可以的,很好喝的,推薦幾種做法:
推薦兩種,一種燉雞爪,一種是燉雞肉,你也可以燉整隻雞
紅棗花生燉雞爪
口味
家常味
準備時間
10分鐘
烹飪時間
<60分鐘
用料
主料雞爪6個
輔料棗(幹)1小把
花生仁(炒)1把
調料
食鹽適量
蔥適量
姜適量
紅棗花生燉雞爪的做法
1.雞爪洗淨,剪去爪尖。花生用水浸泡10分鐘左右。去核紅棗洗淨備用
2.燒鍋水,水裡加兩片姜,將雞爪焯水,撈出洗淨
3.再取淨鍋,放水,加薑片,放入處理好的雞爪,花生米,大火煮開後轉小火約60分鐘
4.加入紅棗,再15分鐘,加鹽調味後撒上蔥花即可
烹飪技巧
步驟3時,要注意下鍋裡有沒有浮沫,如果有一定要儘量撇乾淨,它會影響整個湯的口感,千萬不要手下留情。另外,紅棗核上火,煲湯用紅棗時應最好選用去了核的。
營養功效
1、紅棗既有緩和藥性的功能又能補氣養血,是很好的營養保健品。
2、雞爪:不但具有美容功效,同時能軟化血管。
3、花生:止血生乳、滋養補氣。
花生燉雞
材料
去皮無骨雞胸肉6塊-切成長條,大的紅椒1個,去籽,切成條,大洋蔥1個,隨意切塊
目錄
配料
雞湯100毫升,醬油4湯匙,孜然1湯匙,蒜頭3個,搗碎,碎幹辣椒半茶匙,現磨黑胡椒和鹽少許,玉米粉2湯匙,順滑花生醬175克,醬油1湯匙,青檸汁4湯匙,蔥3根,切碎,新鮮胡荽1把,切碎,烤花生仁75克,切碎
做法
1.將雞胸肉,紅椒和洋蔥放到一個燉鍋裡。倒上雞湯、4湯匙醬油,再加入孜然、蒜末、辣椒幹、鹽和胡椒一起攪拌。上蓋,用低火燉4個半或5個小時。
2.將225毫升汁液從燉鍋中取出,把它和玉米粉、花生醬、剩餘的醬油和青擰汁混合在一起。這個汁應該比較稠。然後將這個拌好的汁倒回燉鍋。上蓋。
3.用高火燉30分鐘,用蔥,胡荽和花生稍加點綴即可。
可以的,很好喝的,推薦幾種做法:
推薦兩種,一種燉雞爪,一種是燉雞肉,你也可以燉整隻雞
紅棗花生燉雞爪
口味
家常味
準備時間
10分鐘
烹飪時間
<60分鐘
用料
主料雞爪6個
輔料棗(幹)1小把
花生仁(炒)1把
調料
食鹽適量
蔥適量
姜適量
紅棗花生燉雞爪的做法
1.雞爪洗淨,剪去爪尖。花生用水浸泡10分鐘左右。去核紅棗洗淨備用
2.燒鍋水,水裡加兩片姜,將雞爪焯水,撈出洗淨
3.再取淨鍋,放水,加薑片,放入處理好的雞爪,花生米,大火煮開後轉小火約60分鐘
4.加入紅棗,再15分鐘,加鹽調味後撒上蔥花即可
烹飪技巧
步驟3時,要注意下鍋裡有沒有浮沫,如果有一定要儘量撇乾淨,它會影響整個湯的口感,千萬不要手下留情。另外,紅棗核上火,煲湯用紅棗時應最好選用去了核的。
營養功效
1、紅棗既有緩和藥性的功能又能補氣養血,是很好的營養保健品。
2、雞爪:不但具有美容功效,同時能軟化血管。
3、花生:止血生乳、滋養補氣。
花生燉雞
材料
去皮無骨雞胸肉6塊-切成長條,大的紅椒1個,去籽,切成條,大洋蔥1個,隨意切塊
目錄
配料
雞湯100毫升,醬油4湯匙,孜然1湯匙,蒜頭3個,搗碎,碎幹辣椒半茶匙,現磨黑胡椒和鹽少許,玉米粉2湯匙,順滑花生醬175克,醬油1湯匙,青檸汁4湯匙,蔥3根,切碎,新鮮胡荽1把,切碎,烤花生仁75克,切碎
做法
1.將雞胸肉,紅椒和洋蔥放到一個燉鍋裡。倒上雞湯、4湯匙醬油,再加入孜然、蒜末、辣椒幹、鹽和胡椒一起攪拌。上蓋,用低火燉4個半或5個小時。
2.將225毫升汁液從燉鍋中取出,把它和玉米粉、花生醬、剩餘的醬油和青擰汁混合在一起。這個汁應該比較稠。然後將這個拌好的汁倒回燉鍋。上蓋。
3.用高火燉30分鐘,用蔥,胡荽和花生稍加點綴即可。