微波爐要放在平整、通風的檯面或擱架上，後面、頂部和兩側與壁板的距離要求在10釐米以上。 2/7 微波爐放置的位置要離其他電器遠一些，比如電視機、音響， 也不要離水源或水池太近，以免粘上水。 3/7 在使用微波爐前，應檢查所用器皿是否適用於微波爐，不能用金屬器皿， 通常使用陶瓷、耐熱玻璃。 4/7 烹調前應先放入轉盤支撐及玻璃轉盤，再將盛食物的器皿放在玻璃轉盤上，進行烹飪。 5/7 烹飪少量食物時，要多加觀察，防止過熱起火，不要用微波爐貯存任何食物。 6/7 從微波爐內拿出食物和器皿時，應當使用隔熱手套，以免高溫燙手。 7/7 微波爐使用後，要關掉電源，拔下插頭，可以消除安全隱患。

微波爐使用的具體步驟如下：

1、將微波爐放在合適的位置，即一個平穩而且通風良好的地方。

2、微波爐的背部距牆面要在10釐米以上，保持一定的空隙。

3、微波爐頂部距離棚頂也要留出5釐米以上的距離。

4、微波爐內放置食品要適量，不要放太多食物，且體積也最好不要超過微波爐容積的三分之一。

5、要把握好加熱的時間，寧可將時間設定短一些，不行再加熱。

6、停止使用後，要開門等待冷卻，讓爐門開啟，使裡面的水蒸氣蒸發出來。

7、等微波爐完全冷卻後，再進行清洗和保養，即將微波爐內外和玻璃盤都清理乾淨。