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  • 1 # 震言

    說實話,這問題看蒙圈我了,揉了揉眼睛仔細看看確實沒看錯。沒有任何其他意思,只是感覺這樣的老人真心不多。

    首先,咖啡是舶來品,中國大多數都是速溶咖啡,適量飲用可以提神醒腦,但是喝多了易患骨質疏鬆和高血壓(可能有人會說老外天天喝咖啡也沒見怎麼樣,這裡要說明,在國外咖啡基本都是現煮的,而國內都是速溶的,在一方面咱們也沒有老外那大體格子)。尤其是老年人,身體骨骼鈣流失嚴重,喝咖啡類飲料只能加劇鈣的流失,加重骨質疏鬆程度。

    其次,咖啡飲料中含有大量糖分和新增劑,對人體危害遠超咖啡,研究表明,血糖過高會侵蝕大腦海馬體,增加患老年痴呆的機率。

    綜上所述,老人最好不要飲用咖啡類飲料,建議多喝白開水,喜歡喝飲料的話可以適當喝一些鮮榨果蔬汁。

    說回來老年人身體健康情況往往最讓兒女牽掛,真心祝願天下老人都能健康長壽。

  • 2 # 山人品茶

    老年人一年四季喜歡喝咖啡飲料會給身體造成啥後果?準確講應該有個量,沒有一定量後果不好說。

    我就是過花甲年齡的人,一年四季不喜歡甜飲料,偶爾喝喝零度的可樂。主要是一年四季喝咖啡,幾十年了,都記不得啥時開始的。現在我毎天都會止於一杯之內,或分次喝完。主要是無糖濾掛耳咖啡,或是二合一白咖啡。自己感覺對身體沒有特別變化,但是也覺查到咖啡還是減量或不喝為妙,為時改有點難度。

    一次去社群門診看病,為了提提精神,走前喝了幾口咖啡,不想在看大夫時,隨便量一下血壓,竟高壓上了140,我平時血壓偏低人,血壓110左右。大夫說和喝咖啡有關。就這二口咖啡,血壓竟升高這麼快,當然和年齡有關。我現在基本把一杯咖啡量成為上限,儘量少些。如果一年四季再喝奶茶大量各種飲料可樂之類,後果就是糖尿病正規軍,跟著高血壓,高血脂病。年齡大了新陳代謝慢了,長期多杯咖啡還會引起膽結石。尤其不要空腹喝咖啡。

    每個人都會對喝咖啡和飲料在身體上有不同的反應,差異很大。如同對酒精一樣,有人過敏,有人不過敏。我想說的是,長久的生活習慣一定會在身體上留下痕跡。年輕人也是一樣,生活品味提升了,花樣誘多飲料也多了,還是保持一定的少喝點自律。雨再小,久了,地也會溼透。

    對我而言,一杯咖啡量(無糖),目前看身體去年體檢沒有“三高”,但是有輕微無症狀膽結石,有點問題。生活美好還是要追求的,重要把握尺寸自律,尤其年齡大了,科學健康的生活狀態才是快樂基礎。以後再老些,咖啡我準備只是聞香了。

  • 3 # 陳文華175865088

    如果老年人一年四季都喝咖啡飲料,我本人覺的這種喜歡應改掉,最好喝本國的茶水更有宜老年人的身體健康。咖啡:喝咖啡要加糖、加咖啡伴侶,老年人一年四季在高糖飲料的狀況中生活對引發糖尿病是不利因素。畢竟華人的體質不適合喝:咖啡、紅葡萄酒。中西文化不同、飲食習慣不同、關健是體質不一樣。謝謝邀請,謝謝早安!

  • 4 # 淡定老者83944345

    謝邀。老年人由於機體老化,新陳代謝能力差,所以在飲食上儘可能選擇有利於身體健康的食物和飲品。咖啡是舶來品,喝咖啡固然有很多好處,但對於老年人來說,經常喝咖啡我覺得弊大於利。一,阻礙人體對鐵的吸收。鐵是人體血液不可或缺的重要組成部分,經常喝咖啡,往往會導致貧血。

    二,喝咖啡容易使人興奮,特別是老年人,導致血壓忽高忽低,長此以往,導致心臟受損。

    三純正咖啡很苦,喝吃往往要加糖,而象市售的速溶咖啡也有糖的成份,攝入的糖份多,則增加了患糖尿病風險。

    四,影響睡眠。所以建議少喝或者不喝為好。

  • 5 # 七蹦克1

    咖啡中的咖啡因容易造成鈣質的流失,從而導致中老年朋友發生骨質疏鬆的情況.特別是中老年女性,喝咖啡導致骨質疏鬆的情況比男性更嚴重.瑞典科學家研究發現,咖啡因會增加導致鈣質從尿液中排出.尤其是50歲左右的女性對咖啡因的攝取量過多的話,長期以往就會導致鈣質的流失.從而引發骨質疏鬆。還有患有潰瘍病的老年人不宜喝咖啡咖啡有刺激胃酸分泌的作用,而胃酸又可引起潰瘍病的加重,導致疼痛、出血等。

    無糖飲料含有一些很多普通飲料沒有的東西:防腐劑(苯甲酸鈉或苯甲酸鉀)。這對於飲料愛好者來說可是個壞訊息。這些化學物質會對線粒體中的DNA造成嚴重損壞。

    防腐劑與蕁麻疹、哮喘,以及其他過敏疾病都有關係。其酸性是非常強的(蓄電池酸液的pH是1,水的pH是7)。這種程度的酸性足以溶解牙釉質,而且僅因為它是無糖飲料,其酸性也沒有變低。每天喝3罐以上飲料的成年人都有嚴重的牙齒健康問題。喝飲料的人們通常更容易有爛牙。

  • 6 # 炎黃子孫1979

    不建議老年人一年四季喝咖啡。若老年人實在忍不住要喝,就請記住下面幾點:

    1、老年人不要喝太濃的咖啡,以免過度興奮而致失眠。

    2、有心臟病的老年人最好不要喝咖啡。因為咖啡會增加心肌梗塞、冠心病的患病機率。

    3、有高血壓的老年人也不建議喝咖啡,因為咖啡裡的咖啡因刺激性較強,容易使人興奮,導致血壓升高。

    4、有胃潰瘍的老年人也不要喝咖啡,因為咖啡會刺激胃部,加重潰瘍病情。

    5、有糖尿病的老年人喝咖啡不要加糖。

    6、老年人喝咖啡要適量,一般每天1–3杯左右,要喝現磨的純咖啡,純咖啡有助於預防心腦血管疾病、降低患脂肪肝、糖尿病的風險、預防膽結石、預防老年痴呆等,還能促進消化,預防便秘。

    不要喝幾塊錢一包的速溶咖啡,速溶咖啡裡含有丙烯醯胺,長期喝的話會致癌。

    7、老年人不要空腹喝咖啡,時間最好安排在上午,因為上午咖啡發揮的作用最好,下午或晚上喝可能會睡不好覺。

    8、老年人喝咖啡也要注意補鈣,因為常喝咖啡會讓身體流失一定的鈣。

    最後,有詩為證:

    夕陽風光妙,

    咖啡現磨好,

    一天兩三杯,

    精神煥發了,

    保健又延年,

    身心永不老。

  • 7 # ZBLiu

    改開已經三十八九年,“舶來品”和城市人見面也該有這些年了。“味道好極了”帶來的速溶咖啡,也已經演化為現煮咖啡,滿街的星巴克也至少二十年了。現在的“老人”,改開那時候也就二十幾歲。所以,老人喝咖啡在城市裡已經不是稀罕事了。說來你不信,我家的鐘點工,農村來的,她也喝咖啡,自己煮的。

    於是,對首帖的不接地氣感到意外。連同他說的咖啡種種禍害也就有了疑問。再一查,《人民網》說:傳言六:喝咖啡會讓人骨質疏鬆?   假的。用可可豆製作的咖啡既是鉀的良好來源,也是草酸和咖啡因的來源。鉀有利減少鈣流失,而草酸減少鈣的吸收率,咖啡因則會增加尿鈣的流失。咖啡因只有短時間的利尿作用,飲用少量咖啡並不會引起一日尿鈣流失量的大幅度上升。老人們說:我們從二十幾歲喝到六十出頭,現在坐得正站得穩,您就別嚇唬我們了。

  • 8 # 手機使用者山丁子

    謝友邀。

    咖啡是很好的飲品,本人也愛喝。不光有很好的口感,還能提神,有時感覺醒腦的效果比茶葉要明顯一些。但正因為如此,咖啡因不是人人生理機都能接受的,我身邊就有一些人不敢喝,有的說喝了晚上兩眼發亮睡不著覺;也有的說喝了心律加快心臟受不了。這就說明對咖啡的享受是有人群的,不適合的人群就應離開或適量。

    本人覺得老年人群體更應根據自己的身體狀況選擇對咖啡的態度,不適應就堅決不碰。即使沒有過份反應,也應適量適濃度和採取相應的輔助措施,據講飲用咖啡對身體會造成鈣流失,要用牛奶類飲品補回來。家中有這種情況的老年人,應上可信網站查一查,我想會有詳細科學的介紹。

  • 9 # 食話師說

    咖啡飲料和咖啡還是有一定區別的。

    咖啡是咖啡豆經烘焙研磨而成的飲品;而咖啡飲料則是用部分咖啡做原料,加入水,糖,乳粉,植脂末,酸度調節劑,增稠劑等食品新增劑調和而成,無論是成分還是營養價值,和咖啡不能相提並論。猜想老年人應該很少喜歡喝飲料,這裡指的應該是咖啡。

    速溶咖啡和黑咖啡有不同

    速溶咖啡成分上和咖啡飲料有些類似,加入了糖和奶精(咖啡伴侶),相比黑咖啡,能量較高,奶精中還含有一些反式脂肪酸。若長期喝,可能會增加肥胖和心血管疾病的風險。

    黑咖啡的營養價值

    黑咖啡熱量低,其成分咖啡因可刺激神經中樞和消化液的分泌,有提神,促消化,抗疲勞的作用。另外咖啡在烘焙過程中產生的黃酮類物質有抗氧化的作用,有利於心血管的健康。

    老年人喝咖啡要適量

    由於年齡的關係,老年人喝咖啡要適量,每天100ml的黑咖啡即可。因為咖啡因有利尿作用,促排鈉排鈣,喝咖啡同時注意增加奶製品攝入量或者補充鈣補充劑。患有高血壓和骨質疏鬆的老年人儘量不要喝咖啡,以免加重病情。不喝濃咖啡。

    咖啡不是年輕人的專利,尤其當老年人喜歡。喝咖啡會給他帶來心情上的愉悅,這似乎比營養對身體更有益。只要不是過多,過濃,老年人可以享受咖啡的醇香。

  • 10 # 桔子

    體傷害就比較大了。現在已經公認長期適量喝咖啡有助健康,我就經常喝咖啡,這陣子常去luckin coffee,他們的的小藍杯味道不賴,店裡裝修得也比較舒適。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 說說古詩詞中象徵隱居的幾個意象詞?