相信有很多人跟我一樣，背上經常會爆出幾顆痘痘，躺下來的時候，都會覺得很疼。長在背上看也看不到，用手去摸也摸不到，真的是一件很痛苦的事情啊。前幾天我有個朋友就告訴了我一些可以治療背上的痘痘的辦法。

步驟/方法：

透過喝菊花茶。菊花茶能夠幫助你去火，然後幫助你調節內分泌。菊花茶一定要堅持喝上個把星期才能真的的起作用呦。要是你喝了幾天就受不了菊花的苦味，效果可能就沒有了。

多吃點能夠潤肺的食物，比如冰糖雪梨，還有百合粥都是可以的。因為背上長痘痘很大的一個原因是肺裡有問題。所以就反應到背上了。

取1000克紅蘿蔔，洗乾淨後壓汁，將8枚桃樹葉煎成400毫升汁，然後混合蘿蔔汁攪拌均勻，每天用這個洗臉三次，一日一劑，堅持使用三天，就可以消除粉刺。

年輕人處於青春發育期的時候臉上很容易長“青春痘”，我們可以用泡桐花治療，在泡桐樹開花時，採摘一把鮮桐花，晚上臨睡前先以溫水洗臉，取桐花數枚，雙手揉搓至出水，在患部反覆塗擦，擦到直至無水，然後就可以上床睡覺了，第二天早晨醒來後潔淨臉部，這種方法連續使用三天，一個星期後“青春痘”便會消除。

將100克綠豆研成細粉，倒入適量的溫開水，做成綠豆霜（呈糊狀），裝進一個乾淨的瓶裝裡備用。每晚臨睡前，先將臉部洗靜擦乾，然後塗擦上綠豆霜適量，並以雙手食、中、無名指指腹輕輕塗抹，堅持10～20分鐘。每天使用，使用一段時間（1—2個月）後，青春痘明顯改善。

中醫根據個體的體質，痘痘的病症，辨證施治，以中醫湯劑補充脾胃的能量，從身體內部開始促進垃圾的排洩，即清內熱、溼氣；身體內部的陰陽調至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消紅腫；最後，排便能力增強，大便順暢，身體的垃圾定時排除，人的精神、氣色變好，痘印逐漸淡化直至消除。治療期間一定要定時服藥、多休息，飲食有度。

注意事項：

　　背上長痘痘不能去摳，洗澡的時候也要用浴鹽洗。

夏季是清涼的季節，不少女生都喜歡穿露背裝，清涼又好看，但是如果背上長痘痘了，確實是一件非常尷尬的事情，那麼背上老長痘痘怎麼辦呢？

那麼後背長痘了應該怎麼辦？

1、有意識地清潔背部。大家都知道毛孔堵塞會長痘，背部清潔不夠，同樣也會使毛孔堵塞了，就很輕易長痘了。那麼我們在洗澡時有意識地清潔背部，用長毛巾或搓背刷等其他工具進行清潔。

2、擦背時不要太用力。不少人認為要洗乾淨就得用力，所以在洗澡的時候會特別用力擦背，其實，過度的摩擦反而會讓痘痘問題加劇，甚至還會引發更嚴重的感染。

3、洗澡後徹底擦乾身體。潮溼的環境是細菌滋生的溫床，因此要想防治後背長痘，保持後背的乾爽很重要，洗完澡要把身上的水分吸乾，用毛巾按幹再穿衣服。

4、選好衣服面料。夏季背部冒痘的原因，很多是因為高溫引起身體大量出汗，背部皮脂分泌旺盛，讓細菌有機可乘，所以貼身的衣物，最好選擇樣式寬鬆，材質透氣、吸汗的衣服為主。

5、調節內分泌。內分泌失調是臉上和背上長痘的主要原因。身體的內分泌失調會發生很多狀況，新陳代謝緩慢，毒素沒能及時排出體外也會引起痘痘。

有痘痘根據情況用途不一樣

我就是一個油性面板的人，每天早上起來就會出現好幾個痘痘，不單單是臉上還有其他部分都是有的我也常識了很多方法，都沒有太多效果，我總結了幾點會加重我痘痘的出來

長時間 看手機 坐在電腦 收到輻射我長時間都用手機和電腦

飲食要清淡 海鮮不能吃 現在不敢吃重口味

不能熬夜 不過我沒法做到每天到夜裡才休息

缺少運動我是個不愛活動的人，要是多活動也會對面板有好些

不怎麼愛日常保養 面膜 祛痘膏不怎麼用

要是能做好這些 面板不會太差 痘痘也會控制的不會太多

長痘痘無非兩方面的原因：

第一種原因.上火：先要弄清楚自己上火是屬於實火還是虛火：

實火表現為：面紅目赤、口唇乾裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、耳鳴耳聾、癤瘡乍起、尿少便秘、舌紅苔黃等，可以服用黃連上清丸、牛黃清胃丸、清熱解毒口服液等來降火。

虛火表現為：潮熱盜汗、形體消瘦、口燥咽乾、五心煩熱、躁動不安、舌紅無苔。可以服用六味地黃丸來降火。

第二種原因：內分泌失調

導致內分泌失調的原因：

1.睡眠不足，經常熬夜，導致生物鐘紊亂；

2.營養不均衡，過度節食減肥，或者是經常飲食不規律，暴飲暴食；

3.情緒問題：工作壓力，生活壓力，心理壓力都會導致情緒不穩定，神經緊繃，壓力得不到釋放；

4.病理因素：服用某一些激素類藥物如避孕藥等等

調節內分泌首先從合理規律飲食+適量運動來做起，儘量保證一日三餐，葷素搭配，不易過餓或過飽，每天保持一個小時以上的跑步或健身運動，必要時服用些許調節內分泌的藥物。

所以，只有弄清楚長痘痘的真正原由，才能有效的緩解痘痘的增長。

希望對您有幫助！

背上長痘痘大部分原因是因為我們的面板的毛囊炎引起的，再加上我們不注意肌膚的清潔與護理，致使我們背部的肌膚得不到呼吸，就引起背上長了。

建議：保持床單與貼身衣物的潔淨；背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、百合、白籮卜等；要勤洗，勤換，乾乾淨淨才好。.不用手抓撓背部痘痘。會把細菌帶到面板上引起更為嚴重的痘痘肌情況；避免食用油炸和辛辣食物，避免熬夜

入夏以後我胸前和後背就起了一大片痘痘，都快蔓延到脖子了！手賤摳了幾個，擠出來的都是白色的小粒粒，和臉上長的閉口一樣！愁死人了！！之前買的露背小裙裙全都不能穿，朋友約我去游泳也拒絕了，生怕他們看到我慘不忍睹的後背！

後來鼓起勇氣去醫院做了個皮檢，顯微屏上密密麻麻的蟎蟲！我就不放圖了實在太噁心！

醫生告訴我千萬別再用硫磺皂了！亂用硫磺皂會燒壞面板角質層，面板脆弱就更容易滋生蟎蟲！

回來按醫生說的方法，短短倆禮拜痘痘就消了，到現在也沒復長！胸前後背摸起來跟大腿根兒的面板一樣嫩！美顛兒美顛兒地來跟你們分享成果啦~

重點來了！立馬見效的滅痘方法！

Step1：圍剿蟎蟲

信我！用磨砂膏代替沐浴露洗澡，你會開啟新世界的大門！洗之前加幾滴白醋進去，味道雖然很酸爽，但想到蟎蟲仔嗝兒屁的樣子我就停不下來地搓！洗的時候能看到一條條灰泥被搓下來~順帶著把幹了的痘痂也給搓掉了，這是以前用香皂、沐浴露都體驗不到的快落~不誇張地說，我這個油田一樣的大油皮直接給洗成混合皮了都，三天不洗澡也很乾爽！

Step2：艾草消炎

醫生讓我用艾草水泡澡給痘痘消炎，有條件的可以試，我哪有功夫整這些！想起家裡還有半袋在日本買的艾草面膜，那個消炎效果還不錯，我之前用來去臉上閉口用的。由於它幹得比較快，我都是洗完澡趁著浴室裡還有水汽的時候用，長痘痘的地方都得厚厚地糊上，別省！特別溫和，不看顏色還以為塗的是蘆薈膠呢~洗掉以後痘痘立馬不紅了，不過會有些拔幹，要立即塗保溼身體乳才行

Step3：根除痘痘

用的是醫生開的oumuamua，我背上的痘痘密得根本分不清哪顆破了哪顆沒破，但是塗藥膏的時候一點刺痛感都沒有，不知道的還以為是嬰兒用品呢！這支藥膏溫水煮青蛙似的就把我的蟎蟲痘全滅了！頭幾天看不太出來效果，畢竟不是激素藥膏嘛，但我發四用了一禮拜左右就一顆痘痘都找不見了！閉口裡的白點也不知道去哪兒了，我也沒有手賤去擠，就被這藥膏給連根剷除了！

自從跟前胸後背痘say goodbye以後，我整個人都變自信啦！小裙裙穿起來，游泳遊起來，又白又嫩的後背必須要show出來鴨