心理健康手抄報內容如下：
首先，對自己要有正確的認識。
世上最難的是什麼？怎樣瞭解自己？一位心理健康的人，一般可以有“自知之明”，也就是說，他可以正確地認識自己的價值，認識自己在別人心中的地位，認識自己的能力、學識、水平，既不高估自己，也不自滿於自己的某些優點和優點，更不自卑，過分地貶低自己，也不無緣無故地抱怨、責備自己。相反，一個心理不健康的人，就會不能恰當地認同自己，或莫名地自傲，或無緣無故地自卑，常常有意無意地掩蓋自己的不足，心理特別敏感，特別脆弱，失落感很強，經不起風浪的磨難，存在嚴重的心理衝突，迴避矛盾，無法保持心理的平衡。
其次，擁有一種積極進取的生活態度。
精神健康的人總是熱愛生活，熱愛生活，珍愛生命，對生活樂觀向上，對未來充滿希望，無論是對社會，還是對自己採取一種極負責任的態度，因而總是熱忱地投入生活，總是忘我地為社會創造財富。對於這些人來說，每一天都是一個新的開始，每一天都是一個新的臺階，不畏懼困難，不畏懼挫折，始終腳踏實地，朝著自己設定的目標前進。這種人用自己的行動來體驗人生的價值，真切而深刻，因此總是能享受到人生的樂趣，進而更能激發自己積極進取的人生態度。
然後，有一種樂觀的情緒狀態。
情感最容易反映人的心理狀態，對人的身心健康影響最大。一般說來，心理健康的人具有以下這些特徵。
一、沒有過分的、不現實的要求，所以很少有煩惱、不愉快，心情總是飽滿、樂觀。
二、在自己的生活中遇到困難時，能夠做到心平氣和，從不自尋煩惱或自我折磨；
在一般情況下可以把自己和別人的關係擺好，這樣就不會有讓自己心煩意亂、心煩意亂的事了。
四、良好的修養，能較好的控制自己的情緒，能夠在自己想發脾氣的時候或者暴怒的時候意識到並且把它抑制在萌芽狀態。
最後是人格健全。
精神健康的人，其人格結構，包括氣質、能力、個性，以及理想、信念、動機、興趣、人生觀等各個方面都可以均衡地發展；能夠完整、協調、和諧地表現出自己的個性特徵；思維方式適中、理性；待人接物可以態度得體，對外界的刺激不會有偏激的情緒和行為；能夠與社會步伐相協調，能夠與集體融為一體。
心理健康手抄報內容如下：
首先，對自己要有正確的認識。
世上最難的是什麼？怎樣瞭解自己？一位心理健康的人，一般可以有“自知之明”，也就是說，他可以正確地認識自己的價值，認識自己在別人心中的地位，認識自己的能力、學識、水平，既不高估自己，也不自滿於自己的某些優點和優點，更不自卑，過分地貶低自己，也不無緣無故地抱怨、責備自己。相反，一個心理不健康的人，就會不能恰當地認同自己，或莫名地自傲，或無緣無故地自卑，常常有意無意地掩蓋自己的不足，心理特別敏感，特別脆弱，失落感很強，經不起風浪的磨難，存在嚴重的心理衝突，迴避矛盾，無法保持心理的平衡。
其次，擁有一種積極進取的生活態度。
精神健康的人總是熱愛生活，熱愛生活，珍愛生命，對生活樂觀向上，對未來充滿希望，無論是對社會，還是對自己採取一種極負責任的態度，因而總是熱忱地投入生活，總是忘我地為社會創造財富。對於這些人來說，每一天都是一個新的開始，每一天都是一個新的臺階，不畏懼困難，不畏懼挫折，始終腳踏實地，朝著自己設定的目標前進。這種人用自己的行動來體驗人生的價值，真切而深刻，因此總是能享受到人生的樂趣，進而更能激發自己積極進取的人生態度。
然後，有一種樂觀的情緒狀態。
情感最容易反映人的心理狀態，對人的身心健康影響最大。一般說來，心理健康的人具有以下這些特徵。
一、沒有過分的、不現實的要求，所以很少有煩惱、不愉快，心情總是飽滿、樂觀。
二、在自己的生活中遇到困難時，能夠做到心平氣和，從不自尋煩惱或自我折磨；
在一般情況下可以把自己和別人的關係擺好，這樣就不會有讓自己心煩意亂、心煩意亂的事了。
四、良好的修養，能較好的控制自己的情緒，能夠在自己想發脾氣的時候或者暴怒的時候意識到並且把它抑制在萌芽狀態。
最後是人格健全。
精神健康的人，其人格結構，包括氣質、能力、個性，以及理想、信念、動機、興趣、人生觀等各個方面都可以均衡地發展；能夠完整、協調、和諧地表現出自己的個性特徵；思維方式適中、理性；待人接物可以態度得體，對外界的刺激不會有偏激的情緒和行為；能夠與社會步伐相協調，能夠與集體融為一體。