說話和做事真誠的要素有“樸實、守信和交心”。

說話和做事這門學問，我們一輩子都鑽研不透。要做到真誠，首先不能說空話，說大話。說了大話，話說得太滿，做起來難以自圓其說的時候，別人就以為你欺騙了他。儘管我們沒有想欺騙人這種想法，但是你真實的內心根本不能百分百地表現出來讓人信服。

要做到真誠，一定要重信義，守承諾。不管我們在什麼情況下應承下來的事，都要想盡一切辦法去做好。不能說在酒席上答應的事情，就能以酒話不可信來搪塞。試想一個個業務員在用美酒佳餚公關後換來的一紙合同，被你酒醒後一句不作數廢棄了，會是什麼樣的後果嗎？輕者說這個人不守信用，重者會鬧到你的單位，讓你丟人現眼不說，甚至有可能失去飯碗。

要做到真誠，需要和人交心。不論是你去找別人辦事還是別人來找你辦事，都需要我們換位思考一下。多站在對方的立場上，想一想這個事情你應該怎麼處理。只有透過換位思考，不論事有沒有辦成，才不會落下埋怨，也不會去埋怨別人。

以己心度他心，坦誠相待，對訊息不隱瞞，沒有目的性，或直接說出自己的目的幫對方分析完讓對方選擇。這是我理解的真誠。

心跟著思維走，思想跟著理智走，想和做跟著一個方向走，頭腦裡閃現的東西沒有第二次腦回路，也就是不加工不製作答案！初心的決定與選擇，真誠待人處事也不過如此！

說話三要素：

1.該說時會說——水平；

2.不該說時不說—聰明；

3.知道何時該說何時不該說——城府。

幹活三要素：

1.該干時會幹——能力；

2.不該干時不幹——明智；

3.知道何時該幹何時不該幹——英明。

說話和做事真誠的要素無非兩點：（1）良心~說話做事憑良心沒有不真誠的！

（2）心口合一,不要口是心非。

真誠，是一個人發自內心態度。

一個人說話辦事是否真誠，要看他是否打心底裡願意，如果本來他對這件事具有抗拒心裡，你讓他如何拿出真誠的態度呢？顯然是不可能的。

因此，我認為，對於普通人來說，一個人說話要真誠，那他首先要對自己討論的事情表示認可，對說話的物件沒有抗拒心裡； 同理，辦事情也一樣，一個人對自己要辦的事情表現出真誠，那首先他必須從情感上願意接受，其次他要相信自己可以去把這件事盡最大的努力辦好！否則，他的態度表現出來的是應付、被迫或者極端不情願。

真誠，是為人處事的一種修養。

對於具有修養的人來說，即使有時他本身不情願或帶走抗拒的負面情緒，他也會考慮到對方的感受表現出真誠的態度。這種人非常少，但這種人處事成熟，處變不驚，與大多數人都能融洽相處，但往往自己卻會吃上一些虧。還有部分人用虛假的真誠騙取別人的信奈，這種人或許一時能得到別人的信任，但終會露出馬腳，導致眾叛親離。

真誠，是人際關係的一劑良藥和潤滑劑，願我們每個人都好好珍惜它！

說得多麼真誠並不重要，重要的是要看行動，正所謂聽其言更要觀其行，言行一致就是真誠的最佳答卷。真誠與否取決於心，言不由衷必有矯飾之舉，肺腑之言必有由衷之行。真誠乃一個人素養修為倫理情操的具體表現，非一日之功。如果把真誠比作是果子，那麼其要素就是：選種育苗、培土施肥、授粉擇果、Sunny水分，做好這些你自然就收穫了真誠這甜蜜的果實。具體地說有這麼幾點：開啟天窗說亮話，不投機，不取巧，有一說一，有一做一；不可人前妄言吹大炮，更忌酒後許人三間屋；將心比心誠為上，身體力行最是真。

說話和做事真誠的要素首先是真實，實事求是，不誇大，不虛假，不見風使舵，做到表裡如一。說話做事始終要體現正能量，宣傳正能量，始終體現中華民族的傳統美德，始終保持遵紀守法，與黨中央保持高度一致，做到愛國愛黨。

說話做事不但要考慮自己，還要想到別人，想到對方的利益和感受，同時還要注意原則和底線，不做損人利已的事，不說有損團結的話，做到公平、公正、合作共贏。

真誠還包括堅定的理想信念，有銳意進取的精神，有隻錯就改的勇氣。

偉大的教育家陶行知先生說過:“千教萬教教人求真，千學萬學學做真人。”這句話應該成為我們的座右銘。

真誠有時還具有兩面性。例如，在革命戰爭期的地下工作者，他們要做到真假難分，以假亂真的事情。真與假就像一對互相矛盾的統一體，有時把真隱蔽在假的包裝裡，等待時機成熟，再把真的花兒開放，有時假又深藏在真的Sunny中，等到雨過天睛時才顯露出七彩的笑臉。

關於真誠的話題，我們每天都能發現很多，每個人都有發言權。就說這些吧，敬請老師們指點。

承諾是一種真誠，真誠的人是不會輕易向別人承諾的，而承諾以後就一定會辦到。

我有一熟人，在別人有事時，他總是說：“沒問題，交給我，我能擺平！”其實他常常只是隨口說說，過後就忘了。當別人問他時，他常常很驚訝地反問：“那件事還沒辦？我以為你早就辦了！”久而久之，別人也就再也不相信他了。

拒絕也是一種真誠，當你沒有能力為別人辦事時，就要直接拒絕，因為你不拒絕，別人就會等你，說不定會因此耽誤了時間或錯過了時機。

我自己就經常拒絕別人，當別人求我幫忙時，如果我辦不了，就直接告訴他們：“我辦不了，你趕緊找別人。”如果我能辦了，我也會告訴他們，我在什麼時候可以辦成，如果不耽誤事，那就由我來辦。

直言是一種真誠，在親戚，朋友或同事之間，要敢於直言，對方有不對或不妥的地方，就要直接指出來。

我一同事，不管別人問什麼，都準是回答：“不錯，挺好！”從來不當面指出別人的一些不對或不妥。有一次跟一朋友上街，朋友臉上擦了一片黑，他卻一直沒有提醒，他朋友一路被人指指點點。最後，他朋友自己發現了，問他為什麼不提醒時，他囁嚅道：“我是怕你難為情！”把他朋友氣壞了。

真誠是一種品質，也是一種修養，更是一種美德！

人生一世，草本一秋！

人過留名，雁過留聲！

真誠相待，誠實守信

誠為本，信為先！

方能立足，立業功成！

勿忘初心，守住底線，

才無愧於心！

做人要以誠為本，因為誠實是立身之本，誠實是做人的一種美德。人之無誠，不可為交。“欲當大任，須是篤實”。做人只有實實在在，老老實實，才能贏得別人的尊重，才能在社會上站穩腳跟。