在享受游泳的同時，面板過敏、起紅疹、水痘等過敏症狀，這些都是游泳池水質不達標引起的。如何辨別游泳池水質好壞，如何做好預防，如何保護。；

1.引起面板過敏原因：；游泳池細菌含量超標，也就是水質不達標。；游泳池消毒劑投加過量引起的，；過敏引起，過敏情況較少，機率大概在2%左右。；

2.處理辦法：；用溫水清洗，泡熱水澡最好（氯在高溫情況下揮發比較快）。可減輕池水中的含氯消毒劑對頭髮和面板的不良刺激。自來水淋浴下徹底沖洗乾淨，可去除身上的氯和沖洗掉面板上可能汙染的致病微生物。；游泳的時間不要太長，持續時間最好控制在2個小時以內。也可在游泳前後服用相應的抗過敏藥，這些都是預防氯過敏的有效方法。；遠離過敏源，如果出現過敏等症狀，換一家游泳館試試！；

3.鑑別水質方法：；看顏色：水很清澈 沒有其他的顏色 ，能夠清楚看到池底瓷磚縫，水下裸視25米以上為最佳。；聞味道：有的泳池為改變水質 加氯偏多（有些跟84消毒液的味道 ） 儘量不要下水。；摸池壁 ：水質不好的情況下池壁會附著一層很黏的東西 這就表明水質正在老化，氯含量偏低，（容易滋生細菌）。

可以，我就是堅持每天游泳的。夏季我一般在自然水域，就是水庫裡面游泳。其他季節在游泳館。

一、不管是在哪裡游泳，每次游泳的時間一定不要超過兩個小時，因為在兩個小時以內，面板的疏鬆程度可以保證；

二、游泳之後一定要立即洗澡，就是在自然水域，也要帶洗澡的簡單洗一下；

三、戴泳帽和游泳鏡，保護頭髮和眼睛；

四、不要在身體不適的時候去游泳，保證安全！

如果是游泳館，可以每週去四到五次，因為週末的時候人太多，所以水質就不能保證了。二、三、四、五應該是水質好的時候的。檢舉 回答人的補充 2009-07-06 17:48 就因為你是在游泳館裡面游泳，所以我的建議你還是戴吧。你的提問是要保護頭髮啊！你在游泳的時候，頭髮上最容易粘到水面的細宵的了，所以還是戴上吧。