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  • 1 # 滴逃逃

    主料:雞蛋6個、啤酒1罐

    輔料:生抽2匙、老抽1匙、白砂糖半匙、鹽適量

    一、以啤酒淹雞蛋為例,具體做法如下:

    1、首先,啤酒和雞蛋,如下圖所示。

    2、接下來,雞蛋清洗淨外皮,冷水入鍋,加少許鹽,大火煮開後三分鐘關火,悶五分鐘出鍋過冷水,如下圖所示。

    3、然後,把雞蛋剝去外殼,用刀在雞蛋上豎著劃幾刀,每刀間隔一點,大概四五刀,如下圖所示。

    4、接下來,將啤酒、生抽、老抽、糖一起放入鍋中,大火煮開,如下圖所示。

    5、然後,放入雞蛋轉中火煮(煮時不要蓋蓋子,以免啤酒溢位),如下圖所示。

    6、接下來,經常翻動一下雞蛋,使其均勻著色;最後轉小火收汁即可,如下圖所示。

    7、最後,成品,如下圖所示。

    擴充套件資料:

    啤酒淹雞蛋功效:

    1、健腦益智。雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素,對神經系統和身體發育有很大的作用,可避免老年人的智力衰退,並可改善各個年齡組的記憶力。

    2、保護肝臟。雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生,還可提高人體血漿蛋白量,增強肌體的代謝功能和免疫功能。

    3、預防癌症。雞蛋中含有較多的維生素B2,可以分解和氧化人體內的致癌物質。雞蛋中的微量元素,如硒、鋅等也都具有防癌作用。

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