週末當然是出門散心了，工作一個週期，我們付出的不止是辛苦和汗水，同樣還付出了努力與智慧，與其週末用來虛度光陰來打發，不如出門做點有意義的事情，或者出門漲漲見識，古話講，讀萬卷書，不如行萬里路。出門散心不單單可以祛除心中的疲憊，還能廣闊自己的思維和見識。

每天早起化妝上班幹活，好不容易休息了，肯定是睡到自然醒，做個喜歡的午餐，之後躺下看會電視，做個艾灸，看會書不用洗臉化妝

相信很多人都有周末過了後，會覺得特別累的體會。

那麼該如何輕鬆的度過週末，緩解上一週的疲勞和為新一週調整狀態；該如何做呢？

1、不要熬夜

相信很多人都是在週末熬夜打遊戲、追劇，有的甚至通宵，其實這是週末休息最不應該的事情。

不僅讓身體更疲憊，還打亂自己常規的作息時間，連續通宵後，可以想象下週的疲憊不堪，更別提更好的狀態工作了，長此以往的話，整個人都不好了。

2、不過度飲酒、娛樂

週末肯定有很多人會選擇和朋友聚餐、KTV等娛樂，當然是無可厚非的，但不能過度飲酒、娛樂到深夜。

即使週末是雙休，若娛樂太瘋狂會佔用週末一般甚至所有的時間，意義不大。

3、適量活動

很多人有周末宅家裡面，睡兩天的體驗，也會發現並不能對接下來一週的狀態有幫助。

工作日沒時間鍛鍊，週末的時候就應該進行戶外活動，散步、騎行、逛公園都是不錯的選擇。

4、聽音樂、看電影

週末午後，一杯水或者咖啡，聽著喜歡的音樂或者看喜歡的電影，想想就美好。

陶冶情操，看不同的生活，體會別人的喜怒哀樂是自我提升的方法。

5、閱讀、學習

相信你也看到過：週末怎麼度過，決定你的將來的說法。

週末，看一本喜歡的書，小說或者專業提升工具書都是不錯的選擇。知識學識的增長會讓自己更自信、自己也會更值錢。

6、聯絡朋友、親人

相信在工作日的時間裡，我們是沒有太多時間聯絡的。

在週末，給父母、姊妹打個電話，聯絡感情，讓親情保持溫暖；給朋友幾條資訊，讓友誼不會中斷、疏遠。

7、思考、總結、規劃

繁忙的一週結束後，我們在週末應該沉下心作總結，對接下來一週、一個月或者更久作出設想，這樣就不會讓自己覺得人生迷茫，人生目標和追求才會更清晰。

相信會過週末的人，生活中一定過的很好。

和工作日相似 上午帶九歲兒子去學校踢足球一個半小時，下午兩點半畫畫兩個小時 慶幸現在還沒有乏味的學習課程！

作為一雙兒女的媽媽，我的週末都是陪孩子度過的。去

週末的早上如果沒有提前安排事情我就陪孩子們賴床，平時是我叫孩子起床，這時候換成孩子叫我起床，孩子說幾點起床我們就幾點起床。穿戴號後，洗漱完畢，和孩子們一起準備早餐一起吃。吃完飯之後和孩子們一起做家務，收拾好家裡之後陪孩子把家庭作業做完。如果早的話會帶他們去市場買菜，他們可以選擇自己喜愛的食材，我告訴他們，自己選的菜就不能不吃，並且要多吃蔬菜。中午的飯菜就是按照孩子喜好來做，吃過午餐後陪孩子午睡一會，天氣好的時候，起床之後就會帶孩子去公園走走，做做運動，和其他小朋友一起玩耍。傍晚一起回家準備晚餐，一家人一起吃完晚餐後看一會電視，然後洗澡洗漱，陪孩子們畫畫、看書，最後九點半上床睡覺。

這就是我週末平淡的一天，對於我來說給孩子最好的禮物就是陪伴，我也感謝我的孩子們能陪伴我，帶給我幸福和快樂！

我來回答這個問題，說說自己平常是怎麼樣度過週末的。

我是個朝九晚五的工作者，週末時間很寶貴，充分利用這兩天時間，過好愉快的週末。

作為家庭中的一員，必須負起家庭責任。許多家務事要做，工作日時間緊，所以在週末會安排一些家務事儘量做好做完。

由於一週有五天上班，平常工作事情繁忙，壓力大，休息不夠。所以在週六早上會安排自己多休息一下。

平常工作時間在單位吃工作餐，家中廚房基本上是停擺。週末會安排自己做飯，燒自己喜歡吃的。

當然，由於孩子在外讀大學，不存在日常孩子接送事情，相對來說，空餘時間比較多。假如週末有朋友鄰居相約去臨近縣市旅遊，拍照片和影片，回來寫寫美篇和日記；或者爬爬家後門的山，領略一下四季風景。

玉環是海島市，每個人都喜歡海鮮，週末也會約幾個朋友，去排擋或者酒店吃吃海鮮，打打牙祭，換個口味。

總之，週末怎麼過，也是根據每個人的實際情況來，只要開心、放鬆、簡單、和諧過好每個週末，就達到目的了。

在繁忙的工作中，我只有週末一天的休息時間，難得有一天的休息時間，你是如何度過的呢？今天我想跟大家分享一下我週末的一天是怎樣過的。

因為平時上班都需要較早起床，所以到了週末我也會較早地起來，我覺得到了週末睡久一點是很浪費時間的，平時都需要上班，上完班之後，回到家就很晚了，等吃完飯，休息一下，洗一下澡，就又快到睡覺的時間了，所以上班的時候很少有自己的時間，難得週末，就有時間去做自己想要做的事情，所以我會選擇早點起來，我會先去做一下運動，跑一下步，因為上班的時候很少去做運動，所以到了週末，就需要去鍛鍊一下自己的身體，做完運動之後，就去洗漱一下，然後去做早餐，我很喜歡做飯，所以一到週末通常都是在家裡吃飯比較多，早餐自己想要吃什麼就做什麼，吃完之後，把餐具放進洗碗機裡清洗，一鍵開啟就可以了。

吃過早餐之後，我喜歡去散一下步，消化一下，順便買些食材或零食回家，等買完東西之後，回到家時間還挺早，看一下書或聽一下音樂來放鬆一下自己的身體和腦袋。中午吃完午飯之後，把餐具放進洗碗機裡，我覺得這個洗碗機能幫我解決很多洗碗的煩惱，有了它之後，每次吃完東西之後，直接把餐具放進洗碗機裡，一鍵開啟就不用管它了，等下次使用就可以直接拿餐具出來用了。

吃完午飯休息一下就去睡個午覺，如果中午不休息一下，我會很沒有精神的，所以需要午休一下，等午休完之後，看一下劇或看一下書，然後煮晚飯，吃完之後，去散一下步，跟阿姨們一起跳一下舞，跳一會兒之後就回家看一下電影。

我週末的一天就是這樣過去的，不知道大家的週末是如何度過的呢？

首先肯定是要睡個懶覺，其它時間就可以靈活安排了，小孩做完作業帶出去散散步，逛一逛超市，帶小孩吃點自己喜歡吃的東西啊！或者看有沒有好看的電影什麼的，最後就是陪父母安心愉快的吃個飯。

因為週日算休息日所以有些時間僅供參考，但是不變的是充實

6.20起床然後疊被到6.40早操結束打掃室內外衛生

7.20開飯

8.00鍾發手機，聯絡聯絡家人，女朋友，同學，戰友

11.50交手機準備開飯12.00開飯檢查軍容風紀

12.40午休3.00起床集合收課大掃除室內外和園裡的公公分擔區（工程量很大）

6.00開飯7.00看新聞7.30骨幹開會，開班會

8.40點名，點評，洗漱打掃衛生，小型練兵

10.00熄燈就寢

晚上還有一哨（恐怖如斯）

讀書。比如小說，少年時喜讀的都有圓滿大結局，否則不謂之快樂；青年時讀的書中必有殘缺，否則不謂之深度；中年時基本告別了小說，因為發現故事怎會有結局，生命總歸要平凡。

讀書的每個週末，留給我記憶，如風吹過水麵，留下的皺紋。