說明你的思想認識出現了小問題，但是你能到悟空問答裡來尋找答案，也說明你是個有孝心、善良的孩子。和家人說多了話生氣，說明你心浮氣躁，心態平不穩。父母對兒女的恩情比天高、比海深。做兒女的應該知恩圖報，盡心盡孝、切不可給父母爹孃發脾氣了。建議你多閱讀心理方面書籍、提高個人心理素質，保持良好的心態去迎接美好的生活。

你不僅在當時很生氣，並且過後還會有些後悔和內疚。其實原因不是單一的:

要麼你平時壓力大，神經長期處於緊張狀態，家人對你而言是放鬆的港灣，所以才會安心的釋放你的負面情緒，稍微一言不合就不可收拾……

要麼說家人不懂你，和你不同頻，感覺和他們溝通起來好累。三觀不合，總有一些事情無法按照你的想法去實施……

要麼說你本身缺乏耐心，又與家人疏於溝通，久而久之嫌隙越來越大，就變成了現在這種狀態。

但既然你能主動提出這個問題，說明自己很不想讓事情變得這樣糟糕，現在能做的就是去改變這種狀態，改善你與家人的關係……在這件事上你要主動一些，因為情緒不太穩定的是你

好好對家人，多些耐心，多些驚喜，多些付出。莫把最壞的情緒帶給最親密的人

說話不能心平氣和說明本身對說話的內容或者物件有抗拒心理。如果是對說話內容抗拒可能是因為你對家人的話語已經產生了思維定式，認為他們總是指責你或者教育你，而你並不認同他們的話語，所以才會在任何情況下家人隨便幾句簡單的問候或者詢問都會讓你大發雷霆，這種情況我覺得你應該調節一下自身的情緒和態度，首先在家人面前無論家人的話是對的還是錯的你都應該認清話語背後的資訊，那就是家人的關心。

如果是對人產生抗拒那就算是比較危險了，首先我很排斥對自己家人橫眉冷對的人，事業失敗了頂多還算是個創業失敗的人，如果對家人都沒有包容之心那都不能算一個完整的人了。百善孝為先是祖訓，孝字做不好一切都免談。

家人和你的生的時代不一樣、觀念不一樣、受得教育也不一樣。所以思想上的代溝是難免的。世界上最痛心疾首的事情莫過於，思想不在一個層次上、聊天聊不到一塊去，還必須要回應對方～