你是全身心的投入到這份感情裡，所以分手後會覺得，你的天塌了，地陷了，天也灰了，樹也不綠了，人也沒精神了，心也亂了。

這只是人生的一個岔道口，只是生活中的一個小插曲，一切即將過了，誰離開了誰都能活，天下沒有不散的筵席，性格不合在一起是浪費時間，浪費精力，乘早離開，創造一個新的契機，也許明天天會更藍，風會更暖，樹會更綠，花會更美，找到的另一半會更溫柔體貼入微，更適合自己，放開心結，明天會更好！

談戀愛不能是一帆風順的，總有一些坎過不去，只有調整心態，順其自然，輕裝上陣，才能處理好感情問題，想開一點，一切都會好起來！加油！

男女戀愛中，分手的確會讓人感覺世界一片暗淡。眼前那些生動的顏色，似乎都會變成黑灰色。

從你的描述中看出，你是一個很重感情的人，你才會這樣的在乎這段感情。

而一個無所謂的人，是不會有這樣的感受的。他頂多加幾句國罵，鬱悶了一下就無所謂了。

但從實用角度來看，很多時候，這也不失為一種看淡的做法。

人事有代謝，往來成古今。在漫長時光中，你的這段痛苦的經歷，其實都不算什麼。

你再怎麼傷心，難過，你都要過下去。

你要這麼想：

沒了你，我會生活得更好。我要找到比你還好的那個她。當初你離開我，是你一生最大的失誤。

有的時候，男人真的要給自己鼓勁，否則，你又怎麼面對未知的挫折呢？

失戀的痛，只有經歷過的人才會懂，投入過真愛的感情是人生中難忘的經歷，也許會記得一輩子！

剛分手時情緒不穩定、不敢相信這是真的，或者矛盾和否認投入的感情，一邊捨不得放手，一邊罵對方眼瞎。

然後進入生氣憤怒的狀態，一味貶低對方，沒心沒肺眼瞎，看不到自己的好，天天想罵人。

接著又有點猶豫，反反覆覆放下放不下，想挽回又害怕對方看清，想放棄又覺得可惜。

也許真的會沒有自尊地挽回，卻被一次次傷的更深，終於明白對方就是鐵了心的分手，於是特別壓抑！

不相信真愛，不相信人生，不想做任何事，大腦一片空白，只想把自己和這個世界隔離開，別人的熱鬧精彩與自己無關。

這是最痛苦也是最重要的一個階段，只有經歷過如此壓抑的時刻你才能真正放下。

所以，如果你現在對什麼都沒有興趣，覺得人生沒意義，先別急著否定一切，也別安慰自己，就讓自己待著吧。

“允許”自己真實的感受，就是對自己的仁慈，走過這段時間，你會發現，你已經成長，你已經接受了現實，Sunny照舊日子照舊，錢還是要賺，飯也要吃，沒什麼過不去的坎！

加油！未來的路更精彩！

野外烤火一邊熱，你真的把他當成你的天，那不是天，那是雲，一經風吹草動，雲早就跑的無影無蹤，你感覺雲已下來，大霧把你籠照著了，使你迷茫。說白了這就是高手，他撐握了人的情感，語言：一舉一動，情事，印像，形象，使你難分清別人的用意，你認為是你真正的偶像，所以誓死如歸變成了他的死黨。分手了使你神魂顛倒，謝氣於身，成了一攤泥土，這就叫做給你賣吃了，你還無感覺，請你趕快清醒過來，過你真正的實際生活，你不信，還想去追，從表面上的安尉不要在信了，你打聽一下他的真實情況吧，你知道之後，從你內因才會起作用，解決你思想問題也可能會快些。

誰不曾有一段刻苦銘心的愛，但最終這段感情也不會太長久，只是讓你明白，愛別人也要愛自己，不要讓這段愛太廉價，不要做舔狗。

當然，時間和下一段感情可以讓你緩解，你也可以像我一樣，把那段感情放在心裡，也不和任何人提起，四年了，我也還是忘不了，現在想通了。把自己的各方面提升了，自己優秀了，還會遇到那個該來的人

是身體自己提的這個問題嗎？？

若不是的話

那是誰？？？

是什麼樣子的？？？

看到此問題，忍不住說幾句吧。

戀人分別

投入的感情

會換來加倍的痛苦

這可能是很多人第一次體會失去的感覺；

當然痛苦過後總會趨於平靜，

但是通往平靜的路怎麼走，卻很難找到答案，

大多數人也只能隨著時間流逝，漸漸淡化記憶，隨之痛苦也逐漸消失；亦或者遇到的一段新感情，舊事自然就被拋之腦後。

那有沒有方法能讓這條通往平靜，或者說邁向新生活的道路變得清晰。我個人覺得可以考慮以下幾點：

1.客觀的分析兩人的相識、相知、相戀直至別離的原因，避免犯同樣的錯誤；

2.給自己一段時間，走進內心深處，瞭解更深層次自己執著痛苦的真正原因是什麼？認知的錯誤還是性格使然？進而對自己會有更清晰的認識，然後對自己更深層次的需求也會清晰起來；

3.當你對自己的需求清晰起來，進而生活的意義便會找到你。

那，誰能幫我們瞭解自己吶？以簡單哲學類書籍為主，若是身邊能有有學識的長者就更好了，至於認知水平一般的友人，不建議過多傾訴，徒增煩惱。

其實生活中的很多事都有些類似的邏輯，你總要自己去找答案。就像毛姆曾藉著小說的人物所講得那樣 “除非我對一些事情有了自己的看法，否則我內心永遠也不得安寧”。祝好！

美好愛情讓人嚮往，愛情也會讓人產生動力，也會遇到因為彼此性格不合，條件等因素，而分手，分手了心真的很疼，感覺再也不是以前的自己了，所有的愛好再也沒有興趣了，整個人都不好了。

記得那年和初戀分手了，茶飯不思，做什麼都沒有精神，一個月暴瘦十幾斤，那些美好的誓言還在風中顫抖，那些一起走過的地方，還留有我們爽朗的笑聲， 他送給我的小熊孤零零的躺在一邊，一切的一切都是那樣的熟悉，可是愛我的人卻不見了，每當這時，眼淚會忍不住掉下來，感覺世界都拋棄了我。

有朋友感覺到我的變化，有的使勁給我講笑話安慰我，在她們看來很好的笑話，對於我來說一點都不好笑，儘管我心裡很感激她們。 有一天上班覺得好累，回到家裡，想休息一下，卻不知道自己怎麼了，醒過來，是媽媽抱著我焦急的呼喊我的名字，大夫旁邊關切的詢問，原來我發高燒了，我在媽媽懷裡使勁的哭了天昏地暗，原來我還有親人安慰，朋友們的關心，讓我冰冷的心，溫暖起來。

從此我又恢復了活力，好好努力工作，看到需要幫助的人也會深出援手，原來這個世界上還有那麼多的快樂可以分享 ，原來你不是一個人，而是大家庭的一員，你的喜怒哀樂也會牽扯他們的心，所以我們都要快樂起來。

你也許戀愛失敗了，但是不要氣餒，也許一段緣分的離開，會有更好的人出現在你的生命中，時光悠悠，遇見美好遇見你。

謝悟空邀請，分手這種問題不好說，對於失戀的人講是一種失望與痛苦不堪，感情問題不是隨便就能夠一相情願的事，感情需要兩個人相互去培養，去呵呼與真誠結合，失戀也不要低迷，也不要灰心，敢於面對，振作起來，重新認識自己，調整心態，也許這就是人生的起點！

他在剛剛失去心儀的女友時，打擊特別大，一天勉強能睡三個小時左右，每天腦子裡也總是想著女友這些事，本來工作挺出色的，就因為失去了女友，所以也會經常懷疑自己。好在有一個機會，他參加了總部的一個援非志願活動。但因為語言不通，再加上環境的惡劣，傳染病的威脅，工作的不易，也曾幾度都想放棄，但因責任使然必須要去做一些事，於是，憑著簡單的一點單詞加上他的肢體語言，發現也能解決一些問題，二個月後，也能基本完成一些任務，語言上也有了明顯的進步，本來是援非半年的時間，結果，他又多申請了半年。一年後，當他神采奕奕返回時，尤其是經歷了這些艱苦的歷練後，他發現以前所經歷的那些事都不算什麼了，現在的他，更Sunny老練成熟了。他對我說，感謝那次失戀讓我踏出這一步，也真正認識了自己，沒想到自己還有這麼大的潛力。

所以，失戀是很多人都會有的經歷，越是有成就的愛情，失戀的痛苦就越深，而失戀對於男人的衝擊更是勝過女人。男人不愛說出自己的痛苦，也不善於透過痛苦釋放情緒，因而比女人更易鬱積在心，痛心不已。

所以，給的第一個建議是，先把這個苦楚倒出來，方法很多:可以寫下來，最好用筆一字一字寫下來，寫的過程就是一個釋放的過程；也可以哭出來，找媒介，藉助悲傷的電影音樂故事等，讓眼淚流出來，流淚可以舒緩這種悲傷的情緒；當然也可以找一個機會去從事一個自己過去從沒有涉及的領域，看看自己到底有多大的潛力還沒有挖掘，沒準會發現一個不一樣的自己呢。

相信經過一段時間的感情折磨後，一定會重新振作，再度尋找新的戀情的，到那時，你也會神采奕奕，看天藍看花開，一切好美好！