多。

但如果準爸爸此時，依舊玩遊戲、上班、聚餐等等，沒有進入準爸爸的狀態，那麼孕媽也會心理失衡，從而發脾氣。

3、長久閒著沒事做

不少孕媽懷孕後，便停下工作在家養胎。在家除了電視劇、玩手機等，真的很無聊。沒事做，那麼內心的小九九就開始了，事兒就多了，容易找茬。所以，如果是這種情況，準爸爸可以給孕媽找點事情做！

希望開心果媽媽的觀點，對你有用！

沒錯。現在孕初期，每天都會哭一場，難受了哭會，吃的不和口味也會哭會。我也不想這樣的，孕前是女漢子，現在變成林妹妹。

大部分孕婦總是喜怒無常的，產科專家表示，準媽媽媽媽孕期喜怒無常和懷孕有很大關係，主要有兩個方面的原因：

　　1.孕激素的改變影響心理狀態

　　妊娠後，準媽媽體內會發生許多生理變化，其中妊娠相關激素，如絨毛膜促性腺激素、孕激素、雌激素會讓準媽媽發生食慾變化、乳房脹痛以及生殖系統的變化。而這些改變也會對準媽媽的心理狀態產生影響，特別是原來有過不良孕產史、年齡偏大的準媽媽，焦慮和抑鬱的情況可能會更為明顯。

　　對於這些擔心自己和胎兒健康的準媽媽，建議及早到醫院檢查，以便及時瞭解自身和胎兒的健康狀況。如果一切正常，準媽媽的焦慮和擔心就會減少很多，喜怒無常的狀況也會有所改善。

　　2.對孩子的擔心引起情緒焦慮

　　很多準媽媽會因為擔心自己不能勝任新媽媽的角色，或者因為對分娩的恐懼而出現焦慮情緒。這種情況下，不妨和狀態積極的過來人聊一聊，他們的鼓勵、安慰和現身說法會給予準媽媽很大的心理支援，幫助她樹立信心。準媽媽也可以透過參加孕婦學校，看一些分娩和育兒書籍來掌握更多的知識，從茫然無助中走出來，準媽媽的焦慮情緒會大大緩解。

　　準媽媽喜怒無常影響胎兒發育

　　現代醫學、心理學研究證明：母親孕期的心理狀態，如恐懼、緊張、悲傷、憂愁、抑鬱、狂喜等，均在一定程度上影響胎兒的正常成長和健康發育。胎兒生長髮育所需的營養成分，是由母親血液迴圈透過胎盤提供的，母親不良的情況變化會影響營養的攝取、激素的分泌和血液的化學成分。健康向上、愉快樂觀的情緒會使血液中增加有利於健康發育的化學物質，所懷胎兒便發育正常，分娩時也較順利；反之，不良的情緒會使血液中有害於神經系統和其他組織器官的物質劇增，並透過胎盤影響胎兒發育，以致導致胎動異常、胎兒畸形、早產、智力低下、未成熟兒等。

　　準媽媽如何舒緩情緒

　　準媽媽要保持良好的心態，應注意以下幾點：

　　1.要形成尊重和關心孕婦的良好風尚，透過溫馨和睦的家庭氣氛、充足有益的休息、健康文明的文化娛樂等，創造有利於優孕、優生的生活條件和客觀環境。

　　2.準媽媽要加強首先修養，心胸寬廣，切忌暴躁恐懼、憂鬱和捧腹大笑。

　　3.要形成良好的生活習慣，不去鬧市區和危險區，不看淫穢、兇殺讀物與影片，多看美麗的景色、圖片，多讀優生優育和有利於心身健康的書刊，多聽輕音樂等。

準媽媽你好！我在懷大寶的時候，精神狀態很好，沒有出現過息怒無常的情況；懷二寶的時候，喜怒無常很嚴重。

懷大寶的時候，反應不大，胃口也很好，第一次懷孕，自己也格外小心，家人也倍加呵護，心情好，所以沒有喜怒無常。

懷二寶的時候，反應大，胃口不好，心情就不美麗了，再加上老公工作上升期壓力很大，回來的很晚，經常深更半夜痛哭，怒斥老公，現在想想那個時候他也很難。可能還有一點，懷二胎待遇上肯定沒一胎那麼好，內心會有落差。

我覺得孕婦喜怒無常和很多因素有關，如：孕婦孕期體質、心情、心態、家庭環境、工作環境。

如何避免孕期喜怒無常？建議孕媽不要有過多的心理負擔，心情好的時候，可以和家人說出自己的困惑，他們應該也能諒解的。適當的調節自己的心態，懂得喜怒無常是孕期常出現的身理現象，平時就多放鬆心態，讓自己呈現出一種最舒適放鬆的模樣。不要給自己太大壓力，可以聽點輕音樂、戶外散散步、約上三五好友一起出去聊聊天，都是很好的放鬆放鬆。