可用金銀花野菊花泡水喝。應該多喝水，禁忌辛辣刺激性食物。適度鍛鍊，合理膳食。保持樂觀的心情。適當的補充維生素。祝您健康

口乾是臨床上常見的一種症狀，如果經常性的口乾，口腔內唾液減少，舌頭得不到唾液的潤滑，從而出現舌頭疼痛，如果出現這種情況，首先需要尋找病因，不能盲目治療。

首先，糖尿病患者由於體內血糖較高，導致滲透性利尿的出現，多尿的症狀隨之出現，尿量增多，導致體內缺水，從而出現口乾，患者經常有想要喝水的想法，如果這時喝水不夠，也會出現舌頭疼痛的症狀。糖尿病的診斷也比較容易，如果確診為糖尿病，則需要規律服用降糖藥物以及嚴格的飲食控制，透過治療，大部分患者可以維持血糖穩定，口乾、多尿等症狀也可隨之緩解，糖尿病腎病、糖尿病視網膜病變、糖尿病足等併發症的發生機率也會降低。

其次，我們還要考慮是否存在乾燥綜合徵，乾燥綜合徵會累及外分泌腺，如唾液腺、淚腺等，累及唾液腺導致唾液分泌減少，會出現口乾，甚至難以進食乾的食物，還會出現舌乳頭萎縮，舌面乾裂的症狀，舌頭疼痛也經常發生，除了這些之外，患者經常還伴有眼乾的症狀，如果不及時治療，肺纖維化等併發症也會隨之出現，所以需要格外重視。對於乾燥病的治療，除了對症處理之外，還需要應用免疫抑制劑，必要時還需要使用糖皮質激素，養陰生津的中藥可作為輔助，用來緩解臨床症狀，控制疾病進展。

總的來說，口乾、舌痛可能是由於不同疾病導致的，臨床需要加以鑑別。另外，還有的患者是因為平常習慣性的飲水過少導致的，這種情況下，養成飲水的習慣，之後可能會恢復。