突然感覺活著沒有動力，多是迷茫或者信念產生動搖的時候。

比如，答主本身是做投資的，也一直在學習做投資，但前些天有個我很信任的領導，喝完酒之後竟然跟我談心，是的，就是談心！因為看到我一直每天睡兩三個小時的做投資操作筆記，閱讀，學習，特別擔心等到某天，我突然發覺我做的這些都是毫無意義的時候會特別崩潰。因為依領導的看法，其實那些技術指標啊，本身設計的人沒有賺到錢，可是後來者卻企圖利用這些指標賺到錢，對於有著這麼多年經驗的領導來說，這種想法本身就是不可取的。

其實投資本身就是該拿的時候，你要拿得住，該放的時候你要果斷放；看好了你就一直拿著，拿到覺得趨勢走壞不能拿為止，不看好你就堅決空倉。

當時我也是喝了點酒，所以腦子也不是很清楚，當時被領導這麼一講，頓時有種信念崩塌的感覺，畢竟辛苦了這麼長時間，每天睡覺都沒怎麼好好休息過，結果突然跑出來個你很相信的人告訴你，你這麼長時間的努力都打水漂了，是毫無意義的！

這個時候我的信念陡然崩塌了！是的，我覺得我這麼長時間以來的努力好像是白費的，活著是沒有意義的！

但和女朋友聊過之後，突然發現，其實領導講的可能是對的，但是批評學習本身的行為是錯誤的，這些投資大師們的投資回報是真真實實存在的，但這些不同的方法同時存在也是事實，只是區別在於方法在不同的人手中會有不同的效果。

你不瞭解前前後後，不瞭解技術分析方法，不瞭解自己的性格的情況下，卻不去學習，而是一味的說服自己按照某條固有路線去走，這何嘗是一種對的做法呢？

相信每個人都會有這麼一刻，很無力卻又無法改變。最親近的人離開自己的那一刻，無法從事自己喜愛工作卻又薪水微薄加班加到吐血的那一刻，或者說裸辭失業長時間找不到工作的那一刻，和最愛的男朋友吵架分手的那一刻，到了年紀，覺得自己一無所有又被家人逼著相親，背後閒言碎語一地的那一刻。人是堅強的，也是脆弱的，有時候一件小事可能就能讓我們瞬間崩潰，嚎啕大哭到不知所措，不同年齡段承受能力也不同。有時在那個時候覺得自己連活下去的動力也沒有了，可後來一想，甚至會嘲笑那時候的自己，就多大點事啊，死都不怕了，還怕什麼。前路艱辛，成年人的世界會因各種事而瞬間崩塌，我們每個人都要練就一顆百毒不侵，強大的心。。

就那麼一瞬間，想得太多。思考的角度不同，從而給自己太多的壓力，小心壓得太狠了，會瘋掉就壓力來講，小孩子就沒有壓力，因為小孩子什麼都不知道，是天真的小孩子，不知道柴米油鹽貴，不知道長大後需要怎麼孝敬父母，不需要操心任何事情，無憂無慮；而成年人肯定是會擔負壓力的，因為知道的越多，操心擔心的事情也就越多，對於某些自己無法完成的事情就會感到壓力，感到困擾。

你現在感覺現在生不如死，是因為你對現有的生活和未來感到麻木了，算天數得過且過的，不清楚自己的未來在哪裡，不知道自己能做些什麼和能做些什麼，沒有追求沒有動力，一片灰暗....另外你還是女孩子，家裡肯定會想讓你早點結婚，這是所有女方家長的想法，不只是你一個人遇到這種情況。你還這麼年輕，對未來有什麼好怕的，況且現在又不是生死關頭，只是你給自己的壓力太多了。多少成功人士在四、五十歲前還都是一事無成的呢，但是他們都在為自己的未來努力著。所以沒有動力就去仔細想想，怎麼失去動力的，讓自己冷靜才行。

可以很肯定的說:有。

自己清楚的記得自己在中專畢業的時候回到單位，在學校自己是學生會主席，專業課門門優，連續三年的一等獎學金。因為沒有關係，自己空有本事，單位卻不用我。我決定繼續考科大（自己上中專就已經是在職的，因為家裡以前在農村，沒人幹活，我高中就被迫輟學了）。父親沒什麼文化，還是老觀念，認為單位早晚會安排我的工作的，就不同意我繼續讀書。那時候我就感覺生活沒有一點意義了，自己這輩子都沒有出頭之日了，自己買了好多安眠藥吃了把自己鎖在房間裡就準備結束了。

天不亡我，母親發現了反常，及時發現了，把我給送到醫院搶救，經過一天一夜把我從鬼門關給拉了回來。

好了以後，父親看我那麼堅持，就答應了我，在後面接近半年的時間裡我緊張的複習（其實高中我只讀了高一），終於如願以償的考上了科大成教。

事後想自己當時也是太急躁，才做出那麼激烈的決定。父親後來也告訴我，他知道我自尊心強，但科大那麼好不是隨便一個人就能考上的，他怕我考不上會更沮喪。

走到了現在，經歷過很多，現在再回頭看，其實無論再大的困難自己都能克服，而對自己的至親，只有他們我才會無力反抗才會走極端（其實走極端又何嘗不是腦子短路的一種反抗呢！）。所以在此和大家說一下：世上沒有過不去的坎，努力去堅持，咬緊牙關挺過去，堅持到最後你就翻過了人生最艱難的時期了！留得青山在，不怕沒柴燒。只有經歷過那些人生最困難最陰暗時期的人才會更好的面對以後的路。不經歷風雨怎麼見彩虹，相信大家都會在未來有更好的發展有更大的成功！

相信大家都有，答案是肯定的。

現在是一個資訊高速化，情感多元化的複雜社會環境，精神層面的負面壓力會有時突如其來，尤其是中青一代，壓力逐漸會形成，還是壞情緒奴役自己的原因，很多類似的問題都是關於不會自我調節，負面情緒揮舞刀槍，你就躲在牆角里，任它揮舞。

前陣子那部電影“哪吒”大家可能還會有些觸動，命運真的是掌握在自我手裡，撐起邪惡的壓力要靠自己，繼續萎靡，結果是時間流走，別等幡然悔悟才覺得大好時光浪費，再怎樣，現在的狀況不能如錄播，可以拽回進度條，只有重新演繹。

有時我們會有心理暗示，覺得社會複雜就該壓力大，就該絕望，還不是自我以為大於真實的存在。

花開花落自有其奧妙，不必在意發生過的。

就在我滿心歡喜為了我們共同努力的小家準備籤合同的時候，發現他出軌背叛，動手打我，對我說各種難聽的話，甚至把他跟小三上床的細節告訴我，掐我脖子，差點殺了我，那一刻突然覺得6年的陪伴還不如一個剛剛認識的新同事。沒有親人把他當做唯一的親人，給他世界上自己能有的最好的。可他卻毀了我對人類最基本的信任。那一刻突然覺得活著沒有了生存的意義。

有，當然有。

初三快中考的時候，應該也不算是活著沒有一點動力吧，但就是有一段時間，對什麼都提不起興趣，以前喜歡的那時都覺得很無聊，很沒趣，提不起興趣跟別人聊天，包括跟閨蜜，可以說，對什麼都失去了興趣。

那段時間，自己學習，不是緊張中考，也不是熱愛學習，只是覺得，這個時候，不知道自己該幹些什麼，只是知道，學習是對自己有益的事情。

初三那年發生了很多事，父母的關係惡化，父親打母親，父親病重住院等等，一件一件的事情壓得我心裡幾乎透不過氣，我想，這是最重要的原因吧。

活著沒有動力，大概是高考結束成績出來的時候吧。

說說我的學習情況，其實從小到大我的成績都不差，一直是別人眼中的好學生，學霸。中考考上了我們那個地方最好的高中，高一的時候，離開家，到比較遠的地方上學，給我的感覺就是有點像去城裡上學那樣，開始的時候是和初中同學合租，兩個小姑娘獨自生活。

但是另一個小姑娘的生活自理能力有些差，大部分事情都是我來做的那種，漸漸的我也感到了厭煩，會想著誰的時間不寶貴？

再加上學校新的環境，周圍都是不認識不熟悉的人，漸漸的也失去了開學的興致。

每次回家的時候，都會跟母親撒嬌，甚至到了有些作的地步了，母親有時候會哄著，有時候會直接的罵，質疑我在學校是不是真的學習，這讓我感到十分的難過，感覺沒有人關心自己。

後來母親來陪讀了，整日整日的逼我學習。

母親安了一個長燈，可是那個燈太亮了，反射道書上照的眼睛睜不開，久而久之就會想睡覺，母親沒來的時候我跟她說她還不信，認為我在找藉口，後來她來了，過了一段時間她自己體驗到了，這才給我買了一個檯燈。

這段時間，我和母親的關係鬧得很僵，母親整天的逼我學習，看著我學習，初三的時候，只是偶爾會十二點睡覺，有時候十一點甚至十點就睡了，反正就是很早。

那段時間學習對於我來說就是噩夢，晚上要熬到十二點，早上六點不到母親就會在被窩裡踹我起來，是真的是踹。

到學校的時候，我都是整日整日的犯困，老師上課的時候犯困聽不進去，下課的時候直接就趴在桌子上睡覺，與同學交往什麼的根本就沒有。

情況好轉是在高一下學期的時候吧，和母親的關係漸漸的舒緩，個人的情況也好了許多，發現自己的同桌跟自己都不親，總是找後桌玩，也是知道了自己以前經常睡覺所帶來的問題。

自己原本其實是一個活潑的人，所以下學期的時候和同學之間的關係也好了許多。

高二的時候可能是我最快樂的時候，一切都算是挺好的吧，成績有所上漲，也很穩定。

高三的成績更是突飛猛進，模考的在省重點甚至可以考進兩次前十，有一次好像是十一十二，幾次二十幾，那段時間我真的以為自己可以考985211的那種，可是最後的兩次模考發揮失常，掉到了五十幾，不知道是為什麼。

高考的時候英語發揮失常，其他的只能算是一般，無功無過的那種，導致自己的分數最後只能上個普通的一本。

成績出來的時候很難過，所以填志願的時候都覺得哪裡都無所謂了，那段暑假的時間，是真的，感受到了絕望，覺得自己多年來的努力都白費了，整日的渾渾噩噩，別人都是出去玩，而我覺得自己不配，整個假期都是獨自待在家裡。

那個時候對填志願也什麼都不懂，所以和母親選了許多本地的大學 保底，現在知道了一些東西，覺得實在是太虧了，本來是可以上更好的大學的。

那段時間對於我來說，真的是地獄，自己給自己造的地獄。

覺得自己空有抱負無力施展的那種吧，大一開學的時候對學校也覺得無所謂，挑三揀四的那種，對自己的學校極其的不滿，復讀的情緒佔據了我所有的心情。

後來跟家人溝通，母親反對，一直在勸我就這樣吧，說什麼要是再復讀你要是連一本都考不上怎麼辦。

還有一個方面母親沒說，但是我知道，錢。父親生病之後，勞動能力下降，再加上父親也不是一個會踏踏實實任勞任怨工作的人，家裡變成只有母親 一人在工作。

母親雖然 有時候苛刻，但是她是真心實意待我的，她為了我付出了所有，我是知道的，也心存感激。

大一下學期快結束的時候，我開始慢慢的調整自己的心態，意識到自己這樣子漫無目的的生活是不好的。

我開始問自己，你當初是否也有一些夢想？你把他們弄到哪裡去了呢？你到底想成為什麼樣的人？你滿意自己現在這個樣子嗎？你是否該做出改變了呢？

所以我重新的開始有了動力，開始讓自己變得更好，學習自己不會的，閱讀更多的書籍。

不管怎麼樣，生活還是要繼續的，我還年輕，還有一切的可能性，相信自己會越來越好的，也相信這個世界會越來越好的。

所以啊，當自己有負面情緒的時候，覺得自己沒有活下去的動力的時候，先將自己穩定下來，給自己放個小假吧，這段時間，不要去思考那些煩惱自己困擾自己的問題，讓自己放鬆下來，再慢慢的調整好自己的心態。 負面情緒或許沒有辦法一下子就消磨掉，可是先試著將它藏在自己看不見的地方，慢慢消磨。 然後便是找動力，暴富暴瘦找男朋友女朋友，總有一件事情是你想做的，就算是想要平平淡淡的過生活，你也要為此去付出一些努力的。 分析要達到那樣的目的需要自己做些什麼事情，自己目前能做的事情又是哪些事情。 然後，就去做吧！當你不知道該做什麼怎麼辦的時候，就做現在可以做的事情，哪怕是看一本書也好。

你做的所有的事情，在未來，都會得到回報。

不知道自己有沒有切題，但是想到了這些，也想要說這些。

人一般在兩個極端會出現這樣的狀態。

第一：在你跌入谷底時，一切都會變得很糟的情況下，會有這樣的情緒出現。比如說我，最近一直處於低谷期，事事不順，就會覺得做什麼都沒有動力，心不在焉。

第二：在你做什麼都不被理解的時候，也會出現此種情緒，無論做什麼別人都不會理解，而且伴隨著對你的職責和抱怨，這種狀態下也會滋生出“做什麼都沒有動力”的情況出現。

其實我們如果出現這種消極情緒的時候，不必太過在意，人人都有情緒波動期，短暫的消極並不代表什麼，只是我們要儘快走出這種自我否定的狀態。如果不及時調整，久而久之，我們會被這種壞情緒拖垮。

相信這種情況，每個人都經歷過。

當我為了一件事或者一段感情，努力付出很多，事情沒有按照自己的意願發展，甚至特別糟糕的時候，這種無力感尤其強烈，感覺活著沒有一點動力。無論是學生時代高考也好，還是大學時候初戀也罷，甚至畢業後參加的第一份工作，每個階段的某一刻，都會有這種感覺。

學生時代，高考，是我這輩子刻骨銘心的一段經歷。08年參加高考，449分，一分之差，轉校復讀的時候，多交了六千的費用，十多年前的六千對不太富裕的家庭來說，真是一筆不小的開銷，那一刻，真心體會到一分的重要性，自責又內疚。09年高考，512分，距離二本差了8分，不想讀三本，感覺花錢太多，所以又一次選擇了復讀。到10年高考，508分，當得知分數那刻，心臟瞬間停止了跳動，真的不敢相信自己的耳朵，這是上天給我開玩笑嗎，頓時周圍一片漆黑，人生唯一的出路都被堵死了的感覺。沒過幾天，就去醫院輸液去了（心火太旺，嗓子潰爛），輸了整整一週的時間。這期間感覺每天都生不如死，飯也吃不下，人生達到了低谷，絕無僅有的黑暗，別說活著沒動力了，壓根就不想活了。再後來，國家線出來了，二本500分，勉強混了個二本。真是老天垂憐啊，沒有堵死我求學改變人生的這條路。

平平淡淡的四年大學快結束了，有人考公務員，教師，有人去了公司，有人選擇了考研。感覺自己沒有一點方向，不過想給四年的大學生活一個交代，甚至想趁最後一年，發奮一下，再次體驗一下高考的緊張感和充實感，決心跟周圍的人一起開始考研。2013年的暑假，沒有回家，在學校看書學習，重點看高數和英語，每天都在學，不過效率不怎麼高。直到十月份，距離考研就剩兩個月了，我們那年是1月初考試的，每天跟瘋子一樣學習，三點一線的忙碌生活，讓我真的又回到了高中時代，每天都感覺時間不夠用，真心想一天掰成兩天用。後來成績出來了，考場上感覺高數都考得不好，果然沒讓我“失望”，150分的試卷，還沒及格，總分考了285，距離我理想的分數差了二三十分，報考的那個學校，往年錄取分都是至少300分，又一次感覺涼涼了。2014年，這個新年，因為考研成績，過的異常難受。開學後，返校找工作，就在找工作期間，國家線出來了，剛好我的學科一區分數線是285，總分過線了，不過高數單科沒過線。考研和高考不太一樣，不僅總分要過國家線，每個單科也得過國家線，後來陰錯陽差調劑到了二區，也就是雲貴廣這些地方，讀了二區的一個211。對於這個結果，我已經很滿意了。

這些年過去了，回頭看這些往事，感覺不過如此，甚至感覺當時自己的抗壓能力那麼弱，心態咋那麼悲觀。總結出一句話，事情不到最後一刻，你永遠不知道會是怎樣的結果。無論當下，感覺多麼無助，絕望，甚至沒有一點活著的動力，那都是為黎明前所準備的。只有心胸豁達，對生活充滿希望，你的生活才會有Sunny。

無聊的時候，逼迫自己看一本書，或者哪怕觀賞一部電影，甚至出去走走，吃點美食。嘗試找到自己的興趣，學會照顧自己，少熬夜，用心生活，一切都會好起來的。

有過的，前兩年被朋友拉去搞所謂投資，其實是變相傳銷，看到很多人都賺，其中也不乏老闆，職場能人，抱著僥倖心理以為可以跟風一把，開始也確實有收益，但很快就崩了。本金全賠了。正所謂你想要的是高利息，人家想要的是你的本金。這個套路並不高明，自己卻被套進去，想想氣啊！

那段時間真的覺得很沮喪，不知怎麼才能彌補損失，事實上也毫無辦法，只能老老實實上班，踏踏實實工作，還好工作認真，老闆還比較看重，心裡才慢慢平靜下來，鬥志也慢慢回來了。

相信很多人也都會有失去動力的經歷，丟工作啊，生病啊，親友遭變故啊，失戀啊等等，這些不如意的事一定是很多的，在意也好，失意也罷，過後調整心態，再來一次就好了

這個真的有，不光沒動力，甚至會把生死看淡！

至於為什麼，心情特複雜，簡直就是沒有可用的言語來描繪那個心情，就是特別的平靜，什麼都平淡無奇，什麼都無所謂，甚至包括死亡。